2023年北京市中小学跳绳公益师资培训班举办
中国青年报客户端北京4月9日电（中青报·中青网记者慈鑫）2023年北京市中小学跳绳教练员、裁判员、测评员公益师资培训班今天上午在北京市第65中学开始第四期培训。北京市中小学体育运动协会会长王时介绍，跳绳是我国中小学生日常参加的一项重要体育活动。如何让跳绳活动的开展更具趣味性、挑战性，以更好的吸引中小学生参与，需要不断增强体育教师的跳绳教学水平，这也是举办跳绳公益师资培训班的意义所在。
培训活动现场。中青报·中青网记者慈鑫摄
据介绍，此次跳绳公益师资培训班共分四期进行，计划每期招收120人，共培训480名中小学体育教师。由于教师们报名踊跃，每期实际参加培训的人员均超过额定。到今天举行的第四期活动，实际共有600余名老师参加了培训。未来，北京市中小学跳绳公益师资培训还将持续开展。
本次培训由北京市中小学体育运动协会主办，全国跳绳推广委员会对培训活动予以了大力支持。
责任编辑：曹竞
来源：中国青年报客户端
花6880元报班学跳绳，值不值？
央视网消息 （记者 阚纯裕）：周五下午三点半，还没到打工人的下班时间，位于北京市西城区的一个亲子广场却渐渐热闹起来——放学了，无数背着书包的小学生从轿车里走出来，呼啦啦涌进课外班的大门。书法、舞蹈、轮滑、画画乃至跳绳，家长和孩子的一切课外班需求都能在这里得到满足。机构的营业时间大都从下午两点钟开始，培训老师的课表也随之展开。
一位站在跳绳培训馆门外观摩孩子上课的家长对央视网记者表示，跳绳培训课大多为20—40课时，她花6880元给孩子报了30节课，希望孩子能掌握跳绳技能，在学校的体质测试中获得更好的成绩。
（孩子们在上跳绳培训课 受访者供图）
从十几块钱的投入发展到几千元的培训课，一条绳子如何拴住家长的钱包？跳绳产业又是如何起飞的？这项看起来练一练就会的技能，花6880元报班学习，值吗？
报班原因五花八门 但都绕不过“要考”
2014年，新修订的《国家学生体质健康标准》纳入跳绳项目，随后越来越多的省市将其纳入中考。对于各地的小学生来说，体质测试是每年必须迈过的台阶，体测结果除了各单项加权总分100分以外，还有附加分20分。按照规则，这个附加分只能来自于跳绳。要获得“三好学生”，必须达到《国家学生体质健康标准》优秀等级。
小学生评优离不开它，中学生升学也离不开它，和其他任何纳入到考试范畴的科目一样，跳绳汇聚了无数家长的目光。
2014年《国家学生体质健康标准》中的跳绳评分细则
“小学入学面试的时候就要考跳绳，我们在家里教不好，乐乐妈妈又对他期望值很高”，说这话的时候，姥姥的目光一直没有离开过在教室里跳绳的乐乐，在长达80分钟的课程时间里，她一直在培训馆门外徘徊，透过落地窗关注孩子的一举一动。
邱骞是整个亲子广场里为数不多的中年男性家长，从武汉大学本科到北京大学硕士，他认为“学习本身就是一场游戏，只要孩子找到了他的乐趣” 。为了培养孩子安迪的学习习惯，在数学、语文、书法、游泳、钢琴课外班之外，他和妻子会在休息时间带着孩子阅读英语书目。安迪在班里排名靠前，但邱骞从未感到满意 ，“家长都希望孩子在全市是比较前面的，不仅仅是班里。”
邱骞观察到，安迪对跳绳很有兴趣，在报班之前就可以跳到100多个。对于小学一年级的学生来说，这个成绩已经达到满分标准 ，但邱骞和妻子还是决定给安迪安排跳绳课程。“毕竟有考试，学校老师又要求每天都要保证运动量，既然每天都要跳，不如来找稍微专业一点的老师。而且我怕他的姿势不对，对他的成长造成负面影响。”邱骞说，妈妈们之间都会交流，安迪班里跳绳成绩最好的同学就在这里上课。“是挺贵的，不便宜，一开始我也觉得没必要报，但比较焦虑的家长可能就是要费点钱 。”
安迪很快下课了，请假出来陪孩子的邱骞要再回到公司继续工作，提前下班的元宝妈妈与他擦身而过。相比安迪，元宝拥有更加紧凑的日程表，从周一到周六，围棋、轮滑、钢琴、画画、跳绳、数学、英语，课外班从无停歇。元宝妈妈表示：“从两岁开始，元宝就开始上课外班，我们大人上班比较忙，没有时间陪孩子，机构里有小朋友，大家一起上课就相当于边玩边学。 ”
元宝一个月的课外班支出就超过5000元，再加上一个跳绳培训似乎顺理成章——“我家孩子很要强，门门功课都是优秀，唯独体育是80多分，所以她自己也想报班”，元宝妈妈说：“一个是学校要考，第二确实能锻炼身体，提高心肺功能。我们在家里不会教她，干脆报个班，和邻居家的小朋友一块儿上课。”
元宝爸爸一开始无法理解妻子的想法：“跳绳不是是个人就能跳吗？还要花钱吗？”但经过数次讨论之后，他意识到这是个投入产出比的问题，让孩子尝试广泛的可能非常有必要，不上课也能跳到一分钟100个，但几千块钱投进去可能就是调整姿势，效果仁者见仁，智者见智。他最后补充：“学校很重视跳绳，所以我们要快速地提高。”
全国跳绳运动推广中心是国家体育总局社会体育指导中心授权成立的负责全国跳绳运动发展的专门组织机构。该委员会培训部负责人戴永琴告诉央视网记者：“中考和体质测试进一步加速了跳绳的火爆发展。 我们推广中心是2012年成立的，当时一年也就一两站教练培训，但每一年培训班都越来越多，到今年4月，一个月时间全国各个地方就有10多站培训，来参加培训的有大学生，也有其他项目的教练。”
打开全国跳绳运动推广中心的官方网站，“1小时1节课收费2000元！如何跻身火爆的跳绳市场？”的文章标题极为夺目。目前，全国跳绳教练员近4万人，但负责培训教练员的训练师不到200人。
需求与供应之间存在缺口，这个市场还在保持扩张，源源不断的新学员试图跨过教练的门槛，在这个走向风口的产业里分得一小块蛋糕。
会与不会只在一线之间
北京体育大学教授、2014年《国家学生体质健康标准》制定牵头者张一民对央视网记者表示，把跳绳纳入标准出于很多考量，跳绳对于孩子的神经系统、心肺功能能够起到锻炼作用，同时还是一个理想的全身运动手段，既不会给全国各地的家长造成经济负担，也不要求很好的训练场地， “所以把跳绳在小学阶段作为一个加分项目，你经常跳，你得了100分你还可以继续跳，跳完了就给你加分。”
张一民带领团队在全国17个省市展开调研，最终根据13万学生的数据确定了测试项目和标准，“我们制定标准有一个基本原则，只要在学校里坚持上体育课的孩子，都能保证及格，经常锻炼的小孩能够得到更高的分数。 我们当时希望孩子们从小学一年级一直跳绳到大学。”
而一家全国连锁的跳绳培训机构北京分部负责人刘雷总结：“目前来上课的都是4—14岁的孩子，近三成家长是为了通过考试给孩子报班 。”
这家在2009年成立的专门针对跳绳项目的培训机构，自跳绳纳入体质测试后迎来了高速发展期，“整个市场对这项运动有了了解的意愿”，目前公司已经把业务拓展至全国各大一二线城市，仅在北京一个城市，就已经设立了5个校区，接待超过5000名学员。
尽管在各式各样的科普文章里，跳绳拥有繁多的技术细节，但在家长眼里，评判的标准就是“一分钟跳多少个”。 超出家长们的预期，安迪“三五节课以后就达到了200个”，元宝“两三节课就从只能跳80个增长到了满分标准”。
在社交平台上做跳绳科普的博主云十也表示：“初级的技术门槛并不高，有孩子从不会跳到能跳10来个，也就一个月的时间；会跳但跳不多的，调整一下姿势，练一周就能有特别大的改善。”碰到有“绳友”在线请教，云十都不吝解答，这些问题一经点拨往往能够立刻改善。根据云十的经验，从一分钟跳绳120个到180个，只需要一次调整动作、一周的训练时间即可到达。
一方面是为了改善自身的健康状况，一方面是为了教会要上小学的孩子跳绳，云十去年通过自学拿到了全国跳绳教练员初级证书，“赶上疫情只需要线上上课，一周的时间每天晚上8—10点上在线课，周末考试通过就可以拿证了。”
目前，云十在自己练习的同时免费为小区里的孩子们授课，他想在积累足够的案例后转型成为专职的跳绳领域自媒体，“跳绳的入门门槛不高，但是想吸引眼球得下真功夫练 ”。
全国跳绳运动推广中心培训部负责人戴永琴也表示：“只是为了测试合格的话，报几节课就够了，但我们要明白，跳绳不仅仅是为了通过体质测试，它本身就是一项优质的体育运动。目前，家长们对跳绳的认知不够深入，这其实一定程度上制约了跳绳行业的多样化发展。 ”
“一名合格的教练不仅是技能合格，还需要作为一名体育教练具备的综合素养；而且跳绳又分为速度、个人花样、车轮跳、交互绳，花样有包含基本动作、步伐花样、多摇花样、缠绕花样、放绳花样，而且还要结合力量和体操，如果一名教练要掌握所有的跳绳技能，是需要付出时间去练习和钻研的。”戴永琴补充。
“体育不要急功近利”
在云十眼中，跳绳产业是绝对的朝阳产业——“首先有政策支持，大人不跳小孩也得跳，要跳出好成绩就需要指导，更何况跳绳可以减肥，在社交平台上热度很高，跟跳绳相关的产品从头上戴的帽子到脚上穿的鞋再到跳绳用的垫子，太多可以发掘的商机了。 ”
但在教孩子们跳绳的时候，云十并不强调考试或者成绩，他更注重激发他们对于跳绳的兴趣。“第一件事不是跳绳是摇绳，女孩子就叫大风车，男孩子就叫无敌风火轮”，跳绳的动作转化成孩子们熟悉的名词，他们的接受程度也会随之提高。
张一民强调：“家长应该放平心态，这个标准的初衷是引导孩子们全面锻炼，而不是只练跳绳。 ”他表示，如果只练跳绳而下肢力量跟不上，孩子的膝盖软骨也会受到损害。
张一民建议家长为孩子们增加一些辅助训练，靠墙静蹲、负重练习都是不错的选择。“我女儿小的时候准备考试，我就给她买了一公斤的沙袋，一只脚绑一个，这也能间接在日常生活中锻炼下肢力量。”
元宝爸爸也准备给女儿换一个体育项目培训班，“体育肯定是长期的一门功课，在她没有找到自己的兴趣之前，我们会不断探索，只要重视体育，把它看成和文化课一样重要的话，可能就不会把那个钱当回事。”
（花样跳绳练习 受访者供图）
“体育还是不要急功近利，体育是促进孩子健康成长的重要手段，国家搞健康中国的目的是希望我们每个人养成锻炼的习惯，作为一种生活方式，大家积极锻炼，身体好一点。”张一民希望看到，中国的孩子真的能做到每天锻炼一小时，周六周日家长和孩子一同出门活动，每个人都有一项自己擅长又喜欢的体育运动，在这个过程中，乐趣和健康的重要性远远大于考试成绩。
