每天一节体育课！新学期，杭州这所学校的课表亮了
来源：钱江晚报
昨天是新学期第三天，杭州市闻涛小学 一年级小豆丁已经在上第三节体育课了！因为从本学期开始，该校各年级每天都有一节体育课，并保证1.5小时运动量。
闻涛小学一、二年级新学期课表
在新学期课表上，每天都有一节体育课的学校，除了闻涛小学，杭州滨江区还有好几所。因为今年6月，滨江区曾专门出台意见，要求区内每校推一个年级，实施“每天一节体育课”，“每天校内体育锻炼1.5小时”。起步阶段，部分学校进行全校试点，即所有年级均实施“每天一节体育课”，闻涛小学就是其中之一。
按照新课程标准小学各科的周课时安排，一、二年级每周四节体育课，三到六年级每周三节体育课。那么，多出来的体育课上些什么内容？学校的运动场地能同时容纳那么多班级上体育课吗？
昨天上午，好奇的记者走进闻涛小学找答案。
10点，第三节课上课铃响了。一年级好几个班的小豆丁在老师带领下，排着队伍熟悉校园各处运动场地，包括户外的操场、篮球场、室内的风雨操场和形体教室等等。中高年级也有三四个班在户外上体育课，校园里热闹又欢乐。
学校体育老师孙志星告诉记者，学校低年级的体育课有3种形式——普通体育课、校园足球和形体课。对小学阶段学生来讲，三个习惯的养成至关重要，行为习惯、体育习惯、阅读习惯，会让学生受益一生。
新学期开始，学校实施每天一节体育课，意味着一、二年级的体育课从每周四节增加到五节，两个年级一共12个班，对体育老师来说，相当于每周多了12节课。
因此，学校体育课变得更丰富了 ——一年级现在每周有3节普通体育课，形体和足球各1节；二年级孩子的户外活动更多一些，每周1节形体课，普通体育课2节，校园足球课增加到2节。三到六年级每周有3节常规大课，还有2节阳光体育小课（35分钟以内）。
记者起先还担心多出来的体育课没内容，听孙老师这么一算，感觉还有点不够用。
全校体育课都增加了，体育老师工作量会不会增加？上课场地够用吗？
孙老师介绍说，足球课引入校外资源，请外聘足球教练为孩子们上课，二年级足球课还有外教，由班主任协助管理。形体课也有专职教师。所以体育老师的课务量并没有增加，一直保持在每周15节。
只不过，这几天因为天气太热，孩子们的足球课暂时还不能去户外。
至于上课场地，校长张海东开学前做过测算，全校36个班，实施每天一节体育课后，高峰期全校会有八、九个班同时上课。“但场地还是宽裕的。”张校长告诉记者，“暑假里，我们专门翻新了户外操场，将天然草坪换成了人工草坪。天然草坪经常需要养护，遇上梅雨季，就不能用了。翻新后，提高了户外场地的利用率，一年四季都能上课。”
记者在校园里逛了逛，学校设有篮球场、250米环形跑道和一个标准8人制的足球场，另外还有体育馆和许多户外空地。
而且这所学校的体育课的场地不局限于户外操场——普通体育课一般在室外上课，跑、跳、投等内容都包括在内。而专门针对低年级的形体课，一般是在室内上课，有专用的形体教室，配有空调、把杆和镜子。
形体教室
形体课主要锻炼孩子的身体形态和柔韧性，一年级孩子刚入学的话，还会学习广播操等简单的操类，练习坐、立、行等姿势。
记者在教室外张望，看到二年级孩子正在上本学期第一节形体课，体育老师先在教室讲明课堂规范，“带好舞蹈鞋，每节课任务要当堂完成……”要求明确后，再由老师带队一同前往形体教室。
孙老师说，开学阶段，低年级的体育课状况会比较多，一般会先立规矩。老师会在课上讲集队要求、着装要求和课堂常规，因为现在每天都有体育课，所以还跟孩子们强调，上课要穿运动鞋。最近这几天，孩子们体育课第一项训练的就是排队。
高年级进入状态会快一点，走在校园里，四五年级的学生已经在练习体育达标项目了。
孙老师说，学校每天还有50分钟的阳光运动，还有早上半小时大课间，上下午的眼保健操，再加上体育课，中高年级的体育锻炼时间也达到了1.5小时。
不止小学在实行“每天一节课”，滨江区有中学甚至提前启动了。
闻涛中学 自2015年办学起，就开始实施每天一节体育课。校长梁锦芳说，学校希望体育老师有更多时间介入学生的运动，让大家的运动更专业更有效率，把青少年阳光的感觉练出来。
除了增加体育课的课时，确保学生每天锻炼一小时，还有一个课堂变革就是男女生分开上课。梁校长说，考虑到男女生青春期的差异，男女生所侧重的运动项目也不一样，所以男女生分开进行教学，女生的课尽量会让女老师来上。
为开好每天一节体育课，滨江区还有不少学校引进“外援”。刚刚投入使用的奥体实验小学 ，昨天上午举行开校仪式，多名体坛世界冠军亮相，其中体操世界杯冠军吴柳芳悄悄告诉记者，新学期她每天都会来这里给孩子们上体育课，主要是体操方面的内容。她现在已是滨江区多所学校的外聘体育老师。
重视体育运动和孩子身体素质的培养，是滨江教育的传统。今年暑假，高新实验学校 女子排球队，以全胜战绩斩获“2020年浙江省青少年阳光体育排球比赛初中女子组第一名”；江南实验学校 足球队勇夺省中小学生足球联赛一等奖……
对于新学期“每天一节体育课”的举措，滨江区的中小学校长们都双手赞成。“这几年学校搞户外活动，比如开学典礼，太阳稍微大一点，总有几个孩子无法坚持到最后。归根结底，还是体质弱，缺乏锻炼，希望今后增加校内运动量，能有所改善。”一位校长告诉记者。
省运会特刊丨体育教师 节日快乐
9月10日是教师节，省运会青少年组的赛场上，很多教练是学校的体育老师，他们在省运会的赛场上度过了一个特别的教师节。
湖南日报记者 王亮 周倜
扎根基层的龙老师
龙平 青少年组衡阳网球队教练、衡阳珠晖区实验小学体育教师
语录：“做了二十多年基层网球教练，就是想继续为湖南网球做贡献，发现苗子、培养苗子。”
1988年，从怀化师专毕业的龙平放弃了进入中学的机会，来到衡阳市珠晖区实验小学成为一名最基层的体育教师。1992年学校创建了网球队，他从零开始学习网球，成为一名“半路出家”的网球教练。
△9月8日，衡阳市博雅网球公园，龙平教练在指导黄姿仪。
龙平一边上体育课，一边为网球队选苗子，干得得心应手。拿下2017年温布尔登网球公开赛14岁组冠军的黄姿仪，就是他在体育课安排孩子进行跳绳练习，然后发现的。
从事网球教练近三十年，龙平每天不是在网球场，就是在去网球场的路上。每年过春节，刚休息了大年三十和初一两天，初二开始就陆续有学生打电话说要练球，龙平就开开心心拿了钥匙给学生开门，然后陪着他们一起练。
从1988年到现在，龙平由年轻的帅小伙变成了头发斑白的嗲嗲。当年练网球的场地还是“炉渣三合土”，如今网球发展的好，区政府和学校都重视，光学校就有4片标准场地，而且是跟大师赛同样档次的进口塑胶地。
弟子成绩不错，“龙老师”的名声也越来越大，龙平的初心和追求还始终不变，“我们就是最基层的教练，没啥特别想法，就是继续为湖南网球做贡献，发现更多的苗子，好好培养他们。”
“不忘初心”的“于哥”
于庆吉 青少年组长沙男篮教练、长沙一中体育教师
语录：“我的想法和初心很简单，就是将篮球进行到底。”
于庆吉每一条关于学校球队的朋友圈，都会加上“不忘初心，砥砺前行”这8个字。
9月10日教师节，带着长沙男篮出战青少年组篮球赛的于庆吉忙着指挥比赛，这支队伍的班底主要来自于长沙市一中男篮。顺利取胜，队员们走下场时都过来跟于庆吉说了声：“于哥，节日快乐。”
于庆吉确实比他们大不了多少。在大学打了4年CUBA，2014年从湖南师范大学毕业的他选择“重返校园”，成了长沙市第一中学的体育老师，接过了学校男子篮球队的教鞭。
“我的想法和初心很简单，就是将篮球进行到底。”每周12节常规体育课，写不完的教案、重复着的“上课集合—下课解散”。每天放学后的男篮训练，带着队员们一遍遍跑战术、抠动作，下训到家已过了晚上9点。队员思想波动、状态起伏这些问题于庆吉都得管。有时候碰上比赛任务，他天不亮就得和小伙子们在田径场上“早操约一波”。
“口哨、秒表、金嗓子喉宝”，口袋里一个都不少;“战术板、教案本、笔记本电脑”，每天都被于庆吉放进大背包。4年时间，从最初的助教到现在的“主帅”，于庆吉几乎把所有时间都献给了球队的20个小伙子。
今年8月，在他和团队的共同努力下，长沙市一中男篮一举问鼎全国中学生篮球锦标赛高中组冠军。那个当年叱咤球场的帅小子，变成了临危不乱的冠军教头。
“执教是一种责任”的黎教练
黎永前 青少年组衡阳男排主教练、衡阳八中体育教师
语录：“从事了20多年的排球事业，执教是一种责任，为排球运动，也为孩子们。”
9月10日下午，省运会青少年组男子排球比赛衡阳队与岳阳队交手，主场作战的衡阳队遗憾落败，黎永前难掩失望的情绪，“毕竟主场作战，压力太大了。”
衡阳排球男队以衡阳八中为班底，本次在主场作战，衡阳队很早就开始备战，目标锁定在金牌。在省运会前的最后集训阶段，队员们一天两训，时间达到7小时左右，每个队员每天扣球数至少在200个以上。
因为教师节和省运会“撞车”，黎永前又在训练和比赛中度过了自己的节日。
作为一名体育教师，这样的日子太家常便饭。黎永前说：“体育教师就是这样了，平时要上课，周末、寒暑假都要训练，一般也就是过年的时候能放5天假。”黎永前的夫人也是教师，尽管两人的休息时间不能“步调一致”，但对他的工作还是予以了最大的支持。
黎永前是邵阳人，初中开始打排球，高考凭借排球特长，进入湖南科技大学排球队。2005年毕业后，来到衡阳八中，成为一名基层的体育教师以及校排球队的教练，一干也有13年了。带队拿省冠军乃至全国冠军，是他追求的目标。
