美国滑雪教练协会PSIA-AASI单板滑雪等级评定标准
魔法滑雪学院特别翻译了原版美国PSIA-AASI单板滑雪等级水平评定标准，以便让单板滑雪学员对自己的滑行水平有更加准确的等级评定。
魔法滑雪学院是美国滑雪教练协会PSIA-AASI在中国唯一官方认证的会员学校，已为中国滑雪行业培训出230名国际认证的滑雪教练。
初级：1〜4级
Level 1
建立基础
1. 熟悉滑雪环境和器材装备，能自己穿脱雪板；
2.学习基本站姿，了解动作和板子表现的关系；
3.可以在平地单脚推板滑行和移动；
4.了解滚落线和单脚雪地爬升；
5.练习直板滑行，了解如何改变雪板方向。
Level 2
横滑降和方向控制
1.可以乘坐初级雪道的魔毯、吊椅、缆车等；
2.学会后刃横滑降（搓板）；
3.学会如何在雪道上站起来；
4.学会后刃落叶飘及定向移动；
5.学会前刃横滑降（搓板）；
6.学会前刃落叶飘及定向移动；
7.了解前刃及后刃的横切滑行（treaverse）；
8.练习前刃及后刃的花环飘；
9.学会前刃和后刃的J型转弯。
自由式
直板滑行过程中跳跃。
Level 3
学习转弯
1.C 型转弯，前刃换后刃，
或后刃换前刃（反之也可，先介绍一种）；
2.C 型转弯，同上，另一种；
3.学会基础的连续转弯：S 型转弯，或者“慢速转弯”；
4.可以在初级区连续转弯。
自由式
1.平地旋转，180度或360度；
2.横切起跳。
Level 4
在绿道上复习转弯
1.熟悉雪山情况和雪道，可以在窄雪道滑行；
2.改善滑行中弯曲和伸展肢体的时机；
3.了解提前换刃；
4.完善滑行中的旋转运动，可以自如地连续转不同大小的弯；
5.完善转弯初始阶段的扭曲雪板动作；
6.探索不同的转弯轨迹形状和稳定性；
7.探索不同的滑行速度和速度的稳定性；
8.学会用适合雪道情况的转弯半径；
9.介绍猫道滑行。
自由式
练习滑行中的压板头和压板尾。
中级：5〜6级
Level 5
探索动作选择和雪道多样性
1.已经可以自如地滑行绿道，开始尝试在蓝道滑行；
2.可以在多数蓝道使用不同的速度和转弯类型滑行；
3.练习上身和下身分开运动；
4.练习转弯初始阶段尽可能地伸展身体，可以在绿道和蓝道转中到大尺寸的弯；
5.学会用转弯形状和半径大小来控制速度；
6.开始学习基本的刻滑（Carving）；
7.开始练习反脚转弯；
8.可以在蓝绿道上用下肢控制力快速换刃，开始探索粉雪滑行；
9.探索各种雪况的场地；
10.探索布满小型雪丘的雪道。
自由式
豚跳和反脚豚跳。
Level 6
蓝道晋级，探索多种动作
1.练习滑转－转弯换刃时最大化的屈体动作；
2.练习刻滑-转弯换刃时最大化的屈体动作；
3.加强练习上身和下身相对独立的动作；
4.练习向上失重和向下失重；
5.增强前刃和后刃压力控制；
6.提高练习：在绿道上反脚转弯；
7.了解动态减震和主动减震以适应道外滑行；
8.探索林间雪道。
自由式
练习180，板头转，板尾转，直跳。
专业级：7〜9级
Level 7
黑道入门和更多动作
1.开始在黑道滑行；
2.改善滑转换刃时的弯曲身体；
3.在雪丘道上滑行换刃时实现最大化的屈体动作；
4.在雪丘道上使用动态减震和主动减震流畅地滑行；
5.会使用主动收缩的减震方法；
6.可以在蓝道反脚滑行；
7.练习反脚换刃时最大化的屈体动作；
8.可以反脚刻滑（Carving）；
9.开始粉雪滑行；
10.练习林间滑行技巧。
自由式
1.可以做到基础抓板 ；
2.可以小坡跳转 180 度（内外转）；
3.可以在盒子上横板滑行；
4.尝试 U 型滑道的“下降”技巧。
Level 8
黑道晋级
1.可以在黑道上用不同的转弯半径和节奏滑行；
2.在滑转中加入主动收缩动作，练习换刃时最大化的屈体动作；
3.可以在黑道上反脚滑行；
4.在雪丘道上滑行时加入主动收缩动作，并在换刃时做最大化的屈体动作；
5.可以适应各种雪况的场地。
自由式
前转（外转）和后转（内转）360度。
Level 9
无所不能
1.可以探索各种极限雪道；
2.增进主动收缩动作和换刃时最大化的屈体动作；
3.反脚主动收缩动作和换刃时最大化的屈体动作；
4.反脚刻滑时能使用主动收缩动作；
5.反脚雪丘道滑行时能使用主动收缩动作；
6.可以反脚在粉雪滑行。
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美国滑雪教练协会PSIA-AASI双板滑雪等级评定标准
魔法滑雪学院特别翻译了原版美国PSIA-AASI双板滑雪等级水平评定标准，以便让双板滑雪学员对自己的滑行水平有更加准确的等级评定。
魔法滑雪学院是美国滑雪教练协会PSIA-AASI在中国唯一官方认证的会员学校，已为中国滑雪行业培训出230名国际认证的滑雪教练。
Level 1
建立基础
1. 熟悉器材；
2. 在移动中使用运动站姿并保持平衡；
3. 学习如何摔倒后站起；
4. 理解滚落线的概念和作用；
5. 练习直滑降和横穿雪道；
6. 从直滑降变换方向。
Level 2
转弯入门
1. 学习蹬冰滑行；
2. 连接转弯；
3. 利用转弯控制速度和方向；
4. 学习犁式制动；
5. 学习如何乘坐缆车；
6. 在初学区域学习搓雪技术。
Level 3
绿道入门
1. 搓雪转弯去控制速度和弯的形状；
2. 释放雪板压力并通过把重心移向滚落线来启动下一个弯；
3. 通过滑行磨练技术增加自信。
Level 4
绿道晋级
1. 提高通过旋转腿来控制雪板的能力；
2. 在斜滑降时做立刃和放平板的练习去锻炼对刃的控制；
3. 通过不同程度的旋转腿来研究弯的形状；
4. 当雪道和环境变换时调整弯的形状和大小；
5. 了解站姿的改变对雪板的影响；
6. 学习半犁式转弯；
7. 学习平行式刹车。
Level 5
加强平行式
1. 利用蹬冰动作去加强动态平衡，增加活动范围，感受板刃；
2. 理解上下身独立运动，同步旋转双腿；
3. 在蓝道上练习平行式转弯的双腿同步性；
4. 练习倾斜和转弯的技术来控制速度在绿道和机压蓝道上滑行；
5. 学习使用雪杖；
6. 学习蘑菇上的“绿线”滑法；
自由式
1. 利用天然地形和初级公园学习如何跳跃。
Level 6
专注平行式并学习在复杂雪况下的滑法
1. 强调双腿换刃的同步性并练习旋转腿的技巧；
2. 通过切雪转弯向山上来加强用刃；
3. 加强倾斜的动作使滑行更有力；
4. 在上下身分离运动的同时练习立刃的技巧；
5. 在合适的雪道上练习搓雪和卡宾的小弯；
6. 学习野雪、乱雪的技巧；
7. 在蓝道上学习蘑菇的“蓝线”滑法以便适应更多地雪况；
自由式
1. 在BOX上直滑。
Level 7
在所有的蓝道和部分黑道上平行式转弯，增加自信
1. 在机压的蓝道和黑道上练习卡宾；
2. 在转小弯的同时强调腿的旋转；
3. 在机压雪道和不同地形上尝试不同形状的弯；
4. 尝试蓝道上较大的蘑菇和黑道上较浅的蘑菇；
自由式
1. 倒滑；
2. 倒滑起跳转体180度；
3. 在竹制或PVC材质练习杆道具上练习横呲。
Level 8
畅滑大山，了解雪板最新设计
1. 卡宾滑行中到大弯；
2. 通过变换线路、弯的形状和转弯技术来适应各类雪况；
3. 通过强化屈伸的动作来控制平衡、掌控不平的雪道、在蘑菇上使用“黑线”滑法；
4. 强化上下身分离练习小弯，增强速度的控制。
自由式
1. U型槽入门；
2. 在Box上横呲。
Level 9
无所不能
1. 在安全的前提下适应速度建立自信；
2. 通过屈伸的动作来加强转弯的力度；
3. 利用节奏来加强双腿同步性；
4. 强化小弯的动作；
5. 了解各种情况下的策略，更有效地滑整个大山。
自由式
1. 跳台转体360度；
2. 在铁杆上做横呲。
