33岁的C罗为何身体还那么棒？体能教练和队友道出了其中的真相
一位名叫杜尔巴诺的意大利体能教练，在接受天空电视台采访时高度称赞了C罗的身体素质。
他在接受采访时称：“C罗就像一台机器。他的身体天赋就像是阿尔贝托·汤巴（意大利滑雪奥运冠军），或者伊万·扎伊采夫（意大利男排运动员）；他的身体素质是顶级的，其他人要是想达到他那样的身体水平。需要付出更多努力。C罗克服了很多困难，他总是第一个到达训练场，又是最后一个离开，这也让教练们的工作任务大大减轻。他在Instagram晒出的照片也都是做出很多牺牲的结果。”
葡萄牙巨星除球技之外，令人印象最为深刻的莫过于他的身材。从一组数据可以看出，他的身材有多么令人恐怖：大腿周长62cm，发达的腿部肌肉让他在弹跳、奔跑和射门上更占优势；最大跳跃高度83cm，超过NBA球员平均值；颈部能承受5G的拉力，相当于F1赛车手的素质；身体脂肪比例只有7%，脂肪含量比超模还少。
这样完美的身材并不是一朝一夕练成的。就在世界杯期间，他的前队友埃弗拉在参加节目时表示，如果C罗邀请你去他家做客，你一定要说不，因为他只会不断的训练：“他家的桌子上只有沙拉、鸡肉和水，连果汁都没有。C罗吃完饭后站了起来，他开始踢球，并进行一些技巧性练习。之后他对我说‘我们来进行传球练习吧’。”
正如这位体能教练所说，在C罗好身材的背后，他做出了很多牺牲。33岁却拥有23岁的身材，高度的自律就是C罗的秘诀。
33岁的C罗训练强度和专注，让年轻的迪巴拉都感到震惊。迪巴拉说过：“我从来没见过像C罗那样刻苦训练的球员。他已经33岁了，而且已经赢得一切冠军了，但他对冠军从来没停止渴望。”
33岁的C罗身体素质太可怕，体能教练和队友都被震惊了！
一位名叫杜尔巴诺的意大利体能教练，在接受天空电视台采访时高度称赞了C罗的身体素质。
他在接受采访时称：“C罗就像一台机器。他的身体天赋就像是阿尔贝托·汤巴（意大利滑雪奥运冠军），或者伊万·扎伊采夫（意大利男排运动员）；他的身体素质是顶级的，其他人要是想达到他那样的身体水平。需要付出更多努力。C罗克服了很多困难，他总是第一个到达训练场，又是最后一个离开，这也让教练们的工作任务大大减轻。他在Instagram晒出的照片也都是做出很多牺牲的结果。”
葡萄牙巨星除球技之外，令人印象最为深刻的莫过于他的身材。从一组数据可以看出，他的身材有多么令人恐怖：大腿周长62cm，发达的腿部肌肉让他在弹跳、奔跑和射门上更占优势；最大跳跃高度83cm，超过NBA球员平均值；颈部能承受5G的拉力，相当于F1赛车手的素质；身体脂肪比例只有7%，脂肪含量比超模还少。
这样完美的身材并不是一朝一夕练成的。就在世界杯期间，他的前队友埃弗拉在参加节目时表示，如果C罗邀请你去他家做客，你一定要说不，因为他只会不断的训练：“他家的桌子上只有沙拉、鸡肉和水，连果汁都没有。C罗吃完饭后站了起来，他开始踢球，并进行一些技巧性练习。之后他对我说‘我们来进行传球练习吧’。”
正如这位体能教练所说，在C罗好身材的背后，他做出了很多牺牲。33岁却拥有23岁的身材，高度的自律就是C罗的秘诀。
33岁的C罗训练强度和专注，让年轻的迪巴拉都感到震惊。迪巴拉说过：“我从来没见过像C罗那样刻苦训练的球员。他已经33岁了，而且已经赢得一切冠军了，但他对冠军从来没停止渴望。”
