世界游泳冠军背后的故事！程玉洁小时候“特别怕水”
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7月26日晚
2023世界泳联锦标赛
男女4✖100米混合泳接力比赛中
由徐嘉余、覃海洋、张雨霏和程玉洁
组成的中国队获得金牌
其中，不满18岁的姑娘程玉洁
是江西景德镇人
她是江西历史上的首个游泳世界冠军
创造了历史
程玉洁的母亲周莉告诉都市现场记者，26日晚女儿夺得金牌后，由于今天还有比赛，要做准备，所以从昨晚到此刻，程玉洁要好好休息好好准备，她还没来得及跟女儿通话祝贺。周莉说，看直播时，看到女儿笑，她特别开心。
程玉洁的母亲 周莉：看见她站在奖台，那笑得开心的样子，我也为她高兴。
程玉洁是父母的掌上明珠，父亲还坚守在工作岗位，母亲周莉已经退休了。程玉洁还有一个哥哥，目前正在读研究生。这次比赛，全家人都在为她加油。知女莫若母，周莉说女儿从小要强，这次比赛程玉洁心里其实是有压力的，但是她顶住了！
程玉洁的母亲 周莉：她这次比赛，其实我就担心她，因为自己生的小孩子，自己太了解了，她压力非常大，因为她游的是最后一棒，她心里包袱很重的，所以最后游完，看她到终点以后，她都要哭了。
最终，敢于拼搏的程玉洁，和队友一起拿下了冠军。而说起当初让程玉洁学游泳，周莉说这是她的主意，当时她只是想让孩子掌握一项技能。那年，程玉洁只有7岁，而且特别怕水。
程玉洁的母亲 周莉：她小时候就很怕水，每次洗澡给她洗头的时候，水一流到眼睛里，她就哇哇叫，所以读完一年级以后那个暑假，我就给她报了个游泳的兴趣班，第一天、第二天她都下水，到第三天死活不肯下水，然后被我强逼着弄下水了。
刘紫佩是程玉洁的游泳启蒙教练。据她回忆，程玉洁刚学游泳没多久，她就发现程玉洁显露出不错的水感，随后就进行了2年的长训。
程玉洁的启蒙游泳教练 刘紫佩：她来的第一次，我就觉得她身材很高，零基础，我们就开始教她，去培养她，发现她水感还蛮好的。
据了解，9岁时，程玉洁被选拔到江西省游泳队进行专业训练；2018年，13岁的她参加了省运会，当时报的5个项目都拿到了金牌。
程玉洁的启蒙游泳教练 刘紫佩：每次看到她在大赛上取得的成绩，我都为她感到骄傲，替她高兴，希望她继续乘风破浪，勇往直前。
据了解，在这次2023世界泳联锦标赛上，程玉洁已经摘得一金一铜，接下来她还要参加50米和100米自由泳个人单项比赛。
16岁小将创造江西游泳历史 教练：下一步备战巴黎奥运会
来源：江西日报-江西新闻客户端
江西新闻客户端讯（李征 实习生苏健 ）“大家训练都很累，为什么就只罚我呢？我做得也不差啊。”这是程玉洁在训练中印象特别深的一幕，因为训练达不到要求被教练罚继续游泳，那一晚她没有吃晚饭。
江西省田径游泳运动管理中心教练胡超对程玉洁的评价是：爱钻牛角尖，骨子里透着不服输的精神气。
这个“不服输”的16岁江西景德镇女孩，创造了江西游泳项目的历史。7月25日东京奥运会女子4x100米自由泳接力决赛中，程玉洁与队友奋勇拼搏获得第七名的好成绩，并打破了该项目亚洲纪录。
16岁小将创造江西游泳历史
7月24日晚，在东京水上运动中心举行的奥运会游泳比赛女子4x100米自由泳接力预赛中，由程玉洁、朱梦惠、艾衍含、吴卿风组成的中国队，游出3分35秒07的成绩并进入到了该项目决赛。这个成绩刷新了尘封12年之久的亚洲纪录。
7月25日上午，女子4x100米自由泳接力决赛拉开大幕，中国队仍以原班人马出战。10时48分许，程玉洁与三位队友手牵手出现在电视机屏幕前，她们又一起走到比赛泳池边。程玉洁是自由泳接力赛第一棒选手，表情镇定的她稍稍调整了泳镜站上了起跳台。最终，四位中国姑娘拼尽全力，游出了3分34秒76的好成绩获得第七名，再次打破前一天创造的新亚洲纪录。
“祝贺程玉洁，她是第四个代表国家参加奥运会的江西游泳队运动员。决赛第七名是目前江西游泳运动员在奥运会上取得的最好成绩，程玉洁创造了江西游泳的历史！”江西省田径游泳运动管理中心副主任付锋兴奋地说。付锋表示，程玉洁的优异表现对江西游泳运动项目的普及和激励江西其他游泳运动员努力拼搏的斗志都将起到促进作用。
爱哭鼻子的她被招入国家队
“作为教练，我对她这次奥运会上的表现很满意。”电话里胡超的声音透着高兴，他也为程玉洁骄傲。
2015年5月程玉洁进入江西省游泳队陈晨组进行专业训练，2017年10月开始跟随现任教练胡超训练。值得一提的是，胡超和陈晨是夫妻，爱徒程玉洁就像他们的孩子。“刚来省队训练的时候，程玉洁经常哭鼻子吵着要回家。”胡超说，但这个爱哭的女孩却有一股不服输的劲儿，逐渐适应训练的程玉洁踏实地走好游泳的每一步。国家一级运动员，国家健将级运动员、国际健将级运动员，江西省第一、全国达标赛第一、全国冠军赛超奥运A标，程玉洁的每一步都有自己的艰辛努力，也离不开教练的辛勤汗水。
在今年5月的东京奥运会补位赛中，程玉洁以53秒76的成绩获得女子100米自由泳冠军，再次大幅度超过54秒38的奥运A标，随即入选国家队备战东京奥运会。
为备战巴黎奥运会做好准备
“她非常依赖我和我爱人，这是第一次没有我在旁边陪同的比赛，把她送到飞往东京的机场，小家伙还有点不舍。到了东京后，她每天要和我视频通话，我感觉到她的压力和紧张。16岁还是个高中生的年龄，第一次出国而且是参加奥运会这样的大型赛事，紧张是可以理解的。”胡超表示，他会在视频中尽量做好心理辅导工作，帮助程玉洁缓解思想压力、迅速适应比赛场地。
“这次比赛，她是中国队几个队员中年龄最小的，游的又是首棒，对她来说真不容易。所以从预赛到决赛，我对她的表现非常满意。”胡超表示。
而对于程玉洁来说，这次的奥运之旅是一次非常珍贵的学习锻炼机会，积累了大赛经验，与国际顶尖高手过招，对自己未来竞技水平的提升也有相当的帮助。胡超表示，100米自由泳属于短距离项目，运动员身体机能越成熟成绩提高越明显，他认为年仅16岁的程玉洁前途无量。“下一步我将增加对程玉洁的专项训练，为下一届的巴黎奥运会做好充足的准备。”胡超说。
编审：陈双双
监制：吴志刚
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