黑马领头羊，劲吹排坛“小旋风”，这个教练不寻常
入选中国男排，随队征战釜山亚运会；深得排管中心信任，陪伴国手张景胤留洋波兰；联赛赛场质疑判罚，让排管中心罕见处罚当值裁判澄清规则；担任主教练两年，成为中国排坛名副其实的“大黑马”，带队连续创造球队历史。他就是河北保定沃利男排主教练刘光心。
刘光心指导
许多年轻球迷对刘光心指导并不了解，特别是对他的运动员时代知之甚少。自从刘指导以主教练身份出现在中国排坛之后，球迷们惊奇的发现，这个教练非比寻常。不但带领河北男排连续两个赛季打出了“黑马”本色，而且在中国排坛吹起了强劲的刘氏“小旋风”，备受球迷瞩目。
2023-2024男排联赛河北男排
一是多变。 作为主教练，刘指导做到了谁的状态好谁上，没有固执思维迷信一套阵容。对手很难摸清他的先发阵容到底是谁，每场比赛的阵容如何摆布，成为了球迷关注的一个兴趣点。这个说起来容易，其实做起来很难，说明刘指导除了知人善任以外，还有魄力，敢于变化，能够及时调整，不“一根筋”，没有一定之规，这在专业队的众多教练中也是特点极为鲜明的。
河北男排队长隋翔宇
队长隋翔宇是全队的攻防核心之一，在队伍中发挥了重要作用，即便如此，小宇也有多场比赛在场下拍手。三名外援虽然水平很高，除了主攻西罗维奇以外，二传米蒂奇和老国手李润铭、接应乌得里斯、新国手温子华和“激情战士”邵博强都是轮番上场。
二是胆子大。 多变的基础是有胆量，有魄力。河北保定沃利男排之所以能在比赛中如走马灯似的换人来改变场上节奏，是冒着很大风险的。这种方法是一把双刃剑，用好了可以打击对手，用不好就会自乱阵脚，破坏自身节奏。刘光心指导能够做到果敢、决断，也不是一般教练能做到的。
杨宝淇后排进攻
18岁的小将杨宝淇得到重用，在半决赛和季军争夺战等关键比赛中得到了上场机会。今年27岁的李靖渊是队里的老队员了，前几年由于伤病的困扰，逐渐在球队中成为边缘人。在刘指导的鼓励鞭策下，他战胜了严重的膝伤，焕发了运动生涯的第二春。在多场比赛的关键时刻，刘指导将他替换上场，李靖渊没有让大家失望，他的大力跳发球成为球队攻城拔寨的利器，还赢得了多次首发的机会。
刘光心指导和张洛指导在比赛间隙
三是会管理。首先是广揽人才。 俱乐部聘请了山东籍的资深老教练张洛指导加盟，放手让张指导带队训练，不但用人不疑，而且给足政策，做张指导的坚强后盾，激发了老教练的工作热情；他从山东、北京等地引进了李润铭、张玉康等优秀球员，逐渐在球队中挑起了大梁。
河北男排队员在比赛中
其次是留住人才。 由于球队的环境愈发健康良好，隋翔宇、邵博强、李靖渊、史增超等老队员得以留队，发挥了以老带新的作用，为球队搭建起了“主心骨”。另外，他还把绝对主力徐克送到日本联赛去打磨技术，徐克在日本V1联赛表现出色，帮助东丽箭队夺得了第三名。下赛季，他又将国手接应温子华签约了俄超联赛，成为继张景胤之后加盟俄超的第二人。
接应温子华
第三是上下“一条心” 。刘光心指导担任了河北男排的总教练，将一、二、三线队伍统筹管理，三个团队互通有无、团结一心、统一风格、精准培养、相互协作，实现了步调一致、目标一致和技术风格一致，形成良好梯队建设，让青年队成为一线队的不竭之源。
右1为辛尼察
第四，会选用外援 。河北男排获得了2023-2024赛季的第四名，与三位外援的出色发挥有着密切的关系，上赛季，河北男排引进了乌克兰男排主二传辛尼察等，刘指导选择外援不看名气看技术，根据队伍的需要来选择合适的球员。因此，两个赛季的六名外援都非常实用，而且与球队融合度极高，关系非常融洽。这些外援不但帮助河北男排取得了好成绩，而且还在河北队打出了知名度，本赛季身价提升的辛尼察就转投了卫冕冠军北京男排。
2015年墨西哥世青赛中国青年男排获得季军
今年41岁的刘光心指导曾在国家青年队担任过助理教练，还曾以教练身份参加了2023-2024赛季排超联赛的全明星赛。其实，他在运动员时代也有着相当优秀的成绩。作为主二传，他和队友于雅光、王彬、吴玉华等“河北男排黄金一代”，夺得过全国青年排球联赛冠军、全国锦标赛第三名、全国排球联赛第七名等好成绩。他曾入选国家青年男排，与沈琼、汤淼、李春、袁志等人一起夺得亚洲青年锦标赛的冠军。2002年代表中国男排出征了釜山亚运会。
刘光心（左二）在比赛中
2003年全国男排联赛秩序册
年轻时的刘光心指导是名符其实的“小鲜肉”，浓眉大眼，阳光俊朗，颇似卡通片里的男主角。他还有一手吉他弹唱的绝活，很有专业水平。如今的他发福了，繁忙的工作让他顾不上收拾自己。为了河北排球事业的兴旺发达，刘指导在不断负重前行，期待年轻的河北男排能够不断创造佳绩，为中国排球事业的发展贡献力量。
专访丨男排刘力宾：运动员不靠“颜粉”吃饭
刘力宾入行晚、成长快，被戏称上了“速成班”。受访者供图
对职业运动员来说，16岁起步已经很晚了。而男排国手、北京男排主攻刘力宾就是从16岁开始零基础接触排球的，他在6年时间内拿到全运会冠军、中国男排联赛冠军并入选国家队。经过两次留洋，越发成熟的刘力宾如今已经成长为中国男排和北京男排的双料主力主攻。
成长
6年成为国手 被戏称上了“速成班”
从小学开始以打篮球为爱好的刘力宾，16岁时身高就窜到了1.90米。想走专业道路的想法萌生后，他便前往什刹海体校测骨龄。巧合的是，在那里刘力宾被他的启蒙教练王甲一眼相中，这名16岁的少年就此开启了全新的排球生涯。
随着什刹海排球队搬到木樨园体校，刘力宾正式进入北京队，备战2013年的全运会男排青年组的比赛。但作为“新兵”，刘力宾技术欠缺、经验匮乏、跟不上队伍的节奏，自然也没太多机会上场。逐渐失去自信的刘力宾开始迷失方向，不知道该从哪儿开始追赶。
转机发生在张洛教练接手北京青年男排后，他发现了刘力宾的天赋，开始对其重点培养。那时距离全运会只剩1年半的时间，只要不是比赛日，刘力宾每天都会出早操，队友7点吃早餐的时候，刘力宾早在6点就进馆了，至少加练10000个垫球。也正是那段刻苦时光，让他打下了扎实的基本功。
刘力宾是中国排坛炙手可热的新星。受访者供图
刘力宾快速成长为球队主力，在练排球不到两年的时间内帮助球队拿下全运会小年龄组男排冠军，随后升入北京男排一队，并随队获得2013-2014赛季中国男排联赛冠军，又在2015年初顺利入选国奥男排……直到2017年首次入选中国国家男排时，刘力宾练习排球其实还不到6年。
如此高效的运动生涯让刘力宾迅速成为中国排坛炙手可热的新星，甚至有人打趣称他上了“速成班”。对此，刘力宾十分谦虚地表示，这是多方面促成的，“如果当时没有碰到启蒙教练、没有张洛指导、没有自己的努力付出，缺少任何一环我都不会变成现在的我。成功不是某一个环节的突出，就像打球一样，一个人再厉害也赢不了，还是得靠全队一起努力才可以。”
打拼
留洋圈粉无数 不靠“颜粉”吃饭
2017年国庆节当天，22岁的刘力宾踏上了留洋的征程，远赴法甲图尓宽俱乐部，成为当时男排现役国手赴欧第一人。之后，他随队获得法国杯冠军。在法国的7个月，不仅仅是生活阅历的增加，也是促使刘力宾快速成长的最大因素。无论是从生活、心态还是从球技和阅读比赛的能力上，他都有了很大的提高。
2019年，刘力宾加盟日本JT雷霆男排。阳光高挑的大男孩形象，再加上赛场上的神勇表现，他迅速得到大批日本球迷的喜爱。“日本的排球氛围非常火热，应援团队也都非常职业，优秀的球员就跟人气偶像（idol）一样，球迷会追到全国各地去支持。那种阵仗我以前从来没见过。”刘力宾回忆说。
在刘力宾24岁生日那天，刚好是JT雷霆客战东京FC，远赴东京的寿星不仅没发挥好，球队也输掉了比赛，刘力宾的心情就如当天的大雨一样。但是，当他换好衣服走向球队大巴时，发现有一百多位球迷守在球场外，就为了跟他说一句“生日快乐”。刘力宾回忆说，当天收到的礼物都提不上车。
无论输赢，球迷都给予无条件的支持，刘力宾能做的就是更努力地训练，用更好的成绩回馈他们。在日本的7个月，刘力宾帮助球队夺得了天皇杯冠军、联赛亚军以及黑鹰旗杯季军。
离开日本前，刘力宾被队友抛向空中。受访者供图
离开日本之前的最后一场比赛，观众格外地多，刘力宾被反复问到“明年还会不会回来”，他收到了比以往更多的礼物——手工制作的相册、带有无数球迷寄语的应援画布，甚至还有球迷结合刘力宾在国家队的比赛视频做了混剪……对刘力宾来说，这些用心的制作寄托着比“礼物”更深层的意义。
“没想到会这么受欢迎，真的很感动。能在异国他乡受到当地球迷的接纳和喜爱，是一件很温暖的事。”刘力宾说。
刘力宾说，他很清醒地知道，这一切都离不开本职工作，“有人支持、喜欢，都是建立在个人实力基础上的，只要把该做的做好，那些想要的自然都会有的。作为运动员不能靠‘颜粉’吃饭，现在要做的，是把中国男排的比赛打好。”
日本球迷给刘力宾画的卡通形象图。受访者供图
冲奥
落选赛留遗憾 4年并不遥远
去年8月，在宁波北仑举行的2020年东京奥运会男排资格赛上，中国男排与同组对手加拿大、阿根廷和芬兰争夺一张奥运会入场券，最终以1胜2负积5分列第3。今年年初的东京奥运会男排亚洲区落选赛，中国男排一路过关斩将闯入决赛，无奈没能过得了伊朗这一关，连续3次无缘奥运。
连续两次在家门口争夺奥运资格，都在最后一场决定命运的关键时刻希望落空，即便过去了半年，那种遗憾在刘力宾的脑海中仍旧记忆犹新。
在这之前，刘力宾从来没经历过这样周期式的大赛，经过这次，他的心态变了，对时间也有了新的概念，突然有了紧迫感，他说，4年离自己并不遥远。
外界一直有一种声音，中国女排有朱婷，中国男排似乎并没有这样的主心骨。刘力宾却不这样认为，“不同于中国女排，中国男排整体还达不到世界强队的水平。现在队伍需要的不是某一个领军人物，而是每个人都有这份担当，大家都要多承担一点，多为男排的未来付出一点。”
如今，时隔3年再回到北京队，刘力宾最大的感受就是自己不再是小孩了，成了小队员和老队员中间过渡的桥梁。
在江门比赛期间，刘力宾左脚韧带撕裂，回北京后一直在做恢复训练。用刘力宾的话说，这段超长的休赛期其实是“不幸中的万幸”，是一段很重要的充电时间。“之前在国家队主要是准备比赛，技术练得比较多，力量方面没有这种周期循环式地练，现在正好把力量补充一下。”他说。
刘力宾想再去欧洲高级别联赛闯一闯。受访者供图
近4个赛季北京队连续拿了4个亚军，这个赛季争冠的目标更加强烈。刘力宾认为，要实现这一点，首先要放平心态，“冠军不是说拿就拿的，是平常训练一点一滴的积累。那些看似不起眼的东西，积累起来才是赛场上决定成败的关键因素。”
25岁，对男排运动员来说是一个快速提高的黄金年龄。接下来，刘力宾将在个人能力的提升上下功夫，未来，他还想去欧洲闯一闯。
新京报记者 邓涵予
编辑 韩双明 校对 陈荻雁
