1小学生打篮球
其实你才12岁。 开始打篮球是差不多的。 记住,打篮球并没有适合不适合。只有 有没有毅力与心思去打。 尽量每天碰球,练习好标准的姿势。千万不要因为自己的力量或者身高认为自己不能打篮球。我有个朋友 才一米5多。 运球后卫,基本每个人都高他2个头,但是却每人防得了他。 超厉害的运球。 和3分精准。和他一队 跟场是很爽的。 而且按标准跳跃力来说,你也算不错了的。 加油吧。 以后长高点。 以你这样的弹跳发展下去,可以努力当个大前或中锋。 我个人是什么位置都能打滴喔。 小学生 的技术 就是会 奔跑运球 和 射球精准。 把这两样最最基础的练好。 才会以后的技术。 我建议你先不要学2步跳上篮。 学定位射球 和 跳射 位置你就先打得分后卫吧,组织后卫需要大局观和一定的组织能力,你是个新手,慢慢来. 上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。 高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。 上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增加隐蔽性 三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习: 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
2小学生打篮球
其实你才12岁。 开始打篮球是差不多的。 记住,打篮球并没有适合不适合。只有 有没有毅力与心思去打。 尽量每天碰球,练习好标准的姿势。千万不要因为自己的力量或者身高认为自己不能打篮球。我有个朋友 才一米5多。 运球后卫,基本每个人都高他2个头,但是却每人防得了他。 超厉害的运球。 和3分精准。和他一队 跟场是很爽的。 而且按标准跳跃力来说,你也算不错了的。 加油吧。 以后长高点。 以你这样的弹跳发展下去,可以努力当个大前或中锋。 我个人是什么位置都能打滴喔。 小学生 的技术 就是会 奔跑运球 和 射球精准。 把这两样最最基础的练好。 才会以后的技术。 我建议你先不要学2步跳上篮。 学定位射球 和 跳射 位置你就先打得分后卫吧,组织后卫需要大局观和一定的组织能力,你是个新手,慢慢来. 上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。 高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。 上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增加隐蔽性 三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习: 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
3小学生篮球
保持投篮并不困难,只要你每天都坚持练习投篮,因为人的肌肉可以记住你在投篮时候的力量,只要你找到这个力量点,你的投篮命中率还会提升。练习节奏的话你就要从最基础的运球开始练起,这个练习也没有其他的办法,只能够通过不断地拍球,各种样子的拍球,两只手轮换着拍球,只有和在运球变得十分熟练之后在学习掌控比赛的节奏。保护自己其实很简单,每次打球之前充分活动开,尤其是脚踝和膝关节,这两个地方是你弹跳时候承受力量最大的两个部位,我原来的一个同学就是因为打球前没活动开,结果在一次盖帽之后膝关节的十字韧带断裂,好长时间都没能再打球。你想再练习身体素质的话,我可以告诉你,但是,一两句话也说不明白,有时间的话你可以找我,我会一点一点告诉你的。
4四年级小学生打篮球
建议3分还是不要投了吧,因为小孩子动作不定型,力量达不到,要是仍很影响他对篮球规范动作的理解,至于上篮看看下边慢慢体会动作要领吧!~~ ★针对投篮手法问题,多在篮下原地做举球投篮出手练习。 行进间单手肩上投篮 动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出 动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。 行进间单手低手投篮 动作方法:跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同,只是在接球后的第二步要继续加快速度,向前上方起跳,腾空时间要短。投篮手指五指自然分开,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球篮时,用手指上挑的动作,使球向前旋转投向球篮 动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手低手托球稳定性,用指腕上挑力量使球向前旋转投出。
5小学生打篮球!!!
小学167...好高... 篮球还是高人的运动,基本身体素质和篮球技巧结合的运动.只要有身高一般都能进校队..投射水平就需要你自己练习了..看NBA比赛,看一些篮球教学片子吧.如果有能力可以放假去参加篮球班.练习什么内容我想BAIDU里搜索肯定比我说得全面很多.还有就是拜师科比那个系列广告的内容做的不错 推荐你去看看. 关于和厉害的不敢发挥?打篮球你不用管其他什么,注意动作别太大,就算进了非常漂亮一球也别嚣张.在比你厉害很多人身上得分还是不难的.慢慢练.进攻比防守要简单很多..还有你那么高 弹跳如果不错的话,练练盖帽的预判断吧... 位置的话我不知道具体的身体素质.估计就PF SF两个位置吧..但是我们平时打球那又分这么多的...随便打就好了...初中校队也不会分很清楚吧...
6小学生女子篮球
你想问什么问题啊?想问我你打球有没有前途?身高是没有什么优势了,体重后天可以人为的增加或减少。位置可以通过训练来调整。主要看你有没有天赋,所谓的天赋最简单的就是你和你同样身体条件的人在一起随的打球水平更高。掌握的技巧更快更好。那么随的篮球天赋就好。女子篮球相对来说竞争会小些。你可以通过篮球而上一些比较好的高中和大学。(我周围很多大篮球的女的都是这么上大学的)。如果想要靠打球来赚钱估计不会有什么前途。不过如果你通过打球而上了一个好的大学在大学里努力学习学习。这条路还是可以走的
7小学生打篮球
大前吧!可塑性强。你也可以打迟启或打控球后卫,不管打什么位置,好的基旁岩本功,扎实的控球能力,稳固的下盘都是很重要的!O(∩码伍_∩)O~,加油哦!
8小学篮球赛
小学生打篮球,关键的不是技术,配合,是身体。 说白了就是看谁先发育了,个子长的高,力量大。 你166的身高应该是可以了,虽然我不知道到底你们其他同学长多高…… 战术很简单,让你们控球最好的人,冲到你面前,把球给你,你努力扔进篮筐就可以了。 内线得分很简单,只要打板在黑框里,就应该可以进了…… 主要就是打内线,别投篮,突破造犯规也可以,练练罚球和内线得分吧!加油!
9小学生篮球队形
过于复杂的你们肯定用不了 毕竟是小学生 防线不要太往外拉,投三分对你们说不可能,所以没事干扰一下就行 最好用2-1-2阵型,不然进三秒区,本来你们命中就没那么好,只要相应的干扰下,降低命中率就低的可怜。 你后卫,童中锋,夏1大前,夏2后卫 夏1和童还有你多配合 既然你会三分,那就尽量中远投,但不要投三分,像咱们这种最忌讳的就是三分胡投 要么大前和中锋给你挡拆,你多突,要么中锋多给大前挡拆 至于你说的替补,做个样子,偶尔佯攻多传球就好 出手在于你和中锋,大前突的时候,你要跟好步伐,有机会后传你二次突破 至于他们个子高,就多干扰下,一般命中率都低,干扰更低 至于换防,你能做多少做多少了,没法说... 举起手,别跳...