1扬州马拉松是什么级别
扬州马拉松被国际田联评为金标赛事。
诞生于2006年的中国扬州鉴真国际半程马拉松赛是中国田径协会、江苏省体育局与扬州市人民政府共同打造的年度国际性品牌赛事。缘于扬州的历史性标志人物、唐朝高僧鉴真大师的坚忍不拔精神与马拉松决不言弃精神深度契合，鉴真大师成为赛事品牌的核心元素。2012年该赛事被国际田联评为金标赛事，由此成为中国第一个获得国际半程马拉松最高荣誉的赛事。
历经七年，从初创、重新定位到规范办赛，从区域性群众体育活动到与专业性竞赛（全国半程马拉松锦标赛）兼容，综合效益日益扩大。该赛事与扬州的城市定位，城市品牌形象高度一致，丰富并推进着千年古城的现代文明进程，已凸显出现代与历史、运动与文化、竞技体育与全民健身、旅游与经济的完美结合。
跑马拉松注意事项
1、跑马拉松注意事项之做好准备活动
跑马拉松的注意事项在于长跑锻炼前的准备活动要做好。准备活动能充分地活动各关节，减少各关节间的粘滞性，调动身体循环系统、呼吸系统的积极性，使全身心都投入到长跑锻炼中去，有利于长跑过程中“极点”的克服。
2、跑马拉松注意事项之不要骤停
长跑后千万不要骤停。在长跑运动过程中，由于下肢肌肉频繁而有规律的收缩，单位时间内流经下肢的血量增加。如果运动后骤停，扩张的血管突然失去肌肉有节律的挤压，回心血量减少，容易造成重力休克。正确做法应该是运动后逐渐递减运动强度，一般持续1-10分钟递减运动为宜。
2扬州半程马拉松多少公里
扬州鉴真国际半程马拉松21.0975公里。
扬州鉴真国际马拉松于2023年举办时间为2023年4月16日上午8:00，扬州鉴真国际半程马拉松赛是经世界田径认证的世界田径金标赛事，扬州鉴真国际半程马拉松赛的线路是先从马拉松公园经过滨水路、经过文昌东路、经过文昌中路、经过泰州路、经过高桥路、经过万福西路、经过瘦西湖路、经过平山堂东路、经过扬子江北路、经过扬子江中路、经过终点三湾公园。
扬州鉴真国际半程马拉松自2006年创立以来，每年4月举办一届。2012年—2020年，赛事连续8年获得国际田联路跑金标赛事的称号。2019年11月22日下午，在摩纳哥结束的世界田联理事会首日会议上，中国扬州获得2022年世界田联半程马拉松锦标赛举办权。
跑马拉松的注意事项：
1、做好准备活动：准备活动能充分地活动各关节，调动身体循环系统、呼吸系统的积极性，使全身心都投入到长跑锻炼中去，有利于长跑过程中“极点”的克服。
2、做好赛前放松：训练及赛前要把脚趾甲剪短、剪平，可通过足浴放松，并经常用热水泡脚。号码布，最好在比赛前一天睡觉前缝好，避免第二天早上手忙脚乱。运动装，应遵循宽松、透气和吸汗的原则。跑鞋，应选择穿着轻便、舒适、透气、耐磨的跑鞋，最好在赛前已穿过数次，经过磨合。
3扬州马拉松多少公里
2023扬州半程马拉松全长21.0975公里。
扬州马拉松举办时间为2023年4月16日（星期日） 上午8:00，全长21.0975公里。当日，2023扬州鉴真半程马拉松赛暨大运河马拉松系列赛（扬州站）在江苏省扬州市开跑。共有来自全球各地的约2万名选手参加了本次赛事。
2023扬州鉴真半程马拉松是由中共江苏省委宣传部、江苏省体育局、扬州市人民政府主办，江苏省体育竞赛管理中心、扬州市体育局承办，扬州市体育竞赛管理中心协办的马拉松赛事。
2023年4月16日，2023扬州鉴真半程马拉松赛在扬州市马拉松公园鸣枪开跑。经过角逐，来自埃塞俄比亚的选手格尔巴·贝亚塔·迪巴巴以1小时00分51秒夺得男子冠军，来自埃塞俄比亚的选手贝伊努·德格法·贝格纳以1小时09分54秒摘得女子冠军。
赛事注意事项
1、马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础，参赛者须根据自己的身体状况和能力选择参赛项目。组委会建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动。
2、组委会在起点、赛事路线及终点进行录像监控，对出现违反以下比赛规定的选手，组委会视情节轻重给予取消比赛成绩，禁止参加扬州鉴真半程马拉松赛，报请中国田径协会追加处罚。
4扬州马拉松2023路线图
2023年扬州马拉松路线为：起点（马拉松公园）→滨水路→文昌东路→文昌中路→泰州路→高桥路→万福西路→瘦西湖路→平山堂东路→扬子江北路→扬子江中路→终点（三湾公园）。
2023扬州国际鉴真半程马拉松暨大运河马拉松系列赛（扬州站）将在4月16日上午8点准时开跑，3月8日10点开启报名通道。今年“扬马”纳入省“大运河系列赛”，取消了迷你马拉松项目，设半程马拉松和“共‘健’好地方”市民半程马拉松2个项目，参赛总人数为2万人，具体线路从起点马拉松公园出发、终点为三湾公园。
选手从起点马拉松公园出发，途经运河城市风光带、瘦西湖、大明寺等景点，到达三湾公园。选手将在终点看到特色鲜明的城市新地标中国大运河博物馆。
2023扬州鉴真半程马拉松完赛奖牌：
2023扬州鉴真半程马拉松赛的完赛奖牌核心创意：运河与高铁元素上下呼应，水路与陆路交汇于此，体现了古今交相辉映的扬州文化特色。提取了三湾公园的地标建筑“大运塔”与“扬州·中国大运河博物馆”为核心创作元素。
其中以运河之水作为奖牌底部支撑，其一匹配运河博物馆的船头造型，其二寓意运河是扬州的文脉根源，通过高耸于云端的大运塔，一览扬州两千五百年的风云变幻。奖牌还融入了扬州高铁站的元素，与运河元素上下呼应，体现了扬州是一座古今交相辉映的历史文化名城。
5扬州马拉松cctv直播吗
2023年扬州马拉松cctv没有直播。
2023扬州鉴真半程马拉松赛于4月16日8:00开赛，本届赛事将通过江苏国际频道、扬州电视台进行电视直播，同步在 人民网、新华网、央视网体育、微博等新媒体平台进行网络直播。
将覆盖全球 北美洲、亚洲、大洋洲、欧洲、拉丁美洲、非洲等50多个国家和地区。可以通过多种平台收看2023扬州鉴真半程马拉松赛实时赛况。
电视直播：
1、江苏国际频道
直播时间：4月16日8:00-9:30。
2、扬州电视台城市频道
直播时间：4月16日7:30-11:00。
3、扬州电视台新闻频道
直播时间：4月16日7:50-9:50。
比赛结果：
2023扬州鉴真半程马拉松赛从扬州马拉松公园鸣枪开跑，终点位于运河三湾生态文化公园，途中经过诸多扬州地标，线路全长21.0975公里。
经过一个多小时的激烈角逐，来自埃塞俄比亚的选手格尔巴·贝亚塔·迪巴巴以1小时00分51秒夺得男子冠军，来自埃塞俄比亚的选手贝伊努·德格法·贝格纳以1小时09分54秒摘得女子冠军。
6扬州马拉松好跑吗
扬州马拉松是一项具有挑战性的赛事，可以让运动员充分体验到跑步的乐趣。它的路线设计精妙，可以让参赛者在欣赏美景的同时，体验到跑步带来的挑战。同时，该比赛拥有完善的安全措施，让参赛者有更安全的跑步环境。总之，扬州马拉松是一项非常值得参加的比赛。
7扬州马拉松2023有多少公里
扬州马拉松2023有21.0975公里。
扬州马拉松2023年举办时间为2023年4月16日（星期日）上午8:00，全长21.0975公里。马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。
另外参赛者须根据自己的身体状况和能力选择参赛项目。先天性心脏病和风湿性心脏病患者、高血压和脑血管疾病患者、心肌炎和其他心脏病患者、冠状动脉病患者和严重心律不齐者、血糖过高或过低者、患有感染性疾病未痊愈者，比赛日前两周以内患过感冒者不能参赛。
马拉松介绍
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。
以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。2022年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。马拉松赛是一项长跑比赛项目，非常考验人。
82019扬州鉴真国际半程马拉松赛路线+交通管制
2019扬州鉴真国际半程马拉松赛已经确定时间在4月21日开跑，而这场马拉松赛事的路线也已经出来了，为了保证马拉松赛事的顺利进行，这里届时也将会进行交通管制，更多交通细节信息，一起来了解一下。
2019扬州鉴真国际半程马拉松赛
比赛时间：
2019年4月21日上午8：00
起、终点
起点：广陵新城马拉松公园
迷你终点：东关古渡
半程终点：体育公园
比赛线路
广陵新城马拉松公园、滨水路、文昌东路、文昌中路、泰州路、高桥路、万福西路、瘦西湖路、平山堂东路、扬子江路、文昌西路、体育公园。
道路管制时间
4月21日5:40至12:00，将对以下路段分段实行临时交通管制，禁止一切车辆通行：滨水路、健民路、沙湾中路、文昌东路、文昌中路、泰州路、高桥路、万福西路、长春路、瘦西湖隧道、瘦西湖路、平山堂东路、扬子江北路、文昌西路、国展路、博物馆路、七里甸路、杨柳青路、体育公园路等相关路段。交管部门将根据比赛进展情况，适时恢复上述路段交通。
温馨提醒
交通管制期间，建议市民出行选择公共交通或者自行车及步行方式，尽量减少不必要的机动车出行，减小道路交通压力，共同维护城市形象。
1.原有公交班次至扬马起点附近
起点区域附近的站台为扬州东站，以下11个班次的车终点都在扬州东站，下车可步行至起点。
注意：
1.5:00-5:30,间隔15分钟。5:30开始，间隔6-10分钟
2.志愿者、运动员、工作人员凭证件、号码布或志愿者服装免费乘车。免费乘车时间：4月18日-21日
3.58路、52路行驶至文昌大桥西侧红绿灯后向南沿运河北路到运河东路至汽车东站。
4.江都方向到起点88路、108路6：30前到沙联站台，6：30后到广陵大桥东。
注：赛前由于交通管控，到起点车辆将于7:00前(起点周边6:30前)驶离赛道，参赛选手须合理安排出发时间。
3.赛前增加88路、89路班次
赛前增加88路、89路班次沿文昌路由西向东接驳运动员至起点附近(88路到达沙联、89路到达汽车东站后，运动员步行至起点区域)。6:30后乘坐88路公交须在文昌大桥站台下车步行至起点。
注：赛前由于交通管控，接驳运动员车辆将于7:00前(起点周边6:30前)驶离赛道，参赛选手须合理安排出发时间。
接驳运动员至起点车辆标识：
1、10：00前利用部分存衣车接驳运动员至市区。
2、安排100个公交车次，于21日上午8：30前停放于体育公园路(体育公园北侧出口处)车头向西依次向东排列。
3、为保证运动员安全疏散，公交车辆参照发车时间表，设专人现场根据实际人流量情况调整发车时间。
半程疏散路线：沿体育公园路--真州北路—文昌西路—西部客运枢纽(停靠)—石塔寺站台(结束)。
4、11：30起16辆收容车加强半程终点人员疏散。
5、疏散车辆补充预案：利用原有88路、89路正常班车，于国展岗向北，沿七里甸路行驶到体育公园路疏散点加强人员疏散。
6、疏散运动员至市区车辆标识：
起点附近车辆管制，不能停车，建议找人将您送达起点后，开车至终点等您。
起点至终点自备车辆推荐按路线：沙湾南路-G40高速扬州广陵入口上-启扬告诉扬州西下—文昌西路往刘集杨方向—201县道—扬冶路—真州北路
停放区域：真州北路铁路桥以北
9扬州鉴真国际半程马拉松赛的参加指南
(一)参赛者年龄及资格要求： 1.参加半程马拉松项目的选手年龄限18岁以上。 2.参加“青春在途”高校团体组项目选手，必须是高校在校学生或在职工作人员。 3.参加“幸福大道”半程马拉松项目的选手户籍所在地必须在扬州市范围内(注册的中长跑运动员除外)。 4.参加10公里公路跑项目的选手年龄不限，其中参加“强盛之路”10公里团体组项目团队必须由国内500强企业的职工组成。 5.参加迷你马拉松项目年龄不限。 (二)参赛者健康要求： 马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，在半程马拉松、10公里、迷你马拉松中选择一个项目报名参赛。 有以下疾病患者不宜参加比赛： 1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者； 2.高血压和脑血管疾病患者； 3.心肌炎和其他心脏病患者； 4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者； 5.血糖过高或过低的糖尿病患者； 6.其他不适合运动的疾病患者。 1、本次比赛接受个人报名和团体报名。具体报名办法详见扬马官网发布的《2015扬州鉴真国际半程马拉松赛报名须知》。 2、在中国田径协会注册的运动员必须通过中国田协网上报名系统进行报名，组委会不接受个人直接报名。 3、比赛项目限额：半程马拉松18000人；10公里5000人；迷你马拉松12000人。 报名费 1、中国籍报名者（含港、澳、台）：半程马拉松每人120元人民币；10公里每人80元人民币；迷你马拉松每人50元人民币。 2、外国籍报名者：半程马拉松每人400元人民币；10公里、迷你马拉松每人350元人民币。 3、高校团体组—“青春在途”免交报名费（本地院校除外），前三十所报名的高等院校，赛会提供不超过6人（领队、教练各1人，运动员4人）指定宾馆一天的食宿（双人拼房住宿）。各高校团体在报名时需缴纳1000元人民币保证金，参赛率达90%（含）以上的团体，组委会将予以退还保证金，否则不予退还。 关门时间 半程马拉松关门时间（以发令的枪声时间为准）： 公里点7公里10公里14公里21公里关门时间1小时1小时30分2小时3小时具体时间9：009：3010：0011：0010公里关门时间：比赛开始后1.5小时。 迷你马拉松关门时间：比赛开始后1小时。 参考资料：2015扬州鉴真国际半程马拉松赛竞赛规程
10扬州马拉松比赛线路
你好，2015扬州鉴真国际半程马拉松赛线路安排： （一）半程马拉松：扬马起点马拉松公园——滨水路——（左转）文昌东路(北侧)——文昌中路(北侧)——(右转)泰州路右侧快车道——高桥路右侧快车道——（右转）万福西路（北侧）—— (左转)瘦西湖路东侧快车道——(左转)平山堂东路—(左转)扬子江路路西侧快车道——(右转)文昌西路北侧快车道—终点文昌西路体育公园 （二）10KM：扬马起点马拉松公园——滨水路——（左转）文昌东路(北侧)——文昌中路(北侧)——(右转)泰州路右侧快车道——高桥路右侧快车道——（右转）万福西路（北侧）—— 宋夹城体育休闲公园 （三）迷你马拉松：扬马起点马拉松公园——滨水路——（左转）文昌东路(北侧)——文昌中路(北侧)——(右转)泰州路右侧快车道——东关古渡
