专访江苏女排龚翔宇——从“小宇”到“宇队”的进化史
12月19日，2023-2024中国女子排球超级联赛第一阶段落下帷幕。江苏中天钢铁女排以B组第二名，晋级八强。近日，由中国排球协会发起的排超联赛全明星票选活动中，在网络球迷投票环节，龚翔宇以39961票夺得“票王”。
超高人气、年少成名，18岁进入江苏女排，19岁首次参加奥运会并夺冠......对于资深排球迷来说，龚翔宇的这些履历早已耳熟能详。在接受《东方体育日报》专访时，她分享了从“小宇”到“宇队”的进化史，畅聊了排球之外多样的生活，展望了未来职业生涯。龚翔宇说：“那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让人看到坚持的意义。”
队长身份是责任，更是一份担当
东方体育：江苏女排已经晋级排超联赛八强，如何总结第一阶段自己和球队的表现？
龚翔宇：今年新赛季一开始，我就在积极调整和调动状态。随着联赛深入，辗转于不同城市之间参加主客场比赛，渐渐地找到了感觉。第一阶段比赛打完，自己在体能储备、比赛阅读等方面做得还不错。
球队方面，我认为是一场比一场打得好。当然，在联赛第一阶段，我们也遇到了挑战。现在国内联赛的对抗水平越来越高，各支球队整体实力都不弱，再加上赛程比较密集，状态有起伏很正常。通过这些挑战，进一步磨练了我们队伍的默契度和配合度。总体来说，第一阶段我们发挥得不错。
东方体育：以前你是队里最小的球员，别人喊“小宇”；成为队长后，小队员们称呼你为“小宇姐”，今年联赛较往年相比有什么不同？
龚翔宇：主要是心态上更加成熟。以前场上有大队员的时候，我只要管好自己这一部分就可以。但随着年龄增长，自己逐渐成长起来，身边的队友也一拨一拨，换成了比我更小的队员。我作为老队员，需要站出来承担起更多责任。希望通过自身实际行动，在球场上带动起她们的情绪和状态。
其次，现在我时常需要和小队员们沟通，话变多了。以前，我作为队里最小的球员，大队员们会和我分享经验心得，助力我快速成长。“传帮带”是我们江苏女排的优良传统。当接力棒交到我手里时，需要我做得更多、想得更多。这算是一种成长吧。
东方体育：排超联赛第二阶段即将开始，对淘汰赛阶段有哪些展望和期待？
龚翔宇：淘汰赛肯定是没有退路了，我们全队上下会一起努力向前冲。八强阶段，每个对手都不好打，关关难过关关过吧！先好好准备八进四对阵山东队的比赛，我们一定会全力以赴做好准备，希望能够打一场进一步，向着更高名次发起冲击。
东方体育：在职业生涯中，曾合作过很多优秀教练员。你和现在江苏女排主教练施海荣指导很熟悉吧？
龚翔宇：施指导是看着我成长起来的，记得我刚上（江苏女排）一线队时，他已经是队里的教练了。那时候，我是个“小哭包”，遇到小困难、小挫折时，自己会陷入死胡同里，想不明白、想不通时容易哭。施指导看到后，会主动关心我，询问我情况，帮助我走出来。
从去年开始，施指导成为主教练，带领我们参加比赛和完成日常训练。跟着施指导，我心里会很踏实。他是个心很细的教练，每次带我们看比赛录像时，会把每一个轮次、每一个球都过一遍。在比赛间隙，他也会细心地提醒我们未注意到的变化。
铺满鲜花的路上，时常会有泥泞相伴
东方体育：18岁进入国家队集训名单，19岁参加奥运会，出道即巅峰，对于自己来说，这是怎样的体验？
龚翔宇：18岁时，我是第一年进入国家队，抱着学习的心态去，内心没有很多想法。当真正站到奥运会赛场的时候，觉得一切都很新奇，很多都没见过。当有机会上场时，我抱着冲劲去发挥，让情绪带动各方面的技术，脑子里只有一个想法，多为球队作贡献。现在回过头看，那个时候自己并不是很成熟，很多技术方面都有待提高。不过，站上过顶峰，也进一步认识到自己的渺小，更加确定以后的路应该怎么走。
东方体育：中国女排成绩的起伏，夹杂着外界各种声音，这会让你产生困扰吗？
龚翔宇：我个人觉得，因为中国女排是一个光荣的集体，大家对我们的偏爱和关心会更多，有更多的期待值。在国家队8年时间，我从小队员成长为中生代球员，一路有鲜花和掌声，但也有质疑和阴霾，这是每一个运动员都会经历的过程，心态决定前进的方向。
这几年，我认为自己是在不断地进步和成长，同时也虚心接受大家给我的建议。当然，奥运冠军对我来说是很重要的一段经历和财富，我也从来没有因为“年少成名”，就停下前进的步伐。
东方体育：奥运会冠军、亚运会冠军、全运会冠军、联赛冠军......基本上所有冠军都拿过了，现阶段坚持打球的动力又是什么？
龚翔宇：我也曾问过自己，为什么要一直坚持下去？当初选择排球时，我的初心是想把球打好。哪怕是在公园的排球场里，我也会去享受打排球的过程。在江苏队和国家队时，我依然很享受每天训练中带给我的快乐。球场就是我的舞台，站在球场上我是自信的、快乐的。并且，现在自己的年龄、体能、技术等方面越来越成熟，我没有理由不继续坚持打下去。
东方体育：前不久，你在社交媒体晒出与巴西传奇副攻塔伊萨的合影，并配文“我幸福死了”，她是你排球之路上的偶像吧？
龚翔宇：对的。2008年北京奥运会的时候，当时想让家里人带我去现场观看她比赛。但那个时候因为还在上学，所以就没能前往现场。今年世界女排联赛能和塔伊萨同场竞技，也算是圆了儿时的梦想。我知道她是一名特别努力的运动员，在自身有严重伤病情况下，塔伊萨复出后还能保持很高的竞技水平，我内心很敬佩她、喜爱她，也想向她多学习。
赛场之外，做最真实的自己
东方体育：除了比赛训练外，日常生活中你有哪些其他爱好，能否向球迷们透露一下？
龚翔宇：没有比赛和训练时，我和其他普通女孩一样，也爱美食、自拍、追星。最近这段时间，我正在反复阅读史铁生的《我与地坛》，每次读这本书都有不同感触。阅读是很好的一种沉淀方式，能让我静下心来去思考一些问题。
东方体育：成名后的运动员出于各种各样的原因，会在社交媒体上打造各种“人设”。但你好像和其他人不同，勇于将真实的生活展现在社交媒体上，这是因为性格的关系吗？
龚翔宇：我是金牛座，性格比较率真和直接，属于想做什么就会去做的人。我个人觉得最打动人心的是真实和真诚，所以希望通过在社交平台的日常分享，让一直以来支持我的球迷们，看到最真实的我。
东方体育：今年代表国家队征战，成绩十分亮眼。亚运会夺冠、世界排球联赛获得亚军，回望整个2023年赛季，哪场比赛让你印象最深刻？
龚翔宇：世界排球联赛半决赛，3比0战胜阵波兰队，那场球我印象特别深刻。因为在小组赛阶段，我们0比3输给过她们，当时队伍发挥得不理想。所以四进二再遇到波兰队时，我们全队上下都憋着一口气。那场球能够顶住压力，拿下比赛，诠释了中国女排顽强的意志品质，完成“复仇”，真的很不容易。
东方体育：如何总结即将过去的2023年？对2024年又有哪些期许？
龚翔宇：2023年一路走来我也碰到不少困难，能够一步一步克服，这对于自己来说也是一种肯定。当然，这期间也存在很多不足之处，需要不断地改进和提高。
展望2024年，首要目标，我希望能帮助江苏女排在国内联赛中取得好成绩。其次，明年国际比赛更为密集，期待自己能在体能储备方面进一步提升，和队友们一起凝心聚力打好每一场比赛。先做好自己，我相信一切都会水到渠成。
简讯！江苏女排主教练施海荣缺席全明星赛，由福建主教练沈泽顶上
中国排球超级联赛的一场风波即将在全明星赛上演。官方宣布，江苏女排主教练施海荣因身体不适缺席，全明星名单调整，福建教练沈泽接替。这场变动引起了球迷和体育评论员的广泛关注。施海荣一直是江苏队的中流砥柱，她的缺席是否会影响球队表现成为热议话题。与此同时，沈泽接手福建女排在这个关键时刻是否能够应对挑战，也成为大家关心的焦点。
这次的人事变动直接影响到了全明星赛的竞技格局。施海荣的请假意味着江苏队在这场高水平比赛中将面临一些困扰，因为主教练在场上不仅仅是战术指挥的关键人物，更是在关键时刻给予队员们精神支持的中坚力量。她的缺席可能使得球队整体士气受到一些波动，而这对于追逐胜利的球队来说是一个不小的挑战。
另一方面，沈泽接手福建女排，也让这场全明星赛变得更加扑朔迷离。福建队此前的表现一直在联赛中处于中上游，但在全明星赛上，球队是否能够在沈泽的指导下有所突破，成为一支令人刮目相看的队伍，这成为体育圈关注的热点之一。
这样的变故也给球迷带来了一些思考。在现代体育竞技中，主教练的角色已经不仅仅是战术布置，更是团队的领导者和灵魂人物。一位主教练的请假，就如同一支军队失去了统帅，将对整个战局产生深远的影响。而这也让我们反思，体育团队在培养领导者和备胎之间是否有足够的平衡，是否有更加强大的团队备战体系来弥补主教练短暂的缺位。
这场变动还引发了对体育竞技中的人才培养和团队管理的一些深刻思考。一支成功的体育团队不应该过于依赖于单一领导者。在排球场上，球队需要形成一支默契有序的战斗机器，而不仅仅是个别主教练的个人表现。这次施海荣的请假，或许可以成为促使各队更加重视团队协作和备胎培养的契机。
或许，我们需要重新审视体育团队的领导力结构。过度依赖一位主教练，可能使得球队在主教练缺席时陷入无助的境地。培养更多具备领导才能的助理教练和年轻球员，构建一个更为强大的团队体系，可能会是未来体育团队发展的一个趋势。这种变革不仅仅是对个别教练的考验，更是对整个体育产业的发展模式的一次检验。
全明星赛的变动也给球迷带来了一些未知的看点。在这场比赛中，我们将看到沈泽是否能够在短时间内适应新的团队和比赛形势，展现出色的指挥才能。而江苏队在施海荣缺席的情况下，又将如何面对强大的对手，这将成为比赛中一个备受关注的焦点。体育赛事的不确定性和变数正是吸引球迷的魅力所在。
总的来说，这场主教练的人事变动在体育界掀起了不小的波澜。它不仅仅是一场比赛的变动，更是对体育团队管理模式和领导力结构的一次挑战。球迷们期待在全明星赛中见证新的故事，而这场变动也可能在未来引发体育产业的一些变革。
