每天游泳是不是寒气太重？
应该不会有寒气。对每个人都有一个适应的过程，如果你坚持游泳，每天冬泳都无所谓。生命在于运动，关键是要坚持。把每个人的身体素质或者自身条件不一样也对选择适合自己的运动项目。
游泳之后湿气太重该怎么办？
游泳何来的湿气太重？哪一本书写的？还是哪位“高人”告诉你的？只要你不是去泡水，是真游泳，它是非常好的有氧运动，能增强心肺功能，改善运动系统，增加皮肤的血液循环，舒缓心情，增强体质，减肥、塑身、美体。游泳和跑步一样，会出汗，汗水可以带走身体很多废物，包括重金属和不良的情绪。经常游泳可以提高机体的抵抗力，预防和减少代谢性疾病的发生。
因为游泳比较耗时间，所以我选择跑步，几乎坚持天天跑，以前年轻时每天十几公里，连续十几年。现在每天六公里，都是大汗淋漓，没有所谓的湿气，感冒看到我绕路走，原来胃肠不舒服在跑步中“消失”了，高血脂箭头也不见了，跑步能让我心情美美哒，我爱上跑步。
图片来源于网络，联系即删。
游泳……我们读体校的时候，夏季从来不游泳（游泳课或者游泳知识学习或者证书考）
我们的游泳证书教练证都必须在冬天考冬天下水。
对于游泳后湿气中·这个点，其实对于我们这些寒暑假去当游泳教练又或者读书的时自己去游泳，首先都是做好足够的热身运动让全身处于散发热量筋骨舒松的状态。防止各种毛病。
至于游泳如何避免湿气中.不需要太多的办法。游泳虽然是一项全身运动。但是游泳不是戏水 不宜在泳池或者池塘海边等水里过久的泡，游。
如果除了游泳没有其他运动的人比起除了游泳还有其他运动的人 湿气要重的多。因为汗水与各种排毒排汗不高，体内的毒素湿气就会增多。
还有每次游泳记得勿长时间浸泡水里休息，应该在泳池边休息或者岸上休息。泳完记得马上冲洗换洗衣服。擦拭干净全身 换洗干净衣服也很重要。
这是一个不科学和不实际的说法，正常的业余游泳运动用一小时可以游2千米左右，运动中身体会发热并大量排汗，消耗体能，游泳结束后，体重会減重1.5公斤，泳后一般要饮水以补充体内水份，何来游泳后湿气太重。
去湿是我多年的努力的目标，以前身体湿气特别重，老房子在一楼，空气也不好，做月子留下不少毛病，吃点寒性的食物就流鼻涕，湿气重，心脏也难受，大便从来都是不成形，青色的，受了不少罪。这一年搬到五楼，也去拔火罐，打球，争取每天都出汗，还做了九蒸九晒的芝麻吃，现在流鼻涕好了。
感觉打球很好，我打网球🎾虽然没打几天，感觉每打一次，人就轻松不少，每次一小时或者四十五分钟，都是后背流汗挂挂的才回来。
希望能帮到需要的人
你好，根据你的描述，如果你存在寒性体质，像这种情况，如果在游泳之后，有可能会导致症状加重的，因此这种情况平时尽量不要游泳，以免影响你的健康，也可以考虑到医院拔下火罐
女性游泳会得妇科病吗？
游泳🏊不会得妇科病，还可以预防感冒，抗衰老......
当然是必须在正规的符合标准的游泳管游泳！！！
我20年前突发颈椎病，半身麻木，工作是不能放弃的，急性期我经过了，药物一针灸一按摩一火罐一理疗一等等，症状明显减轻了，医生建议我手术治疗。随说我也是学医的，但是对手术治疗效果非常担心，始终是不敢面对现实。。。在这种心理状态之下与我的针灸大夫说了很多我的顾虑，她劝我试试游泳，无效再考虑手术。
游泳🏊♀️，我当时是奔4的女人了，而且那时没有成人游泳培训班的，真的好难过……是10岁的儿子自报奋勇，坚定地说，“我可以教你”！于是他成了我的小教练，周末二天集中训练...一段时间后我就可以自己去深水区游泳了。
20多年来，坚持每周两三次游泳后，身体健康状况明显改善，颈椎病没有再发作……现在仍然坚持着，好处多多，控制体重，健健康康，抗衰老效果非常明显！
🏊♀️是我生活中的重要组成部分！
更多精彩内容敬请关注我哦！
