游泳名帅马克·舒伯特携手李冰洁 目标瞄准巴黎奥运会
新华社北京10月30日电（记者周欣）当2022年短池游泳世锦赛全国达标赛于29日落幕之际，李冰洁成为最耀眼的“那一颗星”，她参加了女子100米、200米、400米、800米和1500米自由泳，世界纪录、亚洲纪录和全国纪录都留下了她的名字。是什么让她“全面开花”？
舒伯特和李冰洁在赛后合影。新华社记者周欣摄
近三个月来指导她训练的美国游泳队前总教练、世界著名教练马克·舒伯特指出，“有天赋、渴望胜利、有职业道德”是李冰洁的个人标签，他希望能够帮助弟子取得更大的成功。
舒伯特是美国金牌游泳教练。早在2017年天津全运会期间，舒伯特就对新华社记者表示，看好当时年仅15岁的小将李冰洁：“李是中国女子游泳未来的希望，技术好，游起来又轻又快。”
此后，李冰洁先后随队两次去美国跟随舒伯特进行短期外训，从今年8月至今，舒伯特来到北京指导李冰洁等人训练，对她赞不绝口。
“我非常幸运，遇到了李这样有天赋的运动员，她有悟性和灵性，训练时无论我让她做什么，她总是能超过我的要求和预期，这一点太重要了。”舒伯特说。
10月28日，李冰洁在女子200米自由泳决赛夺冠并打破短池全国纪录。新华社记者贾浩成摄
李冰洁在东京奥运会获得1金1铜，并在去年短池世锦赛上赢得400米和800米自由泳两块金牌。舒伯特指出：“经过多年训练，李原有的基础非常好，已经非常成功了，我们只是在一些小的细节方面进行了改进。细节决定成败。”
舒伯特透露，他对李冰洁进行了三点技术改动，首先强调打腿技术要像海豚游动有鞭状甩尾的动作；其次是把她原来的4次打腿频率增加到6次，中间没有间歇和停顿。“对于我提出的要求，她没有任何犹豫和质疑，立刻执行并且坚持下来。对中长距离自由泳选手来说，连续不停顿的6次打腿技术非常累，对心脏负荷非常大，但是她完全做到了，非常了不起。”
为了迎接12月在澳大利亚墨尔本举行的短池世锦赛，舒伯特强化了李冰洁的转身技术。“短池比赛最重要的就是转身，我们提高了转身的效率，在这三天比赛中得到了很好的印证，就像200米自由泳，李凭借出色的转身赢得胜利，并且打破全国纪录。因为她的主项本来是400米和800米，200米和100米只是为了带动主项和进入接力阵容。”
在舒伯特看来：“李非常刻苦，在我的训练小组中是标杆人物，组员们之间彼此激励促进。实际上，我看到的所有中国运动员都是心中有目标，眼中有光，训练特别努力。这让我非常感动。”
10月27日，李冰洁在女子400米自由泳决赛后庆祝。新华社记者贾浩成摄
自2017年以来，舒伯特和中国游泳队一直有短期合作，如今是第一次来北京并且执教时间超过两个月。他表示：“在北京的每一天我都非常开心，我享受这里的训练氛围，无论是教练、工作人员还是运动员，每一个人都对我非常友好，我们互相学习，我也在努力学习中文，游泳是我们的共同语言。”
“我认为，李完全有机会在巴黎奥运会赢得胜利，但是在此之前，我们要完善很多细节，要准备好墨尔本短池世锦赛、明年的福冈世锦赛和杭州亚运会。我期待和她共同努力，让她游得更快更好。”舒伯特说。
来源： 新华社
38岁奥运冠军菲尔普斯：苍老憔悴似60岁，在家人的陪伴下病情好转
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文|StewieHuh
编辑|t
引言
2004年雅典奥运会上，一位天才横空出世，引起了全世界的瞩目。
他就是19岁的菲尔普斯，那年，他夺下游泳项目中六枚金牌，成为了最耀眼的天才选手。
这位天才，并非昙花一现，在往后三届奥运会中，更是拿下17枚金牌，给泳界留下不朽的传奇。
（迈克尔·菲尔普斯）
时至今日，菲尔普斯38岁了，尽管他已逐渐退出人们的视野，但关于他的传奇和人生经历，一直被人们津津乐道，那么，这位冠军近况到底如道，就让我们来看一看吧。
一、泳坛不朽的神话
说起菲尔普斯，永远也绕不开他在游泳上的惊艳表现。
菲尔普斯出生于美国，在他十岁那年，就打破了美国100米蝶式分龄游泳的记录 ，他的天赋和努力，注定了他将会在游泳界取得不凡的成绩。
（年少时的菲尔普斯和母亲）
2004年夏季，对菲尔普斯来说，是人生当中最难忘的时刻。
在雅典的奥林匹克运动会上，比赛进行得如火如荼，菲尔普斯一人参加了八项游泳项目，他的目的不仅仅是赢，更是刷新世界记录 ，以此来证明自己的实力。
在排名公布的一瞬间，全场彻底轰动了，因为菲尔普斯一人就夺下了六枚金牌！
（菲尔普斯）
但菲尔普斯还是有些小遗憾，他未能打破著名美国游泳运动员马克·斯皮茨的七金记录，不过，他才19岁，未来还有更多的可能。
时间来到2008年，菲尔普斯亮相北京奥运会 ，这次，他再一次以超强的实力，让他的所有对手为之胆寒。
菲尔普斯不仅拿下了游泳项目中的所有个人金牌，甚至打破了多项世界纪录 ，追平了马克·施皮茨的记录。
（菲尔普斯）
然而，就在所有人都为他的天才能力所欢呼时，来自英国的一家媒体，爆出了一条惊人的照片：这位美国“英雄”，在校园聚会中吸食大麻 。
在此之前，菲尔普斯一直是美国公民的榜样，公众人物曝出这样的消息，势必对美国甚至全世界造成不小的影响。
菲尔普斯第一时间站出来回应，他表示很抱歉，辜负了人们对他的期望，并作出承诺不会再发生之类的事。
（菲尔普斯）
不过，由于影响恶劣，还是引起了菲尔普斯的声誉形象下滑 。他所代言的广告厂商，纷纷停止了赞助，美国协会也对他进行3个月的禁赛处理 ，并在此期间，切断了对他的资金支持。
尽管遭遇了这些事，菲尔普斯还是能够顶着压力，以及异样的眼光，重新用实力向世界证明自己。
2012年，菲尔普斯在伦敦奥运会上，斩获四枚金牌 。四年之后，里约奥运会上，再度以六金的成绩结束了比赛。
（斩获八枚金牌的菲尔普斯）
此次之后，菲尔普斯宣布退役，关于他的时代，终究要彻底过去了。
天才落幕，向来是悲壮和凄凉的场面，这也让无数粉丝和运动爱好者一直留有遗憾。
然而，天才终究是天才，多年来，媒体界关于菲尔普斯的争议一直不断，当天才的真实人生进入视野时，人们究竟会如何看待呢？
二、天才的真实人生
天才之路，往往并非一帆风顺的。菲尔普斯生长在马里兰州巴尔的摩，他的父亲是名州警，母亲是位中学校长，二人在菲尔普斯七岁时，因感情不合离了婚。
（年少时的菲尔普斯）
自那以后，菲尔普斯一直跟着母亲，以及两位姐姐生活。
年幼时的菲尔普斯，患有“注意力不足多动障症”，这让他经常精力充沛，又难以专注精神做事，比如一开始喜欢棒球、曲棍球，但不久就会失去兴趣。
他的母亲和姐姐，为了帮助他，便带他学习游泳，因为游泳能够很好地消耗他的精力。
（菲尔普斯）
菲尔普斯的两个姐姐，很擅长游泳，在她们以及教练的影响下，菲尔普斯逐渐爱上了这项运动。
当时有家游泳俱乐部的教练，看中了菲尔普斯的天赋，因为他手臂长，脚掌大，肺活量比一般成年人要高三倍 ，身体柔韧度方面亦是无可挑剔，实在是游泳的绝佳苗子。
就这样，菲尔普斯投入到游泳的专业训练之中，凭借着聪颖天资和汗水浇灌，他逐步成为了泳坛的传奇人物。
（菲尔普斯）
然而，即便在游泳生涯上取得再高的成绩，也无法忽视掉，这位天才在情感上有所缺失。
三、天才的情感缺失
或许因为年少时父母离异，以及常年训练上的单调枯燥、过大的压力，菲尔普斯年纪轻轻，就患上了抑郁症。
在一次奥运会结束之后，菲尔普斯因抑郁症恶化到极点，一度想要自杀 。为了弥补精神上的空虚，他开始出没于各大赌场，也常常通过酗酒来麻痹自己。
（菲尔普斯在吸食大麻）
2014年，菲尔普斯在喝了大量的酒之后，驾车在城市里狂奔，因超速和酒驾，最终被警方逮捕，获得18个月的缓刑。
吸食大麻、赌博，酗酒，这些丑闻围绕在这位天才的生活里，菲尔普斯并不否认，这些都是他缓解压力的不良途经。
不难想象，年少时，是多动症伴随着焦虑长大的，再加上成年之前，父亲这一角色的缺失，让菲尔普斯的成长一直留有阴影。后来，在运动训练中，积攒了多年的压力和焦虑，菲尔普斯找不到突破口，抑郁就逐年加深。
（菲尔普斯）
所幸，自菲尔普斯退役后，他和父亲的关系逐渐重建起来，再加上他儿子的诞生，让他重新感受到人生的希望。
如今的菲尔普斯已经38岁了，比起巅峰时期俊朗的样子，现在苍老憔悴得好似六十岁的老头，这和他多年来被疾病折磨有着很大的关系 。
尽管外表发生巨大差异，但菲尔普斯在家人的理解和陪伴下，心态愈加明朗勇敢，逐渐从抑郁症里走出来。
（如今的菲尔普斯）
他不再羞于公开谈论抑郁和焦虑，主动分享起自己对抗抑郁症的经历。他通过成立自己的基金，帮助着那些患有心理障碍的人。
菲尔普斯说，希望他们能够走出困境，重新找回自我。
结语
（菲尔普斯）
尽管菲尔普斯因一些错误的判断和选择，备受世人诟病，但他的天赋，以及多年来的付出是无可挑剔的。
多年的煎熬和折磨下，他凭借着坚持，一次又一次地取得瞩目的成绩，无疑是勇敢的。当光环褪去之后，他亦能直视自己，勇敢地站出来为他人带去温暖，的确是一位值得人学习和尊重的人物。
参考资料：
王国军.菲尔普斯:每一步都是整个人生[J].民风, 2008(012):000.
迈克尔·菲尔普斯,克里斯·保罗(采访).迈克尔·菲尔普斯 找到做真实自己的方法非常重要[J].商业周刊(中文版), 2022(10):2.
