2024年中国足协D级教练员培训班(天津)第一期录取通知
各青训基地、青训俱乐部、参训教练员： 天津足协为全面贯彻落实国家和本市足球改革工作任务，加强天津市足球教练员培养力度，提升教练员专业技能与水平，天津足协按照《中国足球协会教练员培训管理规定{足球字（2023）158号文件}》的规定举办2024年中国足协D级教练员培训班（天津）第一期。现将有关事宜通知如下。 录取人员名单： 张育珩 杨程 焦超 王文杰 上官戊男 刘昊哲 房健 赵扬 张俞杰 崔志超 孙乐 边天舜 赵明浩 周诚 吴佳骐 郭帅 贾啸天 李冠儒 张晓笛 张喆 李岩军 张禹 孙晟然 徐宁 （以上学员排名不分先后）
一、主办单位天津市足球运动协会
二、主讲师及助理讲师中国足协指派
三、拟开班授课时间2024年3月27日-2024年4月3日
四、拟开班授课地点天津市奥林匹克中心体育场外场功能房，请录取学员3月27日8:00前报到。
五、费用按照《中国足球协会教练员培训经费管理规定{足球字(2023)160号文件}》规定，D级教练员培训班培训费为3000元。请录取学员于3月22日12:00前将培训费转入天津足协对公账户（备注姓名内容）。如不按时完成缴费工作，则视为自动放弃学习，天津足协将补入候补学员。 名称：天津市足球运动协会 账户：0302070419300066665 银行：中国工商银行
六、培训其它事宜（一）凡被录取参加培训班的学员开班后不得请假。 （二）学员自备笔记本电脑、U盘一个、笔记本等学习用品和部分训练装备（平底运动鞋、训练装备、生活用品等）。 （三）培训期间，学员将利用中国足协教练员培训管理系统（系统登录地址∶【中国足协网站www.thecfa.cn】->【教练员】->【培训管理系统】）进行考试教案及实践教案编写，登录名为证件号，初始密码为报名手机号。 （四）学员需保持良好的身体状态，能够参加全部实践课。 （五）培训期间所有学员不许迟到、早退、不允许喝酒、要遵守培训班期间的相关纪律规定。 （六）依照《中国足协教练员培训管理规定{足球字(2023)158号｝》规定，培训班考试不合格者不予发证。 （七）凡被录取的学员收到通知后尽快与本次培训班联系人确认，确定是否参加本期教练员培训，如不能参加培训班，必须提前7天电话告知，以便安排其他学员补充。如未告知，不予退费。 （八）学员报到时必须携带本人身份证。
七、未尽事宜，另行通知八、联系人刘晨：022-23307587 13512000692丁驰：022-23132861 18002002258天津市足球运动协会 2024年3月20日
足球教案－1V1进攻
一、热身练习
组织方法（时间：10分钟）
1、颠球、动态牵拉；
2、在20*20的区域内两人一组，一人带球，一人试着抓带球人，碰到膝盖或者腿得一分。不断轮换让队员面对不同的对手。
练习要点和要求
1、身体姿势：侧身、屈膝、张开双手保持平衡；
2、快速封闭身体或者摸到对手；
3、快速躲闪避免被摸到；
4、平衡&身体本能反应。
技术练习
组织方法（时间：20分钟）
1、在如图所示的场地上分成四组队员；
2、每组第一人带球面向中心假防守队员做突破动作；
3、动作成套。（沉肩、单车、前跨、小扣大趟，侧扣大趟，侧拉推，拉后推，扣后推，假射）
练习要点和要求
1、带球逼近防守队员的节奏（小步调整）;
2、注意做动作时安全（模拟防守队员）的距离；
3、提高连接动作的速度；
4、做每一个动作的标准；
技能练习
组织方法（时间：25分钟）
1、如图所示，阴影部分为进阶练习。两组人穿两种颜色分队服；
2、进攻队员进攻完后立即成为防守队员，不间断的1V1正面对抗练习；
4、一段时间后交换角色和位置。
（进阶： 红色队员启动后接教练传球后背身进攻球。蓝色球员等红色队员冲入场地后进入防守状态。可加入射门虚线。）
练习要点和要求
1、提速向对手发起进攻；
2、注意进攻时的身体姿势和位置；
3、突破防守队员必须的技巧；
4、注意接近防守队员时的速度和角度；
6、变向时要保持平衡协调性、敏捷；
7、进阶练习中，每一脚停球的方向。掌握进攻的空间。
场景练习
组织方法（时间：30分钟）
1、在30*20的场地划分三部分，队员在各自区域内拿球进攻；
2、拿球后1V1发动进攻；
3、教练员发球提高对抗效率。
练习要点和要求
1、获得球权后快速进攻；
2、主宰1V1的能力；
3、突破时变速和变向；
4、突破后的加速摆脱；
5、身体姿势-背身时侧身站立伸开手臂。
放松练习
组织方法（时间：5分钟）
1、结束后放松慢跑；
2、总结训练中的问题；
3、静态牵拉。
练习要点和要求
1、注意天气，太冷时及时保暖；
2、牵拉动作的标准严格；
3、结束时的简单仪式。
