深度解析库里投篮：这就是库里投篮变态准的原因
嘿，观众老爷们好！又到了技巧君每周分享篮球技巧的时间了，今天咱们讲点篮球里最基础的，同时也是最重要的技巧，是什么呢？
我相信很多人已经猜到了，没错，就是——投篮
我相信大家或多或少的，都看到过对库里投篮的解析，但你是否还是做不好像库里那样的one motion投篮呢？
哎，别急，
技巧君今天就要让你彻底学懂，我会从上到下逐步分解库里的投篮，今天就先从手开始
投篮时手的动作可划分为沉球，出手和释放三步。
本期视频我们只专注于沉球以及后续的举球抬升中的细节
首先，库里在投篮前会充分沉球，让球在臀部的位置做好准备
这里有一个重点，那就是手肘和身体的距离，两者之间的空隙是很小的。
如果投篮时手肘离身体太远，就会导致手肘外翻，手肘过分外翻会分散投篮时的手臂力量，就很难把球投高投远
发力极其不稳定，投篮不连贯，投命中率当然也就不稳定
（错误示范）
手肘外翻很多情况是受持球方式的影响
（错误动作）
投篮手过于侧向持球，不易控制的无名指和小指，就会过多地参与投篮结束时的压腕发力
（错误动作）
技巧君教你一个诀窍，在沉球时除大拇指外的手指都正着朝前持球，这样就会自然的收拢手肘
接下来是第二个重点，库里沉球时通常会将球控制在靠近身体的中线，且稍微偏右的位置
这是因为他接下来会从右侧将球举起，
所以库里在投篮时头部会向左偏头瞄框，
其目的就是让出右侧的空间
我们来对比同是右手球员的鲍尔，他沉球和举升时球都是左侧，出手时球又不得不往右侧走
（错误动作）
所以在投篮时球的运动轨迹是一条曲线，方向很难控制
（错误动作）
而库里在整个投篮过程中，从正面看的话，球的行进路线几乎是一条直线
这就保证了他投篮方向不会有太大偏移
呃.........对不起，放错了，重来~
注意，这个投篮引出了下一个细节。
注意，这个投篮引出了下一个细节。有时候最后一次运球是左手完成的，但是库里的出手动作是不会改变的，他不可能用左手投，所以他沉球的位置还是在身体中线附近稍微偏右
此时他会用左手大力运最后一次球，把球拍到臀部的位置，再将球平移到到右侧，就完成了沉球。球到了合适的位置开始投篮，这样球就不会产生额外的左右偏移
当然除了左右偏移，库里也会尽量避免球在投篮过程中的前后偏移，在举球的过程中，库里的身体与球的距离是比较近的，原因就是为了避免前后偏移
大多数人在举球过程中都是半圆弧举球，而库里的举球路线从侧面来看同样近似一条直线
哎，咱们就发现到了一个奇妙的点：库里在整个举球过程中，无论是从正面看还是从侧面看，球的路线都近乎一条直线，这样球的运动是一条顺滑的路线，非常的连贯
因为one motion投篮身体的动作是连贯的，力的传导也是连贯的，所以球的运动也要做到连贯。
NBA投篮姿势分4个等级：库里A级，安东尼S级，那SSS有多美？
投篮无疑是篮球动作里的基本功，而随着现代篮球越来越重视外线的投篮，因此，投篮的重要性可谓毋庸置疑。而说到投篮，那么合理的投篮姿势无疑是最重要的一点，正所谓“准是一时的，而帅是一辈子的”，NBA中就有不少射手，他们的投篮姿势可以说是相当漂亮，用教科书来形容都毫不为过。那么，如果我们将NBA历史出现过最漂亮的投篮姿势分等级，那么他们都会排在哪个级别呢？
A级：库里 科比
作为NBA划时代意义的三分射手，库里让之前以跳投为主的联盟意识到，one-motion投篮居然也可以如此优美。和此前一众射手不同，库里的投篮更像是推射，但是，他的投篮姿势却如同流水一般自然，十分的丝滑，并且大大提高了投篮的速度和射程，库里之后不少NBA球星也都采用这个动作来提高自己的三分射程和射速。
而作为新世纪NBA最伟大的分卫，科比的投篮动作也是不少球迷模仿的对象。科比的投篮动作可是师承偶像乔丹，是标准的two-motion动作，先将球举过头顶，随后利用手腕的力量将球投出，加上科比梦幻的后仰，让他的投篮动作十分优美，每次投篮均能做成海报
S级：雷阿伦 Jr史密斯
而作为库里之前公认NBA最伟大的三分射手，雷阿伦以精准的三分著称。而雷阿伦三分之所以神准的原因，无疑是夜以继日地连续了，据雷阿伦队友称，他有着严重的强迫症，这也是为什么雷阿伦投篮如此固定的原因了。雷阿伦也是典型的双动投篮姿势，不过，虽然姿势很标准，但是有一些手肘外翻，无疑是雷阿伦的一个小缺点。
可能是2018年总决赛名场面太出名，让人忘了，JR史密斯也是联盟中优秀的三分射手，虽然被称为神经刀，三分时准时不准，不过，JR的投篮姿势却十分的漂亮。JR的投篮也是标准的双动投篮，尤其起跳后的身体弧度也是十分漂亮。
SS级：安东尼 乔丹
而说到现役投篮姿势最美观的球星，那么无疑就是安东尼了。绰号甜瓜的安东尼03年进入联盟后被称为进攻万花筒，尤其一手跳投，更是既精准、又漂亮。安东尼的投篮给人一种十分稳定的感觉，加上一定的跳投感觉，让安东尼的投篮不论是正面还是侧面都十分的优美。
而作为篮球之神的乔丹，他的投篮同样是十分经典。生涯早期乔丹的投篮以高取胜，而在后三连冠时期，乔丹逐渐打磨自己的技术，他的投篮就以节奏和稳定著称了。科比的投篮中就有不少乔丹的影子，并且由于乔丹的手更大，因此乔丹的投篮看上去也是更稳，加上后仰的角度更大，让乔丹的投篮姿势更加美观。
SSS级：阿兰-休斯顿
不过，如果要说NBA投篮最标准，甚至可以称为投篮教科书的球星，那么无疑就是阿兰-休斯顿了。作为曾经尼克斯的中投王，休斯顿的投篮姿势十分标准，如果有篮球教材的话，那么完全可以拿休斯顿的姿势分解作为标准，休斯顿也是笔者心中最美观的投篮姿势。（ikuet）
