自律的力量！C罗晒半裸健身照，肌肉线条清晰可见
近日，C罗在推特上晒出了自己在家健身的照片。从照片中看，C罗全身的肌肉线条都非常明显，而且神态轻松自然。似乎一点也没受疫情影响。
(图片均来源于C罗Ins)
同时，C罗还配文道：“吸气，呼气，保持活跃。”而许多C罗的球迷也在其推特下表达了对他的想念。
附C罗近期照片：
确实有点儿帅气——C罗素描步骤
你的爱，让我变强；你的恨，让我变得不可阻挡。——克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
俄罗斯世界杯让我进一步认识了C罗，不可救药地爱上他。C罗的资料无需我在此赘述，他就是传说中的比你有天赋、比你颜值高、比你更努力、比你更自律的那种人。为表示对巨星的崇拜，特手绘一张C罗素描头像，并与网友分享作画步骤。
1、准备：4开素描纸、垫纸(防脏)各一张；4B橡皮、可塑橡皮(削成尖块，以便细部处理）；2H到8B铅笔(本人常用2H、2B、4B、8B几种规格）；铅笔刀；纸铅笔、棉签、棉球(局部擦抹）等。准备的工具
2、起形首先是确定人物头像在画面的位置，然后起形、构图。一定要捕捉到人物明显特征，比如C罗的眉形、微笑时脸上的纹理。起形用的2B铅笔，用时10分钟。并不很像，没关系，继续。3、头发(起形）从上到下画，先画头发，以免画面脏污。头发也要先起形，画出层次和厚度。头发层次(用到2B、4B、8B铅笔)
4、头发的细部勾勒巨星重视形象，更重视发型，每次大赛前，都要换新发型。这告诉我们，一切“从头开始”,非常重要。重点画出头发层次、明暗及凌乱感。 头发的处理
5、面部绘制C罗的脸可以说是俊美、魅惑又天真，极具雕塑感。比那些小鲜肉不知强多少倍。面部绘制是对面部结构、五官、皮肤质感、光感的进一步深入刻画。用到2H、4B、8B铅笔。用时40分钟。面部绘制
6、衣服因构图因素，衣服设计为运动服，仅画了衣领。这步连同脖子的刻画。脖子尽量不涂抹，以表示肌肤纹理。衣领处注意与脖颈关系及光影。用2H与4B铅笔，用时20分钟。7、背景、调子考虑光线从右后面过来，晨曦的感觉，背景不需过深。干货：用8B铅笔排线，不用涂抹。注意要画面上要铺垫一张干净的纸张，以防画面脏污、指纹等问题。画纸下要平整，扫净铅笔屑，以防硌出印来。
背景及光影
8、进一步细化擦去不必要线条，用棉球或纸铅笔擦涂面部，使肌肤柔和。用可塑橡皮制造高光感。9、大功告成！
一万个人心中有一万个C罗。这是我的第一幅C罗画像。共用时2个小时。
也许我要画到一百幅才能完美地把他表达出来。
