西安DLT篮球队队长的篮球之路
十年如一日 的训练是一种怎样的体验？从一个普通人 如何练成球队的扛把子 ？
篮球的道路除了热爱，更需要自律的坚持
今儿，帝哥和兄弟们唠唠我这位老哥的故事
郭洋 ，西安DLT队长，身高1米88,88KG，大学巅峰时候百米11秒5，摸高3米38
已经从一个学院派变成了野球派了，现在，最引以为豪的是不用冲击篮筐就能得30分
毕竟曾经也是能突能投，能里能外
大四有次以普通生的身份和西北工业打CUBA的专业组 比赛，他那场挺厉害的，砍了45分 ，可惜最后还是输了
参加过林书豪训练营，和打出名堂，因为工作的原因没继续参加下去
没见到科比 ，也算是篮球生涯最大的遗憾了
老郭从小就不怎么擅长运动，身体素质差， 兄弟们肯定想不到，他以前是个小胖子 ，小圆脸
当时15岁刚刚升高中，已经1米72，但是有80kg，看人家都在打球，他也想打，郭爸爸却diss他，说，你这身材就别想打球了！ 郭洋这哪受得了
就向老爸保证，一定每天早上坚持起来练球
其实，郭爸爸以前是专业的运动员， 在郭洋的篮球路上，郭爸也是为他付出了很多
因为在新疆，有时差，每天起来天还是黑的， 郭爸也不喊他，就躲在一旁偷偷地看着他
当时，郭洋就看着视频，跟着一起练，根本也没啥田径场，就在家门口的马路 上练
慢慢地，郭爸爸就开始带着郭洋一起打球，就这样练了几年后，看着他确实打球有点样子
之后让他走了体育生，大学还专门找教练训练
早上在田径场晨跑，下午自己泡健身房，晚上跟着球队一起训练，基本四年如一日
上大学那会，还没啥微信这些东西，郭洋每个星期还会给老爸写信 ，交流自己的训练
小时候，他也组过篮球队，儿时的球友都不打了
现在就剩下他一个人 还在坚持，现在的生活，除了日常的工作，还是会保持训练的强度
他很喜欢自己训练，会假设一个目标， 比如跑400米的时候，他会假想出一个对手
让“他”很长的一段距离，然后在超越“他”！
老郭的篮球之路就是从一个非常普通的人，通过自己的自律 和坚持 一步步走过来，他坚信篮球不会辜负每一个为梦想全力以赴的人
虽然他现在在国企工作，将来也想尝试做一个出色的训练师
目前也有免费带一些小朋友训练
除去日常的基本训练，他还是更关注，如何去培养小朋友们的兴趣，球品
训练是枯燥的，若不百分百的热爱，篮球，这条路坚持下来很难！
希望能给真正喜欢篮球的小朋友些帮助
至少不要重蹈他之前的弯路！ 最后，祝福郭洋老哥！
兄弟们！ 点击了解更多 ↓
搜索更多【野球帝】篮球训练器材
帝哥带你练球带你飞
训练狂人！从普通人到球队扛把子！
十年如一日 的训练是一种怎样的体验？从一个普通人 如何练成球队的扛把子 ？
篮球的道路除了热爱，更需要自律的坚持
今儿，帝哥和兄弟们唠唠我这位老哥的故事
郭洋 ，西安DLT队长，身高1米88,88KG，大学巅峰时候百米11秒5，摸高3米38
已经从一个学院派变成了野球派了，现在，最引以为豪的是不用冲击篮筐就能得30分
毕竟曾经也是能突能投，能里能外
大四有次以普通生的身份和西北工业打CUBA的专业组 比赛，他那场挺厉害的，砍了45分 ，可惜最后还是输了
参加过林书豪训练营，和打出名堂，因为工作的原因没继续参加下去
没见到科比 ，也算是篮球生涯最大的遗憾了
老郭从小就不怎么擅长运动，身体素质差， 兄弟们肯定想不到，他以前是个小胖子 ，小圆脸
当时15岁刚刚升高中，已经1米72，但是有80kg，看人家都在打球，他也想打，郭爸爸却diss他，说，你这身材就别想打球了！ 郭洋这哪受得了
就向老爸保证，一定每天早上坚持起来练球
其实，郭爸爸以前是专业的运动员， 在郭洋的篮球路上，郭爸也是为他付出了很多
因为在新疆，有时差，每天起来天还是黑的， 郭爸也不喊他，就躲在一旁偷偷地看着他
当时，郭洋就看着视频，跟着一起练，根本也没啥田径场，就在家门口的马路 上练
慢慢地，郭爸爸就开始带着郭洋一起打球，就这样练了几年后，看着他确实打球有点样子
之后让他走了体育生，大学还专门找教练训练
早上在田径场晨跑，下午自己泡健身房，晚上跟着球队一起训练，基本四年如一日
上大学那会，还没啥微信这些东西，郭洋每个星期还会给老爸写信 ，交流自己的训练
小时候，他也组过篮球队，儿时的球友都不打了
现在就剩下他一个人 还在坚持，现在的生活，除了日常的工作，还是会保持训练的强度
他很喜欢自己训练，会假设一个目标， 比如跑400米的时候，他会假想出一个对手
让“他”很长的一段距离，然后在超越“他”！
老郭的篮球之路就是从一个非常普通的人，通过自己的自律 和坚持 一步步走过来，他坚信篮球不会辜负每一个为梦想全力以赴的人
虽然他现在在国企工作，将来也想尝试做一个出色的训练师
目前也有免费带一些小朋友训练
除去日常的基本训练，他还是更关注，如何去培养小朋友们的兴趣，球品
训练是枯燥的，若不百分百的热爱，篮球，这条路坚持下来很难！
希望能给真正喜欢篮球的小朋友些帮助
至少不要重蹈他之前的弯路！ 最后，祝福郭洋老哥！
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