女排功勋教练袁伟民：金牌背后的泪与痛，退休后弥补对妻儿的愧疚

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袁伟民

袁伟民是享誉海内外的女排功勋教练，曾带领中国女排夺得“三连冠”。卸任中国女排主帅后，袁伟民曾担任国家体委副主任等职务，后又升任国家体育总局局长，为我国体育事业的发展做出了巨大贡献。

袁伟民曾带领中国女排横扫千军，打遍天下无敌手。然而一块块金牌背后，却凝聚着他的泪与痛。他当年住在运动队，疏离妻儿，儿子袁粒整整6年不叫他“爸爸”。

退休后，袁伟民变身普通丈夫和父亲，以耐心和爱弥补对妻儿的愧疚……

01

袁伟民1976年至1984年担任中国女排主教练期间，共带队打了250场国际比赛，胜223场，负27场，这样辉煌的战绩令世界震惊。

袁伟民与女排队员

他执掌中国女排帅印期间，带队夺得1981年女排世界杯、1982年女排世锦赛、1984年美国洛杉矶奥运会冠军，创造了中国女排“三连冠”的辉煌。

袁伟民是当时第一个获得集体项目世界冠军的中国教练，也是至今唯一获得过集体项目三连冠的中国教练。他带领中国女排取得的辉煌战绩，其影响力超出了体育本身，他是中国的英雄。

2007年10月，袁伟民被美国的排球名人堂授予优秀教练员奖，成为第二个获此殊荣的中国人（另一位是他的爱徒郎平）。

1939年7月8日，袁伟民出生于江苏苏州的城乡结合部，父母都是不识字的菜农。袁伟民上面有5个哥哥姐姐，他是家里最小的孩子。

袁伟民的父亲厚道淳朴，从早到晚在地里种菜，还结网捕鱼。因常年在地里劳作，他的皮肤晒成古铜色。

青年袁伟民

袁伟民的母亲每天挑担上街卖菜，回家养鸡养猪，里里外外一把手。双亲只知埋头干活，连近在咫尺的上海都没去过。

袁伟民的哥哥姐姐文化程度都不高，没有一个上过大学，全家人都将希望寄托在袁伟民身上。这样一个最普通的菜农家庭，谁也没想到日后会出一个国家女排的金牌教练。

初中毕业后，袁伟民考入苏州中学，这是全国的重点中学。袁伟民天资聪颖，数理化成绩优异，他的目标是考清华。

高三时，解放军某航校来苏州中学招飞行员，袁伟民的身体初检和政审都合格，但复检时医生发现袁伟民有轻微的关节炎，他由此落选了。

随后省体育部门的教练又来了，学校体育老师向教练推荐了袁伟民。当时他身高长到了1.80米，省体训班的篮球教练毛阿宝将袁伟民带到了省城南京。

袁伟民与陈忠和

分班时，篮球队、手球队、田径队都抢着要袁伟民。最后江苏省排球队教练张然认为袁伟民最适合打排球，便将他要到了省排球队。此时是1958年，袁伟民19岁。

袁伟民在场上司职二传，他个头不高，但排球天赋出众，动作一学就会。他一边在省队打球，还一边进入南京体育学院学习。

1962年，袁伟民入选中国男子排球队，担任主力二传。那时的中国男排很有希望在世界排坛取得好成绩，袁伟民训练特别刻苦。

一次训练，袁伟民飞身救球时，由于汗水滴在地上地板打滑，结果他的嘴巴重重地撞在地上，门牙掉了一颗，牙神经暴露在外。

直到训练结束，袁伟民才去医院处理伤口。

左起：邹志华、张然、袁伟民

两个月后，袁伟民在一次比赛中救一个险球，又磕掉了一颗门牙。20多岁的袁伟民不得不镶了两颗假牙。

1964年，在拉脱维亚首都里加举行的国际排球邀请赛上，中国男排取得了第三名的好成绩。

正当袁伟民和队员们准备帮助中国男排攀登世界高峰时，特殊年代开始了，中国男排解散了，袁伟民回到了江苏省队。

02

1964年，袁伟民恋爱了，女友郑沪英曾是中国女排队员，后因韧带受伤回到了江苏女排打球。

在昔日国家队队友邹志华的介绍下，袁伟民与郑沪英在北京天坛公园相亲。没想到一见面，两人就对上了眼缘。

早年袁伟民（中）

1970年，国家男排重新组建，袁伟民归队，并担任中国男排队长。这时郑沪英已经退役，在江苏女排当教练。

相爱10年后，袁伟民与郑沪英在南京低调结婚。

1974年，35岁的袁伟民正式退役，被安排担任中国女排主教练。那时中国女排是世界上的三流队伍，日本俱乐部女排来访，中国女排都打不过，输得一塌糊涂。

这深深刺痛了袁伟民和队员的心，他发誓要带领中国女排打翻身仗。

1975年郑沪英怀孕了，袁伟民不在身边，她只得自己照顾自己，胎儿6个多月时，她还挺着大肚子带队训练。

袁伟民夫妇与儿子

那时打电话很不方便，袁伟民只得写信问候妻子，向她表示歉意。

郑沪英在信里回复丈夫：我是运动员出身，没那么娇贵，能够照顾好自己。你安心打球，争取以好的成绩迎接咱们宝宝的到来。

不久，郑沪英在南京诞下儿子袁粒，直到妻子生产那天，袁伟民才赶到妻子身边。

那时郑沪英带着儿子在南京生活，夫妻两地分居。为方便袁伟民安心工作，1976年郑沪英被调入国家体委群体司上班，一家三口终于团聚了。

袁伟民挑选了12名队员，平均年龄20岁，平均身高1.76米。主攻手张蓉芳是队里最矮的，只有1.74米，比二传还矮。

但张蓉芳技术全面，能攻善守，袁伟民便将她当主力培养。中国女排技术薄弱，1974年世界锦标赛只夺得第14名。

袁伟民与女排队员梁艳

郎平与陈招娣（右）

为了打翻身仗，袁伟民采用“魔鬼训练”，经常将队员们练哭。晚上加练时，只要有一个队员达不到要求，所有队员都要跟着加练。

有时训练馆里哭声一片，但哭过后队员们又含泪在地上鱼跃、翻滚。队员们心里有怨气时，就想着与教练对抗。

有一次袁伟民穿了一件新羊绒背心，带队训练出汗后，他将羊绒背心脱下来，挂在墙壁上。结果陈招娣将羊绒背心穿在身上，故意在地上翻滚，将羊绒背心磨了个大洞。

袁伟民发现后，没有问是谁弄破的，就当什么事都没发生一样。

晚上回家，郑沪英很心疼：你的羊绒背心怎么第一天穿就破了？袁伟民随口说：我不小心弄破了。郑沪英没有追问下去。

03

青年袁伟民

那时袁伟民每天早晨6点就出门，一直要忙到深夜才回家，儿子根本见不到他。他回家时儿子睡了，他早上上班时儿子还没起床，因此儿子从小与袁伟民不亲。

有一次，郑沪英感冒发烧，训练馆离家很近，袁伟民却没有回家送妻子去医院。儿子小小年纪陪妈妈去医院，一路上母子俩都流泪了。

从此袁粒就不叫袁伟民爸爸，对父亲也很冷淡。袁伟民心里很难过，觉得自己亏欠妻儿太多了。

1977年，袁伟民带领中国女排出访日本。日本电视台《日本经济新闻》栏目在评述中国女排对日本队的比赛时，说中国队距离世界最高水平还差半步。日本排球界前辈冈田先生给出答案，说中国队12名队员技术全面，但缺少一锤定音的主攻手。

这深深触动了袁伟民：是呀，要夺取世界冠军，队里必须有一位世界级超级重炮手。于是袁伟民从地方队选队员，在北京女排发现了郎平。

袁伟民与郎平

当时17岁的郎平身高已经达到1.84米，但身体素质和技术都不太好，长得细皮嫩肉的。

排坛要培养一名优秀运动员，需要3年打基础，5年成才，7年成器。但时间不等人，袁伟民破格启用郎平。

郎平一进队，袁伟民就将她当主力主攻培养，顶替当时正处巅峰期的杨希。

半年后，袁伟民率领中国女排出访日本，战绩胜多负少。日本媒体报道：郎平打乱了日本队的阵脚，她的出现让中国女排的水平提升了一大截。

1981年世界杯女排赛，袁伟民获最佳教练员

1981年11月首次赢得世界冠军的中国女排合影

1981年11月，第3届女排世界杯在日本举行，袁伟民带领中国队七战七捷，夺得冠军。

当时中、日、美是世界实力最强的3支球队，中国女排与美国队的半决赛，与日本队的决赛都是打满5局，鏖战两个多小时最终险胜。

中国女排夺冠后，郎平成了世界各支球队研究的对象，他们喊出“要打败中国队，必须首先制住郎平”的口号。

然而郎平依然跻身世界排坛，对手很少能抑制住她。

1982年9月，第九届世界女排锦标赛在秘鲁举行。预赛中，中国女排0比3输给了美国队，队员们承受巨大压力。

1982年9月25日，在第九届世界女排锦标赛上，中国女排勇夺冠军

在回驻地的汽车上，袁伟民轮流给队员们做工作，结果他太劳累，晕车恶心，呕吐。

队员们没有辜负他，此后以6个3比0战胜所有对手，取得了“两连冠”。郑沪英在家里收看比赛，当中国女排夺冠时，她在电视机前热泪盈眶。

04

1983年，中国女排进行了大换血，曹慧英、孙晋芳等7名老队员离队，队里补充了姜英、候玉珠、苏惠娟等新鲜血液。

由于新队员多，中国女排的水平一下子下降了。为了实现“三连冠”的目标，袁伟民干脆住到了运动队。其实他的家离训练馆走路只需十多分钟，但袁伟民一个月也难回一趟家。

袁伟民

他患有慢性支气管炎，咳嗽很厉害也舍不得去医院。离1984年春节只有几天时，袁伟民又带队去湖南郴州冬训。

郑沪英带着儿子在家里过年，年夜饭是她与儿子两个人吃。因为袁伟民不在家，母子俩也没什么心情吃团圆饭。

春节还没过完，袁粒就写信抱怨父亲，说父亲给他和妈妈带来了寂寞和冷清，说父亲将排球看得比家人还重要。

袁伟民看着儿子的来信，酸泪不知不觉涌了出来。

这年3月，袁粒患上了急性阑尾炎，在医院做手术，袁伟民没有陪儿子手术。儿子住院一个星期，他也没有去看过。直到儿子出院那天，袁伟民才利用中饭时间去医院接儿子回家。

左起：巫丹、张蓉芳、梁艳

袁粒心中有怨气，对父亲表现得很冷漠。袁伟民想逗儿子说句话，但袁粒就是不开口。将儿子送回家，袁伟民屁股还没坐热，又赶回队里带队训练。

1984年7月，第23届奥运会在洛杉矶举行。8月3日小组赛中，中国女排以1比3不敌美国队，但累计总分为47:46，中国队还多得了1分。

中国女排失利，主要是郎平发挥失常，她非常自责。在运动员餐厅吃饭时，郎平端着盘子避到一边，张蓉芳马上跟了过去。

张蓉芳还没开口，郎平的泪水就滴在盘子里。两人没有心思吃饭，坐到外面的草坪上。紧接着袁伟民也出去了，其他队员也围了过来。

袁伟民给郎平做工作：对手把你每个动作都分解了，人脑和电脑加起来对付你，你怎能不失误？拿得起，放得下，才是大将风度。人要敢于向自己提要求，非把下面的球拼下来不可。

候玉珠

1984年8月7日，洛杉矶奥运会上，中国女排夺冠，实现“三连冠”

这样一来，郎平冷静了。此后的比赛郎平所向披靡，找回了“铁榔头”的雄风。

半决赛，中国女排以3比0战胜日本队后闯入决赛。

8月8日，中美女排争夺金牌战打响，首局比赛中国队以14比9领先，结果被美国队追到了14平，场上的竞争呈白热化。

关键时刻，袁伟民换上新队员候玉珠发球。候玉珠连发两个长距离上手飘球，直接得到两分，中国女排以16比14赢了首局后，美国女排的心理崩溃了。最后中国女排以大比分赢了第二局、第三局，从而实现了“三连冠”。

队员们哭了，袁伟民流泪了，远在北京的郑沪英哭得不能自已。

05

袁伟民

回国后，袁伟民与儿子进行了一番长谈，讲述了自己这些年带队承受的压力，及心中那份为国争光的信念。

郑沪英也教育儿子要理解父亲，袁粒终于叫了一声“爸爸”。这是6年来儿子第一次叫“爸爸”，袁伟民热泪盈眶。

1984年女排取得“三连冠”后，袁伟民卸任中国女排主教练职务，被任命为国家体委副主任。此后他仍心系排球，以另一种方式为中国女排做贡献。

从1992年起，袁伟民又先后担任中国足球协会主席、中国奥委会副主席、中国体育科学学会理事长、亚洲排球联合会主席、国家体育总局副局长等职务。

因年轻时拼得太狠，袁伟民患有低血糖。1997年亚洲女排赛在泰国举行，袁伟民上台颁奖时晕倒了。医生检查后，说他是低血糖。

袁伟民与郎平

此后袁伟民再出去参加活动，郑沪英就在他的包里放点小甜食，让他补充血糖。

袁伟民敬业勤勉，虽然离开一线排球教练工作，但依然有各种行政事务缠身。他两三年才回一次老家看望父母，平时也不着家。

郑沪英一个人将家撑起来，以至于她的双手特别粗糙。

袁粒彻底理解了父亲，父亲不去学校开家长会，他不发牢骚。袁粒中考、高考时父亲都没有陪同，他理解父亲。

2000年4月，袁伟民被任命为国家体育总局局长。这年的悉尼奥运会，中国体育代表团夺得28枚金牌，震惊世界。

06

袁伟民与妻子

2004年12月，65岁的袁伟民正式退休。在职时自己欠妻儿太多，现在退休了无事一身轻，袁伟民努力弥补对妻儿的亏欠。

在家里袁伟民帮妻子做家务，做饭、拖地、擦抽油烟机，什么活都干。袁伟民动手能力也很强，为了省钱，他还用饮料瓶自制衣架。

一有空他就与妻子在家里包饺子、做酱牛肉，这样既可口又卫生。郑沪英出于对丈夫的身体考虑，不准他再抽烟，袁伟民果真戒烟了。

2006年，袁伟民的岳母因病离世，他与妻子赶到南京处理后事。袁伟民有一双旧球鞋舍不得扔，他脱下来让妻舅给他保管，说以后再到南京做客，不用再买新的。

袁伟民节俭的生活做派，得到了亲友的交口称赞。

袁伟民

2009年，袁伟民出版了自传《袁伟民与体坛风云》，该书记载了袁伟民从事体育工作47年的风雨历程，及他对中国体育的思考与总结。

此书全是袁伟民一个字一个字写下来的，妻子和儿子是他的第一读者，帮他校正。

该书出版后，在体坛掀起波澜，袁伟民被推上舆论的风口浪尖。他心情不免暗淡，妻子和儿子在家开导安慰他，陪他出去打网球，打高尔夫球，袁伟民很快又快乐起来了。

袁粒大学毕业后从事影视文化工作，婚后育有一个儿子一个女儿。

此前袁伟民没有陪伴儿子成长，现在他就将对儿子的那份爱移植到孙子孙女身上。他经常去儿子看望孙辈，每次去都要给他们带礼物和玩具。

袁伟民书法作品

有时袁伟民还会将两个孩子接到家里照顾。袁粒和妻子一有什么事，只要打个电话，袁伟民就会过去接孩子。

袁伟民热爱书法，与书画大师范增是好友，他平时在家里练书法。儿子制作体育访谈栏目《较量》时，片名就是由袁伟民亲手题写的。

2019年，袁伟民80岁了。当运动员时，他的两个膝盖做过微创手术，半月板也拿掉了半个。因为两条腿的半月板不平衡，袁伟民走路有些别扭。

只要袁伟民出门，儿子会跟在身边，搀扶父亲上下楼。袁伟民的右脚跟肌腱断过，现在一到阴雨天气就隐隐作痛。老伴郑沪英平时在家里给他按摩，还给他买一些药物涂抹。

左起：郎平、袁伟民、陈忠和

2022年6月，袁伟民已经83岁了。他气色很好，精神矍铄，偶尔还出去参加活动，大部分时间他与老伴待在家里练书法、做家务。

遇到重大节日，袁粒会带着一家过来与父母团聚。晚年的袁伟民心态平和，生活跟普通老人没什么两样，他非常知足。

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郎平一生恩师袁伟民：成就了一番辉煌后，晚年生活如何？

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说起中国的女排，相信每一个中国人心里都会暗暗竖起大拇指 。

20世纪80年代，中国女排在两次世界杯、1982年与1986年的世锦赛，以及1984年的奥运会上连续五次摘得桂冠，被称为世界排球界的唯一五连冠。

2016年，经历了12年的千锤百炼后，郎平教练带领着女排姑娘们成功在巴西里约运动会摘得了第三块金牌 。这不仅沸腾了长时间低迷的排球少女们，更是让无数关切女排们的粉丝们心里一块大石头落了地。

而我们的中国女排走到今天的如此辉煌，势必离不开一位这群女孩背后的男人， 他就是女排之父袁伟民 ，带领女排摘得第一枚奥运会金牌的最佳教练员。

活力四射的选手时期

袁伟民先生在2004年12月从体育总局上退休，那时候的他已经65岁了。

回顾这位老先生的前半生，实属精彩绝伦， 因为排球而闻名璀璨，进而拓展至整个体育界，不得不说，袁伟民先生对中国的体育事业发展，提供了不竭的动力。

1939年，袁伟民出生于苏州近郊，作为这个家里最小的老幺，几乎是受尽家里宠爱。

父母虽然文化不高，但是对于袁伟民的教育都尽心给的最好的。 袁伟民小时候也是无拘无束的，无论是德智体美劳，还是品行，都是被称为“隔壁家的孩子”。

其实袁伟民从事体育说是命运之间的安排也不为过 ，那时的他什么都感兴趣，但没个目标。

在他准备高考之际，选拔飞行员的航校教官来挑选好苗子，袁伟民很幸运地被招录进去体检，但可惜因为关节炎又被刷下。

但教官实在可惜袁伟民这个一米八的大高个，不去做飞行员还能考虑一下体育什么的，说不定能大有作为。

没想到就是这么一句话，他便跟着篮球教练走了 ，照教练的话就是，这么好的苗子还是尽早培养。

父母虽然不是很支持袁伟民走体育这条路，毕竟是宠爱的小儿子加上成绩一向很好，能考个文化大学还是考考试试。

袁伟民这次没听父母的话，去训练队，不仅有补助还包吃住，算是一边上课一边挣钱了。

家里的兄弟姐妹们也需要钱来维持生活，自己虽是最小的，但有能力照顾家里的时候还是尽量多帮衬着。

刚到南京体育学院的时候，袁伟民就跟着篮球教练毛阿宝一起，站在和他一样，从江苏各地选拔过来的预备队员的队伍里。

身高一米八，体格健硕的袁伟民可是香饽饽， 一时被各个教练争抢。

最后还是袁伟民和省排球队张然双向选择。

在江苏省队做二传手的那段时间，袁伟民的出色表现，令教练张然印象十分深刻：

他是一个十分有个人特色的球员，反应灵敏，无论是什么招式，他是学得迅速的，模仿起来也有模有样的。与其严苛的训练要求不同，袁伟民自己倒是一个少言寡语，温和的人。

无论是日常内务的整理，还是主动担任队伍卫生，袁伟民对自己的要求一直具备王牌球员的潜质。

在南京体育学院两年之后，袁伟民作为二传手已经与队员的配合十分密切，对于队友需要什么样的高度，他便可以几乎精准地传出相应的球。

1962年，有着活跃表现的袁伟民被张然推荐进了国家男排。 而且不是替补二传，是常驻二传 。1964年从南京体育学院毕业之后，他便是一名真正的国家运动员。

在国际排球的邀请赛中，中国男排取得了第三名的成绩，那个在橡胶球场上运筹帷幄的青年二传给来自全球各地的球员们留下了深刻印象。

兜兜转转，或许年代久远条件有限，在男排的那几年袁伟民还不算国人心中的排球之王，一直到他35岁退役，都没能拿到一个冠军。

球场上挥洒汗水十年如一日，他明白舞台的主角应该换到下一代了，灯光也该投到她们骄傲的脸庞上。

2.教练生涯

为了自己能够了却心中遗憾，他得到批准组建了一支女子排球队。

一共十二名队员，平均身高1.76米，年龄约为20岁。其中，4名二传手的平均身高为1.75米，7名炮手的身高皆在1.78以上。

排球对于身高的要求还是十分高的，看来袁伟民是要从底部打牢基础，再逐步攻克对手。

一向对自己严厉的袁伟民从事教练之后，对待自己的队员也是不容懈怠， 正因为不比其他国家的队伍有条件，女排队伍更得抓紧训练，成为一流的队伍。

为了能成为其他国家闻风丧胆的女排猛虎，袁伟民对于训练的强度一直很严苛，姑娘们也会被折磨得偷偷落泪，但一旦松懈就是可能永远抬不起头的下场。

袁伟民还是硬着心肠继续督促，每次看女孩们快坚持不下去的时候，他都会鼓励女孩们：

“在我们的人生道路上，谁都会遇到石头，弱者被石头阻挡去路，强者用它来磨砺意志。我们要一流的技术，更要钢铁般的意志。”

我们女排姑娘的一次正式比赛是在1977年的日本世界杯，首战告捷取得了第四名的成绩，但在1980年的世锦赛甚至都没突破十六强的围。

这一次的打击几乎否认掉了袁伟民一直以来的训练信念，有些东西难不成真的是无法用技术、天赋、合作而达成的吗？

他也没勇气和姑娘们复盘，能做的只有在下一次的比赛中夺得胜利一雪前耻。

但是为了得到心中的答案，他在日本时特意请教了排球前辈冈田先生，没让袁伟民失望，他得到了自己想要的答案：

“我一直认为，中国队的十二名队员技术都比较全面，但是中国队还缺少一名凶猛的人才，就像日本的白井、前田，古巴的巴尔涅特、佩雷斯那种重型炮手。”

这一切仿佛命运给予的邂逅机会，影响女排许久的那个名字出现了

袁伟民也一直等待一个能拯救女排现状的“救世主”，一位凶猛的进攻手。

很快，他便见到了郎平。

那时候郎平也就17岁，却有着一米八几的大高个子且十分灵活，动作一点都不拖泥带水，虽然身体还略显纤弱，但只要做好力量训练，假以时日必会成为女排的顶梁柱子。

果不其然，在经历袁伟民的锤炼之后，郎平这块好铁在第三届世界杯赛中绽放出了耀眼的光彩，出色的表现令观众再难从郎平的动作上挪开视线。

而作为这雄虎之师的指挥者，袁伟民拿下最佳教练实至名归。

1982年，在经历了女排大换血之后，这支队伍仿佛又回到了最初的起点，不仅要重新磨合，互相培养信任度和配合，还要抓紧时间，因为一年之后的亚锦赛迫在眉睫。

或许是袁伟民太过操之过急，1983年，姑娘们在迈向亚锦赛冠军台的最后争夺中败给了日本女排。

看着姑娘们伤痕累累的样子，袁伟民一反常态不再苛责：

比赛就是有输有赢，一支球队有沉有浮，这就是竞技的规律。这一次，我们球没打好，要认输，但是不能服输。现在离奥运会开始没有几个月了，我们要卧薪尝胆，将失败转为胜利。

将三连冠作为目标，袁伟民带领着姑娘开启了为期八个月的集中训练， 为此他不惜个人抱恙的身体，日夜操劳训练计划，拉着一起打友谊赛学习技巧。

那时候的袁伟民被称为“排球狂魔”，认识他的人都说为了排球，老婆孩子都不要了。

明明自己家离训练馆也没多远，可就是难回一次家，妻子虽然抱怨，但还是很理解袁伟民。

可年幼的儿子想父亲想得发紧，有一次儿子因为急性阑尾炎做手术，在医院住了一周没见一次爸爸，不过在拆线出院的时候，袁伟民可算趁着午休得了空赶来。

但接着他就回到训练馆，紧锣密鼓地开启下午的训练了。

可以说，为了中国体育事业的蓬勃发展，袁伟民愿意将自己的全身心投入进去，只为看到女排成为一颗明星在世界的夜空中闪闪发光。

退休之后的晚年

1984年，在带领女排获得洛杉矶奥运会冠军之后，曾经定下的“三连冠”目标终于完美实现。

而袁伟民也从教练升为了体委主任，这给了他俯视中国体育整体的机会，不仅仅是排球，他开始一视同仁地关切每一项项目，用女排的要求同等要求。

2000年的悉尼奥运会结束，袁伟民数够了一共是28颗金牌，这等成绩在世界上屈指可数。

对于“体育强国”的赞誉，他表示不敢当，这个世界上有些项目的确是别的国家要强很多，我们只求不落后均衡发展。脚踏实地取得成绩就好。

从不为战绩优而骄，这就是袁伟民教会运动健儿们的真理，无论如何，认认真真完成眼下的训练才是实事。

2004年，已经到了65岁的袁伟民终解甲归田 ，将肩上的担子交给后人，就像当初将排球冠军梦寄托于那十来个姑娘。

就职体委主任时，他曾这么说：

“我47年的体育工作，不可否认的是，充满了激烈、家长、挑战与艰苦。历任之后，我会积极地参与到全民健身的行列中去，尽可能地锻炼身体，享受人生。”

2022年，83岁高龄的袁伟民除去在推进体育项目在普通市民之间流星之外，也十分关心贫苦孩子们的运动健康。

而他自己私底下，因为年纪大了，不似年轻时活力四射一蹦三尺高了 ，据儿子袁粒说：父亲一直坚持书法，作为每天必需的爱好。

到了晚年，身体在年轻时候遭的罪也逐渐浮现了，数不清的外伤加上腿脚不再灵活，现在久站已经做不到了。

袁伟民老先生还喜欢剪报， 他自制了一个剪报册子，每次有人找他聊天的时候，这本册子便成了他侃侃而谈的依据，仔细一看，这正是中国体育跌宕发展的几十年历程。

每次与故人或者后辈交谈的时候，袁伟民都喜欢拿出茶点来招待，一聊一吃便是半晌，对于他来说，如今听到排球队的消息，袁先生也会想起那段激情炙热的岁月吧。