什么叫自律？为什么不喝可乐？36岁的C罗脱掉球衣告诉你
直播吧6月20日讯 36岁的C罗继续在欧洲杯上发光发热，对阵德国传射建功。
赛后脱去球衣的C罗，露出了不喝可乐、长年保持低体脂的完美肌肉。
对比2004年欧洲杯时的小小罗，现在C罗的肌肉甚至比19岁的时候还要健壮，这就是自律的果实。
2004年的小小罗↓
2021年的C罗↓
（微糖）
曼联球迷“等了一世纪”，C罗“还了两世纪”
记者徐丹雷报道 当克里斯蒂亚诺·罗纳尔多真实地身披红魔7号站上梦剧场，无数曼联球迷在秋风送爽中，一头掉进记忆的糖罐，忆起十多年前，俱乐部上个以夺欧冠为标志的伟大时代。那让人燥热的，不是夏天的尾巴。那让红魔粉丝既激动又感怀的，除了他，还有谁？
更年长的红魔球迷可以自豪地“吹嘘”，我见证过C罗的“上一次首秀”——2003/04赛季首轮，曼联主场对博尔顿，18岁的小小罗嚼着口香糖，几缕头发金黄，小腿裹着白色绑带，就像长剑末端刺目的剑穗。18年，沧海桑田。从当年的轻狂到如今的温文，变的是年龄，不变的是自信。
那是一场沉闷的对决，但却因为小小罗第61分钟的登场而变得生气勃勃。弗格森在第二本自传中回顾：“博尔顿的后卫被他晃晕，曼联球迷的反应，似乎是有了新救世主。”而当周六下午，亲临看台的爵爷再次露出慈父般的笑容，曼联球迷知道，“救世主回来了！”
“这么多年，一些球员被称作‘新贝斯特’，（现在是C罗）这是我第一次感到被夸的是我。”贝斯特2005年逝世前，准确预见C罗运动生涯的长寿和巨大的商业价值，不愧是曾被称为“第五披头士”的人物。如今，曼联7号的传奇，依然在梦剧场继续；传承历史的，依然是18年前，贝斯特盛赞过的那个球员。
若只谈论情感，即便C罗只是重新身披曼联7号在老特拉福德替补出场1分钟，便已是值得从各个角度定格的名场面——但那又岂是C罗？回归首秀，必须首发。
时隔12年又118天，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多再次英超登场；时隔12年又124天，再次英超进球。C罗第一项纪录，前无古人；第二项纪录，仅比马特·杰克逊少一年又两个多月。只是后者两个进球间，换过5个球队，兼在英冠以及英甲总共待了10年。
如果说C罗和一位英格兰本土平庸后卫的职业生涯有什么共通处，那就是耐久力。葡萄牙前锋，是这方面的楷模。曼联球迷等他回归，像等了一个世纪，他一回来就送还“两个世纪”：记分牌看台和对面著名的斯特雷福德看台下各进一球，C罗职业生涯第200场进球两个或以上。
何止是回来刷数据、写纪录？虽然C罗这么干下去，曼联也很开心。梅西的球迷或许都要承认，阿根廷天王很难有这样充满憧憬和竞技价值的回归。即便多年后重返巴萨，还要操心他能踢的日子已经不多，若明年就回？又少了游子归家的戏剧张力。
据说C罗差点选择曼城。曼联球迷不要因此觉得被背叛，因为那证明C罗回英超，不是为了收割情怀，不是要躺在昔日功劳簿上，让曼联陪自己备战世界杯。他是为夺冠而来，而且他一回来就证明这点。热刺早场输球，曼联赢球登顶，你可以说，这就是C罗效应。
当C罗首开纪录，天空台文字直播先打出“1比0，还有谁？”然后页面长久静默，在酝酿下笔的情感，在等待宣泄的高潮。C罗这球，是对陈规的挑战，抑或附和：本轮6场英国电视台禁播的周六下午3点档比赛，这是唯一的上半场进球。
C罗首球，典型的中锋捡漏。进球前，认为曼联签凯恩才能夺冠的默森，已对葡萄牙人教科书式的跑位赞不绝口，呼吁想当中锋的学童“看他的移动吧！”上季在尤文，C罗29个联赛进球，绝大部分是禁区内起脚，小禁区内破门次数，也是意甲第一。
捡漏是中锋基本素质。青木的射门经后卫、门将折挡，掉在离门4码远。只有C罗窜得更快，只有他预设门将脱手，进而抓住第三落点。这就是进球机器。
曼联此前谨守今夏不买中锋的方针，没抢在曼城前接触C罗，也造成前述局面。一旦窗户纸被捅破，曼联和C罗的情感交接就势若狂潮，仿佛恋人分手已久后，突然明白往昔骄矜是多么浅薄。失而复得的狂喜，掩盖了C罗首秀前后，球队没有趁手中锋的问题，接近迎刃而解的局面。
C罗梅开二度前，曼联刚被扳平，场边已几乎白头的索尔斯克亚很焦躁，和卡里克紧张嘀咕着什么。然后场上“乓”的一声，索尔斯克亚立即笑容满面，不再马上换人，只是叮嘱马奎尔不要压太上。一个红魔球迷熟悉的C罗式进球。卢克肖传得妙，一路顺势狂奔的C罗，接球后一个加速越过海登，再次触球，就攻破对方大小两道“龙门”。
大部分中立者的疑问是：曼联迎回浪子，出于理智还是情感？再过5个月，C罗就37。即使他是健身标杆、自律达人，他都不再是12年前那个人。他更有经验，技术更老到，但失去的速度不会再回来。然而一旦需要，他还是能飙起来。
“我回来不是为了度假。”C罗赛前告诉曼联官网，“我有大目标。我还能踢三四年。”索尔斯克亚则表示，签入C罗让曼联“无从可藏”，说C罗“会对全队提需求”——挪威人差点就说出曼联只能为夺冠而战。
考察C罗回归，角度很多。16家其它国家电视台转播组涌进梦剧场，追寻热点，并试图佐证各自立场。意英两个月才踢完欧洲杯决赛，说是底蕴比能力好使，索斯盖特不如曼奇尼。那上季意甲金靴到英超，尚能饭否？
种种悬念、疑问，单靠卖球衣涨粉升股价，解决不了，只能等C罗登场。一一面对、验证。他解决了一些，又制造了一些。
多少背着昂贵身价来英的前锋，在外界压力和内心焦虑中崩溃，右脚射门，射中左脚。但亿万瞩目下，C罗依然能进球如闲庭信步，这是曼联年轻人买都买不到的经验。其心态之放松，从他两个半场后面对镜头的微笑，可见一斑。连他两次进球后的招牌式庆祝，也少了一些力度，多了一丝可亲。
在葡萄牙队，C罗有无限开火权，费尔南德斯被置于中场右路，不被鼓励向前。两位曼联主力，在国家队只能交叉出彩。C罗的进球，很少来自费尔南德斯助攻；后者世预赛在巴库出彩时，前者早就回了英格兰。
首秀中，C罗和B费努力配对。前者跑到禁区外让后者前插，后者多次斜长传找双料队友。同胞师弟的远射叩关，至少表明他和C罗可以同场共存，各自各精彩。今夏欧洲杯，或许只是个不美好的意外。
C罗回归，桑乔拉边，博格巴从表现出色的左路，回到中场中路。曼联买了C罗，后腰和右闸都没补。若非纽卡浪费，曼联上半场可能落后。但中路屏障不强，未来还会影响球队。这是博格巴本场两次助攻掩盖不了的。
C罗还将此前踢中锋的青木挤到边路。青木好歹还敢起脚，桑乔只愿小范围配合。曼联取胜，也有运气。第一球途经折射，第三球远射。林加德打入第四球时，对手心态已崩。而且头三球，纽卡门将伍德曼都像送礼。曼联老熟人布鲁斯带领的纽卡，促成C罗完美回归秀，但无法足够考验红魔争冠力。喜鹊头三轮丢8个，排名降级区内。只有第二球，才是曼联自己爱踢、球迷爱看。可面对C罗加持的曼联，接下来还有多少球队，敢像下半场的喜鹊那样对攻？
不过，场上道路千万条，只要找到一条：全员发挥基本水准，核心优秀出演，那寄予再多期望、砸再多钱都值。运气眷顾实力，个人能力也是能力。以大胜为基础，曼联探讨解题就很有兴趣。就像C罗淡定一笑：别急。
