党群阵地延时“不打烊”!金海街道儿童体适能、跳绳、散打等课程开始报名啦!
金海街道
儿童体适能、跳绳、散打等
热门课程开始报名啦
运动课程·即将开启
为不断增强党群阵地为民服务效能,丰富社区少年儿童的课余生活,金海街道党群服务中心积极对接区域资源,新增开设儿童体适能、跳绳、散打搏击等课程,引导青少年们更好地健康成长。
招生对象
幼儿园、小学、初中学生
报名时间
2024年2月27日-2024年3月7日
课程承办方
++龙百运动中心++
龙百运动中心成立于2000年,是一家专业的体育培训机构,自成立以来曾代表上海市成功主办了中韩武术文化交流大会,成功举办了六届上海市“龙百”杯精英赛,被评为“上海市优秀场馆”。
01 课程一
课程内容
1、《身体移动技能》
2、《物体操控技能》
3、《平衡稳定技能》
儿童体适能
(4-6岁)
体适能:“体能”就是运动能力,“适”就是适应环境的能力,指在儿童身体通过科学运动的训练来提高身体素质,同时促进心理发展来提高环境适应能力。体适能不仅是通过运动来促进儿童的生长发育,增强体质!更是对儿童的心理发展也产生一定的帮助!因为儿童在早期心智都在发育过程中,所以对规则意识、秩序感、专注能力、自信心、团队意识等都在一个逐步发展的过程中,体适能训练,就是将各种跑,跳,攀爬,躲闪,平衡等动作综合起来,让孩子在训练中提高身体素质,促进心理健康发展!
02 课程二
课程内容
1、《学习正确的跳绳知识》
2、《提速训练的方法》
3、《花样跳绳》
跳绳
(6岁以上)
跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育活动。跳绳简便易行,既是儿童的游戏活动,也是成人的锻炼身体的方式,通过跳绳锻炼来提高身体的协调能力、下肢爆发力及综合能力!有益于人们的身心健康,所以长期受到人们的喜爱。
03 课程三
课程内容
1、《步法、拳法、腿法》
2、《攻防动作组合》
3、《综合体能训练》
散打/搏击
(6岁以上)
散打与自由搏击相比既相同也有差异,两者在互相融合与学习的过程中衍生出新的招式和战术技巧。自由搏击汲取了武术散打的快速、全面、含蓄、隐蔽的技术特点和战术打法,而散打则学习了自由搏击中关于腿、拳、肘关节、膝关节等肢体技术动作的灵活打法,各有优势。
04 课程四
课程内容
1、《礼仪培养》
2、《体能训练》
3、《基础拳法和腿法》
跆拳道
(6岁以上)
跆拳道是一项奥运会比赛项目,“跆”是表示以脚踢,“拳”是以拳头击打,“道”是一种精巧的艺术方法,同时也是对练习者在道德修养方面的要求是以脚法为主的功夫。跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目,通过跆拳道的训练,可以使孩子们在行为规范、道德修养和完善人格等诸多方面得到提高和发展。
05 课程五
3、《基础动作和套路》
武术
(6岁以上)
中华武术,源远流长。它有着悠久的历史和广泛的群众基础,是中华民族在长期生活与斗争实践中,逐步积累和发展起来的一项宝贵的文化遗产。武术的内容丰富多彩,形式多样,风格独特。它具有强身健体,防身自卫,磨练意志,陶冶性情,竞技比赛,娱乐观赏,交流技艺,增进友谊的功能,是一项具有广泛社会价值和民族文化特色的中国传统体育项目。
2024年春季课程表
1 课程地点
金海街道党群服务中心·形体教室
地址:嘉园路254号2楼
2 收费标准
服装费:68元
*收费仅包含老师授课费,为公益性、成本收费。所有费用由课程承办方(龙百运动中心)收取并开具收据,本中心不收取任何费用。
报名方式
咨询、报名请扫描二维码
注意事项
1
扫描上方二维码进行咨询、报名,满最低开班人数并接到承办方工作人员电话通知即为报名成功,后续课程安排由承办方通知。
2
为了维护教学秩序,保证教学质量,报名前务必慎重考虑,保证课程出勤率;因个人原因请假的,请提前24小时告知任课老师,如无故缺席,将取消后续活动的报名资格。
3
所有解释权归活动主办方所有。
党群阵地延时“不打烊”!金海街道儿童体适能、跳绳、散打等课程开始报名啦!
金海街道
儿童体适能、跳绳、散打等
热门课程开始报名啦
运动课程·即将开启
为不断增强党群阵地为民服务效能,丰富社区少年儿童的课余生活,金海街道党群服务中心积极对接区域资源,新增开设儿童体适能、跳绳、散打搏击等课程,引导青少年们更好地健康成长。
招生对象
幼儿园、小学、初中学生
报名时间
2024年2月27日-2024年3月7日
课程承办方
++龙百运动中心++
龙百运动中心成立于2000年,是一家专业的体育培训机构,自成立以来曾代表上海市成功主办了中韩武术文化交流大会,成功举办了六届上海市“龙百”杯精英赛,被评为“上海市优秀场馆”。
01 课程一
课程内容
1、《身体移动技能》
2、《物体操控技能》
3、《平衡稳定技能》
儿童体适能
(4-6岁)
体适能:“体能”就是运动能力,“适”就是适应环境的能力,指在儿童身体通过科学运动的训练来提高身体素质,同时促进心理发展来提高环境适应能力。体适能不仅是通过运动来促进儿童的生长发育,增强体质!更是对儿童的心理发展也产生一定的帮助!因为儿童在早期心智都在发育过程中,所以对规则意识、秩序感、专注能力、自信心、团队意识等都在一个逐步发展的过程中,体适能训练,就是将各种跑,跳,攀爬,躲闪,平衡等动作综合起来,让孩子在训练中提高身体素质,促进心理健康发展!
02 课程二
课程内容
1、《学习正确的跳绳知识》
2、《提速训练的方法》
3、《花样跳绳》
跳绳
(6岁以上)
跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育活动。跳绳简便易行,既是儿童的游戏活动,也是成人的锻炼身体的方式,通过跳绳锻炼来提高身体的协调能力、下肢爆发力及综合能力!有益于人们的身心健康,所以长期受到人们的喜爱。
03 课程三
课程内容
1、《步法、拳法、腿法》
2、《攻防动作组合》
3、《综合体能训练》
散打/搏击
(6岁以上)
散打与自由搏击相比既相同也有差异,两者在互相融合与学习的过程中衍生出新的招式和战术技巧。自由搏击汲取了武术散打的快速、全面、含蓄、隐蔽的技术特点和战术打法,而散打则学习了自由搏击中关于腿、拳、肘关节、膝关节等肢体技术动作的灵活打法,各有优势。
04 课程四
课程内容
1、《礼仪培养》
2、《体能训练》
3、《基础拳法和腿法》
跆拳道
(6岁以上)
跆拳道是一项奥运会比赛项目,“跆”是表示以脚踢,“拳”是以拳头击打,“道”是一种精巧的艺术方法,同时也是对练习者在道德修养方面的要求是以脚法为主的功夫。跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目,通过跆拳道的训练,可以使孩子们在行为规范、道德修养和完善人格等诸多方面得到提高和发展。
05 课程五
3、《基础动作和套路》
武术
(6岁以上)
中华武术,源远流长。它有着悠久的历史和广泛的群众基础,是中华民族在长期生活与斗争实践中,逐步积累和发展起来的一项宝贵的文化遗产。武术的内容丰富多彩,形式多样,风格独特。它具有强身健体,防身自卫,磨练意志,陶冶性情,竞技比赛,娱乐观赏,交流技艺,增进友谊的功能,是一项具有广泛社会价值和民族文化特色的中国传统体育项目。
2024年春季课程表
1 课程地点
金海街道党群服务中心·形体教室
地址:嘉园路254号2楼
2 收费标准
服装费:68元
*收费仅包含老师授课费,为公益性、成本收费。所有费用由课程承办方(龙百运动中心)收取并开具收据,本中心不收取任何费用。
报名方式
咨询、报名请扫描二维码
注意事项
1
扫描上方二维码进行咨询、报名,满最低开班人数并接到承办方工作人员电话通知即为报名成功,后续课程安排由承办方通知。
2
为了维护教学秩序,保证教学质量,报名前务必慎重考虑,保证课程出勤率;因个人原因请假的,请提前24小时告知任课老师,如无故缺席,将取消后续活动的报名资格。
3
所有解释权归活动主办方所有。