新人小技巧，篮球比赛基本规则，掌握这些你将是球场上的精英
职业篮球比赛分为上半场和下半场两部分，每个半场有2节比赛，1节比赛有12分钟，若在4节比赛结束之后，两支球队的比分打平，那么将进行附加赛决出最终的胜利者。在比赛的过程中，球员有许多需要遵守的规则，手握进攻球权的球员需要在24秒之内完成投篮，超过24秒就得将球权交给对手，并且球员在运球过程中，不得出现走步，二次运球，带球撞人的情况，这些都是违例行为。
运球规则
球员在运球的时候，必须单手运球，不能同时使用两只手来运球，在运球完成且球员双手拿住篮球之后，球员不得再次运球，否则会被判罚二次运球违例；若球员在没有运球的情况下，走了两步以上，那么将被判为走步违例。球员运球深入三秒区之后，不能在三秒区内停留3秒以上，必须在3秒之内完成投篮或者离开3秒区。
防守规则
在对手垂直起跳投篮时，对手起跳点往上垂直的空间均为球员的圆柱体，在球员起跳，完成投篮，以及下落的过程中，防守球员不得侵入对手的圆柱体区域，不得抢占对手的落脚点，不得与对手有任何的身体接触。对手在投篮的时候，防守球员不得拍打到球员身体的任何部位，否则会被判罚防守犯规，让对手得到2次或者3次的罚球机会，如果防守球员动作过大，或存在恶意的行为，那么将被判罚技术犯规，对手将得到2次罚球，外加1次进攻机会。
当对手完成投篮，且篮球在达到最高点之后，已经开始往下下降时，防守球员不得去抢下篮球或者接触到篮球，否则会为判罚干扰球，如果这一球在三分线之内出手，则对手球队直接获得2分，如果是在三分线之外完成的出手，则对手球队获得3分，值得一提的是，这一种情况成立的条件是篮球有碰触篮筐的可能性，如果是一记三不沾投篮，则不受这个规则的限定。
总结
熟悉篮球比赛规则能够让球员在比赛中发挥更出色，减少自身的失误次数，并且，可以凭借着对篮球规则深刻的见解，在球场上制造对手犯规，让自己所在的球队获得更大的优势。
篮球比赛的时间都一样吗？
#头条文章养成计划#篮球整场比赛总共分为四节。
国际篮联（FIBA）规定，正规篮球比赛整场40分钟，每节10分钟；其中上半场有第一节和第二节，下半场有第三节和第四节。但美国篮球职业联盟（NBA）的篮球比赛规则每节为12分钟，整场比赛时间要48分钟，同样四节分在上半场和下半场。
按FIBA规定，篮球比赛在第一节和第二节的中间休息2分钟，第三节和第四节的中间再休息2分钟；而第二节和第三节的中间休息时间称为中场休息，时间为15分钟。
需要说明的是，在比赛结束时，如果两队得分相同，则进行5分钟的延长比赛；如果到了5分钟后比分还相同，会将再延长5分钟进行比赛，直到有一方获胜出现。
但在一些俱乐部的篮球联赛中，他们可能会对FIBA的规则进行修改，如美国的NBA，虽然整场比赛也是4节，但每节的时间却是12分钟，比FIBA规则要多2分钟，而节间休息为130秒时间，比FIBA的规则又多出10秒，所以整场比赛时间要48分钟。
但其实，篮球比赛的实际时间是远远超出规定时间的，因为比赛是停表制的，如果出现违例、犯规、罚球和裁判吹停比赛时，都会停表，等比赛重新开始的时候再走表。尤其罚球，很消耗时间，一方面，罚球在篮球比赛中很常见，一场比赛下来，双方可能合计要罚几十个球；另一方面，罚球从开始的站位到罚球队员的罚球，耗时也比较长。
所以实际上一场篮球比赛，四节时间全部打完，一般都在2个小时以上。
