31年前，马华在体育馆带500人健身，吓得场馆人员担心楼板出问题
2001年9月28日上午，八宝山最大的一间告别室里，聚集了来自全国各地的数千人，熙熙攘攘的队伍竟绵延了五六十米，不少人都在偷偷抹眼泪。
当抬头看遗照时，竟发现大家要告别的是一位年轻人，她身着修身的健美衣，手里举着杠铃，整个人是那么的神采奕奕。
英年早逝，引得如此多人千里送别，这人便是被成为“中国健美皇后”的马华。
1998年，她曾身穿健身衣登上春晚的舞台，还在央视《健美五分钟》节目里做主持人，最多的时候，带领500人同时健身，俨然成为了那个时代健身的代名词。
后来，她还参加的《减肥追踪实录》的录制。
可以说，马华用她一生的时间在践行着自己的口号：健康，美丽，一个都不能少。
但就是这样一个朝气向上的人，却在41岁的年纪得了白血病，仅仅半年多之后，便与世长辞了。
这不禁让人产生极大的疑惑。一个长期健身的人，为什么年纪轻轻就患病离世了呢？
与健身结缘
马华出生于1959年，父亲是军人，母亲是医生，从小长在机关大院里。她是家里最小的孩子，打从出生后体质就比较弱。
别人吃饭时她总是心不在焉，经常是在家人再三的追喂下，才勉强吃上几口。
不仅如此，她还很容易过敏，因为查不清楚过敏原，所以吃东西的种类上也会受限制。
多种因素综合在一起，瘦弱的她经常感冒生病，直到上初中，同学们对她的印象都是瘦得像根麻秆。
虽然如此，马华却是艺术活动的热衷者，而且极有韧性。
有一次学校有芭蕾舞表演，小马华在家里反复练习，最后练得指甲都掉了。
受从小生活环境的影响，毕业后，马华便参军了。机缘巧合下，她被分到了部队的文工团。等转业之后，又到了北京市曲艺团做报幕员。
当时恰好是19世纪80年代，国外掀起了一股健身热，年轻的马华，在工作之余也喜欢上了健身这件事，经常在私下里学习，练习。
一段时间后，弱小的马华竟发生了很大的变化，她变得丰满起来，而且整个人的精神状态也好了很多。
1987年时，她和何倩倩，苏冰三个人组队参加了全国健美操比赛，竟拿到了第二名的好成绩。
她越来越喜欢这个行业，1989年，又参加了全国健美操教练员，裁判员训练班，正式成为一名健美操教练。
最开始的时候，她就和伙伴们一起在东单的内府街租了一个很小的场地，经常是倒好几次公共汽车和长途汽车去场地教大家。
可不管怎么辛苦，只要马华人在北京，他就一定会坚持去给大家上课。
因为热爱和付出，马华的健身推广之路越走越宽。
发展健身事业
慢慢地，想跟着马华一起健身的人越来越多，他们便开始换大一些的场地。
情况越来越好之后，他们就换到了丽声健身城。
当时的氛围很好，有特别多的人想跟着马华跳健身操，有时候为了能跟上一堂课，人们都要早早过去占位置。
还有人因为去晚了，占不到好位置，跟别人产生过小摩擦。
在大多数情况下，马华一堂课是带200个学生上课的。虽然人多，但马华有足够的热情和方法，全场的人都能够全程跟着跳下来。
后来有一次在首都体育馆上课，竟然来了500人。
如此多的人同时跳一个动作，现场氛围异常热烈，引得设计院的工作人员因为担心楼板出问题，特意过来测了共振数据。
随着马华的事业发展越来越好，身边也开始有了很多追求者，其中也不乏很多成功人士，但马华似乎并不以为意。
很偶然的机会，郭明杰跟着朋友也去了马华的课堂，一来二去，两个人有了交谈，竟暗暗生了一些情愫。
而且马华的姐姐也觉得郭明杰和马华很合适，加上马华自己也觉得郭明杰不错，两个人最终走到了一起。
而无论是婚前还是婚后，郭明杰一直都非常支持马华的事业。有时候马华排练要七八个小时，郭明杰就安静地在一旁等着。
马华甚至曾表示过，正因为郭明杰能这样等着她，她才能够这样做自己的事业。
不仅丈夫如此，整个家庭也非常支持，马华的姐姐曾说，因为马华开始跳健美操，家里面的镜子也变成了很大的镜子。
随着长时间的经验积累，马华逐渐摸索出了一套适合国人的“马华科学健身体系”，她又准备成立自己的健身公司，带领更多的人一起健身。
另一方面，因为马华的影响力，她还在中央电视台主持了《健美五分钟》，通过电视节目带动更多的人。
1998年，她更是身穿健身衣登上了春晚的舞台。
马华凭借着自己的热情和专业，把健身事业带到了更高的高度。
中国健美协会的秘书长古桥曾评价她“将健美运动带入了普通百姓家庭，开创了我国通过电视宣传健身运动的先河，为中国健美运动的普及做出了突出贡献”。
随之而来的，有各处不断的邀约，马华的名字和健身紧紧地绑在了一起。
脱不下来的“红舞鞋”
随着事业更上一层楼，马华越来越忙了，面临的压力也越来越大。
当时的《健身五分钟》的节目，他们要拍三版，仅仅5分钟的视频呈现，要自己查询相关的资料，编排舞蹈，还要和队员们一起练习，力求达到整齐的程度。
单是这样一项工作就消耗量就很大，有时候马华因此作息都乱了，马华还要打理俱乐部里的事情。
当节目播出后，又有来自全国各地的粉丝来信，每次回到家后，她都要一封一封写回信，而且还要抽出时间来写书，经常是后半夜才睡觉。
可以说，马华就像马达一样转个不停，似乎没有片刻停下来的机会。
后来回忆马华的时候，她的丈夫还提到，曾经硬性让马华停下来休息，但是休息过后是更加繁重的工作，反而更加忙碌。
面对压力和忙碌，每个人都需要合适的减压方式，而对于马华来讲，这可以是逛街。
但随着知名度越来越高，马华即使乔装打扮一下，也还是很容易在商场被人认出来。
当热情的粉丝问一些关于健身的问题时，马华又很快投入到回到问题当中。
这样一来，原本的放松又变成了一种工作状态。
而另一方面，马华原本的过敏并没有好，而且经常犯得很严重。
有几次去外地出差时发生过敏，都是吃了很多药都不见好，要看中医喝汤药，才能慢慢好转。
但对于马华来讲，又不可能不去工作。以至于后来，身体有些不舒服，都以为是过敏，不会太在意。
直到中央电视台开始录制《减肥追踪实录》，马华仍然是非常忙。
因为当时的工作量已经非常大了，为了录这个节目，马华把所有能推的都推掉了，只兼顾俱乐部里一周三次的上课。
在录制节目的这段时间里，马华就开始经常不舒服，因为持续了有些天，家人便一直劝说她去医院看看，但马华却总是推脱说等忙完了这一段时间。
最后的时光
2001年2月16日，是马华在俱乐部上课的日子，这对于马华来讲十分重要。虽然有些发烧，她还是一如往常来到了俱乐部，做上课的准备。
一旁的工作人员看到她的状态，就劝说她不要上课，可以找别的老师代课。
但马华还是坚持要自己上课，因为学员们都知道这节课是她上的，她不能让学员们失望。
没有想到的是，这竟然是马华最后一次上课。
2月18号，马华又按时来录制《减肥跟踪实录》，但是她的状态已经更不好了。她当时发着烧，身体已经显得有些浮肿，胳膊上也有青斑。
但是因为马华一贯的作风，只要开始工作她就会立刻神采奕奕，这天的录制也顺利完成了。
录制结束时，马华发烧的症状仍没有减轻，家人便不顾她的反对，直接带她去了医院，没想到竟被确诊为白血病，直接住院了。
很多人都知道，白血病会非常疼，但马华却鲜少在家人面前表现出来，她总是选择默默承受这些。
唯有在小姨面前，她落泪了，因为实在是太疼了，如果不是疼得厉害，自己是不会落泪的。
但无论如何，马华一直积极面对治疗，总想着能够出院，继续自己的健身事业。
然而事实却不尽如人意，马华自从住院后，再也没有从医院出来过。2001年9月22日，马华永远地离开了这个世界。
也许她自己都没有想过会有这样的结果，以至于一句遗言都没有留下。
马华的一生，可以说十分精彩，投身在热爱的健身事业，一干就是15年，还取得了令人称道的成绩。
然而41岁的年纪突然离世，留给了爱人和亲人无限的悲伤，心爱的事业也无法继续打拼，却着实令人叹息。
我们每个人都有想要做的事情，尤其是进展非常顺利的时候，更想要拼尽全力去继续做。
然而越是这样的时候，越不能过度透支。
就如亨利·福特所说：只知工作而不知休息的人，犹如没有刹车的汽车，极为危险。
愿你我都能够在追求梦想的路上，能够张弛有度，走得更远！
. END .
【文| 微澜】
【编辑| 丹尼尔李】
【排版 | 毛毛雨】
往期精彩文章推荐：
3年前，为救同学身中8刀的20岁女孩崔译文，如今怎么样了？
25年前，那个“远嫁非洲”的清华女生王丽红，如今怎么样了？
“健美女皇”马华：因白血病离世22年，她的丈夫后来怎样了？
时间飞逝，转眼间已经二十二年过去了。如今已年过花甲的郭明杰，独自生活在北京的家中。屋内的一切陈设，依然保持着他妻子马华生前的样子，仿佛这位被誉为"健美女皇"的她，只是暂时走了，总有一天还会重新回到这个家。
每当马华的生日或忌日来临，郭明杰都会为她准备她生前最爱吃的菜肴，并将她的一部分骨灰轻轻地放置到餐桌上的碟子里。
然后他会柔声对骨灰说：“马华啊，你尝尝这道菜，看是不是符合你的口味”每次说起，他的眼眶总是控制不住地湿润，眼泪也会不由自主地流下来。
截止去年的这个时候，郭明杰已经连续二十二年生活在妻子的阴影之中。他清楚地记得二零零一年那个夺走他挚爱的九月，正值壮年的马华在与白血病抗争了半年多后离世。
那时只有四十一岁的马华，事业腾飞，接连在全国开办了多家健身俱乐部连锁店，成为家喻户晓的商界精英然而，这场突如其来的疾病却猝不及防地夺走了她的生命。
马华离世的消息犹如晴天霹雳，狠狠地击碎了郭明杰原本幸福的生活。当妻子被病魔夺走时，他内心的绝望和无助几乎让他崩溃。
如今，当他回想起与马华相处的点点滴滴，他的心口仍会隐隐作痛，脸上也会不自觉地露出黯然的神色。
2001年9月22日清晨，马华在经历了半年多的顽强抗癌治疗后，终因不敌病魔离世。这无疑是郭明杰生命中的至暗时刻。她的告别仪式于9月28日在北京八宝山公墓举行，超过3000名亲朋好友和各行各业的人士赶来送别，队伍在外面排了60多米。
尽管郭明杰亲眼目睹了妻子的离世，他仍然坚忍内心的悲痛，面带微笑地迎接每一位前来吊唁的亲朋好友。他一个个拥抱他们，一声声安慰他们，尽管他努力保持外表的平静，但他无法掩盖眼底的黯然神色。
在离别的前一年，马华的生命之花还是盛开怒放的样子，但是突然检查出患有白血病这一绝症。
这个噩耗毫无疑问让这对恩爱夫妻的幸福生活破灭了。在得知妻子的病情后，郭明杰像一个无助的孩子，和马华一起四处奔波各个医院，却屡次被确诊并无可奈何。
面对这个可怕的杀手，原本阳光开朗的“健美女皇”不得不开始接受痛苦的化疗。
马华接受的一连串治疗如同酷刑，她曾经光彩照人的容颜几乎全然不见，整个人变得面目全非。她的全身都痛得难以忍受，甚至连饭都吃不下，每次一吃就会呕吐。
看着爱妻遭受这般折磨，郭明杰身心俱疲，只能在走廊里蹲下来，捂住嘴，痛哭到几乎窒息。
他想要和家人分担痛苦，然而又担心马华的父母无法承受这个噩耗。马华的母亲刚做完手术，父亲的高血压也一直控制不佳。
于是，郭明杰独自承受了这巨大的痛苦，在病房外坚强着，回家的路上却又哭到失声。
在90年代，马华的名气如同一颗冉冉升起的明星，她优美的身姿和专业的健美操在全国范围内广为流传。1993年，她受邀在央视开办专业健身节目《健美五分钟》，担任主持人和教练。
每天早晨7点半，全国观众可以在电视上看到马华身穿性感而专业的高开衩健身服，在动感的音乐中带领观众们做健身操。
她的姿态曼妙，口令流畅自如，再搭配节奏感十足的音乐，让观众在家中也能享受到运动的乐趣。
凭借在《健美五分钟》的高度曝光，马华的名气和影响力快速爬升，很快变成了家喻户晓的“健美女皇”。她光洁无暇的皮肤、凹凸有致的身材以及阳光开朗的个性，让许多成功人士对她心生爱慕，视她为理想追求的对象。
然而马华对于追求者们有自己的原则：那就是必须能与她志同道合，并且不会阻碍她跳健美操事业发展的人。最后，她选择了同样热爱健身运动的郭明杰，两人在1992年结为夫妻。
马华婚后并未放弃自己的事业，相反她的职业生涯愈发光辉灿烂。1998年，在丈夫郭明杰的支持下，马华在北京开办了首家马华健身俱乐部。
俱乐部秉持让普通工薪阶层也能负担得起健身费用的理念，每张月卡仅售200余元，成为当时京城所有俱乐部中最实惠的一家。
凭借马华自身的专业知识和俱乐部低收费的优势，马华健身俱乐部迅速获得了大量健身爱好者的喜爱。每年，俱乐部都会举办各种丰富多样的活动，如健美操大赛、户外春游等，将马华倡导的"科学健身、科学生活"理念深入实践，从而不断吸引更多的会员加入。
借助马华的知名度和独特的经营理念，马华健身俱乐部在全国范围内迅速扩张，事业达到了巅峰。
1991年的春天，北京一家健身俱乐部里，一个英俊的年轻男子听到欢快的音乐声，被吸引着走进了俱乐部。在音乐声中，一个身材火辣、动作干脆利落的女子，正在带着学员们做着富有韵律的健美操。
她的每一个动作、每一个表情都散发出无与伦比的魅力。
这位年轻人名叫郭明杰，被这位举止优雅的美女教练深深吸引。他开始频繁地去这家俱乐部，希望能够接近她、了解她。他很快发现，这位名叫马华的女子长得不仅漂亮，而且为人友善、幽默风趣。
在频繁的接触中，两人逐渐互生情愫，情不自禁地相爱。然而，这对恋人的消息一经曝光，立即引发了亲朋好友们的一片质疑声。
作为家喻户晓的“健美女皇”，马华怎么会看上默默无闻的郭明杰呢？甚至连马华的父母一开始都对这段感情抱有很大的疑虑。
面对父母的疑虑，马华毫不掩饰地说：“我是认真的。”事实上，郭明杰对马华的健身事业表示理解并全力支持，这也是马华对他情有独钟的重要原因。
马华深深明白经营良好家庭的重要性，毕竟他已经超过33岁，娶妻生子也是时候了。
1992年10月，马华和郭明杰在北京组建了新的家庭。郭明杰作为马华事业上的伙伴，全力支持妻子的健美事业，他们从未因为生育问题产生过矛盾。
马华有一个想法，想暂时搁置怀孕生子的计划，以免影响事业的发展。
马华于1959年在北京出生，她的家族并不是权贵家庭，但家庭经济状况良好。她的父亲马小先，是一位部队的正军级干部，母亲陈静则在军队医院任职外科医生。
除了马华有一个哥哥和姐姐外，他们的家庭中并无其他兄弟姐妹。
从小学习体操运动的马华，身手矫健，格外出众。她中学就读于北京市第11中学，并加入了校体操队。马华的身体协调性和柔韧性都超过普通女孩，在校队表现优异。
马华在中学毕业后参军，成为了一名文艺兵。在服役期间，她的运动天赋得到了锻炼和展示。到了上世纪80年代初，她退伍转业，成为了一名自由职业者。
身为一名爱美又爱赶时髦的女孩，马华常常追随北京体育学院的老师学习迪斯科舞蹈。有一次，一位经常出国参加比赛的老师看到马华跳舞的姿态，觉得她的动作飘逸潇洒，和国外的健美操选手非常神似。
当时，国内对健美操这项运动还非常陌生。马华也是首次听说这个词汇。体院的老师经常出国后，会带一些国外的健美操录像带回来。
马华向老师借了一盘录像带，看到里面男女在跳健美操，身材火辣、皮肤光洁、精神饱满，立刻被深深吸引了。
马华向老师请求学习这个运动，并耐心地跟着录像带逐步练习。同时，她还向体操和舞蹈老师请教，学习一些舞蹈和体操的动作，并开始编排属于自己风格的健美操动作。
