姚明参加穆铁柱追悼会，曾上节目坦言：我那时候还不够格跟他说话
在中国篮球历史上曾涌现出三位伟大的中锋，分别是王治郅、姚明、巴特尔，而他们有一个被广大球迷铭记心中的响亮称号，那就是“三大移动长城”。
每一代都有属于自己的伟大中锋，在男篮三大移动长城之前，上世纪七八十年代，还有一位曾引领了一个时代，统治亚洲篮坛的超级中锋。
他没有体育底子，缺乏运动天赋，但依旧成长为中国篮球的中流砥柱，为中国篮坛创造了时代性贡献。
甚至从某种意义上来说，他比如今有着“世界第一中锋”称号的姚明更加伟大，在篮坛历史上的地位更不可撼动，就连姚明自己都曾直言他是没资格跟这位前辈讲话的，这位前辈对他们这代人来说，就是一座无法逾越的大山。
让姚明也心甘情愿膜拜的这个人，就是新中国成立后体坛上崛起的第一位中锋，穆铁柱。
从青涩少年到男篮顶梁柱
篮球是一项绝对运动，身高越高，在普通人眼中越“恐怖变态”的体型就越适合打篮球，天赋决定了一个人的下限，不管在哪个时代，超过两米的身高在篮坛都是有着明显身体优势的。
而身高两米三八的穆铁柱，似乎天生就是要吃篮球这碗饭的。
但没想到看似是天选篮球人的穆铁柱，篮球之路却比谁都更加坎坷。
穆铁柱是新中国成立前四个月出生的，是山东人，个子高的原因似乎也有迹可循，家里是菏泽东明县的一个很普通的农民家庭，那个年代物质匮乏，底层家庭更是穷得叮当响，一家人几乎是靠流浪要饭为生，吃了上顿下顿都没着落的那种。
长到七八岁那年，山东老家闹了大灾，一家人无家可归，就开始了在异乡颠沛流离的生活，四处颠簸的了好几年才又回到山东。
尽管物质如此匮乏，条件艰苦如斯，但穆铁柱的体格却跟营养不良导致的瘦小毫不沾边，他16岁时身高就蹿到了两米。
对此，穆铁柱自己其实也很纳闷，还调侃自己可能是小时候不知道吃错了什么药，结果长得跟巨人似的。
19岁那年，穆铁柱迎来了人生的第一次转折机遇。
穆铁柱长得太高，在人群中十分扎眼，正好1986年那会儿山东省体委在东明县选拔体育人才。
有人跟上边提了一嘴，说之前赶集时遇见过一个特别特别高的人，不是一般的高！
但对方叫啥名，家住哪里就不太清楚了。
省体委的人一听很动心，专程跑去集市上去蹲这个大高个，还真给蹲着了。
那天也正赶巧，穆铁柱在菜市场上卖鸡，正搁那蹲着，突然眼前一黑，一堆人涌上来二话不说把他包围了。
穆铁柱吓得够呛，抱起鸡筐就要跑路——他以为是市场来人了，不让他在这边卖，万一没收他家的鸡就完了。
这一堆人都是省体委的，赶紧跟他解释清楚了，等穆铁柱稳定后，让他站起来，众人一看，都对他那两米多的身高啧啧称奇。
这种个头条件哪怕放在全国都挑不出几个，搁乡下实在是埋没了，不如带省里培养成打篮球的好苗子。
穆铁柱当然十分乐意，于是他以体育专项人才的名义被推荐到山东省体委那边去了。
但不久后，省体委又把他给“退货”了。
因为穆铁柱完全没有体育底子，没受过正规体育训练，身体也笨拙，根本过不了技术考核那关，更别提日后代表省篮球队出战了，于是就把他从省退回了县。
穆铁柱兴高采烈地去，垂头丧气地回，以为自己还是要回乡下去种地了，却没想到另一根金灿灿的橄榄枝向他抛来。
这件事被汇报到国家体委那去了，可能是穆铁柱身高太出名了，国家不舍得放弃这个苗子，就委托济南军区负责的体育部门来调查跟进这件事。
于是军区就派了人过来，问东明县体委到底是怎么回事，县体委就把顾虑说了。
了解情况后，国家体委和军区其实都还是不希望舍掉这棵苗子的，济南军区想跟县体委把人要过来，最终用20个篮球跟县体委做交换，也换来了穆铁柱进入国家体委训练的机会。
被省体委“退货”，又机缘巧合进了国家体委，穆铁柱也算是撞了大运。
在那个年代，篮球是非常值钱的资源，一个新篮球大约10块钱，而一个普通工人的月薪也只有20到30块，一口气拿出20个来换人，可见军区是真的下了血本，但也稳赚不赔，因为日后一鸣惊人的穆铁柱为中国体育创造的价值难以估量。
但眼下的穆铁柱，其实还并不能让人看到他的潜力。
刻苦训练，扬长避短
把他要过来就是想培养成篮球人才的，但实际情况却令人难以置信，进入国家体委后的大半年，穆铁柱都没机会碰过一次篮球。
被安排来训练他的，也不是篮球教练，而是田径教练，负责专门抓他的基础体能训练，整天短不是长跑就是短跑。
那么到底为什么不教他打篮球，训练他这些东西做什么呢？
原因无他，还是底子不行的缘故。
穆铁柱除了个子高，根本谈不上有一点篮球运动天赋和基础，水平连业余的篮球兴趣爱好者都不如，更别提当专业运动员了。
而且就连身高这唯一的优势，到了篮球场上不仅没成了加分项，似乎还拉了后腿。
穆铁柱到底高到什么程度呢？
过高过长的躯干和四肢让他整个人的一举一动都显得笨拙无比，篮球场宽度总共只有13米左右，但对穆铁柱来说，简直如同极难逾越的“鸿沟”，他拖着两条长腿吃力地来回移动一趟，甚至能把自己累到呕吐不止。
看着累得哇哇呕吐的穆铁柱，场边教练都觉得头疼不已，对他是否能站到篮球场上表示严重怀疑。
遭受的最多的就是质疑，就连很多年后，穆铁柱已成了名，有人回顾起他这段训练时光，还是觉得是在浪费时间，说他一个篮球预备运动员，却连球都不碰一下，整天在那跑步，真是瞎训练。
别人眼中基础体能训练是耽误时间，但在穆铁柱看来，这却是他成为一名合格的篮球运动员最起码的必经之路。
要想玩转各种项目，尤其是篮球，过硬的体能是前提条件。
而他个子太高导致肢体笨拙，短跑可以训练他的爆发力，长跑能训练他的耐力，还有双脚快速移动，也能训练肢体敏捷度和反应能力。
所以不管别人怎么质疑，穆铁柱都毫无怨言，从不精神内耗，只管埋头拼命训练。
国家体委显然非常看好他，还把他交给了时任湖北省黄石市体委主任的余邦基教练，让余教练重点培养他。
余邦基觉得穆铁柱虽然篮球底子不行，也没多少运动天赋，但他的身高优势还是非常值得挖掘的，于是特地把穆铁柱接来黄石，从基本功开始训练他，学了将近一年半。
有了优秀教练的指导，自己也刻苦训练，球场上的穆铁柱进步神速。
1972年，身高已经2.28米的穆铁柱参了军，加入济南军区篮球队。
第二年，他便被抽调进入解放军八一队，从此穆铁柱的篮球事业迈上了新征程，八一男篮有了穆铁柱的加入，成绩也出现质的飞跃。
在球场上，穆铁柱充分发挥自己的身高优势，他的投篮非常稳定，普通人投篮是拼命去够篮球框，但对两米高的穆铁柱来说，投篮虽然不至于是俯视一般的丢垃圾视角，但他确实基本不用跳起来，只稍踮下脚，一只手往上轻轻一送，球就顺势进了篮筐。
教练评价他道，只要他往禁区里一站，基本没人能动得了他，防守他的人有时甚至根本看不见球在哪。
穆铁柱在球场上的进攻所向披靡无坚不摧，每场比赛，他一个人至少要夺二三十分。
1977年，穆铁柱进入国家队。
1979年，那时美国刚与中国建交不久，美国派出了一支大学生联队代表美国国家队，与中国进行友谊赛。
至于为何是大学生联队以美国国家队的名义与中国比赛，因为美国男篮一向是独步江湖的存在，美国人也十分心高气傲，觉得有些赛事根本没必要派出自家职业球员去对战，随便一些普通球员都能轻松吊打。
至于中国男篮在美国人眼里，更算不上威胁。
结果这次的友谊赛上，高傲的美国人在穆铁柱领衔的八一男篮手下遭遇了滑铁卢，第一场就输得惨烈。
美国队不服，再下战书，约定再打一场，结果又被击败。
两度击败实力非凡的美国队，此事轰动了世界篮坛，穆铁柱从此声名大噪，他的名字也被世界篮坛所铭记。
两年后，穆铁柱带领八一队征战亚洲第一届篮球俱乐部锦标赛，并成功夺冠。
捧回奖杯后，亚洲体育媒体封他的各种称号也接踵而至：占据半个篮筐的人物、亚洲超级中锋......
穆铁柱的爱人王专红回忆道：“他那个时候真是篮球场上的‘巨无霸’，可牛了！”
言语间满是自豪。
在国内，穆铁柱的人气也持续飙升，在王府井吃个便饭，都会被疯狂的球迷围追堵截索要签名，可见穆铁柱在球迷心目中的地位是如此之高。
穆铁柱一直在篮球场上征战到年近40岁，也是有一部分球迷的因素，他想要尽力回馈球迷对他的喜爱。
直到打完第六届全运会篮球比赛后，38岁的穆铁柱才正式宣布退役，这个退役年纪、这种身高体魄，在运动科学上堪称奇迹了。
篮球名宿送别巨人
穆铁柱跟妻子王专红也是因篮球结缘。
王专红当时是一名疯狂的篮球迷，经常跑去首都体育馆看八一队打球，被穆铁柱的球场风姿折服，大胆地给他写了表白信。
穆铁柱为人老实，那个时代大家思想也都比较保守，收到信后他挺不知所措的，便把信交给了组织，引起了八一队领导的重视。
担心是有人开玩笑，故意捉弄这个傻大个，领导还亲自请了女篮那边的两名女球员，专程去了趟王专红所在的工厂，打听清楚了确实有这号人，不是恶作剧。
不仅确有其人，姑娘还非常优秀，能歌善舞，是厂里的文艺积极分子。
在组织的安排撮合下，两人最终走到了一起，于1979年底结婚，婚后生活幸福美满，并先后生下一双儿女穆榕和穆桐，此后数十年风雨同舟。
退役后的穆铁柱也没放弃体育锻炼，每天都会跑10公里，坚持了近20年。
按理说，凭穆铁柱的资历，退役后是能当篮球队教练的，但他没有，因为他患有心脏病，按规定不能任教，但对穆铁柱来说，有没有这份职务都一样，只要有热爱篮球的后辈来向他请教如何打篮球，他都会耐心给予他们技术上的分析指导。
由于常年高强度训练和赛事，穆铁柱和每个运动员一样，身体留下了多处损伤，他患有腰间盘突出、各种心血管方面的疾病，双腿也严重静脉曲张，几乎无法正常直立和行走，右腿的静脉被抽掉了。
左腿的还来不及抽，穆铁柱就因心脏病于2008年9月14日与世长辞，一代传奇中锋享年59岁。
消息传出后，在篮坛上引起极大震动，很多篮球明星和球迷都非常难过。
这一天本是阖家团圆的中秋节，但对中国篮球界来说，这个中秋节气氛却是如此沉重，因为中国篮坛陨落了一颗璀璨的明星。
9月18日，穆铁柱的追悼会和遗体告别仪式在八宝山公墓举行。
气氛沉重的殡仪馆中，穆铁柱身上盖着八一军旗，静静地躺在灵柩中。
追悼会上来了很多名人，尤其是篮球界的明星运动员们，除了穆铁柱生前的队友和战友，还有一众后辈，包括跟穆铁柱关系十分亲近的前女篮中锋郑海霞，还有王治郅。
郑海霞和王治郅都难言心中哀痛，泪洒现场，郑海霞神情悲痛，拒绝接受记者的采访。
“现在心情特别沉重，望老大哥一路走好。” 她只说了这么一句话。
姚明也来了，他对穆铁柱这位前辈非常敬重，虽然他和穆铁柱是代表了两个时代的中锋，但姚明对穆铁柱的感情是绝对的仰慕。
遗憾的是，两人虽然有过接触，但却没机会说过话。
“那种时候我还不够格跟他去说话。”姚 明曾在节目中坦言。
姚明在心中也给予了这位老大哥至高无上的评价：“他是真正的大中锋。”
爱人王专红和两个孩子更是哭得泣不成声。
穆铁柱铁汉柔情，非常爱妻，他们的29年婚姻没有争吵，如今却是以一方的逝去而迎来了落幕。
王专红知道丈夫心脏早有问题，年轻时超负荷训练落下了永久病根，她见过丈夫病痛发作时的模样，钻心般的疼痛，但是穆铁柱宁可自己忍着也不说一句，他不愿让妻子担忧。
在那个中国篮球还没有职业化，无论是经济投入还是人才储备都远不如现在，NBA更是遥不可及的梦，但正是在这样方方面面都落后的环境，穆铁柱和队友们带领中国男篮冲出亚洲，让民族自信得以提升，这份贡献是非常伟大的，巨人虽逝，但男篮精神却得到了永远的传承。
信息来源：20个篮球换来八一铁军老大哥——穆铁柱 央视体育
大山里的篮球梦！“大山教练”打造女子篮球队，还受到姚明的接见
“传球啊快传球，给她挡拆，别犹豫直接投！”
这样的言语出自一位戴着眼镜的老师，他的目光一直在场上的运动员身上，虽然有直射的太阳，但是丝毫没有影响他们的训练。这样的一幕经常在鹤城区凉亭坳小学的篮球场上出现，他就是一名普通的篮球教练——张琼琼，也就是他带着大山里的孩子们组成了大山里的第一支女子篮球队，打进了全国前八。
2013年他通过全省特岗老师考试，张琼琼进入凉亭坳小学，成为一名专职的体育老师。在此之前他在北京等地的篮球俱乐部工作，收入还算可观，而从繁华的城市到大山，这样的反差曾经让他感到过茫然，但是这种茫然来源于大山里对于体育的不重视，仅有的空地篮球场被村民用来晒粮食。张琼琼看到了这样的现状，大多数都是留守儿童，孩子们想要走出去的途径非常的少，从而他决定重视体育教学力度，组建篮球队。
一开始组建的是男子篮球队，但是六年级的孩子训练了没多长时间就因为累或者其他原因退出了球队，在“大山教练”感到无奈的时候，五年级的女生让他重拾了希望，张琼琼说道：“五年级有两个班，女生人数仅11名，在我劝说下争取到了8个人报名。”而就这样的8个人，组成了真正意义上的第一支篮球队。最初加入篮球队的这几名孩子，全部都是留守儿童，由爷爷奶奶抚养长大。因为家长没有支持她们练习篮球，张琼琼便自掏腰包为她们购买装备、服装和篮球等。
这一支女子篮球队从最初的体能训练再到运球、投篮和进攻技巧，张琼琼一点点非常耐心的教给她们，孩子们也一点点的练习。每天在不占用学习时间的情况下，日复一日的坚持训练。但是高强度的训练有几个女生退出了球队，但是随后找到了四年级的女生加入到球队，最初的篮球队一直稳定在8个人左右。因为从来没有带过小学女生训练，在空闲时间他便在虎扑等论坛请教训练方法和贴出女生的训练照片，大山里独特的风景线吸引了很多网友的关注。怀化市篮球协会等机构，都资助凉亭坳小学物资，鼓励孩子们认真学习并且享受篮球带来的快乐。
2014年10，他们参加了鹤城区中小学篮球赛，凉亭坳小学分别以76:0、35:1、33:11和37:4的比分，四战全胜的战绩结束了他们的第一次比赛并且夺冠，引起轰动。张琼琼带着这支女子篮球队继续踏上征程，在2015年7月的第27届全国“苗苗杯”篮球赛中，凉亭坳小学在46支队伍中取得了全国第8的好成绩。其中球队里包勤勤和张丽君的表现非常出色，她们俩以篮球特长生身份考入了湖南省地质中学、长沙雅礼中学。第二届球队里的张滢和李梦圆被长沙长郡中学录取，每一届都有球员被重点中学录取，可以说篮球改变了她们的命运。
“大山教练”手底下的队伍换了一届又一届，但是他还依然坚守在自己的岗位，这些孩子们的梦想，依然寄托在他的身上。他还是重复着每天的训练，无论早晚都能看到他在篮球场上，在2017年第29届全国“苗苗杯”篮球赛中，来自凉亭坳的队伍取得了第五名的好成绩，综合排名更是排在了第三位。另外在去年张琼琼还在篮球新闻颁奖仪式上受到了姚明的接见，并且姚明在知道凉亭坳的故事时非常动容。
从张琼琼来到凉亭坳这个地方，他通过自己开展的篮球体育让很多留守儿童受到了体育教育，并且培养了很多优秀篮球运动员，其中有40多名球员以篮球特长生的身份被长沙和怀化的重点中学录取，这也是“大山教练”坚持下来的动力，让我们为这位“大山教练”点赞！
