骆家辉教练他是潘石屹骆家辉的私教 C罗詹姆斯的训练伙伴独创瘦身法！

小编 2024年09月22日 06:35 23 0

他是潘石屹骆家辉的私教 C罗詹姆斯的训练伙伴独创瘦身法！

此生我最大的烦恼：我的身材配不上我的颜值，我的颜值配不上我的才华！

罗振宇也曾在节目中问过：“这真的是一个长得好看，就可以忽视一切的时代吗？

我们口口声声重复着：外表不重要，有趣的灵魂才是万里挑一；但答案可能......

颜值即正义绝不仅仅是一纸空谈

无论你是否承认，在大部分情况下，工作中身材好样貌佳的人貌似也更加如鱼得水。

美国有相关的报告：长得胖的人，工资比身材好的人，要低17%；身材高挑的人，工资要比其他人高16%。

这是一个事实，无论你愿不愿意承认。

也许十年以前大家对健身的概念并没有多少清楚的认识，但现在人们对健康，对美的追求已经可以用挑剔来形容；

你可以留心观察一下，现在大型企业的领导，大部分办公室里都放着健身器械，并且多半身材良好，精力充沛；

在职场中，一个显著的事实，外表邋塌的主管和经理非常少见。

而进入互联网时代，更会发现：“这个年代，对于颜值的要求，已经到了令人发指，不，是丧心病狂的地步。”

为什么颜值如此重要？

因为从外表判断一个人的管理能力，是最直接，成本最低的；

杨澜说：我没有义务从你邋遢的外表，去发现你优秀的内在；

比你优秀的人比你美比你瘦，真的不仅仅只是因为人家投胎技术比你先进，只是人家对于自己更自律更用心；

身材臃肿，外表邋遢，往往就可以挂钩缺乏自控力，时间管理概念不强；

你早上为什么连十分钟的化妆时间都没有，为什么一个小时的运动时间对于你来讲都是奢侈，甚至连早点休息也做不到；

除了小部分人士的特殊原因，大多数人的原因恐怕都是：没有在对的时间去做对的事情！

公司里两个姑娘我的印象尤为深刻，一个是设计Jessic，一个是财务Doris；

Jessic对自己的身材要求非常严格，即使前一天加班到深夜，你也能看见她第二天衣着得体，带着精致妆容出现在公司，婉然是一个迷人的小妖精并且性格非常好，经常可以谈笑风生；

相反，Doris每天都会看起来非常疲惫，总有干不完的活，整个人看起来臃肿并且焦虑；

Jessic从不加班，从她手上接过去的活总是和她这个人一样，无可挑剔，而且总可以按时完成；上班就全情投入，下班健身房菜市场，雷打不动的规律循环，好像时间特别多的样子；

但Doris手里的表格总是会很晚才能收到，不是丢个小数点，就是格式也得修改好几遍；

熟悉以后才会发现，给Doris的活，她一定不会提前准备，总是会拖很久，往往总是到最后一刻才能收到；

一周下来没有多少活，却总是很忙的样子，急急忙忙常态，每天也是游泳圈油发油脸，状态十分不好！一直说着的减肥也是，立下好多次的Flag，但总是行动的矮子；

其实这种例子太多见了，因为维持好身材太难太考验综合能力了；

别轻易相信身材走样的人有出众的管理能力。

好身材，高颜值，审美夹，懂搭配绝不是天生就会，它需要你工作生活做到巨大自律和努力。

抛弃蛋糕饮料，保证睡眠时间，每周至少跑步30公里，克制基本就是常态，百分之八十的时间，都在与自己的慵懒对抗！

而时间从哪里来：就是疯狂提高工作效率， 所以身材好的人事业也总是风生水起，因为拥有好身材往往就意味着同时拥有时间的掌控力和信念的坚韧！

正如形象管理大师科瑞克所说：“颜值，是管理出来的。” 身材就是你自律的最佳体现！

好的身材外表就是你的风水

好身材，到底能带来什么？

能让幸运看见你！

为什么被人总比你有更好的机会，更好的前途？因为颜值高身材好，本就是一项稀缺资源！

身材好的女生烦恼真的会减去百分之八十，不信你试试看；

有的人总抱怨社会浮躁，太看外表，但是颜值高不是要求你倾国倾城，而是在外形上做到最起码的努力；

你可以学一下化妆，也有几分自己的风格，最坏即使你真的丑于平常颜值水平太多，但身材绝对后天可控，前面不能一鸣惊人，最起码能给一个魔鬼的背影；

颜值高身材好，就意味着别人愿意多看你一眼，你就会更容易抓住别人吸引力；在很多行业，你对外形的管理就是你专业能力的一部分；

你给老板客户留下的第一印象往往是事情可以顺利进行的良好开端，在别人需要你的时候可能会更容易想起你，当然，印象深刻之后的专业技能也很重要；但是最简单的事情都做不好，更难的事情可想而知；

无论职场，社交，甚至婚恋，颜值身材都是非常重要的一环！

在资源如此饱和，优秀在大城市都成为普遍的情况下，谁能更吸睛就能更吸金；

最快获得好身材高颜值的秘诀

选择对的方法；坚持；

在海量信息的时代，如何获得最靠谱的身材管理方案？

就是和大佬站队；去找最专业的人带你飞！

很多人刚开始减肥健身，都想找一个靠谱的教练但是往往会已失望告终；

你知道最牛的教练是谁吗？

你知道潘石屹和骆家辉的教练是谁吗？

你知道明星的私教课是什么样子的吗？

我有一个方法，可以让你和潘石屹，骆家辉还有众多政要明星有一个共同的教练：

SOHO中国董事长潘石屹在Tony的指导下，能完成1311个标准俯卧撑，还可以跑完巴黎马拉松全程。

美国前驻华大使骆家辉说，他先后找过众多私教，但Tony给了他前所未有的运动热情！

他就是这个长得有点像范迪塞尔的帅气小伙，他叫做Tony ，中文名叫作：倪腾。

这么多人都信赖倪腾！

和Tony一起锻炼的有：C罗，是施瓦辛格，蒂姆库克，姚明......

教骆家辉武术的英语老师再战擂台捍卫冠军宝座

8月6日，为期5天的我就是拳王上海赛区，将在上海市浦东新区云莲路201号三林体育中心开赛。曾夺得2018年上海赛区85公斤级冠军的张艳哲，再次报名参赛，捍卫自己的冠军之位！

张艳哲在我就是拳王的擂台

张艳哲自小跟随辽北著名武术家刘劲夫先生学习武术，大学时已经能够代表学校参加省、市一级的散打比赛，都取得了不错的成绩。然而在2005年报考鞍山师范时，张艳哲没有做体育生，而是选择了英语专业，搏击和英语对于他来说同样重要。

毕业后，张艳哲成为了一名搏击教练，同时他也是一名英语老师。被张艳哲补习过的孩子，成绩都突飞猛进，有的从年级七八十名一下子冲到了前十名。至于自己的英语水平，张艳哲觉得自己口语一般，语法较强，和很多人还是比不了的。不过，谦虚归谦虚，他这些年教过的孩子，有的上了国内交大、华师大这样的名校，还有的考上了世界前十的伦敦理工。

张艳哲与他的学生

因为英语的缘故，好多外国人来中国想学习武术，都得张艳哲出马。国内，会武术的不一定会英语，会英语的不一定会武术，张艳哲这两样都会，而且是精通。今年五月，美国前驻华大使、商务部部长骆家辉回乡，张艳哲就做了他的武术顾问，不仅教了他一招半式还针对中国武术做了深入的交流。

张艳哲与骆家辉

张艳哲是辽宁铁岭人，东北人特有的热情豪爽，在他身上展现的淋漓尽致。在张艳哲居住的小区内，总是能看到一群孩子们在广场上练武。这是张艳哲免费设立的搏击亲子课，一是为了提高孩子们的身体素质，二是为了普及推广中华的传统武术。张艳哲放弃了自己的休息时间，自行筹备、义务组织、分文不取，这应该就是武侠小说中的大侠吧。