为什么NBA球员腰椎间盘突出手术后还能打球？
腰间盘突出是一种常见的疾病，发病原因是年龄增长，使得韧带松弛、椎间盘老化、弹性降低，外伤、劳累或风湿寒邪等因素所引起的。腰间盘突出有什么症状呢？在弯腰的时候起来会感觉很吃力，同时腰还会感到酸痛。
有人问NBA球员腰椎间盘突出动完手术后，打球会不会有危险吗？其实是完全可以的，腰间盘突出动完手术恢复好之后，是可以打球的，只要正常用腰，避免腰部过度疲劳，打篮球是没什么问题的。
但是运动要注意以下几点：
1、热身，在剧烈运动之前，一定记得做好热身准备，特别是腰部的肌肉要活动开来，推荐热身操：双手叉腰扭屁股，反复深蹲起立，两脚分开站，与肩同宽，双臂侧平举左右来回摆，肚脐以下部位维持正前向不变。
2、改变打法，打球时少做地位蹲身单打和地位蹲身防守，多做无球跑动，或者定点炮台射手。
那么，我们平时怎么预防腰间盘突出呢？最重要的是要注意用腰姿势要正确。
第一、搬重物时切忌突然发力，要有一个准备，弯腰屈膝慢慢搬起。
第二、搬起重量很大的物品的时候，尽量左右两侧用力均匀。
第三、捡东西时，先弯腰蹲下再捡起。
腰不好的人，可能会有一种感觉，坐久站久都会感觉腰很疲惫，严重会站不起来，所以要预防腰间盘突出，我们在坐着学习或工作的时候，如果坐姿不端正，腰椎一直保持向后弯曲的状态，腰部的韧带、肌肉则一直紧绷，此时腰椎间盘所受的压力是正常情况下的十倍。这里有一个小技巧，如果在办公室上班，可以多喝点水，多喝水去厕所的次数就多，然后就又想去接水喝，这样就不自觉地经常站起来活动了，腰部就不会长时间一个姿势了。
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腰椎间盘突出！NBA梦想彻底凉了！都不配当周琦的对手
家人们，这张合照可以打破外面的谣传了吧！
见过哪个腰间盘突出，需要动手术的人，还能训练得大汗淋漓？
所以大概率真如朱总所说，周琦在美国只是接受康复治疗，腰伤并没有大碍。
倒是被誉为周琦一生之敌、菲律宾男篮希望之星的索托，才是真正遭遇了腰椎间盘突出，将无限期缺席日本B联赛季前赛。
2002年出生的索托，身高2米21，身体硬性条件堪称完美，甚至比周琦更好。
同样年少成名，U19世青赛场均能11.7分7.9板。
从出道的那天起，就被菲律宾球迷寄予厚望，也是各种大吹特吹。
去年NBA选秀大会时期，索托的经纪人为了给他增加行情，竟然敢说出其比王治郅和姚明两名征战过NBA的中国男篮名宿都要强......
但实力是打出来的，而不是吹出来的。
实际上索托进入职业赛场之后，表现一直不如预期，自始至终没有兑现过天赋，于是自然成了NBA落选秀。
上赛季在澳洲联赛NBL阿德莱德36人效力，场均出战12.9分钟仅得到6.8分4.5板，与周琦对位中从来只能被爆。
不过索托仍很年轻，依然处于可以卖潜力的阶段。
今夏休赛期一直在美国为自己的NBA梦想奔波，先是试训尼克斯，又为魔术出战夏季联赛。
若踩了狗屎运，真被某一支NBA球队看中，这哥们可能指定不会为菲律宾男篮打今年的世界杯。
可惜没有如果，不行做什么都是不行。
现在又遭遇了腰椎间盘突出，可谓雪上加霜。
索托的NBA梦想可能要没了，但目前最重要的是不要影响后面的职业生涯。
这伤病，某种程度对于运动员来说属于毁灭性打击。
很多人因此跌落神坛，且很难彻底痊愈，好了又犯，一犯就要赛季报销。
前两年还是NBA球星的西蒙斯，便是因腰间盘突出急速下滑。
同时导致出勤率惨不忍睹，21-22赛季全部报销，上赛季只打了42场球。
个人数据和场上影响力一样暴跌，沦为了场均只有6.9分6.3板6.1助进账的鸡肋。
据说今年整个夏天，西蒙斯几乎全泡在训练馆里，打算从下赛季开始就要重回巅峰。
不管能否实现？是时候需要拿出最大的努力了。
25年合同便到期，到时要是连最基本的上场比赛还做不到，别说新的大合同，留在NBA都是个未知数。
说回到索托，或许又是一个伤仲永。
志存高远，无奈不断被现实教做人。
腰间盘突出，可能是压死骆驼的最后一棵稻草。
从今往后，NBA成了一段奋斗失败的过往故事。
中国球员里面有很多的“索托”，比如郭昊文，一样是被现实毒打和伤病影响，今年只能回来打CBA。
但无论结果如何，凡是能勇于追求梦想的人都值得尊敬。
且本来失败才是人生的主旋律，可能100个人里面才能诞生一个胜利者！
