有福利！乒乓球如何学得专业、打得快乐？答案在这里
上海第四届市民运动会来啦
运动达人们快快动起来
共同传递健康生活理念
每天运动一小时
健康快乐每一天
选择一项体育项目
就是选择了身心健康和全面发展的最强助力
在这其中
锻炼全身、脑体结合的
乒乓球经常成为大家的首选
如何学得专业、打得快乐？
答案就在晓辰体育乒乓球馆培训
体育培训
“专业”是“王道”
这里有丰厚的师资团队和科学的教学管理
旗下教练团队均为各省市队退役运动员
拥有健将、一级运动员资格
主教练张晓辰曾为上海市乒乓球队队长
有很多球友慕名前来哦
近400㎡的球馆无比开阔
为了更好的体验感
馆内设置了5张国际比赛球台
照明灯为比赛专业用灯
光效明亮均匀不刺眼
地胶脚感厚实
打球时腾挪跳跃舒适无比
还有精心设计的背景墙
为打球的人增添buff
“拿上球拍，就是战士”
通过系统科学的训练方式
为每一位学员量身定制最优课程
一对一、一对多、梯队班、成人班
多种课程形式个性化教学
适合全年龄段、各水平的学员
特色的梯队化训练机制
向上输送了数名优秀选手
在赛事中斩获优异成绩
2023年
四位优秀学员
成功入选虹口少体校
青少年运动项目的训练
多以培养兴趣与体能为主
以提升技术的专门性训练为辅
早打基础有助于未来运动潜能的发挥
正在进行体能训练的小学员
认真负责、专业热情
教学指导细致耐心
课后反馈及时
这里的服务有口皆碑
球馆还提供淋浴、更衣、休息区域
并承接公司团建、体育赛事、团队训练等
多人包场活动
真正做到运动、放松于一体
快来体验吧！
晓辰体育乒乓球馆
地址：虹口区花园路128号德必运动LOFT园区1街区A座301
虹口甄选福利
免费乒乓体验课程1节（30分钟）
数量： 50
使用说明： 请提前1天电话预约
预约电话：18930798130
有效期： 6月31日截止
使用方法： “虹口甄选”小程序领取优惠券，到店核销
2.从上海虹口APP客户端进入首页“虹口甄选”
3.领取折扣券
领取方式二
2.公众号底部菜单栏进入“虹口甄选”
3.领取折扣券
记者：刘洋
编辑：刘洋
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业余乒乓球友按照这三个方法练习，你的基本功就真的练好了！
要说打乒乓球，你得有两把刷子，不是每天拿个球拍玩玩就行的。今天就来谈谈，业余乒乓球爱好者怎么通过三个贴地气的方法，把基本功练得稳如老狗。啥是基本功？就是那些能让你在球桌旁稳如泰山的技巧和动作。
首先，你得搞定动作定型。这就像是学开车，不是有了驾照就能飙车的，先得学会怎么稳当地开车。找个厉害的师傅，或者有经验的老球友给你喂球，这球得喂得像模像样，让你的动作越练越正。一个动作错了再学回来，那可比头一回学难多了。想想看，你练琴，总不可能一开始就弹奏走音的曲子吧？同理，乒乓球的动作也得一丝不苟。
接下来，要把这些动作转化成实战技巧。不是只会一个发球，一个接球就行了，得把各种技巧都串起来。比如你可以今天专练发球，明天专门练接球，后天把两者结合起来练习。这样反复练习，你的技术就能在真正的比赛中自如发挥了。想要做到心中有数，就得在平时的练习中模拟比赛的各种情况，这样到了比赛场上，无论对手如何变招，你都能应对自如。
最后，还得找出适合自己的打球风格。这个世界上没有两片相同的叶子，乒乓球打法也是，每个人都得找到最适合自己的那一招。可能你适合力量型的打法，那就得多练力量和爆发力；也可能你更适合技巧型，那就得在技巧上下功夫。找准了自己的风格，再通过不断的练习，把这风格练得淋漓尽致，到时候在球场上就能大放异彩。
这些技巧的练习，不是三天两头就能见效的，这得是个持久战，至少也得三年时间。所以，练习乒乓球不仅仅是对技术的挑战，更是对心性的磨练。你得有那种不达目的誓不罢休的决心。
总之，乒乓球这项运动，看似简单，玩儿起来却大有门道。通过精心设计的练习，不断优化自己的技术和风格，最终能在球场上自信地展示自己。这不仅是对自己技术的提升，更是一种生活的热情和对挑战的享受。所以，拿起球拍，投入到这项充满乐趣和挑战的运动中来吧！
