叫醒身体里的“绿巨人”，教练于杰帮助田涛迎难而上
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新京报讯 （记者赵雪）10月5日下午，杭州亚运会举重男子96公斤级决赛在萧山体育中心体育馆进行。中国队运动员田涛抓举180kg、挺举210kg，以总成绩390kg夺得该项目金牌。拿下这枚金牌后，田涛说叫醒了身体里的“绿巨人浩克”，相信后面的比赛会更强。这次参加杭州亚运会，教练于杰让田涛迎着困难、解决困难。
编辑 王禧诺
东京奥运会｜让对手非常难受的第二把——吕小军主带教练于杰详解挺举比赛战术安排
新华社东京7月31日电(记者刘阳、苏斌)“我们主动要的第二把重量，让对手非常难受的第二把。”指挥完比赛，于杰说。
7月31日，吕小军夺冠后准备拥抱教练于杰（左）庆祝。新华社记者 杨磊 摄
于杰说的“第二把”，就是吕小军挺举的第二次试举。这也是他31日夺得东京奥运会男子举重81公斤级比赛的关键一举。于杰不仅是中国男队的主教练，也是吕小军的主带教练。中国队中，主带教练负责场上指挥、安排战术。除了运动员的实力和精神状态，大胆又精准的战术安排也帮助吕小军第二次夺下奥运金牌。
于杰赛后表示，吕小军当天的身体状态和精神状态都很好，是这几年比赛中最好的，力量很足。他指出，面对比赛中最强劲的对手、意大利人皮佐拉托，吕小军在抓举环节还是有点紧张，导致第一举失败。“好在他第二把、第三把都成功了，始终保持领先，这样对我们挺举时使用战术更有利一些。”于杰说。
吕小军以170公斤的抓举成绩、领先皮佐拉托5公斤进入挺举环节。挺举比赛开始后，吕小军的开把重量突然从200公斤降到197公斤，而皮佐拉托则将开把重量从197公斤升到200公斤。“我们的战术是，故意把开把重量报得高一点，根据抓举的情况、对手情况，在挺举开始后适当地降一点开把重量，立足于要稳定、百分之百的成功。把重量减下来，不看对手，以我为主。”于杰解释说。
7月31日，吕小军在比赛中。 新华社记者 杨磊 摄
吕小军成功举起197公斤、总成绩达到367公斤后，皮佐拉托也稳稳地举起200公斤，以365公斤的总成绩将两人的差距缩小到2公斤。比赛气氛瞬间令人窒息。
两人的挺举第二次试举都不容闪失，皮佐拉托开出203公斤的重量，企图以1公斤反超，而吕小军则开出205公斤。皮佐拉托的试举重量轻，先出场试举，结果失败了。中国队见状，直接将吕小军的第二把重量降到204公斤。于杰解释说：“这是符合举重比赛规则的。降低1公斤的重量，小军举的时候稳定性更好一些。另外，如果小军这举成功了，总成绩将达到374公斤、领先对手9公斤，皮佐拉托只有在第三次试举要210公斤的重量、总成绩达到375公斤才能翻盘。”
“这是让对手非常难受的第二把，皮佐拉托从来没有举起过210公斤，他在比赛中的最好成绩是206公斤。而且210公斤比世界纪录高出3公斤，这是一个超越人类极限的重量。皮佐拉托可能会成功，但是这种概率很低。”于杰说。
千钧一发的时刻反而激发出吕小军的血性，37岁的老将成功举起204公斤，反将压力抛给比他小13岁的皮佐拉托！
7月31日，吕小军在颁奖仪式上展示金牌。新华社记者 杨磊 摄
只剩下一次试举机会，皮佐拉托不出意外地开出了210公斤的重量。中国队随即也叫了210公斤。但是，皮佐拉托没有举起210公斤的杠铃。吕小军的金牌到手了！
更妙的是，吕小军还手握一个试举机会。根据举重比赛规则，举重台上的实体杠铃重量不能再降低，所以吕小军也试举210公斤，希望用一个新的世界纪录结束比赛。虽然没有成功，但是胜利的气氛已经蔓延全场。
7月31日，吕小军夺冠后抱起教练于杰（上）庆祝。新华社记者 杨磊 摄
“我们为什么也加到210公斤，（因为）如果皮佐拉托试举210公斤成功，我们也要拼着举起210，我们不可能让对手把潜力发挥出来，我要把你压住。”于杰说。
“在挺举比赛中，吕小军的拼劲、他的状态全都调动出来了。我为能够有这样的一个弟子而感到自豪。”于杰说。
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