抑郁的人会装开心吗？
其实 回想我自己的故事。我觉得还是要敢于面对自己的内心才能痊愈吧。那时候我身边的朋友碰见我 我都会很直接的告诉对方我是焦虑症抑郁症，如果我突然之间离场也只是希望对方理解明白我。
面对自己的病，不逃避，不假装，把自己最真实的内心表露出来，活着会相对轻松很多。没有了伪装，没有了压力，精神就会放松，有助于痊愈是真的。反正都病了这么痛苦，还要那层不值钱的脸皮有什么用呢？
很多病人不敢告诉别人自己有病，其实还是因为怕别人不理解觉得自己是怪物，结果越是害怕别人知道就越会在意别人的言谈别人的眼神，最终导致疑神疑鬼精神错乱。
我是说真的，人活着是为了自己，别去管别人怎么看你怎么说你那都是别人的事，你活的开不开心 舒不舒服只有你自己知道。何必戴着伪装活这么累呢？
加油吧各位病人们，这个病不是疑难杂症能痊愈的，想痊愈的看我视频都是不收费的，有问题可以问我也是终身免费的，这个病我自己耗了这么多年才痊愈，也只是希望更多人能早日痊愈。不求别的，只求各位早日理解这个病吧。加油吧。
会 甚至比别人有过之无不及 当我被别人无意中知道是深度抑郁的时候 整个朋友圈子都爆炸了 联系我得朋友第一句话就是——哪怕你说你得了绝症我都相信 可是你怎么可能是抑郁症……其实抑郁症的人表面都会强迫自己去伪装 只有自己一个人的时候 各种乱七八糟的想法就会一波接一波的涌上来
应该会的，早期的抑郁别人根本看不出来，就连自己都不易察觉，在人堆里非常正常，甚至机智幽默，只有一个人呆着的时候才总觉得心情不好，心思敏感，莫名的想哭，如果这个时候，再遇到点外在的刺激，比如工作学习上的压力，周围人给的伤害，很容易抑郁的症状就会加重，抑郁症严重的话会引起躯体症状，比如没有原因的发低烧，严重失眠，病人还会觉得活着没意思，人生没盼头，更严重的就会自己选择终结生命，所以抑郁的早起别人是看不出来的，当你自己意识到自己情绪一直不佳的时候，一定要及时提醒自己快点从不良的情绪解脱出来，一旦放任这种不良的情绪蔓延，时间久了很容易就抑郁了，在你抑郁的状态下，思维是迟钝的，这个时候遇到事情，你所做的选择及决定经常会偏离正常的轨道，这就会给你以后的人生有可能会带来灭顶之灾
生活中经常可见一些笑得特别灿烂且持久的人，如果不是内心非一般强大，就应该是抑郁患者或者可能的抑郁患者。
这些人通常私底下郁郁寡欢，怨气冲天。他们向外人展示并希望让外人认可的，正是自己内心欠缺的。
并非所有抑郁者都会这样。抑郁发病病因各种， 表现形式也各样。有些人会以悲苦状博得他人同情以得到接纳;还有些人就以正面形象示人，以讨好外界。
我们也会发现，生活中有些人，特别贤惠、能干，私底下却是怨气冲天，并非看上去那样忍辱负重。这些人需要警惕抑郁症。
我有个朋友就是这样，她表面上笑容灿烂，能干聪明，待人和气，孝敬老人。很多老人一说起她，就啧啧称赞，希望有那样的女儿或者儿媳。但私底下，她除了教我做各种点心，讲述自己如何被各色人等喜欢，更多的却是抱怨先生，担忧孩子。说话内容表现有时信心满满，有时内心严重不足。我很担心她，因为这种分裂性性格很危险，但是一说到这一块，她就说自己很有信心。最近，她果然愁眉不展，说婆婆都不像以前那么对自己好了，在外面说自己坏话，她担心自己的形象受损。
这些人就是这样，对他人眼光太过重视。为了让这些眼光友好，他们竭尽全力，但是“装”终究不能长久。因此，这些眼光很快就会充满敌意与贬低。让这些装开心的人由幸福顶峰坠落深渊---心的深渊。
总而言之，这些装开心、装完美的人，通常是因为他们自己看不起自己，同时害怕外界看不起自己。所以装以能获得认可。
要走出来，他们需要打破对外界好评的执著追求，打破自己的假幌子。认知自己纯粹完美本自具足的真实性。
其实，人的真实自我比装的美好更加美好。喜欢装的抑郁患者，需要认清这一点。
抑郁症的笑都是发散能量的笑。看向人导致的结果。以为人能本身做到所有。发现人本身做不到就会焦虑抑郁。不知道是知识的作用推动的所有。看向知识，所有的问题就不再是问题。
抑郁症是怎么得的？它有哪些症状？
抑郁症是怎么回事？
抑郁症其实就是一种情绪障碍的统称，主要的症状表现为情绪低落、思维迟缓、运动抑制等，严重者甚至还会出现自杀的念头和行为。
抑郁症最牛的地方就是隐藏了身世，至今没有人敢拍着胸口确定它是怎么来的
为何会得抑郁症？
（1）单胺假说
关于抑郁症的假说中，最出名的就是 单胺假说，我们的大脑传达各种指令时，主要是靠神经细胞一个接一个的传递。
而神经细胞在传递指令时，依靠的是一种叫神经递质的物质
其中有一类神经递质叫单胺类神经递质，它主要与我们的心境、情绪、认知有关，专门负责传递开心、兴奋等指令，单胺类神经递质主要包括：
当存放它们的大脑皮层区域出现了异常，比如神经胶质细胞减少、突触减少等。
造成这三种单胺类神经递质随之减少，开心的指令没办法完整传递，我们失去了快乐的能力，就很容易抑郁了。
（2）应激假说
关于抑郁症的产生，还有一种假说叫 应激假说。当我们遭遇应激反应时，内分泌调节系统会迅速做出反应，肾上腺就会释放出皮质醇。
俗话说压力就是动力，其实皮质醇对我们的生存必不可少，能够在我们遇到危机时，迅速高效的做出反应，同时还能帮助我们更好的去适应环境。
但是如果应激反应长期过度活跃，皮质醇水平较高会导致身体处于负荷状态，同时还会严重影响我们的睡眠时长和质量。
睡眠差和负荷状态就像一个死循环，长期如此就产生了抑郁症的症状。
抑郁症有哪些症状，如何判断自己有没有抑郁症？
在说如何初步自检是否患上抑郁症之前，我们要先明确这样一个观点：抑郁情绪不等于抑郁症
一般抑郁情绪会随着问题的解决而快乐起来，或者有好事发生，心情也会好转。但是抑郁症不经过治疗难以自行缓解，甚至还会加重、恶化。
抑郁情绪是基于一定的客观事物，即事出有因，而病理性的抑郁症却可能无缘无故的产生，常常会有外人难以理解的不开心，给人“小题大做”的感觉。
抑郁情绪所能带来的影响程度较轻，一般不会影响工作、学习和生活，抑郁症却会让我们无法适应社会，甚至产生消极的自杀言语及行为。
接下来我们来说说如何诊断是否患上了抑郁症，首先确诊精神疾病的前提条件是，我们的普通日常生活已经受到严重影响。
抑郁症分为轻度、中度、重度，无论抑郁发作的形式怎样，都有以下3条核心症状：
抑郁症该如何处理？
（1）轻度抑郁症
如果是轻度抑郁症或只是抑郁情绪，那么可通过适量的运动配合规律的作息，培养兴趣爱好、进行合理的情绪疏导来调节。
有氧运动能有效排解压力，放松身心，而且持续的有氧运动，会刺激脑内啡和5-羟色胺的分泌
使得人沉浸在愉悦的心情中，有助于对抗抑郁症。
此外，运动的时候，会转移注意力，暂时忘却烦恼，而运动完后，全身舒畅，达到放松的效果，这些对抑郁症的治疗都有帮助。
其次规律的作息习惯能让我们的身心、头脑，在工作、运动、学习生活后得到放松。合理适度的情绪疏导可以让我们缓解压力，避免压力过大、身体健康状态下滑，而诱发或者加重抑郁症。
培养兴趣爱好、能在实现了短期或长期的目标，完成一个个挑战等事件中产生多巴胺、产生快感，从而有效的预防和治疗轻度抑郁症，也能更快从抑郁情绪中走出来。
（2）重度抑郁症
如果医生确诊中、重度抑郁症，一定要遵从医生的建议要求进行治疗，在进行心理辅导的同时按时按量的服药，必要时应接受住院治疗。
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