女篮传奇球星苗立杰：运动生涯辉煌却有遗憾，35岁披婚纱
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（苗立杰）
苗立杰是中国女篮的传奇球星，参加过2004年雅典、2008年北京、2012年伦敦三届奥运会。她以核心后卫的身份，帮助中国女篮获得北京奥运会第4名。
苗立杰还参加过3届世锦赛，帮助中国女篮获得2002年南京世锦赛第6名。
2005年，苗立杰签约NBA君主队，是继郑海霞、隋菲菲之后第三个赴NBA打球的女篮国手。
苗立杰在亚洲赛场、国内赛场更是威风八面，帮助中国女篮夺得2002年釜山亚运会冠军、2004年亚锦赛冠军。在WCBA国内联赛，苗立杰是唯一一位总得分超过6000分的球员。
苗立杰是世界级球星，运动生涯却有遗憾，她的遗憾是什么？2016年，苗立杰披上婚纱做新娘，她与丈夫胡海涛如何相识相爱？如今婚姻状况怎样？
01
（球场上的苗立杰）
苗立杰身高1.78米，体重68公斤，是中国女篮的攻击型后卫。她的技术风格男性化，敢突破，善抢断，投篮很准，是中国女篮的核心球员。
篮球场上的苗立杰就像一把利刃，插入对手心脏，那种锐利和威胁，让球迷想起80年代风靡全球的巴西名将豪登西亚。
苗立杰1981年6月3日出生于黑龙江省哈尔滨市偏僻的宾县县城，上面有一个姐姐两个哥哥，她是家里最小的孩子。
苗立杰的父亲苗荣福是宾县运输公司的保管员，母亲宋秀琴在宾县铸造厂上班。
1985年，宾县铸造厂经营不善倒闭了，苗荣福与妻子将铸造厂的翻砂车间承包了。
（苗立杰与哥哥）
这时苗立杰的大哥已经结婚了，姐姐在外地读书，父母一天到晚在翻砂车间忙碌，苗立杰由大她8岁的二哥苗立滨照顾。
1990年苗立杰9岁时，身高1.54米，她的腿细而长，喜欢蹦蹦跳跳，剪着短发，皮肤晒得黝黑，看起来像个男孩子。
她在宾县第一小学念书时，学校的隔壁就是田径场，放学后苗立杰经常与男孩子在田径场上奔跑。
宾县业余体校篮球班的教练苏宏伟注意到了苗立杰的不同寻常，将她招入业余体校练篮球。哥哥苗立滨不放心妹妹，便每天跟着她一起去体校练篮球。
（早年苗立杰）
晚上回到家，兄妹俩一起在家里做俯卧撑练体能，身体酸痛了，他们就用空啤酒瓶互相给对方捶背。
1992年，哈尔滨市体校姜作之教练看中了苗立杰出众的跑、跳能力，将她招入哈尔滨市体校，史凤云担任她的主管教练。妹妹离开宾县体校后，苗立滨不再练篮球。
在教练的打造下，苗立杰学会了扛投、空中变向停顿后仰投篮、强行上篮、变向抛投等技术。
1994年7月，苗立杰随哈尔滨体校篮球队赴四川泸州参加全国俱乐部杯比赛。她快速奔跑，鲜明的男子化技术风格，让人眼前一亮。
（苗立杰）
这年9月26日，苗立杰入选国家青年女篮，担任主力后卫。在这里，苗立杰掌握了过硬的跳投技术。
1996年，苗立杰以主力后卫的身份，帮助国青女篮获得亚青赛冠军。
1997年，苗立杰又帮助国青女篮获得巴西世青赛第7名。1998年，苗立杰帮助国青女篮获得日本亚青赛冠军。
其实1997年11月，苗立杰就进入了国家队，因尚未满18岁，她代表国青队参加亚青赛并夺冠。
02
1999年5月，第18届亚洲女篮锦标赛在日本静冈举行。中国女篮战绩糟糕，只获得第4名，失去了2000年悉尼奥运会的参赛资格，引发球迷强烈不满。亚锦赛结束后，主教练马跃南卸任。
（马跃南）
（宫鲁鸣）
宫鲁鸣临危受命，担任中国女篮主帅。他对球队进行全面换血，除了保留苗立杰，其余队员全换成新人。宫鲁鸣卧薪尝胆，决心带领中国女篮打翻身仗。
宫鲁鸣训练非常严苛，经常批评苗立杰。全队跑万米时，苗立杰没有跑完，宫鲁鸣罚她再跑10圈，而且必须在16分钟内完成。苗立杰委屈地躺在地上哭。
宫鲁鸣将身子一转，根本不为所动，而且还不准队员去劝苗立杰。苗立杰哭累了，就站起身继续跑。
第二天开会时，宫鲁鸣还不放过苗立杰，让她当着队员的面做检讨。苗立杰是被罚最多的球员，经常哭，眼睛红红的。
（左起：宫鲁鸣、苗立杰、宋晓云）
为了提升苗立杰的体能，宫鲁鸣教练一周安排苗立杰3次折返跑、30米5个来回，共跑16组。别的队员可以跑1分零6秒，苗立杰必须在1分钟内完成，完不成任务就要受罚。
苗立杰两次晕倒在篮球架下，队医一查，原来她贫血。宫鲁鸣教练安排厨师为她增加营养，但依然没有减少她的训练量。
渐渐的，苗立杰发现，自己的协防、投篮、带球过人等技术全面提升，她这才理解了宫鲁鸣教练的良苦用心。
2001年10月，第19届亚洲女篮锦标赛在泰国曼谷打响，宫鲁鸣决心带领中国女篮夺冠。
（苗立杰）
1999年亚锦赛是苗立杰的心头之痛。比赛中，她的右手拇指受到重伤，她没有告诉教练和队友，第二天在手上缠了纱布继续上场。结果罚球时，她两个球没有罚中。她防不住韩国选手钱周媛，让对方投中不少3分球。
而这届亚锦赛，苗立杰攻防俱佳，帮助中国女篮获得亚锦赛冠军。站在领奖台上，苗立杰泪流满面。宫鲁鸣教练的眼睛也湿润了。
2002年9月14日至25日，第14届女篮世锦赛在江苏南京举行，共有中国、澳大利亚、巴西、美国、俄罗斯、古巴等16支劲旅参加，最终中国队获得第6名。
世锦赛之后，苗立杰成了中国女篮的核心球员。
（苗立杰带球过人）
同年的9月29日，第14届亚运会在韩国釜山举行，苗立杰以主力后卫的身份，帮助中国女篮获得冠军。
03
2004年亚锦赛，中国女篮获得亚锦赛冠军，拿到了雅典奥运会的入场券。
雅典奥运会，中国女篮拥有苗立杰、陈楠、隋菲菲、卞兰等核心球员，具备打入前四的实力。
雅典奥运会首场比赛，中国女篮以71比54击败韩国队，极大地鼓舞了士气。
（苗立杰突破）
第二场中国女篮对阵西班牙队，因主力中锋陈楠受伤，中国队实力大打折扣，结果中国女篮遗憾地不敌西班牙、捷克。
进八强的生死战中，中国女篮对阵新西兰队，双方打得非常焦灼。陈楠因伤在身，加上对方两个队员夹击，发挥失常，18分钟内1分未得，仅仅抢了5个篮板。
陈楠作为主力中锋，发挥如此糟糕，给其他队员带来了巨大压力。比赛还剩3秒时，中国女篮还以77比76领先。
谁知最后时刻，新西兰队投中一个3分球，以79比77战胜中国女篮。结果中国女篮被挤出8强，新西兰队进入8强。
（无情未必真豪杰）
看着对手拥抱在一起欢呼，苗立杰流下了心痛的泪水。虽然中国女篮没有进8强，但苗立杰的表现有目共睹。
雅典奥运会后，美国NBA君主队、洛杉矶火花队、夏洛特针刺队、西雅图超音速队等球队，都看中了苗立杰。她之所以选择君主队，一是因为该队的战术快速灵活多变，与苗立杰的风格吻合。
二是君主队的助理教练莫妮卡曾在黑龙江女篮打过球，与苗立杰是队友。
苗立杰在君主队的月薪是1万美元。该队有21名队员，光后卫就有10个，每个人都要靠竞争上岗，压力很大。要是表现不好，随时都会被淘汰。
（君主主场作战 主帅为苗立杰布置战术）
（苗立杰在NBA打球）
苗立杰身高只有1.78米，身高和体能都没有优势。但她作风顽强，技术过人，在君主队站稳了脚跟。
第一场比赛，君主队对阵圣安东尼奥银星队，苗立杰出场9分钟，三投两中，得5分，帮助球队以71比67战胜对手。
2005年8月，黑龙江省相关部门要求苗立杰回国备战全运会。这样一来，苗立杰只得提前结束与君主队的合同回到国内。为此苗立杰损失了一大笔钱。
04
2006年9月，第15届女篮世锦赛在巴西举行。苗立杰每场比赛都很出色，但中国女篮整体实力不强，还是很难获得一场胜利。
（苗立杰）
在对阵法国队的比赛中，苗立杰独得23分，帮助中国女篮以66比64战胜对手。
最后计算小分，中国队无缘八强。赛后，苗立杰流下了伤心的泪水。
2008年北京奥运会，中国女篮经过卧薪尝胆，已具备了夺奖牌的实力。北京奥运会，中国女篮的主教练是澳大利亚人马赫。
中国女篮首场比赛迎战新西兰队，4年前的雅典奥运会，中国女篮被对手挤出8强；如今两队再次交手，中国女篮以大比分击败对手。
（奥运赛场上的苗立杰）
紧接着中国女篮又战胜了西班牙队、马里队、捷克队，输给了美国队，成功闯入四强。
在与俄罗斯队争夺第3名的比赛中，苗立杰带伤出战，独得28分。但中国女篮还是以81比94惜败对手，获得第4名。
整个奥运会，苗立杰场均贡献17.8分，在总得分榜上排名第2。排名第一的是澳大利亚队的劳伦·杰克逊，她是主力中锋，场均贡献18分，只比苗立杰多0.2分。
而苗立杰是攻击后卫，作为一名后卫，能够场均贡献17.8分堪称传奇。
苗立杰的2分球命中率排名第3，3分球命中率排名第一，球迷将她称为“女科比”。
（苗立杰参加伦敦奥运会）
2012年，苗立杰参加伦敦奥运会时已经31岁了，她伤病多，体力有所下降，但依然是队里不可缺少的核心。
伦敦奥运会，苗立杰由此前主打2号位，改为主打1号位，成为该届赛事的助攻王。四分之一决赛，中国女篮以60比75不敌澳大利亚队，无缘四强，最终以3胜3负的战绩获得第6名。
雅典、北京、伦敦3届奥运会，苗立杰都是球队的助攻王。伦敦奥运会苗立杰场均6.5次助攻，表现格外抢眼。
在亚洲赛场、国内赛场，苗立杰更是威风八面，多次当选为WCB得分王，亚锦赛MVP。苗立杰是中国女篮中唯一一个可以像男篮队员一样急停跳投的队员。
（苗立杰）
她所在的黑龙江队实力并不强，但苗立杰带队夺得过联赛亚军，而且只以1分之差输给八一女篮。
一次与吉林女篮比赛，苗立杰的两颗门牙被对手的手肘撞得错位，她没有下场处理伤情，而是戴着牙套打完全场。
苗立杰是WCBA中国职业联赛唯一一个得分超过6000分的球员，比第二名陈楠多出2000多分。
05
2014年苗立杰正式退役，担任沈阳部队女篮主教练。苗立杰的婚事一直让父母操心，因忙于训练比赛，她没有时间考虑个人问题。
（苗立杰军装照）
2016年，35岁的苗立杰结婚了，丈夫名叫胡海涛。他是湖北人，在部队服役，比苗立杰大3岁，身高也是1.78米。
赛场上的苗立杰风风火火，有几分假小子的做派，其实生活中的她温柔体贴，也有着女孩子的细腻心思。
早在2012年8月，苗立杰在朋友的介绍下与胡海涛相识相爱。苗立杰是黑龙江人，胡海涛是典型的南方人，苗立杰担心两人将来的饮食习惯会有分歧。
胡海涛认真对她说：你吃什么我跟着吃什么，饮食喜好以你为主。吃饭看似平常，其实是人生最大的事，一个男人愿意在饮食上为自己妥协，足见他的真诚。
苗立杰的父母、哥哥姐姐见过胡海涛后，也对他比较满意。
（苗立杰婚礼照片）
2016年6月12日，苗立杰与胡海涛在家乡哈尔滨的万达索菲特酒店举行隆重婚礼。当时苗立杰已怀有身孕，2017年2月他们的女儿降生了。
2018年，沈阳部队女篮与八一女篮合并，苗立杰担任解放军青年女篮主教练。她每天早出晚归带队训练，经常深夜才回家。
苗立杰带队出去比赛，经常一走就是半个多月，家里的事她一点忙也帮不上。苗立杰的母亲在北京照顾外孙女。
胡海涛帮助岳母分担家务，有时女儿半夜发烧，胡海涛也不麻烦岳母，一个人开车带女儿去医院。
（苗立杰艺术照）
（苗立杰与女儿）
2020年解放军青年女篮解散后，苗立杰又担任中国国家U15女篮主教练，为国家女篮培养输送后备人才。
2024年1月，苗立杰跨入43岁门槛，女儿已经6岁多了，正在上小学。运动员时代她很辉煌，但还是有遗憾，那就是她没能拿到世锦赛、奥运会一块奖牌。这主要源于苗立杰所处时代，中国女篮的整体水平不高。
尽管如此，但这并不妨碍苗立杰的优秀，不妨碍她在国际篮坛的影响力，也不影响球迷对她的喜爱和尊重。
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前女篮队长苗立杰：33岁退役嫁给1米78军官，36岁生女儿后又复出
前言
对于那些喜爱篮球的人来说，他们对“女篮三杰”应该是最清楚不过了，毕竟她们曾是中国女篮在1996-2014期间的重要标志。
而我们今天要讲的就是“女篮三杰”中的苗立杰，她不仅是前女篮队长，还曾凭借着彪悍的篮球技巧，成为大家心目中的“中国科比”。
苗立杰
而她在33岁那年，却选择了退役，并嫁给了一位拥有着1米78身高的军官。
本来大家以为在篮球比赛中再也看不到她的身影了，但令人没想到的是，在女儿八个月的时候，却再次选择了复出。
苗立杰
那么，苗立杰当初为何会选择退役？生完孩子的她为何会选择复出？
苗立杰
从农村出来的篮球名将
说起苗立杰首先想到的就是她在篮球赛场上的光辉事迹，但很少有人知道她的童年经历过的坎坷。
当时家里已经有了三个孩子，母亲又怀上了她，让原本就很穷的家庭，负担又加重了不少。
农村怀孕的妇女
原本父母是想将她“打掉”，可在医生及姥姥的劝说下，他们最终选择生下她，并将孩子记在姥姥名下。
苗立杰从小就很“彪”，根本不像寻常女生那样，安静的玩玩娃娃或打扮一下自己，她则是像男生那般，经常将自己搞成“泥猴”，有时还会跟别人一起打架。
农村孩子
除此之外，她非常喜欢乱蹦乱跳的，尤其是翻墙、爬树更是轻而易举的事情。
因此在她9岁的时候，在学校的推荐下，她已经参加过多次县里举办的跳高比赛，并且每次都能获得少儿组的第一名。
跳高比赛
刚好她的二哥就是学校的体育生，看她如此爱蹦爱跳，为了不让她继续做爬墙等危险事情，就开始时不时带她打打篮球。
经过一段时间的观察，二哥发现她在篮球方面非常有天赋，而且只要有时间她就拉着大家去打球，足以看出她对篮球的喜爱。
苗立杰
由于苗立杰在之前的跳高比赛中成绩优异，因此获得了当地体校的保送名额。
原本大家都以为，她会选择田径的跳高运动，但令人没想到的是，她最终竟然选择了篮球。
苗立杰
刚开始，大家都用试试看的心态，让她接受篮球方面的训练，可经过仔细观察发现，她在篮球上的天赋竟然比跳高还要好。
经过一段时间的训练，她很快就在当地打出了名堂来。
苗立杰
后来，一家篮球俱乐部的教练专程请她过去打职业比赛，当时她还只有11岁，正是要强的时候，好不容易有机会成为篮球职业运动员，她怎会放弃这么好的机会？
进入俱乐部后，经理将她的伙食费全免，希望她以后能创造更多佳绩。
苗立杰
自此以后，苗立杰除了吃饭睡觉外，大部分时间都用于训练之中，东北零下十几度的冬天，她都能累出满身汗来。
在她的不断努力下，在1994年的亚洲中学生女篮锦标赛中，她凭借着自身的天赋，成功拿下本次赛季的MVP奖。
苗立杰
由于她在比赛中的出色表现，刚好被观赛的国青队主教练刘继增发现，于是就亲自上门招揽。
就这样，13岁的苗立杰成为了国青队中的一员，并用一年的时间，就将一众老球员杀出重围，获得了主力位置。
苗立杰
后来，在1996年的时候，她与团队一起参加了亚洲青年锦标赛，并在比赛中夺得了冠军，而她也拿下了个人的MVP。
苗立杰
“中国科比”的诞生
比赛结束后，苗立杰 并未因取得好成绩而放松自己，反而更加卖力的训练起来，并利用彪悍的打法及强健的体魄，很快成为了团队长的主力。
之后，她带领着团队参加了多场国内外的大型比赛，而且每次都能夺得最终的胜利。
苗立杰
由于她在比赛中的表现太过出众，因此很快被国家队教练注意，没过多久她就成为了国家队中的一员。
刚进入国家队的时候，大家都没将她之前的成绩放在心里，毕竟在她们当中都曾创造过如此战绩。
苗立杰
可经过一年的接触，她们才发现可能低估了那位新来的小将。
因为在1997年7月的世青赛中，她以15.7分3.9篮板及53.3%的三分球命中率，进入了这场赛事的第一位列，而她的场均得分也进入了前6名，所以成为了全场的MVP。
苗立杰获奖
后来在1997年11月，李昕等老将先后选择退役，导致国家队的成绩有所下滑，幸好当时苗立杰从青年队出圈，因此国家队为了扼制成绩下滑的趋势，决定将她收入麾下。
而在1999年的亚锦赛过程中，她在关键时刻连续错失多次罚球，导致中国女篮失去了悉尼奥运会的直通入场券，这让她们始终充满着负罪感。
苗立杰
亚锦赛结束后，宫鲁鸣正式出任女篮主帅一职，并将之前的队员解散，只留下苗立杰和隋菲菲，就连陈鹭芸等优秀队员全都召集过来，组建了一支非常年轻的团队。
宫鲁鸣
经过一段时间的磨合，她们很快达到了参赛的标准，于是在2001年的女篮亚锦赛中，她们以6:0战胜对手，让中国女篮重回亚洲之巅。
苗立杰
在2002年的时候，苗立杰正式出任女篮队长，并在釜山亚运会上，带领团队获得了16年来的首枚亚运冠军，让中国女篮重新成为亚洲霸主。
而2002年的世锦赛是她彻底崭露头角的时刻， 当时不管是与那些强劲对手比赛，她都能应对的轻松自如，最后帮助女篮获得第6名的好成绩。
苗立杰
紧接着，她又在2004年的日本仙台亚锦赛中， 展现出了自己的全部实力，最后亚锦赛的首枚个人MVP。
以此同时，苗立杰在2004年的雅典奥运会中，总共参加了6场比赛，并以场均14.2分2.3篮板2.3助攻，拿下了冠军奖项。
苗立杰获奖
在WCBA元年，苗立杰带领团队再创佳境，在比赛中以场均41.4分5.2篮板3.9助攻3.0抢断，拿下了常规赛及季后赛的个人MVP，此后她更是在赛场上大放异彩，先后拿下过多项比赛的个人MVP。
由于她们在比赛中的表现非常出色，就连WNBA都对她们递来了橄榄枝。
苗立杰获奖
经过仔细思考后，只有她与隋菲菲在2005年赴美参加了比赛，并获得WNBA的总冠军。
比赛回国后，她因为这段经历开始傲气起来，就连参加2005年12月10日的黑龙江与吉林的对战时，还与对方选手产生冲突，最终遭到中国篮协的压力批评与处罚，并被罚款6000元及禁赛4场比赛。
苗立杰
这次处罚让她彻底反省自己，希望自己在禁赛期间能够戒骄戒躁，努力让成绩再上一层楼。
禁赛结束后，她就在2006年的世锦赛中，以场均17.6分3.6篮板3.0助攻，拿下了全队得分及助攻第一的位列，就连新上任的主帅马赫都将她视为核心球员。
马赫
可是在2008年北京奥运会阶段，隋菲菲因伤病原因根本发挥不出原本实力，而陈楠则惨遭对手针对，最终全场比赛几乎都是靠苗立杰得分。
隋菲菲
最后在不断努力下，她终于带领女篮进入四强 ，而她则因为精准的命中率，成为全场的得分王。
而在北京奥运会中，卞兰发挥出了自己的领袖潜质 ，而苗立杰则因为年龄的原因，无法继续承担2012年伦敦奥运会的核心选手 ，所以有了想要退役的想法。
卞兰
可是她在办理退役手续时，却受到教练的极力挽留，就连她在2009年转会至军旅球队沈部女篮时，对方给予副师级待遇来挽留她。
后来她在沈部的强烈挽留下，最终同意在2010-2011赛事带领沈部参加比赛，最终还拿下了WCBA总冠军，也成为她军旅篮球生涯中的最后一个联赛冠军。
苗立杰
原本她想在2009年的亚锦赛结束后，就选择正式退役，可再次遭到了教练的拒绝。
无奈之下，她只能继续备战接下来的伦敦奥运会及其他赛事。
在2012年的伦敦奥运会中，31岁的苗立杰凭借着场均全队最高的6.5次助攻，拿下了个人的助攻王，而得分虽然是她奥运生涯中最低分，但仍旧成为了这届奥运比赛的得分王。
苗立杰
然而在2013年的全运会时 ，原本她想代表解放军女篮参加比赛，但后来却被黑龙江队截胡，最终导致她错失了最后一次帮解放军女篮赢得全运会冠军的机会。
正是这个原因，让她坚定了退役的决心，教练看她态度如此坚决，最终在2014年同意了她的退役申请。
苗立杰
退役后，苗立杰 并未选择离开篮球事业，而是担任了沈部女篮的教练，直到新八一女篮出现，她才结束了WCBA的教练生涯。
后来，她成为了解放军青年女篮及U15女篮的主教练。
苗立杰
爱情悄然而至
伦敦奥运会结束后，苗立杰在朋友的介绍下，认识了自己人生的伴侣——胡海涛。
胡海涛是位现役军官，身高足有1米78，为人比较沉稳、心思也非常的细腻，与苗立杰相比较的话，两人刚好相互补。
苗立杰与胡海涛
在交往过程中，胡海涛会时不时给她准备一些惊喜。
有一次，他们一起看《夏洛特烦恼》时，刚到故事煽情环节，他竟给她发了条告白短信，希望她能答应嫁给他。
看完这条告白短信后，苗立杰被她的深情所感动，最终两人在2016年很快在亲朋好友的见证下，举办了隆重的婚礼。
苗立杰与胡海涛婚礼
结婚没多久，她就有了属于他们的爱情结晶，因此她开始逐渐将注意力转移到家庭之中。
直到2017年的一天 ，解放军女篮 自从没了她的加持，势头开始逐渐下降，为了捍卫部队的尊严，他们不得不紧急召回苗立杰和陈楠。
苗立杰和陈楠
当时她的女儿才只有8个多月 ，正需要母亲关怀与照顾，可军人以执行命令为天职，所以只能将孩子交由长辈照顾，自己则毫不犹豫奔赴赛场 。
虽然两位老将回来了，但依旧无法带领解放军女篮完成连续十年的冠军，最终只获得了一个亚军。
苗立杰
比赛结束后，苗立杰毫不犹豫提出退役 ，安心在家照顾着孩子。
在2023年的时候，她与陈楠退役时间超过5年，她们的名字终于能够进入篮球名人堂的名单。
苗立杰
结语
如今，苗立杰一家三口过着幸福美满的生活，而她也开始享受起生活的乐趣，过上了“相夫教子”的生活。
