【2024爱沈阳·春天花正开】赛艇教练宋胜民：水上的速度与激情让我陶醉
在平静的水面上，一艘细长的赛艇划过。长长的桨臂有节奏地前后摆动，在水面上留下点阵式的均匀水花。水花化成涟漪，逐渐扩大，向四周荡去。
极具观赏性和韵律感的赛艇运动，由来已久。早在几百年前的伦敦，英格兰贵族们就曾相聚在泰晤士河畔，为水面上挥桨的艇队振臂欢呼，手中还挥舞着点缀了羽毛的华丽礼帽。
时间水流般缓缓前进。同样的东半球，同样的“母亲河”，沈阳浑河比英国泰晤士河的地理纬度还要靠南一些。人们发现，浑河与赛艇运动竟有着堪称完美的适配度。尤其是随着国内外顶尖赛事、专业梯队训练落地沈阳，操着北方口音的国际友人说，浑河是他们见过最美的静水赛道。
“赛艇之都”的美名，像岸边拍起的浪花，一朵接着一朵。为了一项运动，人们走进一座城，有关水的生机与活力，在沈阳不断交会。
水面上的风采
飞鸟视角下的浑河城市段
浑河城市段赛艇的热闹，一年四季都在持续。不过，水面上的角逐，通常会从每年5月开始。
浅夏初至，风轻云卷，有着鱼鳞状波纹的沈水便会出现一艘艘着了不同色彩、梭形的精致赛艇。碧空万里下，极具流线感的艇身紧贴着粼粼水面，敏捷地疾驰而过。所到之处，还会留下一条长长的、独特的波浪。
有时艇上是一人独桨，有时是多人协作，在日辉与波光中，无论是艇本身还是划艇的人，都是那样的神采奕奕。两岸纳凉的行人为眼前的景致所吸引，停下脚步，目光穿过垂下的柳丝，投射到水面上。在人们心中，赛艇运动是沈阳时尚、国际范儿的重要代表。
青涩年华
为了一条河，留在一座城
“对，保持匀速呼吸，核心发力、手臂后撤，不要塌腰，尽量去感受能量在每个肌肉群之间的流动。”浑河9号码头的室内训练场里，十几个少年正在重复做着划桨的动作。孩子们的头上、身上，已被汗水打湿。
每个周二、周四的下午，来自不同学校、年级的孩子们组团来到基地学习如何划赛艇。除了常规的体能训练外，通常，孩子们先从划船机开始接触赛艇运动，然后进入室内荡桨池模拟实景。一段时间的积累后，在适宜的季节里，就可以到浑河上体验真正的赛艇了。
宋胜民是沈阳国际赛艇中心训练组组长、总教练，“浑河城市段最宽处有四百余米，几公里长的静水流域满足了赛艇所需的所有要求。而且沈阳的夏天不太热，这一点很重要。”2020年，沈阳国际赛艇中心组建完毕，彼时还在北京执教的宋胜民受邀前来体验，结果划了一圈他就决定留下来，“是那种一见钟情的感觉，浑河城市段实在太美了，虽然北京给的工资会高一些，可我知道，错过浑河一定会后悔。”
室内训练
赛艇的“好苗子”，也曾驾驭不了艇
即便是专业运动员，宋胜民在第一次下水时，也是状况百出。“我们在岸上荡桨池模拟，那是一种很稳定的环境和状态。水面不一样，会有一些风和浪，艇身会随着水波晃动。两只碳纤维的桨加起来有十几米长，重叠的部分操作不好会‘打架’，经常手忙脚乱把左右手的手背都给抓破了。”宋胜民也是经过很长一段时间，才战胜了他的第一艘艇、第一条河，“专业队的教练跟俱乐部的可不一样，可不会这么手把手地呵护。”
1990年，宋胜民出生在大连。小学三年级时，因为在班里个头最高，他一直都是体育委员，掷铅球尤其厉害。初二那年，体校到学校来选拔学苗，赛艇教练一眼相中了宋胜民。“教练说我个儿高、手臂长，适合划赛艇。”“我妈当时跟我说，如果想去学体育她和我爸都支持，不过得做好吃苦的准备，而且绝对不能半途而废。”宋胜民一边读书，一边天天“泡在水里”。“专业队不比兴趣班，不会给你那么长准备时间，去了就直接下水。”海边出生的宋胜民不怕水，可是他驾驭不了那艘艇，“一动不动艇都会翻，内心越想划好，越划不好。”
每天天一亮，训练队载着队员们和赛艇出发了，把他们送到固定的训练水域训练船便返航，队员们需要自己划艇回到出发地。最开始的那段时间里，宋胜民都是抱着艇游回去的。日子一天挨着一天越走越快，宋胜民在专业队的生活眨眼过去了十年。他也从最初的“翻艇大王”成长为省、市队的顶梁柱。退役后，他离开生活了十余年的广东，回到北方。“北方的赛艇运动已经发展得很有规模了，更年轻的孩子们不必远离故土，在家门口就能获得很好的训练机会，这在我小时候是不敢想的，更何况还有这么好的一条河。”
从河中央看两岸，心境不一样
俱乐部里有一对学员父子，儿子处在青春期很叛逆，埋怨父母只知道工作疏于陪伴自己。在学校接触到赛艇运动后，男孩央求父亲报了名。起初，每次来俱乐部学赛艇，男孩总是紧锁心扉，跟谁也不说话。学了一年多赛艇，尤其是到浑河上划艇后，男孩的心扉渐渐打开了，逢人也知道打招呼了，脸上的笑容多了。后来，男孩的父亲也成为学员。一年夏天，宋胜民看到父子俩乘着两人艇，故意翻进河水里，在泛起的水花中，父子俩笑得是那样开心……
“在河面上看两岸，心情是不一样的，特别开阔。你会觉得自己像是一条水中的鱼，是河的一部分，你会觉得生活中虽然有许多不如意，却也有很多很多的美好。”现在，宋胜民仍会在梦中梦到自己退役，不过醒来时，枕边已没有了泪痕。还有许多的赛艇爱好者，同样在这条河上，得到了治愈。
沈阳晚报、沈报全媒体记者 关彤
编辑 李丹
第10金，武汉籍主教练圆梦
长江日报记者张琳在东京和张秀云合影。特派记者张琳 摄
当中国队赛艇“撞线”的那一瞬间，看台上的张秀云兴奋得跳起来，她与站在身旁的丈夫、中国赛艇协会主席刘爱杰紧紧地拥抱在一起。
“当运动员时，我就差一枚奥运金牌。今天可以说，那个梦想终于由我的队员们帮我实现了！”赛后，长江日报记者找到了张秀云。在得知记者来自武汉时，张秀云非常热情地接受了采访。
从1996到2012，书写赛艇“不老传说”
1993年赛艇世锦赛，年仅17岁的武汉蔡甸姑娘张秀云一战成名。从事赛艇运动仅3年，她便拿到了世锦赛冠军。1996年亚特兰大奥运会，张秀云又和队友合作在双人双桨项目上摘银，创下了当时中国赛艇在世界赛场的最好成绩。
与金牌失之交臂，并未消磨张秀云的斗志，她选择了坚持。可是2001年，就在她信心满满地准备在全运会上为湖北队再夺一块赛艇金牌时，在一次赛前训练中，突然昏厥了数次，经检查才得知心脏出了问题。同时，她的腰椎间盘也有很严重的伤。医生曾告诉她：“如果你到2004年还没坐轮椅，我佩服你。”张秀云却说：“我偏不信，我的眼里只有赛艇。”
虽然曾多次被下达病危通知书，但凭借着顽强的精神以及对赛艇的热爱，张秀云一次又一次地用实际行动打破了这些专家的预言，创造了奇迹。
2008年北京奥运会，距离张秀云第一次参加奥运12年后，她又再次站上奥运赛场，这个时候她已经是个妈妈级选手了。此后，心中的奥运金牌梦欲加强烈，支撑着她以36岁“高龄”接着又参加了2012年伦敦奥运会，尽管只获得第六，但张秀云仍是当年国际赛艇女子单人艇项目的年度总冠军。
当时她说：“20多年的赛艇生涯，我该做的都做了。如果说我还有什么遗憾，并非奥运金牌，而是从来没有好好陪伴过我的女儿。”从伦敦回来后，张秀云正式退役，转型为一名教练员。
张秀云在比赛中。新华社资料图
转型教练，助中国赛艇再创辉煌
自2008年之后，中国赛艇界在世界大赛上又陷入沉寂。2017年，张秀云正式接手中国赛艇队女子双桨组的训练。女子四人双桨的4位姑娘，都是张秀云一手挑选的。“我刚接手时，改变了很多训练方式，首先从运动员的姿态开始抓起。”张秀云说。
刚开始，为了纠正姿势，张秀云常常到艇上同她们一起划，手把手教，这在赛艇教练中是极为少见的；为了狠抓体能，张秀云狠下心，不达标绝不停止，甚至把运动员练哭过。每当这个时候张秀云也会暗暗心疼，但训练中她依然一丝不苟，从不打折扣。“一开始她们也很不适应，生怕自己坚持不了，但渐渐地她们看到了质的改变。毕竟我当了那么多年的运动员，也在国外学习过，所以我希望把最新、最科学的训练理念带给队员，让她们少走弯路。”张秀云说。
在张秀云的悉心指导下，女子双桨组的进步明显。从2018年世锦赛的第四名，到2019年世锦赛金牌，中国女子双人双桨不仅战胜了老牌劲旅英国队，还在世界赛艇圈名声大噪。张秀云说：“以前我当运动员时，欧美人并没有将中国队放在眼里，现在感觉不一样了，我们成了他们强有力的竞争对手。”
去年疫情期间，中国赛艇队经历了长达数月的封闭训练，训练之余，张秀云会鼓励姑娘们学健身舞，调节气氛。她也欣然听取年轻人的建议，在体能训练时允许队员戴迷你音响，放动感十足的音乐，让训练气氛更活泼。
出征东京奥运会，张秀云对胜利充满信心：“当运动员时，我只差一枚奥运金牌，这是我运动员生涯唯一的遗憾。做为主教练，我要帮助运动员实现奥运金牌梦。”
东京圆梦
东京奥运会，女子组四人双桨决赛哨响后，中国女子四人双桨队便一马当先冲在最前面，并且将领先优势一直保持至终点。6分05秒13这一成绩，创下了该项目世界最佳战绩。
赛后，姑娘们面对采访镜头一直很轻松。可在谈到张秀云时,她们哽咽了。陈云霞对着镜头感谢张指导说:“教练你辛苦了,真的太辛苦了。”直到赛前，张秀云带着严重腰伤还坚持指导四人训练。
“我对4个队员今天的表现非常满意。她们已经尽了自己最大的能力，划出了今年世界最佳的成绩。今天风浪不小，对她们有影响，但在这种情况下能够划出这样的水平，真的蛮棒。”赛后张秀云对弟子们的表现赞不绝口。
张秀云坦言，弟子们了不起，完成了自己当年没能实现的目标。“我当了那么多年的运动员，最想拿的就是奥运金牌，可惜一直没能拿到。作为教练员，我希望我的弟子们能够拿到金牌。这也算圆了我的梦。”张秀云说。
颁奖仪式后，张秀云与丈夫刘爱杰请摄影师为自己合影。风很大，刘爱杰细心地为妻子整理好帽子。两人并肩相拥面对镜头合照了一张。“之前他的压力也蛮大。这块金牌对他来说，也算是一种安慰吧。”
因为工作的原因，这些年张秀云一直生活在北京。但她心中还是牵挂着家乡的父老乡亲。“对家乡的父老乡亲我非常感谢。我现在离开了家乡，但他们对我一直还是非常肯定的。我很感谢他们，希望以后能够继续给我支持和鼓励。”
长江日报出品 采写：特派记者张琳 制图：王语哲 编辑：王戎飞 校对： 胡蝶
