专访｜上海女篮主帅展淑萍，她是教练、设计师，更是一位母亲
寒冷的天气，GPS导航上的紫红色拥堵，也阻挡不了火热的周末崇明。
上周六的上海崇明体育训练基地，小球迷们成群结队，一路拍照制作着自己的vlog——她们的目的地是上海女篮的训练馆，上海浦发银行女篮球迷日活动在这一天举行。
来到球馆内，小朋友大朋友们齐上阵，和上海女篮的姑娘们比赛互动——在场边，展淑萍指导笑着看着场上的一切。
展淑萍教练现场感谢球迷。
当活动接近尾声，展淑萍特意为球迷们送上了新春祝福，这是对上海浦发银行女篮忠实粉丝们的感谢，也埋藏着她心底对这支年轻球队的殷切期望。
作为中国女篮的功勋名宿，年近花甲的展淑萍经历了中国篮球30年的职业化转型，却始终以严格、坚韧的形象，打磨着一代又一代女篮队员。
这个冬日的下午，展淑萍和澎湃新闻记者坐在球场边，伴随着篮球击地的摩擦声，听她讲述着自己和上海女篮的故事——她是教练，是设计师，更是一位母亲。
展淑萍是中国女篮的功勋球员和教练。
教练展淑萍
“我还是热爱篮球啊”
回首中国女篮这30年的筚路蓝缕，始终绕不过几个熟悉的名字——她们开创，守成，然后顺应时代，改革再破局。
作为中国篮球名人堂的候选人，展淑萍教练就是其中之一。她是女篮奥运银牌的获得者，也是从1997年开始就走上主教练岗位的少帅，那一年的展淑萍，刚刚33岁。
时间白驹过隙，中国女篮从低谷再次走向高峰，展淑萍则也悄悄来到了退休的年纪。但就在今年，她选择了加盟上海浦发银行女篮，开启了再一次的冲刺。
“其实在2022年10月份的时候，我就跟新疆队提出来了，我说打完这个赛季，我就不准备干了，准备彻底休息。我打完篮球就直接当教练，从1997年到现在一直没有离开过赛场。”
展淑萍告诉澎湃新闻记者，她一度想就此退休，回家休息，享受天伦之乐，“我当时就是想退休了，想陪陪家人，彻底不想干了，离开教练这个职业。”
展指导说，她那段时间特别渴望过正常人的生活，“这么多年就是从球场到酒店，从酒店到球场，每一天的工作就是训练。离开新疆队后，我也真的休息了半年。”
展淑萍在WCBA执教了快30年。
这半年里，展淑萍像许多退休的伙伴一样旅游、健身，还参加了中老年模特队，但她却发现，自己愈发想念球场边的呼喊，想念那个忙碌的自己。
就在这时，上海浦发银行女篮带着诚意找到了她，“2023年9月，上海女篮方面的领导找到了我，向我介绍了这支年轻的球队，我也被宫玉雷主任的诚意打动了，”展淑萍说，“我还是热爱篮球，这是我一生最大的热爱。基于这两点，我决定接手球队。”
对于展淑萍来说，接手上海浦发银行女篮，就代表着她许下了一份长期的承诺。
在这些年的WCBA联赛，上海女篮的成绩不算突出，之前一直处于新老交替的阵痛期——球队虽然有张芷婷等中生代球员压阵，但她们身后是6名“00后”球员，其中4名球员还是效力三个赛季以内的新人。
这是一支亟需提高的球队，而展淑萍就在这样有些仓促的情况下，来到了球队。
“一支球队要想打造一个新的体系，是需要长时间积累的，从训练到比赛。但我只带了三周多就进入联赛了。我要求的东西，刚开始队员还是不够理解，我对球员的了解也不够透彻全面。”
联赛前9场比赛，上海女篮输了7场——在这样的情况下，展指导显露出了她的军人本色，改变一触即发。
展淑萍教练指导上海女篮训练。
设计师展淑萍
找到上海女篮的立身之本
作为从八一队走出的老女篮代表人物，展淑萍始终以一名军人的身份来要求自己，而在上海浦发银行女篮的训练场，一排大大的红字赫然写着——“刻苦训练、众志成城、厉兵秣马、决胜赛场”。
这句话，就是展淑萍首先要带给上海女篮的改变——狠抓作风，铁血防守。
这些年，外界对展淑萍的第一印象就是严格，这是因为她的篮球理念，就基于这项运动最根本的基础：对抗。
“我是部队出来的教练，我觉得篮球是一个对抗项目，思想作风，顽强的拼搏作风，我觉得放在首位，你有再好的技战术和个人的能力，我觉得没有作风，你技术再好，给你一上强度防守，就什么都没有了。”
结合到上海浦发银行女篮的实际，作为一支年轻的球队，和联赛中拥有众多国手和优质外援的队伍相比，球队必须找到立身之本。
“我们没有明星级的球员，一旦落到阵地进攻的话，可能没有什么优势，硬解能力不强。所以就是要打转换进攻，特别是强调反击中的快攻。”展淑萍告诉澎湃新闻记者。
上海女篮球员带领球迷朋友们一起热身。
而快攻的基础，就是全队统一的防守一致性——“我希望打造以防守带动进攻的球队。防守、篮板、反击速度，球员要有凶狠的防守，有更多的抢断，降低对方的命中率，然后获得反击的机会。”
为了实现对球队的改造，展淑萍提高了球队的训练量和周末训练时长，球员也从一开始的不习惯，变成了咬牙坚持和渴望训练提高。
“刚开始我觉得球员会很不习惯，连败的时候我也会自我怀疑，但是现在姑娘们的执行力越来越好了。我们刚开始比赛一场球一个快攻、两个快攻，现在最多一场，我们能发动十次快攻。”
这时，上海浦发银行女篮的成绩已经有了变化——近10场比赛7胜3负，联赛排名也来到了第七位。
当年轻球员的精神面貌焕然一新后，展淑萍指导又开始了打磨技术细节。
面对这些天赋很不错的“00后”球员，展淑萍将场上的站位、掩护、轮转等掰开揉碎了，一点一点和队员剖析。此外，针对年轻球员中投能力一般的问题，展淑萍也再次进行了技术拆解，训练姑娘们的半截篮中投能力。
现场观看训练的上海女篮小球迷。
“以前执教成年队，我只要讲‘456’就行了，但现在我要从‘123’讲起，恨不得要从0.1、0.2讲起，一个个拉着他们去站位、跑位。”
“你比方说球场上的走步，在我的训练当中绝对不允许，所以说我们队在正式比赛中走步就非常少。”展淑萍说，“这些孩子的条件很不错，努力挖一挖，就发现有很大的提高空间，毕竟中投和防守，是当年中国女篮的看家本领。”
这些年，展淑萍始终笃信——当年的中国体育“三从一大”原则+科学训练理念，就是出成绩的最佳保障，无论职业化运动如何发展，“三从一大”刻苦训练的精神，才是中国篮球的真正核心。
也正是基于此，展淑萍自信地表示，在自己的麾下，上海浦发银行女篮能在两年左右的时间确立体系，产生蜕变，而对于目标，她并没有谈及具体的成绩，而是言简意赅——“每一场比赛都要争胜”。
这些年，展淑萍在女篮领域斩获了许多荣誉。
母亲展淑萍
和儿子聚少离多的日子
虽然一直以严师的形象出现，但展淑萍指导自己说，她在私下里也爱和球员打成一片，开开玩笑，她也拥有自己的柔情。
这份柔情更体现在她的手机屏保和微信头像上——她的手机屏保是儿子的大头照，微信头像则是年轻的她，亲吻着孩提时的儿子。
她的儿子，就是中国男篮的国手、辽宁队球员付豪。
展淑萍和儿子付豪。
去年12月21日，辽宁男篮来到上海打客场，赛后展淑萍和儿子付豪只是匆匆打了个招呼，母子二人又就此分别。
“我们一家在一起相聚的时间非常少，现在我在上海，他和爸爸就待在沈阳。”
“以前我在沈阳的时候，他在八一。后来我也去八一队了，和他一起在南昌待了两年，那是我们母子俩见得最多的时候。”展淑萍说。
提起儿子，展淑萍的眼中总会流露出慈母的爱意，但一提到篮球，她的身份又转变成了教练。
“我和付豪每天都会微信沟通，他的每场比赛我都会看，视频我也会看。他做得好和不好的地方，我都会指出来，我们俩交流非常多，但很多是业务上的沟通。”
展淑萍说，对于儿子，他从小就是严格管理和教育——当年很多俱乐部都希望付豪加盟，但为了磨炼他的心性，依旧为孩子选择了八一队。
“我对付豪的要求比较严，他有的时候也不理解，但现在他懂了。他自己也说，‘说业务的问题，我不能把你当妈妈，我只能把你当教练’。”
“我一般他好的时候我不太说，我就是挑他的问题，我更喜欢让别人去表扬我的队员。不管开不开心，最后目标是要把问题解决，这个是我们娘俩每天聊的，每天也都在聊和篮球有关的事。”
展淑萍始终以一名军人的身份来要求自己。
结语
在采访的最后，展淑萍指导提起了她心底最珍藏的那份荣光——中国女篮。
对于今年有巴黎奥运会比赛任务的中国女篮，展淑萍说这支球队的能力和比赛经验都是数一数二的，“预祝她们能够站在奥运前三名的领奖台上。”
说完这一句寄语，展淑萍起身走进了力量房，和年轻的上海女篮姑娘们一起训练。
她短短的一句祝福和身体力行，背后凝结的却是几代中国女篮人的心血和传承——“想到”和“得到”的中间，最重要的是“做到”。
真方便😂上海女篮主帅展淑萍带队练完 顺便看儿子付豪训练情况
直播吧9月19日讯 杭州亚运会大赛在即，中国男篮正在上海崇明训练基地进行训练。
媒体人@球圈赵探长晒出一组付豪母亲观看儿子训练的照片，配文写道：“中国男篮与上海女篮同在一个训练基地，展淑萍指导带队训练完毕后，来看看儿子付豪，她没有走得很近，只是远远地望着。”
近期，展淑萍与上海女篮正式签约，担任上海女篮的主教练，带队征战2023-2024赛季的WCBA。
