人前显贵，背后遭罪！33岁C罗超强自律，换来2米88弹跳+2米38倒钩
按照正常规律，职业运动员除了守门员位置以外，年过三十后都会不可避免的走下坡路。然而对于1985年出生的C罗来说，却在年过三十后有着逆天的表现。33岁的他能够轻松做到头球高度2米88！倒钩高度2米38！这是十足配的上感叹号的数据的。
C罗出道很早，当年小小年龄就从家乡马德拉岛去到里斯本，身披28号一鸣惊人。随后18岁成为曼联球员，19岁已经为葡萄牙国家队效力。彼时他的外号是“小小罗”，因为前面有两个罗纳尔多的长辈星光熠熠，然而如今再看，C罗的成就差不多齐肩甚至在某些方面超过罗纳尔多和小罗纳尔多了。
2004年那届欧洲杯，C罗的一身健硕肌肉就震惊世界。职业运动员都会有发达肌肉，但是像C罗这般健美的却是少见。其实C罗很小的时候就梦想成为球星，也在很小的时候就开始锻炼肌肉。他自己家族里保留的珍贵录像看，不到10岁的C罗就是个健硕的小伙子了。
C罗球商高，但成就今天的成绩，主要因素是情商高，即肯吃苦，极端自律。天赋异禀的他，比别人更多的是珍惜自己的职业生涯，不沾烟酒每天超常规的训练。曾有报道C罗每天做3000个俯卧撑，虽然夸张了点，但是C罗自己表示：一整天综合训练量差不多是这个量级。
这样的刻苦和自律，换来的是C罗肌肉的异常发达，据说其脂肪率始终控制在10%以下。而在最近几个赛季，C罗经常有超常规的动作作出：2米88的头球高度，2米38的倒钩高度。这样的高光时刻，不是凭空而来，是背后遭罪换来的人前显贵！
马丁内斯：38岁的C罗有着18岁的饥饿感，他的斗志感染所有人
直播吧12月2日讯 据葡媒《球报》报道，今日葡萄牙队主帅马丁内斯在采访中对C罗进行称赞，直言尽管已经38岁，但他依旧保持着18岁球员的“饥饿感”。
马丁内斯表示：“C罗处于一个特殊阶段，他的野心令我感到惊讶，我从来没见过一名履历如此丰富的球员还对自己有着如此严格的要求，甚至他在每次训练都要做到最好。”
“这样的斗志很容易感染全队，要知道C罗已经38岁，但他甚至每次训练都想赢，每次他都是第一个来到训练场，最后一个离开，真的他有着18岁球员的‘饥饿感’，当十八九岁的球员看到他这样会不自觉地受他感染。这真的让我大为触动。”
“C罗决定前往沙特踢球，是为了赢得新的冠军，并成为那里的标杆球员。无论何时他对自己的要求都是一样的，他是球队队长，每场比赛都会倾尽全力，所以当他来到国家队后能迅速找到状态并做好准备，而部分球员在俱乐部有所表现，来到国家队还有些慢热。我认为他在合适的时间前往新的地方继续发挥自己，并且在享受足球。C罗是2023年进球最多的球员，他的进球数甚至比生涯开始不久的姆巴佩和哈兰德还多，这数据的意义不言而喻。”
（Jaden）
