人前显贵，背后遭罪！33岁C罗超强自律，换来2米88弹跳+2米38倒钩
按照正常规律，职业运动员除了守门员位置以外，年过三十后都会不可避免的走下坡路。然而对于1985年出生的C罗来说，却在年过三十后有着逆天的表现。33岁的他能够轻松做到头球高度2米88！倒钩高度2米38！这是十足配的上感叹号的数据的。
C罗出道很早，当年小小年龄就从家乡马德拉岛去到里斯本，身披28号一鸣惊人。随后18岁成为曼联球员，19岁已经为葡萄牙国家队效力。彼时他的外号是“小小罗”，因为前面有两个罗纳尔多的长辈星光熠熠，然而如今再看，C罗的成就差不多齐肩甚至在某些方面超过罗纳尔多和小罗纳尔多了。
2004年那届欧洲杯，C罗的一身健硕肌肉就震惊世界。职业运动员都会有发达肌肉，但是像C罗这般健美的却是少见。其实C罗很小的时候就梦想成为球星，也在很小的时候就开始锻炼肌肉。他自己家族里保留的珍贵录像看，不到10岁的C罗就是个健硕的小伙子了。
C罗球商高，但成就今天的成绩，主要因素是情商高，即肯吃苦，极端自律。天赋异禀的他，比别人更多的是珍惜自己的职业生涯，不沾烟酒每天超常规的训练。曾有报道C罗每天做3000个俯卧撑，虽然夸张了点，但是C罗自己表示：一整天综合训练量差不多是这个量级。
这样的刻苦和自律，换来的是C罗肌肉的异常发达，据说其脂肪率始终控制在10%以下。而在最近几个赛季，C罗经常有超常规的动作作出：2米88的头球高度，2米38的倒钩高度。这样的高光时刻，不是凭空而来，是背后遭罪换来的人前显贵！
5-6！39岁C罗泪洒赛场：0球0助+四大皆空，沙特第一豪门加冕3冠王
北京时间6月1日凌晨，沙特国王杯决赛正式开打，由利雅得胜利对阵利雅得新月。上半场，马内错失破门良机，随后米特罗维奇破门；下半场，门将奥斯皮纳、布莱希、库利巴利先后被红牌罚下，叶海亚扳平比分；加时赛还是1-1战平，最后点球大战，利雅得新月5-4胜出，总比分6-5击败利雅得胜利，成功实现卫冕，同时送给C罗赛季四大皆空，后者泪洒赛场。
这是双方本赛季最后一场比赛，比起利雅得新月拿到联赛冠军、沙特超级杯冠军，利雅得胜利至今颗粒无收，只有夺取沙特国王杯冠军才能避免赛季四大皆空。
据统计，利雅得胜利在沙特国王杯中面对利雅得新月已经遭遇4连败，并且本赛季各项赛事双方交手一场未胜。此外，葡萄牙巨星C罗登陆沙特以来，面对利雅得新月的所有正式比赛同样一球未进。
本场比赛，两队基本派出最强阵容，39岁的C罗继续首发出战，跟叶海亚、马内组成锋线三叉戟，另外萨勒姆-多萨里、马尔科姆、米特洛维奇携手出战。
开场第5分钟，奥塔维奥送出直塞球，马内突入禁区形成单刀机会，最后面对门将布努打高，错失绝佳良机。
就在马内错失良机不久，利雅得新月率先取得领先优势。
第7分钟，马尔科姆拿球内切后传中，助攻米特罗维奇头槌破门，帮助利雅得新月1-0领先。
面对一球落后的绝境，利雅得胜利疯狂反扑，接连创造威胁射门。
第10分钟，奥塔维奥禁区弧顶大力抽射，皮球被利雅得新月后卫挡出底线。
第36分钟，利雅得胜利抢断成功，C罗反越位成功后射门被出击的门将布努挡出。
第43分钟，C罗踩单车后射门被门将布努扑出，随后奥塔维奥补射也被没收，利雅得胜利两连击未果。
半场数据统计，利雅得胜利控球率不足50%情况下，完成6次射门且3次打正，创造2次绝佳机会全部错失，利雅得新月2次射门1次打正，把握住1次绝佳机会，进攻效率更高。
下半场开始不久，利雅得胜利再遭打击。
第53分钟，利雅得新月将球传到前场，门将奥斯皮纳出击却在禁区外用手扑球，被裁判出示红牌罚下，利雅得胜利面临10人作战。
第64分钟，C罗主罚任意球重炮轰门，皮球被门将布努再次扑出。
第87分钟，布莱希报复性头顶利雅得胜利的球员，被裁判直接红牌罚下。
第88分钟，利雅得胜利将界外球扔到禁区内，叶海亚头球破门，比分变为1-1平。
就在利雅得胜利扳平不久，利雅得新月又有球员被红牌罚下，库利巴利两黄变一红，比赛进入加时赛，依然未能分出胜负，不得不进行点球大战。
最终，门将布努2次扑出点球，帮助利雅得新月5-4击败利雅得胜利。
取胜之后，利雅得新月已经连续8场正式比赛面对利雅得胜利保持不败，同时沙特国王杯层面更是豪取5连胜。此外，利雅得新月卫冕沙特国王杯冠军，也是队史第11次夺得该项赛事的冠军。
对于C罗来说，加盟利雅得胜利至今继续颗粒无收，连续2个赛季四大皆空，太难了。
