足球运动员为什么比赛中常吐水？看着很不卫生，但原因合情合理
碌碌本期介绍：足球运动员他们习惯性把水喝进去倒漱一漱的吐出，来到底为什么？不好好喝水补充水份，而是吐出来，难道是因为运动太激烈，怕喝水喝太多不舒服吗？这可只是部分的原因。今天碌碌给大家带来了足球运动员喜欢比赛中吐水的真相！
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C罗吐水
如果你仔细看，却发现的运动的时候他们拿的并不是水，而是含糖运动饮料。而之所以会有这种漱一漱再吐出来这种行为的是有科学根据的，研究显示用糖水漱口可以刺激运动的主要运动皮质区域，有效增强他们运动表现。他们称这个现象叫做漱口效应。根据研究显示，葡萄糖被认为是人类的意志力来源，随着意志力的持续减弱，和葡萄糖消耗量增加. 最后无法提供足够的意志力能量。
花式吐水
于是在2012年澳洲的学者实验证实在消耗意志力之后再用糖水漱口，是不是真的就能够帮助什么恢复他的意志力呢？30位的受试者被要求用握力器夹住铜板不放，并且计算他们总共可以撑多久时间。接着研究人搬出两盘食物，一盘是刚出炉的香喷喷的现烤饼乾，看起来不可口的生萝卜，要求他们在接下来的五分钟之内。就尽量忽略饼乾，并且只能吃生萝卜。然后他们被拆分成两组人，一组人用正常的18%葡萄糖水漱口，另一组则是用甜度相同但是代糖取代葡萄糖漱口水。漱完口后再给他们用握力器夹铜板一次，看看这一次支撑座时间有没有改变？
C罗吐水
所以这个实验主要分成两大部分，第一部分就是消耗你的意志力，然后包含了第一次用握力器夹住铜板，还有忍住不能吃饼乾，只能吃萝卜，这个是消耗意志力部分。第二部分在你一直被消耗掉以后，用葡萄糖水漱口和代糖水漱口能不能够补回你原本消耗的意志力。结果实验发现用真正18%发那个数后的这个组别，比用代糖糖水支撑了大约多了10秒。
贝克汉姆吐水
他们推测是因为漱口水可以让口腔里的感觉受器感觉受性，让它们传讯到的脑部中枢神经系统，让大脑误以为马上就又食物进来的消化系统。这样的可以增加能量，减少运动员的疲惫感。但他们继续的保持专注力。
看完这个真相之后，你觉得运动员吐水是合理还是不卫生呢？在下方留言，让大家知道吧！如果你喜欢这篇文章，请关注点赞收藏也请分享出去哦！关注我们的频道获取更多新奇资讯！
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足球：球员场上频频“吐水” 这么做的原因你绝对想不到！
C罗在球场中吐水
运动员有时候会出现将饮料倒进嘴里，接着将之吐出的动作，但为什么选手要这样做？其实是有原因的。
世界杯期间，球员在场上不时会出现吐水行为，根据运动营养科学的观点来看，专业的说法会是“碳水化合物漱口法”，而不只是漱口那么简单。
运动员为了加强在场上的表现，有时候不会将饮料直接吞进去，因为有可能造成球员肠胃负担或不适的情形，研究显示，以漱口方式替代，通常选手将饮料放入嘴里会停留5到10秒的时间，时间越久越好，才可以让口腔内的细胞感受到更多的碳水化合物，刺激脑部运作。
2015年有一篇关于运动营养的研究显示，采用碳水化合物漱口法的方式，确实是让男性竞技运动员的疲劳下降，但也有另一篇论文指出，其实此方法只针对爆发性运动有用，像是慢跑就不适用。
密西根州大学曾做过实验，测试学生能否透过碳水化合物漱口法的成效，目前还只是初步阶段，但确实能提升脑部的表现，而且时间长达15分钟。
至于到底对球员有没有用？或许的确没办法因此跑得更快，或是球踢得更精准、更有力，但密西根州大学助理教授David Ferguson表示，此方法能够提升球员的专注度、减缓疲劳感，也因此他们能关键时刻好好的处理重要球。
来自加拿大体育学院的生理学家 Trent Stellingwerff博士则说“我想如果运动员相信，那么这或许会成为他们的获胜的魔力，至于到底有没有用？我想会的。”
