散打比赛报名 党群阵地延时“不打烊”!金海街道儿童体适能、跳绳、散打等课程开始报名啦!

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党群阵地延时“不打烊”!金海街道儿童体适能、跳绳、散打等课程开始报名啦!

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金海街道

儿童体适能、跳绳、散打等

热门课程开始报名啦

运动课程·即将开启

为不断增强党群阵地为民服务效能,丰富社区少年儿童的课余生活,金海街道党群服务中心积极对接区域资源,新增开设儿童体适能、跳绳、散打搏击等课程,引导青少年们更好地健康成长。

招生对象

幼儿园、小学、初中学生

报名时间

2024年2月27日-2024年3月7日

课程承办方

散打比赛报名 党群阵地延时“不打烊”!金海街道儿童体适能、跳绳、散打等课程开始报名啦!

++龙百运动中心++

龙百运动中心成立于2000年,是一家专业的体育培训机构,自成立以来曾代表上海市成功主办了中韩武术文化交流大会,成功举办了六届上海市“龙百”杯精英赛,被评为“上海市优秀场馆”。

01 课程一

课程内容

1、《身体移动技能》

2、《物体操控技能》

3、《平衡稳定技能》

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儿童体适能

(4-6岁)

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体适能:“体能”就是运动能力,“适”就是适应环境的能力,指在儿童身体通过科学运动的训练来提高身体素质,同时促进心理发展来提高环境适应能力。体适能不仅是通过运动来促进儿童的生长发育,增强体质!更是对儿童的心理发展也产生一定的帮助!因为儿童在早期心智都在发育过程中,所以对规则意识、秩序感、专注能力、自信心、团队意识等都在一个逐步发展的过程中,体适能训练,就是将各种跑,跳,攀爬,躲闪,平衡等动作综合起来,让孩子在训练中提高身体素质,促进心理健康发展!

02 课程二

课程内容

1、《学习正确的跳绳知识》

2、《提速训练的方法》

3、《花样跳绳》

跳绳

(6岁以上)

散打比赛报名 党群阵地延时“不打烊”!金海街道儿童体适能、跳绳、散打等课程开始报名啦!

跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育活动。跳绳简便易行,既是儿童的游戏活动,也是成人的锻炼身体的方式,通过跳绳锻炼来提高身体的协调能力、下肢爆发力及综合能力!有益于人们的身心健康,所以长期受到人们的喜爱。

03 课程三

课程内容

1、《步法、拳法、腿法》

2、《攻防动作组合》

3、《综合体能训练》

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散打/搏击

(6岁以上)

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散打与自由搏击相比既相同也有差异,两者在互相融合与学习的过程中衍生出新的招式和战术技巧。自由搏击汲取了武术散打的快速、全面、含蓄、隐蔽的技术特点和战术打法,而散打则学习了自由搏击中关于腿、拳、肘关节、膝关节等肢体技术动作的灵活打法,各有优势。

04 课程四

课程内容

1、《礼仪培养》

2、《体能训练》

3、《基础拳法和腿法》

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跆拳道

(6岁以上)

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跆拳道是一项奥运会比赛项目,“跆”是表示以脚踢,“拳”是以拳头击打,“道”是一种精巧的艺术方法,同时也是对练习者在道德修养方面的要求是以脚法为主的功夫。跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目,通过跆拳道的训练,可以使孩子们在行为规范、道德修养和完善人格等诸多方面得到提高和发展。

05 课程五

3、《基础动作和套路》

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武术

(6岁以上)

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中华武术,源远流长。它有着悠久的历史和广泛的群众基础,是中华民族在长期生活与斗争实践中,逐步积累和发展起来的一项宝贵的文化遗产。武术的内容丰富多彩,形式多样,风格独特。它具有强身健体,防身自卫,磨练意志,陶冶性情,竞技比赛,娱乐观赏,交流技艺,增进友谊的功能,是一项具有广泛社会价值和民族文化特色的中国传统体育项目。

2024年春季课程表

散打比赛报名 党群阵地延时“不打烊”!金海街道儿童体适能、跳绳、散打等课程开始报名啦!

1 课程地点

金海街道党群服务中心·形体教室

地址:嘉园路254号2楼

2 收费标准

服装费:68元

*收费仅包含老师授课费,为公益性、成本收费。所有费用由课程承办方(龙百运动中心)收取并开具收据,本中心不收取任何费用。

报名方式

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咨询、报名请扫描二维码

注意事项

1

扫描上方二维码进行咨询、报名,满最低开班人数并接到承办方工作人员电话通知即为报名成功,后续课程安排由承办方通知。

2

为了维护教学秩序,保证教学质量,报名前务必慎重考虑,保证课程出勤率;因个人原因请假的,请提前24小时告知任课老师,如无故缺席,将取消后续活动的报名资格。

3

所有解释权归活动主办方所有。

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儿童体适能、跳绳、散打等

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招生对象

幼儿园、小学、初中学生

报名时间

2024年2月27日-2024年3月7日

课程承办方

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龙百运动中心成立于2000年,是一家专业的体育培训机构,自成立以来曾代表上海市成功主办了中韩武术文化交流大会,成功举办了六届上海市“龙百”杯精英赛,被评为“上海市优秀场馆”。

01 课程一

课程内容

1、《身体移动技能》

2、《物体操控技能》

3、《平衡稳定技能》

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儿童体适能

(4-6岁)

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体适能:“体能”就是运动能力,“适”就是适应环境的能力,指在儿童身体通过科学运动的训练来提高身体素质,同时促进心理发展来提高环境适应能力。体适能不仅是通过运动来促进儿童的生长发育,增强体质!更是对儿童的心理发展也产生一定的帮助!因为儿童在早期心智都在发育过程中,所以对规则意识、秩序感、专注能力、自信心、团队意识等都在一个逐步发展的过程中,体适能训练,就是将各种跑,跳,攀爬,躲闪,平衡等动作综合起来,让孩子在训练中提高身体素质,促进心理健康发展!

02 课程二

课程内容

1、《学习正确的跳绳知识》

2、《提速训练的方法》

3、《花样跳绳》

跳绳

(6岁以上)

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跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育活动。跳绳简便易行,既是儿童的游戏活动,也是成人的锻炼身体的方式,通过跳绳锻炼来提高身体的协调能力、下肢爆发力及综合能力!有益于人们的身心健康,所以长期受到人们的喜爱。

03 课程三

课程内容

1、《步法、拳法、腿法》

2、《攻防动作组合》

3、《综合体能训练》

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散打/搏击

(6岁以上)

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散打与自由搏击相比既相同也有差异,两者在互相融合与学习的过程中衍生出新的招式和战术技巧。自由搏击汲取了武术散打的快速、全面、含蓄、隐蔽的技术特点和战术打法,而散打则学习了自由搏击中关于腿、拳、肘关节、膝关节等肢体技术动作的灵活打法,各有优势。

04 课程四

课程内容

1、《礼仪培养》

2、《体能训练》

3、《基础拳法和腿法》

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跆拳道

(6岁以上)

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跆拳道是一项奥运会比赛项目,“跆”是表示以脚踢,“拳”是以拳头击打,“道”是一种精巧的艺术方法,同时也是对练习者在道德修养方面的要求是以脚法为主的功夫。跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目,通过跆拳道的训练,可以使孩子们在行为规范、道德修养和完善人格等诸多方面得到提高和发展。

05 课程五

3、《基础动作和套路》

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武术

(6岁以上)

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中华武术,源远流长。它有着悠久的历史和广泛的群众基础,是中华民族在长期生活与斗争实践中,逐步积累和发展起来的一项宝贵的文化遗产。武术的内容丰富多彩,形式多样,风格独特。它具有强身健体,防身自卫,磨练意志,陶冶性情,竞技比赛,娱乐观赏,交流技艺,增进友谊的功能,是一项具有广泛社会价值和民族文化特色的中国传统体育项目。

2024年春季课程表

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1 课程地点

金海街道党群服务中心·形体教室

地址:嘉园路254号2楼

2 收费标准

服装费:68元

*收费仅包含老师授课费,为公益性、成本收费。所有费用由课程承办方(龙百运动中心)收取并开具收据,本中心不收取任何费用。

报名方式

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注意事项

1

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为了维护教学秩序,保证教学质量,报名前务必慎重考虑,保证课程出勤率;因个人原因请假的,请提前24小时告知任课老师,如无故缺席,将取消后续活动的报名资格。

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