面对面｜短道速滑运动员范可新：强大是锻炼出来的！
2月18日，在第十四届全国冬季运动会短道速滑女子3000米接力决赛中，由范可新与另外三名运动员组成的黑龙江队以4分13秒075的成绩夺冠。而在此前一天，该届冬运会的短道速滑500米决赛上，范可新在终点前想要实现超越却意外摔倒滑出赛道，未能实现卫冕。从2016年第十三届冬运会赛场上的2金1银1铜，到如今第十四届冬运会赛场1金收官，在这8年时间，范可新久经磨砺。
范可新：我觉得现在对于我来说，结果不是最重要的。其实现在我更重要的是，我觉得自己就是一个挑战，一个去探索自己身体潜能的过程，因为现在可能范可新后面加一个30+了。
记者：30+对于运动员来讲，可能真的是一个门槛。
范可新：以前是挖掘自己的潜力，让自己更进步，但现在可能是去对抗自己的身体，然后在决赛赛场上去比赛。
以速度与激情著称的短道速滑项目，对运动员的持续爆发力有着极高要求。对于已经进入而立之年的范可新来说，年龄和伤病都是无法回避的现实。也就是在第十四届冬运会比赛期间，她一直靠吃止疼药来缓解膝盖和髋部的旧伤。鲜为人知的是，两年前的北京冬奥会比赛，她也是带伤上场。
范可新：还有十天的时候我腰伤了，我当时比赛的时候没和父母说，只有队医和教练知道。不能弯下去，就连上厕所都上不了。
举世瞩目的北京冬奥会开幕在即，范可新和另外四名队友正在全力备战短道速滑混合团体接力赛，因为这是中国代表团冲击首金的项目而备受关注。
范可新：和队友磨合太长时间了，没有别的办法，后来上场的时候也是吃止痛药，打上很厚的肌贴，就让勒得紧一点，让自己能保护一点，能麻木一点，就那么上场的。
强忍伤痛，范可新完成比赛，摘得短道速滑项目混合团体接力决赛的金牌。
范可新：回到家里面，我把奖牌拿回去的时候，都不知道我那时候受伤了。我就给我妈看那时候我受伤打的肌贴的照片，我妈哭了，给她看完她就哭了。
范可新的成长路上，充满了挫折与挑战。她1993年出生于黑龙江省七台河市的一个普通家庭。父亲腿部残疾，以修鞋修自行车为生，一家四口租住在一个10平方米不到的小铁皮屋。家境贫寒，年幼的范可新比同龄人更早懂事。
范可新：我当时练滑冰之前，是练了一周的舞蹈，收费了我就不练了，回来就跟父母说不喜欢了。其实那时候哪有小姑娘不喜欢穿裙子跳舞的，多美，其实是收学费了，然后就不学了。
那一年，范可新9岁，因为不收学费，她进入七台河市短道速滑班学习滑冰。冬季，天还不亮的时候，父母会送她到户外冰场进行训练，虽然条件艰苦，但却给她留下了美好的回忆。
范可新：因为平时的时候父母去修鞋修自行车也好，没有时间陪我，只有那个时候早晨四点多，因为天是黑的，他们每天可以早起，然后陪我去滑冰。我站在冰面上，看到有好多小朋友可以滑行很多圈，滑得很好的时候，我觉得小的时候可能就有那种想要赢别人的那种心态。
凭着这股要强的劲儿，范可新很快就在冰场上有所收获。练习滑冰不到半年，在全国小学生滑冰比赛中，她一举拿下了三个短道速滑项目的冠军。
范可新：我当时开心坏了，那是我第一次得钱，是有奖金的。应该是三个冠军给了一千多块钱，就那个时候。我当时就觉得这个好，我要是努力滑冰，还能挣钱，我知道我通过努力，就能改变家里边的条件了。
2007年，因为成绩优异，范可新选拔进省队。一切都在朝好的方向发展，这给贫寒的家庭也带来了希望。然而，一年之后，范可新被查出患有严重的缺铁性贫血，她无法再继续训练下去，不得不回到家中治病休养，如果身体不能康复，将再也无缘冰雪运动。
范可新：我每天祈祷着我第二天早上起床的时候，我身体好了，我的指标好了。
幸运的是，一年之后，她的身体指标恢复了正常，暂停的冰雪生涯得以重启。2010年，她还如愿加入国家短道速滑队，并很快在国际赛事中崭露头角。一年后，她首次参加在英国谢菲尔德举办的短道速滑世界锦标赛，便登顶女子500米的最高领奖台。频频在国际大赛中摘得奖牌，人们对于这位冰坛新秀给予了更多期望。2014年2月，当范可新站在索契冬奥会短道速滑女子500米赛场上的时候，外界一致看好能够冲击金牌。然而，因为在半决赛中意外摔倒，她无缘决赛。
范可新：我现在都不想看到那个时候的自己。那个时候跟我2008年贫血的时候，跟天塌下来是有点相似的，我觉得就是给了你机会，然后你没有去抓住它。比完了之后，回来找了一个没有人的地方自己还哭呢。我觉得是所有都没有完成那么完美、那么好，所以你才会出现失误，你什么都没有准备好，心态上的准备、技术上的准备，才会出现失误。
最终，范可新以一枚道速滑女子1000米银牌的成绩，带着遗憾告别索契冬奥会。
范可新：那就继续再备战，我们每年都有世界杯比赛。那个时候是心态没准备好，但是你的能力还在，你不可能要耽误这四年，四个赛季去把信心完全交给对手了，那真的是被打败了，不是这一场比赛被打败了，你是这个人被打败了，所以后来又继续开始打世界比赛，2014至2015年那年破的世界纪录。
范可新：我觉得那个时候状态转换还挺快的。不是有一句话吗，下了领奖台就从零开始，这句话对运动员是实用的。
记者：优秀的运动员内心都是很强大的。
范可新：我觉得强大是锻炼出来的，没有人刚生下来就会强大，我也是被一层一层剥皮之后，让自己更坚硬。
索契冬奥会之后，范可新在冰场上继续创造着她的辉煌，到2017年，她已经将个人500米短道速滑世锦赛的冠军总数提升至5个。到参加2018年平昌冬奥会时，范可新自己以及所有关心她的人都在期待能够实现个人奥运金牌零的突破。在夺冠最有希望的女子500米短道速滑中，范可新开场犯规，虽然是第三个撞线，但被判成绩无效。
范可新：我觉得是站在起跑线上会犹豫，因为我们500米是要听第一枪感觉的，要最快的速度冲出去你才能抢到好的位置。那个时候是犹豫的，那个时候已经没那么坚决了，你滑的每一步可能都没有那么硬实了，不是往前冲。
在接下来的短道速滑女子3000米接力决赛中，因为范可新在交接的时候碰到对手，被判犯规，中国队的成绩取消。
范可新：会内疚。因为我最想的就是站到最高领奖台上，所有人肃立，听国歌升旗，就是觉得特别特别遗憾。我现在手机里还有那张照片，自己拍的，底下写了很多话，我就是去批判这个范可新。
平昌冬奥会结束后，范可新回到老家，她度过了一段人生至暗的时光。
范可新：那段时间特别难熬，特别煎熬。回到家里边父母他们也不提，他们也不提这个比赛怎么怎么样，就是会让我更难受，我知道他们心里面也难受，然后我也不提，我父母也不提，那个时候就不想练了。
记者：哪些话对你的影响最大？
范可新：他说现在这个接力棒在你身上呢，就这么放弃了？你放弃的不是你自己，对国家、对体育、对这个项目，拿不着奥运冠军你就退了？就撤了？下一棒还没接上来呢，所以那时候我觉得再回来自己的责任感更重了。
经过短暂的休整，范可新放弃退役的想法，重新踏上了冰场。除了参加新赛季的各项赛事之外，备战2022年北京冬奥会成为重中之重。
范可新：我觉得就是前两届奥运会，那是拼命地去想夺一块金牌，但是北京2022年冬季奥运会，那是拼死了要把这个金牌拿下来。
2022年2月5日，首都体育馆，北京冬奥会短道速滑项目混合团体接力决赛如期举行。范可新带伤上场，与队友曲春雨、武大靖、任子威在完成超越后一路领先，最终以2分37秒348的成绩夺冠，为中国代表团摘得本届冬奥会的首金。赛后接受采访时，范可新热泪盈眶。
范可新：我等待这块金牌太长时间了，我永远相信团队。我在国家队12年了，首先我想感谢国家，我们每天训练都是拼的状态，大家每天下冰的时候嗓子里面都是带血的，所以那一刻我觉得一切都值得。
一周后，范可新再次出现在短道速滑女子3000米接力决赛的现场，她与队友滑出4分03秒863的成绩，为中国队摘得一枚铜牌。结束比赛后，范可新跪地深情地亲吻冰面，感动了无数人。从索契冬奥会开始，她用了12年时间，拼尽全力实现了自己的梦想。
范可新：我记得我比完最后一项，三千米接力的时候，那天晚上我到床上躺下的时候，浑身都没有力气了，一丁点力气都没有了，动不了了，感觉所有的力气都用光了。
结束北京冬奥会的比赛，范可新带着荣誉和伤病回老家修养了一年。不少人猜测这位历尽坎坷的冰坛老将可能会选择在高光时刻功成身退，然而出人意料的是，她再次回归队伍，开始征战新的赛季。
范可新：我觉得现在对于我来说，体育精神也好，体育带给我的这种能量，还有我在比赛场上比赛二十年的经验也好，我觉得这些都不可以浪费，这些东西是可以传递的。
记者：你现在对赢的理解是什么？
范可新：我觉得现在我对赢的定义可能更多的是让更多的人赢。你以前是红花，现在有可能就是去帮助别人，你可能就变成绿叶了，别人可能会超越你，但这就是体育的魅力。我觉得每个阶段的赢不一样。
再添一枚奖牌！致敬老将范可新
澎湃新闻记者 宋承良
“小范终于圆梦了。”中国队拿到短道速滑项目混合团体2000米接力决赛金牌后，王濛脱口而出的这句话，让所有人都意识到这枚金牌对于范可新的重要性。
老将范可新。
等了十二年了，作为短道速滑女队唯一一位冬奥三朝元老，范可新终于在家门口拿到了这块金牌。
13日晚，范可新和队友韩雨桐、曲春雨、张楚桐、张雨婷在短道速滑女子3000米接力比赛中再度出击，拿下铜牌！而最后范可新的绝地反击，也为中国队争来了这枚奖牌。
对于这位29岁的老将，我们只有满满的敬意——在现场，当赛后庆祝结束中国队收起国旗时，范可新又折回到赛场中央，跪下亲吻冰面……
北京冬奥会，也许是范可新最后一届冬奥会了。
荣誉柜子终于有了奥运金牌
王濛口中的小范，已经是老将了。
1993年9月19日出生的范可新，是整个短道速滑队年龄最大的运动员——和武大靖一样，她也是冬奥会的三朝元老，但和四年前武大靖在平昌拿到冬奥会金牌不同的是，范可新的荣誉簿上就欠缺一枚冬奥会金牌。
“我等了这枚金牌12年。”接力夺金后的采访，范可新泣不成声，“我要感谢的人太多了，我在国家队12年了，感谢所有队友陪伴我，感谢教练、队友支持我。每一场训练我们都是在拼的。嗓子里面带血的，这一刻，我觉得一切都值得。”
看到女儿夺冠后流下激动的眼泪，在家观看电视转播的范可新爸爸范士忠能够理解女儿的情绪，“我女儿多年的付出，没有白费，这是喜悦的眼泪。”
在范可新的房间，母亲聂桂玲早早准备了一个“冬奥金牌柜”，“这块儿的位置就是给我们女儿留着的，马到成功！”
现在，金牌终于装进了柜子。
“一家人都为了我在奋斗”
在这些年接受采访时，范可新多次提到了全家人对她练习滑冰的帮助。
“有的时候放假回去，看到家里人工作，看到他们为别人修鞋、修自行车的时候，心里边就会很心酸，我也不知道该说什么。一家人都为了我在奋斗，我也该为了一家人去奋斗。”
据《黑龙江日报》报道，1993年，范可新出生在勃利县。她刚上小学的时候，家里因为做生意赔了钱，只好去七台河投奔亲戚。
“我们把她哥哥留在老家上学，我们三口人身上只带着300元钱来到七台河，花130元租了一间6平方米的铁皮房，我也不会干别的，就有点修鞋的手艺，三口人吃住、修鞋都在这里。”
说起往事，范士忠说那年初夕夜的饺子，都是好心的邻居端来的——“那个时候太难了，对不住孩子！”
除了家里的艰苦条件，范可新成长之路还击败了疾病——她曾被确诊为严重的青春期缺铁性贫血，却查不出具体原因。
但范可新选择了坚持，在配合药物治疗并进行食补后，她重新回到赛场，2010年正式进入国家短道速滑队。
索契、平昌的遗憾
奥运“四金王”王濛在2014年索契冬奥会前因伤退役后，范可新一度是女子短道速滑队的新领军人物——当时她是500米项目上最为出色的选手之一。
2011年英国谢菲尔德短道速滑世界锦标赛上，年仅17岁的新星范可新以44秒620夺取女子500米金牌，并与队友配合又在女子3000米接力获得金牌，一战成名。“当时就像做梦一样。”范可新形容道。
之后，她总共五次夺得短道速滑世锦赛女子500米冠军，并在最近三届世锦赛上实现该项目三连冠。
虽然多次拿到世界杯和世锦赛的冠军，但范可新唯独缺少一枚冬奥会金牌。索契冬奥会上，她曾在主项500米半决赛中意外摔倒未能进入决赛；之后1000米决赛中，范可新虽然拿到了银牌，但还是未能弥补主项的遗憾。
为了在平昌能有更稳定的发挥，范可新曾经修改了起步动作。但在冬奥会女子500米半决赛中，韩国选手崔敏静预赛成绩并非最佳却拿到最内道的出发位置，而范可新却被分到最差的位置，最终滑出43秒154成绩被判犯规出局……
连续两次冬奥会的失利，也让外界开始分析其中原因——失误和大赛心态是范可新的弱点，此前李琰在接受采访的时候就谈到范可新在比赛中的失误偏多，她直言范可新“当时想法太多了，控制不好自己”。
去享受、去热爱它
为了冬奥会金牌，范可新真的是拼了。
“平昌冬奥会比成那样，对我来说肯定是一个打击。毕竟运动员拼了四年站在赛场上，就是想拿好成绩。但结果已经这样了，我也是经过了很长时间的调整、放假，还有家人一直陪伴我，我想通了。”
平昌冬奥会后差不多8个月时间，范可新重新踏上赛场，“国家为我付出了那么多来帮助我，让我实现个人的价值。而且2022年是北京冬奥会，我为什么不再去拼一把呢？”
“我想站在祖国的土地，为所有中国人、为自己、为所有支持短道速滑的人。现在慢慢在调整，要忘记不好的，记住在场上的这种自信和拼搏精神，要奋斗到2022年。”
她看上去已经完全恢复了自信，“从我练这个项目开始，最大的对手和最强的敌人就是自己。只要把自己战胜了，任何人都不怕了。”
“没有运气也好，没有其他优秀运动员的能力也好，肯定自己还是有不足的地方。如果所有都做到完美，那就不可能出现失误，所以继续努力就好了。”
“我一直在说要坚持，要坚持到2022。其实这句话是错的！现在短道速滑对我来说，是一种享受，是生命中给我一个起点，也给我一个实现个人价值的舞台。”
“我应该去享受、去热爱它，而不是坚持。坚持，那肯定不是自己喜欢的。”
来源： 澎湃新闻
