鼓励进攻，抛弃铁血防守？NBA修改了8项规则，第2项引詹姆斯抗议
有时候小编甚至有一种错觉，就是联盟高层是不是都是亮剑电视剧的影迷，秉承着进攻就是最好的防守，高举进攻篮球的大旗，而联盟各队也放弃了当年的铁血防守，在进攻端都有了一种亮剑精神，不管实力差多少，能进攻就绝对不被动的防守，但是从当年的防守时代到如今的进攻篮球，NBA联盟也是通过修改规则慢慢的实现了过度，那今天就来看一下，联盟为了鼓励进攻都修改了什么规则。
1、二次进攻缩短为14秒
在新的规则中，“1、进攻方抢到前场篮板；2、投篮或罚球后，防守方在争抢中出现犯规；3、投篮或罚球后，球权被进攻方掌控，又被防守方破坏出界”，这3种情况，进攻时间由原本回表至24秒缩短至14秒。
不要小看了这10秒钟，当年太阳疯狂跑轰时，提倡的可是7秒进攻，时间缩短后，一些原本善于打阵地战的球队，想要再重新组织进攻的话时间来说就有些仓促了，反而对火箭、勇士这种进攻节奏较快，善于外线投射的球队非常有力，因为二次进攻的时间缩短后，就代表这些快节奏球队可以获得更多的进攻回合，可以打出更高的单场得分。
2、圆柱体犯规
现在的判罚中，“是否侵占圆柱体”被提升到了一个很高的级别。意思就是防守人在防守时不允许对被防守人施加过多的肢体动作，以干扰他的正常前进。
现在NBA流行背手防守，也是向裁判抗议的一个动作
詹姆斯背手防守，做出无声的抗议
在NBA中，很多防守球员在防守对手突破时，喜欢将手搭在对手的身上使用一些小动作，为自己接下来的防守提供反应的时间，又能给对手突破时造成足够的干扰，这就对哈登这种善于造犯规的球员非常有利，可以将碰瓷进行到底，而对于字母哥这种冲起来拉都拉不住的球员来说，防守球员像要限制他的突破，将变得更加困难。
3、防守三秒
2001-2002赛季，NBA增设了防守三秒的规定，也就是说，除非一臂距离内有进攻球员，否则防守球员不能在三秒区内停留时间超过三秒。
就比如说现在最好的内线防守球员戈贝尔，如果身高臂长的戈贝尔始终待在三秒区内不出来，那对于一些投篮不够稳定，依靠突破得分的外线球员来说，只有两种可能性，一种是突进去后被戈贝尔防守的怀疑人生，另一种就是依靠造犯规能力让戈贝尔犯满离场，不过有了防守三秒之后，即使对手不具备投篮能力，内线防守球员也不能待在三秒区内，这不但让外线有了更大的突破空间，也进一步削减了内线球员的护框内力。
4、进攻时间的调整
1994-1995赛季，NBA引入24秒进攻规则；1999-2000赛季，NBA联盟将犯规后重新计时的进攻时间从24秒缩短为14秒，2001-2002赛季，运球过半场的时间从原来的10秒缩短为8秒。
进攻时间的缩短，有效的增加了比赛中的进攻回合数，让比赛的节奏变得更快，更多的回合和更快的节奏也就代表了更高的得分。
5、扩大三秒区
NBA为了限制内线巨无霸球员在防守端的威力，也为了给外线球员突破制造更大的空间，NBA两次将3秒区从6英尺扩大到12英尺，在到现在的16英尺。
如果三秒区只有6英尺的话，换算成米的话也就是1.82米，大家可以想象1.82米的三秒区是什么样子吗？基本上不需要什么防守3秒，毕竟对于身高臂长的内线球员来说，篮筐到三秒区边线最近的距离只有90多厘米，也就是一步的事，那还要什么防守三秒啊，站在三秒区外就能干扰外线球员的上篮了，扩大了三秒区了，再加上防守三秒的限制，让外线球员有了更大的突破空间，毕竟球迷最喜欢看到了还是突破后的灌篮。
6、简化Clear-path犯规吹罚
Clear-path犯规指进攻球员获得一打零的快攻机会，被防守球员从身后犯规。一旦被吹Clear-path犯规，进攻方将得到两罚一掷的机会。
所以修改规则后，在一打零的情况下，是球员最佳的表演时刻，什么自抛自扣，360度灌篮，大风车灌篮这些在比赛中不常见的精彩进球都出现在这种情况下，那对于球迷来说，是想要看到精彩的灌篮呢，还是想要看到犯规后的罚球呢？
7、垂直起跳防守规则
大个球员以后在内线垂直跳起防守时，将不再允许防守者在空中时向两侧转身封锁进攻球员。而之前的圆柱体防守规则只是要求，球员只要保持在自己的圆柱体内跳起防守，可以空中转身防守。这让进攻球员在上篮阶段和防守球员产生对抗时更容易制造防守犯规。
不知道老球迷还记不记得，当年东部季后赛，热火和步行者的比赛中出现了詹姆斯在上篮中和希伯特发生了身体对抗，肘击到了希伯特的情况，如果按照现有规则的判定来说，当时在空中出现转身的希伯特，将会被吹罚防守犯规，简单点说就是内线球员垂直起跳防守时，只能应付眼前这一亩三分地，至于左右两边，只要转身就是防守犯规。
8、走步违例修改
修改的规则将允许持球球员正在或即将完成运球的时候，他可以在行进停止、传球或投篮前走两步。在NBA历史上，一直以来的规则都是只允许球员在上述的情况下走一步，若走第二步就会被判“走步”。这种打法也出现在野球场，引起很多争议。
小编最初看到这条规则修改时，脑子里的第一想法就是，以后会不会出现这种情况；球员在弧顶接到传球迈两步，直接到罚球线了，运下球直接三步上篮，不算走步，又能解决一些球员控球能力不算出色缺陷，还能让防守球员摸不着头脑，就像当年詹姆斯四步上篮绝杀奇才一样，谁都猜不透接下来会走几步，也增加了防守的难度。
NBA历史上最具影响力的十次规则改动
任何一个体育联盟想要取得长期的成功，都离不开对竞技规则的迭代与修改。
作为全球运营最成功的篮球联赛，在建立的70余年内，NBA官方修改了大大小小数不过来的规则。
那么，又有哪些规则的修改彻底地改变了联盟的历史以及篮球的风格？
本文将挑选出NBA历史上最具影响力的十次规则改动。
10、禁止联防（1947）
所谓的联防，值的是以固定队员固定防守一定区域的方式进行防守，防球更胜防人。
在联盟成立没多久，NBA管理层就决定此后联盟内的比赛不可以继续沿用大学篮球规则中允许的联防制度。
之所以做出这一重大决策，是因为NBA官方考虑到联防的节奏实在太慢，而一对一的人盯人防守更具娱乐性质，会让观赛的球迷们会更加兴奋。
此外，取消联防能让更多个人能力强大的球星闪耀，同时也产生更多的对抗，这对于联盟的商业发展非常有利。
这一改变定基了NBA联赛多年的基调。虽在后续历经多次细则的小修改，但是不允许联防的核心规则，足足保留了50年之久。
9、进攻24秒 （1954）
因为没有进攻时间的限制，双方交换攻防的节奏非常慢。
一旦取得领先，优势方球队也非常倾向于采取拖时间的方法，尽可能多控球多传导不进攻以避免交换球权。
1950年11月22日，活塞队客场挑战明尼波利斯湖人的比赛，把“慢”发挥到了极致。
双方每次投篮平均耗时长达90秒，比赛结束时活塞19-18一分险胜湖人，比赛结束的时候，球场嘘声四起。
经过几年的筹备和调研后，NBA总算是出台了24秒进攻时间的规定。
这是一个非常重要的规则。
从此，NBA的篮球比赛真正“动”起来。
8、禁区宽度从12英尺扩大到16英尺 （1964）
乔治·麦肯是NBA出现的第一个堪称巨兽级别的球员、也是NBA第一位传奇巨星。在场均40-50分的年代，身高出众、中锋技术领先时代的乔治·麦肯就能场均拿个27、28分。
随后出现的“篮球皇帝”张伯伦，就更加不用说了。在禁区，张两万简直无法阻挡、翻江倒海。太窄的禁区让进攻三秒的规则对于这些巨兽基本不起作用。
为了能够稍微限制这些内线长人的超级发挥，NBA官方刻意将三秒区宽度扩大，好让他们得从更远的地方开始发起低位进攻。
7、干扰球（1964）
指进攻时若球仍处于攻方的篮框圆柱或已碰篮板上，进攻球员触球而犯规，会被判进攻成功得分。
麦肯是第一个被“制裁”的NBA球员。这个规则同样是因为这位无敌中锋而定的，因为他每次都能因此封盖对手的投篮。
有了这个规则之后，内线长人们就不能为所欲为地打排球了。
6、Hand check (设定时间存疑)
Hand check是指在防守时允许用手的前臂部分去触碰和阻拦对手的身体，至于NO-Hand check，就是不允许这样做。
Handcheck规则的存在与否，直接影响了联盟多年以来的进攻防守的风格。
因为长时间有Hand check存在，比赛的风格一直对在外围持球的突破手十分不友好。
这也是为什么在新世纪之前的50年内，NBA联盟更倾向于是由大个子来统治时代。
5、暂停后中场罚球 （1977）
看NBA的球迷们，大多都知道在第四节或者加时还剩两分钟的时候，球权方暂停后可以直接在前场发球，暂停前把球运到前场的话，不管什么时候暂停都是前场发球。
这一项规定，是在1977年落实的。
这看似只是一个细微的规则优化，实际上大大考验了巨星们的心脏以及教练的用兵。
另外，如果没有了这样的一个改动，球迷们会错过无数刺激到极点的读秒绝杀。
当然，库里的那种逆天的LOGO SHOT绝杀，不在讨论范围。
4、三分线 （1979）
1979年，NBA联盟正式开始使用三分球的规则。1984年，F在NBA实施三分球规则五年后，FIBA也随之响应，纳入三分球。
这是一项影响深远的规则改动。三分线的存在，大幅增强了小个子球手在篮球运动的话语权。
自问世以来，三分球在NBA联盟的地位日渐提高，现在似乎是来到了一个新的极点，与之配套的“魔球”理论、一大四小体系也在联盟日益盛行。
三分球在比赛中扮演的角色在后续还会将怎么变化，这是一个值得NBA官方关注与思考的问题。
3、合理冲撞区 （1997）
只要内线总有防守队员站在篮下,进攻球员就很难做出漂亮的上篮和灌篮，NBA特此推出了合理冲撞区，鼓励近框的进攻。
在篮下以篮筐的中心为圆心，以4英尺（1.2米）为半径的半圆，此区域被称作合理冲撞区。站在圆弧线以内，只要防守队员与进攻队员有身体接触，都可能会被判防守犯规。
2、开放联防+防守三秒（2001）
时隔多年后，NBA再次出现了内线的超级巨无霸。
00-01赛季后，NBA官方决定将此前一直禁止使用的联防合法化。
同时，为了减少开放联防的负面作用，防守三秒规则也随之出现，即防守球员在三秒区停留的时间不能超过三秒钟，否则会被视为“防守三秒违例”，进攻方将因此获得一次罚球机会，并继续保有进攻权。
谈到NBA上的联防印象，笔者印象最深的莫过于2011年总决赛。小牛队爱在比赛的最后五分钟就突然祭出了32联防，意外扑灭热火的三分气焰同时改变节奏。
1、取消 Hand-check （2004）
Hand-check 规则，是否该存在，从上世纪开始就一直是球评家们争论的话题。
04~05年，活塞和马刺，两支以防守著称的慢节奏球队，在2004年和2005年都分别获得了冠军，可是NBA的季后赛和总决赛收视跌到了极。
这一项规则，终究是来到了会动到商业蛋糕的节点，NBA官方怎能坐视不管？
在2004-2005赛季，坐不住的nba出台了一项新规定，从此规定handcheck为防守犯规，不允许防守球员在罚球区以外对持球球员不能进行任何手部和前臂接触，也就是说只能依靠滑步和走位来判断对方的进攻方向。
从此，外线球星们迎来数据井喷、影响力大爆发的时代。
