健身教练证书有哪些?含金量哪个证书更高
目前国内健身教练认证证书有两种
一:健身教练国职证书是由中国国家体育总局颁发,是健身教练从业的必备证书之一。该证书注重实践操作和理论知识的结合,涵盖了营养学、运动生理学、解剖学、健身技能等多个方面的内容。持有国职证书的健身教练,通常具备较强的专业素养和实践能力,受到广泛认可。
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要考取国职证书,需要经过严格的培训和考试。培训通常包括理论课程和实践操作两个方面,而考试则主要考察理论知识和实践操作技能。通过考试者,将获得国职证书,并具备从事健身教练职业的资格。
二:中国健美协会的《专业健身教练等级认证》简称CBBA教练认证,是国家体育总局官方认可、经由中国健美协会颁发的健身教练从业上岗的专业证书。该证书适用于所有健身健美范围:健美、健身、私人教练、健身团体项目等,是健身行业通用证书。
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CBBA证书分为初级、中级、高级和国家级四个层次,分为理论、实践和综合评定三部分,可以线上考试,通过率高。同时,CBBA证书也是健身教练从业上岗的专业证书,得到了健身行业的广泛认可,全国通用,含金量非常高。
目前,想要考取CBBA证书,需要前往拥有健身教练报考资格的健身教练培训学校,参加正规专业的培训,学习各项健身教练的必备技能,由培训单位组织参加中国专业健身教练等级考试。
除了国职证书外,还有以下这些在健身教练行业具有较高认可度的证书:
ACE认证 :美国运动协会(ACE)的认证被广泛认为是健身行业的黄金标准。如果你希望在海外发展,特别是美国和欧洲,那么获得ACE认证是一个很好的选择。
ACSM认证 :美国运动医学学会(ACSM)的认证在健身行业中享有很高的声誉。该认证注重运动科学和医学背景,适合那些具有医学或运动科学背景的人。
NASM认证 :美国国家运动医学学会(NASM)的认证在国内外的健身行业中都有很高的认可度。其课程涵盖了运动科学、解剖学、生物力学和营养学等多个方面。
CrossFit认证 :如果你对CrossFit训练法感兴趣,那么可以考虑获得CrossFit的认证。虽然CrossFit主要是以功能性训练为主,但它的课程也涵盖了营养学和解剖学等内容。
除了以上这些证书,还有其他一些知名的健身教练证书,如澳大利亚健身协会(AFAA)的认证、英国健身协会(UKS)的认证等。选择哪个证书主要取决于你的个人兴趣、职业规划和目标市场
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康复师如何考取NSCA-CSCS证书?
在国外物理治疗师群体中,有很多人同时也是一名认证体能训练专家(CSCS),这个证书到底有多硬核呢?
NSCA-CSCS
NSCA-CSCS注册体能专家证书,于1985年创设,它是国际上第一张体能训练领域评定和检验体能训练从业人员专业知识和水平的证书。
NSCA (National Strength and Conditioning Association)具浓厚运动员力量及体能训练(S&C)背景,着重竞技比赛表现提升,在国外专业运动界颇受欢迎,其官方期刊《JSCR》会定期发布最新体能科研相关文献。
CSCS认证全名为“体能训练专家认证” ,由NSCA美国国家体能协会认证,作为美国职业竞技体育体能教练从业必备证照,同时也被用作健身、康复、竞技体育 领域专业人士的专业证明。在美国职业四大联盟(MLB,NFL,NHL,NBA)中的体能教练其中98%以上持有该证照。
康复治疗师考取CSCS的好处?
物理治疗的治疗手段分为三大类(3M):手法治疗(Manual Therapy)、物理因子治疗(Modality Therapy)和运动治疗(Movement Therapy)。其中运动疗法是物理治疗的核心,CSCS有助于我们从专业训练的角度更加的认识理解运动治疗,从而为用户带来更好的服务。
1、帮助我们在提供物理治疗服务的同时,也做一些延伸性的服务,康复师考取CSCS证书可以为专业运动员和从事专业性运动的群体提供更好的训练服务、帮助他们进行恢复性训练,提高成绩。
2、NSCA-CSCS考试内容包括很多特殊人群的运动处方(儿童、孕妇、老年人)、亚健康人群(高血脂、高血压、糖尿病)的运动处方等等。康复师考取CSCS证书后,可以更好的为患者提供个性化服务。
NSCA -CSCS 权威性
CSCS(体能训练专家)证书持有者是能应用科学知识,训练和提升运动员的基本运动表现能力 的专业人员。
他们以专项运动测试结果为依据,设计和实施安全有效的(力量、速度、敏捷、爆发、耐力)体能训练计划,提供营养和伤病预防等方面的训练指导。
内容包括:
解剖学、生理学、生物力学、心理学、营养学、竞技体能测试、增强式/速度灵敏/力量/柔韧/大力士训练技术与计划制定等。
经过近30多年的发展和提升,CSCS 已经成为国际上聘用和应聘体能训练专业岗位的必备证书,也是体能、竞技 等相关领域最具含金量的证书之一,目前世界上有超过30万名体能训练专业人士持有该证书。
CSCS认证适用人群:
康复治疗师、物理治疗师、竞技体育的体能教练、体能康复教练、体能训练主管/总监、CrossFit、竞技体育的康复师、大众健身领域的专业培训师、竞技体育从业培训师、马拉松等大众竞技领域资深爱好者、从业者
CSCS含金量有多高?
NSCA-CSCS被业内视为全球身体训练领域行业认证的标杆,是全球体能训练业界认可度较高的一张门槛认证,该认证证书旨在评定和检验体能训练专业人士的从业知识和技能水平。
含金量高的原因有:
报考门槛高 (报考人需持大学学历)、备考难度高 (考试题目较多,范围广)、通过率低 。
据NSCA-Shanghai官网统计,截至2020年底,目前持有有效CSCS证照人数仅330人左右,2018年-2020年中国地区CSCS考试一次通过率仅为25%。
CSCS 考试要求
CSCS 考试要求获得CSCS证书者拥有应用科学知识,训练和提升运动员的基本运动表现的能力。并且以专项运动测试结果为依据,设计和实施安全有效的体能训练计划,提供营养和伤病预防等方面的训练指导。
CSCS考试包含两大板块内容:科学基础和实践应用。
科学理论考试时间为1.5小时,运动实践为2.5小时. 全部采用标准化命题。
第一科科学基础 包含80道计分题和15道非计分的多项选择题。
第二科实践应用 包含110道计分题和15道非计分的多项选择题。
首次参加考试的考生需要完成两科考试。有一科未通过,只需在一年内重考未通过的科目。
考试失败常见原因:
专业理论基础薄弱(解剖学、生理学、运动训练学等)缺乏竞技体育体能训练或相关经验(对运动专项特点、训练动作不熟悉)学习能力不强(考试需要结合实际应用)考试准备不足(知识点掌握不好)CSCS报名流程
1、NSCA-Shanghai官网进行注册账号;
2、每月1-10日,官网开放考试报名申请,需提交学历照片、CPR照片。
3、报名成功后等待1个月左右之后收到考试授权邮件(有效期120天),按照邮件提示预约考试,报名之后大约有1-5个月的准备时间。
4、通过考试后,现场即可出成绩单。等待1-2个月左右证书邮寄至手中。
备考使用教材、练习题
教材(必备):
NSCA-CSCS美国国家体能协会体能教练认证指南(第4版)为美国国家体能协会注册体能训练专家认证的官方指定教材。
NSCA-CSCS美国国家体能协会体能教练认证指南(第4版)共24章,内容覆盖了身体系统的结构与功能、生物力学及生物能量学原理、训练适应、体能训练的个体化差异、运动营养及心理学、测试与评估、训练技术及训练计划的设计方法等方面,旨在帮助体能教练、健身教练、相关训练专业团队及院校师生能够掌握设计并实施科学的体能训练计划,安全有效地提升运动员的体能水平与运动表现的方法。
CSCS模拟题建议:
刷题是备考的关键,CSCS练习题有两种:2000道练习题(练习使用)NSCA官网204道练习题,含视频题(与考试形式相似,模拟考试使用)