专访LOL三星Cuvee安掌门 羞耻棒球打屁股！
今天晚餐的主角就是最近跃升为SAMSUNG中颇为耀眼的明星选手Cuvee，虽然赛季初期的作战能力有些让人遗憾，但在此次季后赛中的表现呈直线上升。在遇到自己的天敌“Ssumday”之后，更是产生了一决高下的胜负欲。而CUVEE也获得了大家给予的“行走的炸酱面”这个亲切称号。而他的害怕表情，以及吃炸酱面的模样都占领了热搜。
那么真实的情况又是如何呢？于是我们抱着这样的心情和“行走的炸酱面”Cuvee见面了~
问：在中国料理店见面还真的是别具一格呢，来和观众们打个招呼自我介绍一下吧~
Cuvee：大家好，我是SAMSUNG GALAXY的CUVEE，很高兴见到大家。
问：评价一下今天吃的炸酱面味道怎么样吧~
Cuvee：今天吃的是中国口味的杂酱面颜色看着很舒服，味道很新奇，里面带点酸酸的味道。
问：听说看到你吃杂酱面的样子，周围的人也会觉得很美味吃饱了，所以在社区有广泛人气，他们都叫你“杂酱王”，这是真的吗？
Cuvee：其实我吃杂酱面并没有到那个程度……平常也就和队员们在宿舍里吃。和杂酱面比起来我更喜欢吃肉~吃杂酱面成为了热门话题我也没有想到，偷偷的说一句，我宁愿是吃肉成为热点。（笑）
*cuvee最喜欢的并不是杂酱面哦~
问：即将向美国的世界赛进军，那在西方的饮食中有什么喜欢的食物吗？
Cuvee：虽然我现在还没去过美国，但是我还是很好奇美国牛排的味道呢，其实最喜欢的是猪肉，但是抵挡不住想吃美国牛排的心~
问：我们现在说一点关于比赛的问题吧，在比赛中遇到了KT战队的“Ssumday”，当时你表现出了很强劲的势头，这期间为了战胜他都做了那些努力呢？
Cuvee：因为之前输给“Ssumday”很多次，所以在世界选拔赛遇到的时候……并没有摩拳擦掌啦~（哈哈）其实我那时候只产生了一个念头，那就是要赢他一次的想法。我也想做一些改变自己的方法为战队尽一些力。队友们给了我鼓励，战队教练及时地信息反馈也给我很大的帮助，也都是做过充分准备的。
问：之前用传送出现了失误，现在传送这个召唤师技能的利用产生了不一样的想法？
Cuvee：之前用传送的时候，大多是队友的需求。在战况不太好的时候传送过去，然而还是改变不了局面。之后教练和我说：传不传送，可以交给我自己判断。所以我开始练习利用传送推动兵线，并且判断到底要不要传送加入战斗，产生了这样的领悟。
问：在比赛期间，有一段期间Ambition没能照顾到你所在的上路，是不是让你有些遗憾？
Cuvee：那时候，像刀妹这样具有攻击性的英雄对战稳定性很足的坦克扭曲树精，是要一决高下的。虽然一定程度上，我对打野没有去帮助我去捉树精感到有点可惜。之后随着塔线的变更战况也有所改变，这时候我也想引用一位哥哥说过的话：“可以看一次塔吗？”。
问：之前通过OGN的影像，有说jinair会成为成功晋级世界赛的战队，现在你已经成功晋级了世界赛，有什么话对ambition说的吗？
Cuvee：我是可以接受那时候的失误部分的……
*你好？
记者：CROWN选手为什么都没有说话呢？
Cuvee：其实主要是因为比赛赢了，现场欢呼声太大被盖住了……
记者：ambition在比赛的表现也不是很完美的，你有没有对ambition有过怨言？
Cuvee：在比赛中，我都是相信哥哥，并跟随哥哥的，哈哈哈哈~~~如果说还有什么问题的话，也要在下次练习结束后看是否还有这种情况，再去商量如何改善吧。
Ambition：我的想法是很明确的，也是要根据他每场不同的表现做出相对应的决定的。
记者：如果换位考虑的话，来到三星和弟弟们一起应对各种状况，还算是满意吗？
Ambition：我们战队的队员都不是很固执不听别人话的那种人，所以只要及时互相反馈，就可以啦~
记者：cuvee选手也同意这个回答吗？
Cuvee：是的，我也赞同。
记者：那给ambition选手反馈过自己的意见和想法吗？
Cuvee：……
记者：那谁反馈的比较多呢？
Cuvee：中单CROWN吧，和我配合更多一点。
Ambition：我们队也有做的不好时候，如果什么战况都不反馈的时候，我就要改为先反馈战况了，也是这次比赛才有“我在比赛中对塔关注太少”的说法。
*笑着？
记者：想要什么样的队友们呢？
Ambition：其实都差不多啦，更想要相互鼓励一起作战的就好了。
Cuvee：CROWN哥哥因为比赛的时候有很多失误，但是之后我看到他在休假的期间都是用来努力练习的模样都吓了一跳。当然了，我的休假是真的休假去了~（笑）
记者：即使哥哥没有表现好，但看弟弟们的好像也是有很多想法的。你们会经常给队友买好吃的吗？
Cuvee：啊，这个真的买了很多次呢……
Ambition：在我来之前战队，就已经是用愿赌服输来决定谁去买饭，谁打扫卫生这样的事情。
记者：有没有想过让哥哥去买吃的呢？
Cuvee：我对现在吧，还是很满意的……只要活下去就好。
记者：（提问ambition）经过这么多年的职业玩家生活，终于进军了世界赛。对于队员之前都活跃在海外大赛上有什么好奇的吗？
Ambition：2012—2013年有人说我不敢进军世界赛，这真的是很冤枉。我那时候想法也很自信，如果我可以去的话，冠军应该是可以拿到的。但是之后也产生了“都是我的错”这样的想法，自己一直纠结着。我想只要我努力的话迟早会给我机会的吧，但是像今年这样进军世界赛还真的没想到。如果说去世界赛的机会只有一次的话，还是今年去更会让人感到激动。
记者：（提问ambition）虽然在对战kt rolster战队的Score时看起来有点辛苦，但是最后还是很漂亮的战胜了，是如何做到的？
Ambition：老实说吧，我觉得一次两次的失败也没什么。虽然score选手是一个容易让人紧张害怕的对手，但我没有害怕过。我反而很喜欢遇到这样的选手，在世界赛的时候总会有更强的选手出现，反而是我低估了，即使到了第三局比赛的时候，我脑海里还出现了“score选手真的是一个很棒的选手啊”这样的想法来着。1:2的结果止步世界预选赛是真的很遗憾呢，说实在的，酒桶并没有怎么练习过，第三轮还只用酒桶的时候还感到冤枉，虽然一点准备都没有但也不能退缩。抱着这种心情进入到了第四局。
记者：在世界选拔赛结束后，队员们都哽咽着说不出话，我们都很好奇之后你们和教练都说了些什么呢？
Cuvee：CROWN哥哥印象最为深刻，比赛赢了以后感觉他的心脏都因为激动而麻痹到无法呼吸。到现在都很难相信这是真的，问我是不是一场梦……
Ambition：那天比赛真的很辛苦，比赛结束后队友们体力都耗光了，所以都没有精力去吃饭。原来是计划比赛结束后去聚餐的，但是大家都没有胃口就推迟了。这种情况也是第一次出现，所以我也印象深刻。休息几天后重新打起精神，开始恢复日常生活。
记者：在世界赛的时候最想和哪个战队一决高下呢？
Ambition：我是最想和TSM战队来一次正面对决，我听说过TSM战队很多次，但是一次都没有遇到过。虽然TSM战队很强，但是我也不认为我们会输的！
Cuvee:我的话，最想和RNG的looper选手进行一场对决。之前在练习比赛的时候有遇到过，但是更想在大型的比赛场上再来一场正面pk。
记者：最终SAMSUNG战队进人了世界赛，在经历一场场的比赛后，哪支战队和选手你们有话想说呢？
Cuvee：我们最后是击败了kt rolster战队再成功晋级的，虽然很遗憾作战能力很强的kt 战队没有成功晋级，但是我们也在不断地提升自己的能力，我们会更加努力的。
Ambition：无论是哪一个，都会留在记忆里的，它们都是我们一次次技术提升的源泉。
记者：最后还有什么想说的吗？
Ambition：世界杯就要来了，我不想浪费这次这么难得的机会，这就是我近期的目标了。
Cuvee：因为教练和队友们，所以我现在已经长大了，我最想对从去年开始就不断给我加油的粉丝们说声谢谢。最后我还想说一下，杂酱王不太符合我（笑）。
（记者提问cuvee选手的部分与cuvee选手进行了协商，有一点后期修正。）
（最后我也来一次？Ambition Ps：这不是我！这照片是摄像师后期合成的……）
胸椎，胯部，臀部…最全棒球热身动作推荐！MLB棒球自习课
今天，我们来进行棒球中体能单元的热身内容 。它对你接下来进行的棒球专项训练有很大的帮助哦~打棒球前千万不能忘了热身，一起来看看需要怎么做吧！
点击观看完整版
主讲老师：MLB南京棒球发展中心体能教练 Joe徐志维
本期练习内容：热身训练
准备工具：your body
练习内容：
1. 胸椎训练
首先采用四足跪姿 ，使胯部位于膝盖的正上方，肩膀位于手掌的正上方，呈现一个袋子的直角。
用其中一侧手臂做一个上部腰椎的最大限度的旋转 。注意：动作过程要尽量缓慢，下半身保持稳定。来看一下动图示范吧~
2. 胯部训练
站立状态，单侧腿前后摇摆 。来看一下具体怎么做吧。
这同时也可以训练你的单侧支撑脚平衡 ，另外一只脚的活动让你的胯部做一个动态伸展，一举两得哦~
再由前后摇摆改成左右摇摆看看吧，身体要尽量保持平衡。
3. 臀部训练
采取平躺的位置，将双脚微弯，以脚跟为轴心 ，双手自然垂放。把力量集中在臀部，把身体尽可能往上推，保持下图的位置：
4. 核心激活训练
回到四足跪动作，保持在稳定的髋部的核心位置，交替做超人姿势 。这可以强化你的核心稳定性和肩部稳定性。
建议训练量：
胸椎训练： 两侧各做12-15次
胯部训练： 前后摇摆和左右摇摆各15次
臀部训练： 重复动作10次
以上就是我们这节课的内容了。每周一三五，棒球自习课与你不见不散！
