冲上热搜！C罗17年间的身材变化：恐怖身材管理能力令人咋舌
北京时间6月21日，欧洲杯正在如火如荼地进行，葡萄牙队在近日遭遇了不小的麻烦，他们险胜匈牙利之后，在与德国队的小组赛遭遇战中2-4败北，下一场比赛，欧洲杯卫冕冠军将面对世界杯冠军法国队，出线形势并不乐观。
不过，在担忧球队出线问题之余，葡萄牙头号球星，也是球队的精神领袖C罗却意外地再次好好出了一下“风头”。最近，C罗一组时间跨度长达17年的照片引起了大家的广泛关注，也在今天上午一度冲上热搜榜。
这组跨越17年的照片不是别的，正是C罗在这17年岁月中的身材变化。别人的身材或许在17年间会出现翻天覆地的变化，不过C罗却是个例外，从2004年的欧洲杯再到2021年的欧洲杯，似乎C罗的身材以及长相并没有发生多大变化，身材还是依旧的健硕，球技也十分地好，除了发型有所改变，其余可以说是一模一样。
C罗这组17年的身材对比图让许多人都十分羡慕，许多人都评论道“羡慕身材”、“太惊艳了吧”、“C罗太自律了”，其实，C罗的身体状态能够保持得这么好，都得益于其强大的自律以及不懈的努力。
据报道，C罗从来不喝可乐，在最近欧洲杯的一次新闻发布会上，C罗将面前的可乐移到了一旁，转而举起了矿泉水，并且表示自己只喝矿泉水，从不喝可乐。就连C罗的队友都不愿意去他家里吃饭，因为C罗的饭菜太简单健康了，桌子上面只有水煮鸡胸和蔬菜吃，并且没有饮料可以喝，用的只是白开水。正因为强大的自律才使得C罗的身材保持得这么好。
达洛特：C罗让我痴迷身体管理，我们的铁人体质可能是因心态
达洛特当选球员票选的曼联赛季最佳球员，他接受采访时透露自己为了保持健康所付出的努力，尤其提到了C罗对自己的影响，另外，关于葡萄牙人的“铁人”体质，达洛特也提出了自己的看法，他还表示在一些情况下带伤坚持踢球也是足球的一部分。
达洛特的成长并不是一帆风顺
加盟曼联后，索尔斯克亚对他的表现并不满意，曼联买达洛特花了1900万英镑，一年后索尔斯克亚坚持要寻找一名英国右后卫。
于是5000万英镑的万-比萨卡加盟，遭遇一系列伤病后，他甚至选择门萨都不选达洛特上场，达洛特在2020年租借AC米兰。
自2020-21赛季开始以来，达洛特仅因受伤缺席了八场俱乐部比赛，非门将球员中，只有他和加纳乔在这个赛季避免受伤，这无疑有助于达洛特被评为曼联年度最佳球员。
关于管理身体、确保自己健康上场
达洛特戴着一款能测量他睡眠模式和恢复情况的健身手环，滕哈格在接手时对曼联球员的睡眠、恢复和营养感到不满，达洛特对这三件事都进行了严格监控。
“在这些事上我变得有点痴迷，尤其是在遇到C罗并花了很多时间与他在一起相处之后。”
“对于能够上场比赛的这种痴迷，不是首先专注于你的能力有多牛，首先要确保你能上场比赛。”
“之后，这对我来说就成了一个例行公事：努力在其他方面进步，训练更好，踢得更好，当你在心理和身体上准备好踢很多比赛时，其他事情就会随之而来。”
“我可以告诉你我每天都做的to do list，基本上就是优先考虑每个人都知道的重要事项。但我认为秘诀在于保持一致，每天都做这些事。我认为这是最困难的事情，而我改变最多的就是让自己保持一致性。”
“我一直在做所有这些事情；睡眠、营养、恢复，以及与此相关的一切。我认为这三个是主要方面，一致性很重要，我一直在做这些事情，健身手环只是我用来追踪我每天所做事情的工具。”
“我变得更加痴迷于为每场比赛做好身体和心理准备。在我职业生涯的早期阶段，我曾遇到过一些受伤问题，所以那是困扰我的东西，因为你能够踢球的第一步是能上场，如果你不能上场，你就无法踢球。”
“然后信心增长，获得了很多时间，之后就会尝试做同样的事情，做正确的事情，而且一直都去做。”
关于葡萄牙球员的铁人体质
布鲁诺-费尔南德斯也是著名的铁人，当记者问到葡萄牙的水有什么特别之处吗，达洛特表示：“我不知道，可能是文化、心态的问题，我们总是很努力……我们是一个小国，但同时，在各个领域都有很高的素质。”
“但我觉得为了获得应有的认可，你必须始终努力出国踢球。”
“在葡萄牙，不像在英格兰那样。遗憾的是，他们非常重视本国的东西，重视英国人、英国文化，他们非常重视自己的国家，而在葡萄牙，更多的是来自国外的东西才好，我们不太关注国内的情况。”
“所以我们总是有这种文化，我们必须生存，才可以出国做我们想做的事情。也许这与此相关，总是有这种坚持不懈的心态，我们一直在努力证明自己，每年都可以变得更好，所以可能与这种心态有关。”
“他（B费）在尽一切努力为俱乐部踢球、帮助俱乐部。他几乎每场比赛都可以上场，这表明如果你可以上场，你就能获得更多踢比赛的机会。”
“我认为每个俱乐部、每支球队都应该走这条路，因为如果你每个赛季有70-80%的球员可以上场，我认为比起只有10-15%的情况，赢球就会容易得多。”
关于带伤比赛
穆里尼奥喜欢球员的另一个特点是铁血，甚至带伤坚持作战，达洛特就是这样做的。
最引人注目的是在对阵布伦特福德的后半段比赛，他头上绑着绷带，还有其他一些比赛也出现过这种情况。
“这是作为一名足球运动员的一部分，你准备好应对吗？你准备为球队做出额外努力吗？尤其是这个赛季。”
“有一些比赛你必须忘记一点疼痛，忘记你遇到的问题，因为球队需要你，因为没有球员可以上，这个赛季显然有时发生了这种情况，但对我来说，带伤作战是平常的事情。”
穆里尼奥会赞同他的。
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