用姜汁敷腰椎间盘突出症状有效吗？
用姜汁敷腰椎间盘突出症状有效，但是只能应用在平时没有明显腰疼、腿疼症状的前提下，可以使用姜汁热敷腰部，能够改善腰部周围的血液循环，从而来促进腰椎间盘突出的恢复，从而使腰间盘突出的痊愈时间延长。
女人二十多岁经常腰痛是什么原因？平时应注意些什么？
腰痛：妊娠后，随着胎儿长大、准妈妈的腹部逐渐向前突出，重心前移，腰部肌肉张力增加。产后，重心又恢复到孕前状态，但关节、韧带却还在一段时间里处于松弛状态。如果在哺乳时姿势不够正确，或劳累都会产生腰痛。艾灸可选择在大肠俞、命门、肾俞穴温和灸每次每穴2组，每天1次，长期坚持。
要分析具体原因：1、首先要排除有无泌尿系结石，B超检查即可 2、抽血化验肾功能，排除肾脏问题 3、排除腰椎问题，CT、MRI检查。如果都没问题就逐步加强锻炼，加强营养，注意劳逸结合，保持心情舒畅。
很多女性在生活中都会遇到腰疼的问题，通常首先会认为是过度劳累引起的腰肌劳损或者腰椎横突等问题，然而即使适度休息也无法缓解腰疼感，这个时候女性们就需要提高警惕了，因为看似简单的腰疼症状很有可能是临床妇科疾病造成的。
腰疼属于生活中非常常见的症状表现，发病时腰脊以及腰脊两侧的肌肉有酸胀疼痛的感觉，除了腰部外伤受累会引发腰疼问题，其实女性还需要警惕存在妇科疾病的问题。
一、子宫肌瘤：
女性如果存在子宫肌瘤的病症，一般会出现白带变多、月经异常等问题，而且当瘤物压迫到神经或者癌细胞侵袭盆腔的时候，女性会有腰疼和腹部坠胀的不适。
二、子宫内膜炎：
一般情况下女性的子宫内膜会跟随雌激素、孕激素发生周期性的变化，但是当女性子宫内膜结构发炎就会给细菌入侵提供机会，导致子宫旁组织增厚并有触痛感，下腹和腰部或有酸痛的不适，特别是急性子宫内膜炎不及时控制很容易会引发盆腔炎、子宫肌炎等问题。
三、子宫位置异常：
女性频繁进行人流手术或者多次生产后都会引发子宫下垂、脱落等子宫位置异常问题，原本轻度前倾前屈的子宫会有后屈后倾的可能，局部组织发炎黏连就会引发拉扯性的腰骶疼痛问题。
四、附件炎：
通常附件指的是女性的输卵管和卵巢，当附件发炎时除了会引发白带增多和月经不调等问题以外，也会让女性有腰疼难忍的表现，一般女性月经前后或者劳累过后腰疼的症状会加重。
五、盆腔炎：
盆腔指的是女性生zhi器官以及子宫四周的结缔组织，女性抵抗力差的时候会出现细菌逆行感染的问题，细菌经过子宫和输卵管后会入侵盆腔并使盆腔发炎，导致女性盆腔有充血水肿等问题，还会压迫腰骶神经并造成频繁腰疼的不适。
腰疼虽然并不是大病，但是频繁的发作也会影响女性的正常生活，那么在平时的生活中广大女性应该如何缓解腰疼的不适呢？给大家3个建议：
首先是局部按摩或者热敷。女性在腰疼发作时可以用温度适宜的热毛巾或热水袋热敷腰部，最好配合着轻揉的按摩动作，能够缓解腰部肌肉的紧绷感并消除腰酸背痛的不适。另外女性尽量不要让腰部着凉，尤其是生理期期间更需要注意保暖腰部。
其次是适当地参加运动锻炼。女性在平时要改掉久坐不动的不良习惯，建议女性适度的参加瑜伽、慢跑或者游泳等有氧运动，能够促进腰部的血液循环并起到疏通经络、缓解疼痛的不适。
最后是及时进行妇科检查。女性频繁腰疼并且疼痛感难以缓解的情况下，一般建议要到正规医院的妇科做下相关的妇科检查，可以在妇科医生的帮助下用药或手术改善不适，也可以咨询中医妇科的医生并做局部针灸、推拿等理疗。
参考资料：
1.吴耀持,《腰痛要防复发》,健康报,2018-06-20.
2.燕声,《重在预防 腰痛最好保守治疗》,保健时报,2018-04-19.
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腰痛的原因是肾水寒冷，肝气抑郁。
正常情况下，肾水是温暖的，肝木也因此很有生气，很舒畅。生病了后，肾水变得冰冷，肝木得不到滋养，好比河水结冰了里面的植物变的干枯，于是肝木就不舒畅了，被抑制压制住，然而肝的性质应该是条达舒畅的，越是被压制也是使劲的疏通，所以冲击身体，肾位于腰部，肝木抑郁在肾水中冲击，所以会腰痛。冲击在后面也是腰痛，如果冲击在前面那么就是腹痛。
从你的描述看，应该是生孩子后受凉，或是饮食冰冷。如果不严重建议保持良好的生活习惯就可以了。平时饮食以温热为主，做菜多放些花椒，胡椒，生姜，羊肉也是很不错的，穿衣服注意保暖，别穿露脐装或者马裤，牛奶水果别多吃。还有就是别总是喝水，不停的喝水非常损害人体的。
首先感谢邀请！刚才您提到的是生孩子后开始的腰疼！说明您可能是月子期间留下的病根！所以就不能按照平常人的方法去治！日常生活中，注意腰部保暖，尽量不要干体力活！平常多吃些黑色得食物！（黑色入肾）！还有大枣枸杞等等补血！ 药物方便不能乱用，治病事一个严谨的事情！不能听你说生孩子后开始腰疼就胡乱推荐药物！需要了解你得具体病情才能对症下药！
