第一批援墨教练的优秀代表——带领墨西哥跳水迈上新台阶的“中国妈妈”马进
16年来，马进教练带领墨西哥跳水队在各项国际赛事上一共斩获奖牌217枚
国际在线报道（中央广播电视总台记者 李晶晶）：墨西哥体育界有一位家喻户晓的中国教练，她就是被队员们亲切地称为“中国妈妈”的跳水教练马进。今年7月在意大利那不勒斯举办的第30届世界大学生夏季运动会上，马进带领墨西哥跳水队获得了4金6银1铜的好成绩。这是墨西哥跳水队在大运会上取得的历史最好成绩，也将马进执教墨西哥以来带队获得的国际大赛奖牌总数提高到217块。
2003年，国家体委选派了31名中国拳头项目的教练组成第一批援墨教练团，其中一位就是原属北京跳水队的马进。16年来，马进和她的团队为墨西哥跳水水平的全面提升作出了杰出的贡献，培养出以“跳水公主”葆拉·埃斯皮诺萨为代表的一大批世界级跳水运动员，她执教的墨西哥跳水队被同行赞誉为“墨西哥梦之队”。
马教练带队在今年的大运会上取得4金6银1铜的历史最好成绩
在接受记者采访时，马进表示，来墨西哥执教对于她来说是一个机遇。墨西哥人的体质很适合练跳水，该国也有悠久的跳水传统，早在1948年的伦敦奥运会就曾斩获过跳水项目的奖牌。但在中国教练到来之前，墨西哥的整体跳水技术水平不高，这也为她创造成绩提供了土壤。随着成绩的提高，墨西哥体育部门对于跳水项目越来越重视，而且马进本人也成为墨西哥体育界的一颗“明星”，许多优秀的跳水“苗子”慕名而来。马进指导带队取得的成绩获得墨西哥历任政府的高度评价。2012年，墨西哥政府授予马进“阿兹特克雄鹰勋章”，表彰她为中墨体育文化交流所作的突出贡献。这是墨西哥政府授予外国人的最高荣誉，而马进是第一位获得该荣誉的中国体育人。马进说：“我到这儿来经历了四个总统，前三届总统都接见过我，而且对于我的成绩给予非常大的肯定。加上给我‘阿斯特克雄鹰’奖，这是给一个外国人最高的荣誉。拿到这个奖以后，我觉得所有的努力付出、各种艰辛都是一种肯定，一种回报。”
墨西哥政府授予外国人的最高荣誉——“阿兹特克雄鹰勋章”
在国外工作或多或少都会面对文化差异带来的困扰。身为一个土生土长的北京人，马进个性中有着典型北方女性的干练爽利，风风火火，而墨西哥却是一个典型的拉美国家，悠闲、散漫、不讲“规矩”。马进教练笑言比起气候、饮食，在墨西哥执教最大的挑战对她而言是如何适应当地人的处事方式。也是因为两国间的文化差异，马进逐渐摸索出了一套适合墨西哥运动员的训练方法。马进说：“我不能把中国的教学直接搬到这儿来，这是肯定不行的。所以我当时的心态就是去了解、学习、适应。这些孩子不可能每天都在固定的时间，练那么多，坚持那么长时间。我曾经统计过，他们连一个星期都坚持不下来，就得在中间给他们调节。你得把训练的量压一下。有时候训练中间他们会说是不是应该看场电影。还真有这种情况，我就说‘可以’，于是我们训练结束后就直奔电影院。我觉得这是在国外执教的教练都会面临的问题。如果你结合不好，在国外就很难行得通。”
马进教练总结说，在国外执教考验的不仅是教练的业务水平，也包括个人的综合能力。在指导墨西哥队员的时候她转变了以往强调刻苦训练的思路，努力寻找让学员感到快乐、能够接受并喜欢的训练方式。与此同时，她还注意在执教中因人而异，针对每名学员的个性和技术特点制定专门的训练计划。马进说：“训练要因人而异，你把同样的技术用在不同人身上有时也是行不通的。要因人而异地制定他们的训练计划，针对他们的技术特点。这就需要教练去琢磨，提高自己的悟性。”
训练之外的时间，她无微不至地关心队员的生活和学习。多洛雷斯·埃尔南德斯是墨西哥著名跳水运动员，2014年中美洲及加勒比海运动会、2015年泛美运动会和2017年世界大学生夏季运动会跳水金牌得主。从12岁到22岁，她跟随马进训练已经整整十年了。她口中的马进既是严师也是慈母。埃尔南德斯说：“有时她有点严苛，但她总是在替我们操心，像妈妈一样照顾我们。当我们在学校遇到问题的时候她也会想办法帮助我们。”
马进对记者说，刚开始，对于包括她在内的中国教练能否在墨西哥创造好成绩，墨西哥方面并非没有疑虑，而最终为她赢得信任和尊重的不仅是漂亮的成绩单，还有职业素养和为人处世的方式。远离祖国，她时刻记得自己代表中国人的形象，同时也没有忘记援外教练文化使者的另一重身份。在日常的教学和生活中，她与学员打成一片，向他们介绍中国的传统文化，中国人的哲学思想、思维方式和道德观念。除了技术层面的指导，她希望向队员们传递中国文化积极优秀的一面，这也有助于队员们理解并接受她的理念。17岁的兰道尔·维拉尔斯是2018青奥会男子10米台冠军获得者，9岁就追随马进教练进行训练。他的话解释了为什么墨西哥跳水队的队员都叫马进“中国妈妈”。维拉尔斯说：“她是一个对工作极端投入的人。无论是体育领域还是生活，她都希望我们做到最好。她会给你很多建议，让你少走弯路。我跟随马指导的团队训练已经7年了。我们和教练一起经历了太多太多：训练，比赛，一起过节，一起度假……她在家做中国菜给我们吃，或者带我们去中餐馆。还带我们参加中国的文化活动，见识中国人是如何迎接新年的。”
许多年轻人因慕她之名而选择跳水
马进表示，在墨西哥工作的经历是一种历练，也让她学到许多，比如墨西哥人快乐达观、享受生活的人生态度。她说，当年派出援墨教练团的决定体现了体育总局的胸怀和远见。良性竞争不仅有利于项目的健康发展，对于中国跳水自身也是一种促进。而援外教练们同时也是中墨友谊的传播者和见证者。随着年龄的增长，今后她将逐步退居幕后，一方面帮助团队中的年轻中国教练融入当地的人文环境，一方面为墨西哥本地培养优秀的新一代教练人才，希望在自己退休之后后继者们能够继续创造佳绩。
男子10米台杀出“黑马” 中国跳水队“差一点完美”12金收官世锦赛
新华社日本福冈7月22日电（记者李嘉、周欣、岳晨星）在一场跌宕起伏的男子10米台决赛后，福冈世锦赛跳水项目22日全部结束。澳大利亚选手卡西尔·鲁索成为本届赛事在跳水赛场上唯一战胜中国队的人，夺得了这枚金牌。中国队最终赢得全部13金中的12枚，差一点完美收官。
7月22日，亚军中国选手练俊杰（左）、冠军澳大利亚选手鲁索（中）和季军中国选手杨昊在颁奖仪式上。新华社记者 张笑宇 摄
鲁索是东京奥运会男子10米台第八和上届世锦赛第四，还是去年的英联邦运动会冠军。当天决赛前两轮，谁也没太看好半决赛排名第二的鲁索，中国队的练俊杰从第二轮开始保持领先，但队友杨昊的状态稍有起伏。鲁索此后越跳越好，第三、四跳都得到90分以上，将总分追至第二名，练俊杰则在第五跳出现失误，仅得到70.20分，被鲁索反超。
最后一轮，虽然练俊杰发挥很好，但鲁索同样优秀，两人得分都是98.05，最终澳大利亚人以520.85分夺冠，练俊杰以512.35分获得亚军，杨昊在最后一轮追至季军。
赛后，练俊杰说：“第五跳的时候自己不够自信，因为是决赛了，（动作）打开和入水都不够果断。”
7月22日，获得最佳跳水队称号的中国跳水队合影。新华社记者 张笑宇 摄
中国队在上届世锦赛包揽了全部13枚金牌，在福冈虽然少了1枚，但已经足够强大。杨昊和练俊杰并非没有金牌入账，两人是本届世锦赛的男子双人10米台冠军。
相比男子10米台的激烈竞争，女子10米台是中国队优势较大的项目，陈芋汐和全红婵在福冈包揽了双人冠军和单人的前两名，陈芋汐虽然身体不适，但克服困难、连续第三届世锦赛夺得女子10米台冠军，创造了历史。全红婵虽然输给了陈芋汐，但在决赛中跳出了满分一跳，证明了自己的实力。
中国跳水队领队周继红对她们的表现非常满意，她说：“两个女孩都跳出了比较高的水平，虽然陈芋汐感冒，预赛中跳完还流鼻血了，她还是很坚强、很顽强，能够挺过来，尤其在决赛中表现得很出色。”
7月16日，陈芋汐（左）/全红婵在比赛中。新华社记者 许畅 摄
“全红婵水平也非常高，我不认为她这次是第二名，我认为她的表现也很完美。场场都要9.5分、10分确实有难度，能跳成这样，我认为很完美了。”周继红说。
女子3米板的“双保险”陈艺文和昌雅妮顺利拿下双人金牌，单人项目虽然最终包揽了前两名，但在比赛过程中一度落后，发挥还欠稳定。
王宗源成功卫冕男子3米板冠军，还搭档龙道一夺得了男双3米板金牌。龙道一在男子3米板上获得一枚铜牌。
此外，朱子锋/林珊拿下混合双人3米板金牌，张家齐/王飞龙夺得混合双人10米台金牌，林珊、李亚杰还夺得了女子1米板金、银牌。白钰鸣、郑九源、司雅杰、掌敏洁为中国队赢得了混合团体冠军。
7月20日，王宗源在比赛中。新华社记者 许畅 摄
世锦赛上也出现了值得关注的对手，除了鲁索之外，英国选手威廉姆斯和科塔也在男子10米台决赛中有出色表现，最后分别获得第四和第五名。
19岁的墨西哥小将奥斯马尔是男子1米板和3米板的亚军，在1米板上他给彭健烽和郑九源带来不少压力，最终排名郑九源之前，获得银牌。男子3米板决赛中，冠军王宗源第一跳落后奥斯马尔，后来居上才获得金牌。奥斯马尔的教练正是被墨西哥体育界尊称为跳水“教母”的马进教练，她从2003年开始在墨西哥执教，率领墨西哥跳水队不断改写历史。此外，加拿大选手帕梅拉·韦尔在女子3米板上表现也非常出色，最终获得铜牌。
来源： 新华社
