90岁女私教激情授课，逆龄状态让人咋舌，她才是健身行业之光！
你没看错，女私教真的是 90 岁！
她在前2年就已经很火了，今年90岁的她，被称为健身行业之光，她向所有人证明，私教并不是青春饭。
她叫Nahida，在黎巴嫩的一所健身房担任教练，很多人以为她50来岁，觉得她责任心很强，带的课程也是高强度的，很不容易，直到有一次，60岁的儿子来找她。
她的课经常是爆满的，还是这种实操课，光嗓子一般人都受不了。
而她却能亲自带课，这可比刘畊宏要励志得多了，你敢相信她90岁了吗？
有一些慕名而来的健身会员曾一度怀疑，体能素质竟然跟不上90岁的老人？
90岁的她
居然还能保持这样的活力和身材。
看她的体态跟精神面貌，
不说年龄，
说她 50 岁真的不能再多了！
她用亲身经历告诉我们：
“年龄只是一个数字。”
只要坚持健身
养成好的生活习惯
90岁的奶奶也能变成你姐！
这位姐是从 50 岁开始健身的，
算起来已经坚持健身40年了。
也有不少沙雕网友表示：
“终于找到 50 岁再健身的理由。”
90岁的健身奶奶
至今已经为1000位女性授课
这个数据就是职业教练的荣耀
而在她教过的学生之中，
有的年龄只有20岁
她就像一个妈妈一样
带着孩子们一起蜕变
她成为了她们的榜样
坚持健身，
收获的不只是身材和健康，
生活也会变得更丰富。
看完这个90岁奶奶的健身励志故事，
你是否觉得自己不如这个 90 岁的老太太呢？
你热爱健身吗？
你开启健身了吗？
希望你想要收获更优秀的自己，
一定要趁早开启健身，
时间会让你收获更优秀的自己。
从今天开始，
开启健身之旅吧！
果然视频｜突破自己！健身教练杨玲获半马女子组第三名
视频加载中...
（夏侯凤超 杜春娜 王贝艺 于泊升 石晟绮 管悦 徐晓磊 李梦瑶 史安琪 刘桂斌 周青先 李培乐 毕建军 江聆譞 王帮栋 张志恒 宗兆洋 赵伟 董从哲 亓玉飞 济南报道） 5月5日7点整，备受瞩目的“泉”在济南跑半马2024济南奥体半程马拉松在济南奥体中心鸣枪起跑，千余名选手在赛场上一较高下。 上午8点23分，此次马拉松比赛女子组第三名产生，杨玲以1时23分49秒的成绩夺得季军。
