健身房里的女教练
陈小丽带领学员们跳健身操。
训练结束，陈小丽帮助学员进行身体放松。
在男教练居多的健身界，女教练犹如一股清流般地存在着。
陈小丽就是一位健身女教练。
陈小丽是宁德福安市人，通过在福建体育职业技术学院社会体育系5年的专业学习后，陈小丽被老师推荐到了福州担任健身教练。
与普通的上班族一样，陈小丽需要坐班。不过，因为要带学员，陈小丽的作息时间必须兼顾学员的学习。
跟随陈小丽学习的学员有近30人，不少人是她的粉丝，多次购买她的培训课。
什么样的学员愿意购买女教练的课程？“女学员选择女教练，这个比较好理解。因为教练在指导学员健身的过程中，多多少少会有肢体的接触。同性之间的肢体接触不尴尬，同性之间也比较有话题聊，锻炼的过程就不会那么枯燥。”对于学员对女教练的选择，陈小丽有她的看法，“有的人选择女教练，主要的考虑还是女教练安排的锻炼量可能不会太大，可以比较好适应。另外，女教练比较细心，这也是学员考虑的要素。”
作为健身房的女教练，陈小丽很喜欢自己的工作，“运动是正能量的。看到通过自己的指导，学员们有了更健康的身体与心态，我就感到很开心”。不过，她也寄语学员们要养成良好的生活习惯并坚持锻炼。
福州这位健身教练，太帅了！
救助闽江落水者
开展防汛演练
进校园宣讲安全知识
……
自福州入汛以来
福建省星光救援队
高新大队大队长吴霄翔
也越来越忙碌了
而他只是说“我闲不住，爱折腾”
吴霄翔（左）与星光救援队负责人欧阳光（右）在操作救援设备。
1
近日
记者在乌龙江畔
星光救援队水域基地
见到了吴霄翔
“80后”，一名健身教练
有着开朗的笑容、健硕的身材
吴霄翔
生命探测仪、遥控智能救生圈
……
曾经对健身器材如数家珍的他
如今对各类救援设备更感兴趣
吴霄翔（右）与欧阳光（左）在操作救援设备。
“这个‘大家伙’是今年队里刚添置的，叫全方位自动泛光工作灯，简单来说就是一个移动路灯。在水灾导致缺电的情况下，只要提供给机器足够的柴油，它就能够一直照明。”吴霄翔指着一个类似救生圈的设备告诉记者，“这个是遥控智能救生圈，人在岸上，只要通过遥控，它就像水上机器人一样，飞速‘游’向落水者。”
吴霄翔（右）与欧阳光（左）介绍遥控智能救生圈。
在星光救援队负责人
欧阳光的眼中
吴霄翔善于学习技能
敢于冲锋一线
这与他的经历有关
吴霄翔从小就在福州长大
熟悉闽江水域
后来入伍当兵
退伍后，喜欢户外运动
生活中也是热心肠
去年，机缘巧合
他加入救援队
从健身达人变为公益达人
星光救援队水域基地。
2
台风抢险、城市寻人、水域救援
……
哪里有需要
吴霄翔的身影就出现在哪里
吴霄翔（右）在进行水域救援训练。
去年7月，台风“杜苏芮”在福建沿海登陆。
受台风影响，福州多地持续强降雨，特别是南屿万佛寺附近的大批居民因强降雨被困，急需转移安置。
得知消息后，吴霄翔和其他40余名队员立即出动，奋战在救援一线，无间断进行安全巡查和快速转移受灾群众。
“我们到达现场时，最深处水已经超过2米了。水下的情况也不明，这给救援行动带来了一定的困难和危险。”吴霄翔说。
在无法使用橡皮艇的区域，他们就步行淌水进村，逐户敲门，只为将受困群众转移到安置点。
当得知村中一民房二楼还有一老人被困时，吴霄翔便赶过去将老人背在身上，淌水前行，最终将其转移至安全区域。
“已不记得那天转移多少群众了，只觉得自己身上有一份责任感和使命感。”吴霄翔说。
3
对于吴霄翔加入救援队
一开始许多朋友并不理解
“又花时间又花钱，图啥呢”
不过，救援次数多了之后
不少朋友被他感动
也加入到队伍中来
吴霄翔
“我们高新大队是今年刚成立的，目前有20多名队员，不少成员都是我拉进来的。”吴霄翔说，“救援队让我有一种归属感，大家都不计回报，一心一意，只为了救助更多生命。”
目前，福州已进入汛期
未成年人溺水风险随之提高
吴霄翔说
秉承“防大于救”的理念
今年他们计划走进福州20所学校
开展防灾防溺水等安全教育
通过“大手拉小手”的方式
让防灾减灾种子传得更远
记者 林舒颖 郑瑞洋/文 林双伟/摄
新媒体编辑 兰超
监制 管慧 林亦敏
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来源：福州晚报
