丁胜:扎卡教我拳击,我觉得受益匪浅
大家好,我是丁胜。我认识扎卡很多年了,扎卡教我拳击,我觉得受益匪浅,我也把它带到了影视圈,我们合作了很多电影。
扎卡不但是一个很有特点、外形特点和气质特点的演员,他还是一个好教练。自从跟他学的拳击,我觉得最大的收获是心理更强大。一旦是体会到了特殊运动的非常与众不同的特点,他会让自己非常快的进入运动状态,让人的身体更强壮。另外对训练人的心理产生了非常重要的影响,就是让人一直充满自信,让内心充满力量。
扎卡真的是一个非常好的教练,跟扎卡学拳击一定能学会。
点赞!江津这两名好少年
榜样,是最好的方向标;楷模,是最好的引领者。5月22日,小编从区文明办获悉,2020年“新时代重庆好少年” 上榜名单出炉,来自向阳小学校五年级六班的傅钰涵 和双福第二小学五年级五班的鄢鸿浩 入选。
据了解,此次活动由市委宣传部、市文明办、市教委、团市委、市妇联、市关工委主办,在全市范围内评选出了60名“新时代重庆好少年”。与往年每季度评选30人不同,今年仅此一次 ,荣获该项荣誉实属难得。
傅钰涵 11岁
向阳小学五年级六班的学生。 她热爱热爱阅读和写作,品学兼优。连续5学期被评为优秀班干部,她的优秀习作常常在校刊杂志上发表。在四年级上学期期末考试中,她有三科考试成绩拿了满分。
傅钰涵
她爱好广泛,多才多艺,全面发展。连续两届校运动会获得50米短跑冠军,还代表学校参加了全区田径运动会,取得了优异成绩。在全国、重庆市级的拉丁比赛中,她多次获得一、二等奖。在参加重庆市青少年集训时,两位俄罗斯总外教免费为她上小课。抖音上,她的舞蹈视频吸引了几万名粉丝;甚至有两个拉丁舞服装品牌邀请她做代言人。她还是学校著名的主持人,多次主持学校各种比赛和各种班级活动。
傅钰涵参加拉丁舞比赛
疫情期间,在做好自身防护的前提下,小小年纪的她就勇于承担社会责任,主动帮助社区工作人员开展消毒、清洁和测量体温等工作;协助老师监督和帮助同学们按时完成作业;坚持阅读,坚持锻炼体能,每天练习拉丁舞3个小时以上,坚持打卡舞蹈基本步组合70多天;积极主动做家务,照顾年迈的外婆和年幼的弟弟。
傅钰涵
她说,她要努力做好自己,成为爸爸妈妈的好女儿、老师的好帮手、同学的好榜样、新时代的好少年。
获得的荣誉:
2019CBDF中国国际标准舞深圳总决赛业余14岁女单单项舞蹈3个第一名;
2019CBDF中国国际标准舞深圳总决赛业余14岁女单C组第二名;
2019CBDF中国国际标准舞深圳总决赛业余12岁女单单项舞蹈第一名3个;
2019CBDF中国国际标准舞深圳总决赛业余12岁女单C组拉丁第一名;
2019年国际标准舞全国公开赛第四届国际标准舞全国公开赛重庆中顺洁柔杯12岁女单A组亚军;
2019青少年国际标准舞体育舞蹈全国公开赛重庆搜舞大赛12岁精英组第二名;
2019青少年国际标准舞体育舞蹈全国公开赛重庆搜舞大赛14岁精英组第二名。
鄢鸿浩 11岁
双福第二小学五年级五班的学生。在学校里,无论是老师还是同学提起他,无不交口称赞。他品学兼优、乐于助人、热爱集体、积极争章。在学习上,他刻苦努力,认真完成老师布置的各项任务。上课时,他勤于动脑,积极回答老师提出的问题,从一年级到现在,他各科成绩一直名列前茅,年年获得学习奖章。
鄢鸿浩获得跳绳比赛金牌
读书是他课余的一大乐事,从童话故事到历史读本,从自然科学到天文知识,他都读得津津有味。作为班里的体育委员,他积极帮体育老师带队集合、带操。他也是班主任的好助手,主题班会、打扫卫生、演讲比赛、故事会等班级活动,他每次都主劝配合其他班干部,把班级活动搞得有声有色。
鄢鸿浩参加跳绳比赛
疫情期间,没有家长辅导,他自觉地上微课、听直播,一丝不苟地完成老师布置的作业,遇到问题时,他会直接向老师请教,真到弄懂为止;在没人督促的情况下,他仍然每天坚持完成跳绳教练布置的训练任务。
鄢鸿浩
2019年,在双福二小跳绳队的不懈努力下,他所在的跳绳队获得了2021年参加加拿大世界跳绳锦标赛的资格。他获得的成绩都是他自信、坚韧、刻苦的结果。
获得的荣誉:
2017年至今参加全国跳绳联赛、总决赛、锦标赛共获得金牌12枚;
2018年代表国家队参加第十届亚洲跳绳锦标赛获得1金1银1铜,打破14岁以下男子组4*30秒单摇跳亚洲记录。
小身体拥有大能量,2017年至今,我区共有8名学生获得“新时代重庆好少年”称号,他们成为全区孩子成长的精神力量,在未成年中形成见贤思齐的浓厚氛围。
江津区融媒体中心 记者 阮瑞雪
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编审 吴刚 责任编辑 丁胜