nba发球规则 NBA罚球能不能跳？可以，但下落不能踩线，跳罚鼻祖命中率801%

小编 2024年12月27日 11:24 23 0

NBA罚球能不能跳？可以，但下落不能踩线，跳罚鼻祖命中率801%

几乎所有的NBA球员在罚球时都会选择不跳站立式的罚球，很多球迷看到NBA球员罚球时都不跳，就误以为罚球时是不允许起跳的。的确目前有很多球迷都不清楚罚球时能跳还是不能跳。下面让我们来了解一下罚球时究竟能不能跳。

NBA中没有规定罚球时不可以跳

nba发球规则 NBA罚球能不能跳？可以，但下落不能踩线，跳罚鼻祖命中率801%

像是里克巴里这种奇葩的端尿盆姿势都是在规则之内的，NBA规定罚球时不可以打板，不可以踩线。NBA球员罚球时不跳是因为这样可以节省体力，NBA的身体对抗强度大球员们除了在暂停节间休息外，只能在罚球时稍微松一口气。还有一个原因是罚球不跳不容易踩线，跳投落地时很容易就会踩到罚球线被判无效，所以绝大部分球员都会采用不跳的方式来罚球。

白边采用跳罚命中率大增

2016赛季大白边怀特塞德之前的罚球命中率仅有54.9%，刚刚过半的罚球命中率显然是不够的。而且因为白边的罚球命中率低对手就可以采用故意犯规的战术送白边去罚球，这样打断了他们的进攻节奏，还能获得球权。这样一来白边的出场时间就会大大的减少了，为此白边想出了一个新办法改变罚球姿势采用跳罚，改用新姿势效果十分明显，罚球命中率大幅度的提升了。对此白边的队友韦德表示:第一次看到他在比赛中这么做的时候，我有点惊讶，但如果你能罚中罚球，那么我不在乎你怎么投篮，如果规则允许你想踢球都行。

迈基吉跳罚姿势活久见

迈基吉的投篮姿势本来就十分诡异，空中拧麻花式的投篮看着就很别扭。14赛季迈基吉的罚球命中率不高，为此他一度更换了跳罚的罚球姿势来提升命中率。不过他的跳罚比白边的姿势难看的多，完全是在跳起下落时才出手的，这样的罚球姿势真是既不稳定又不省劲，倒是诠释了什么叫做不协调，真是让人让人捧腹大笑。

哈尔-格里尔，跳罚的鼻祖命中率为80.1％

其实早在上世纪就有球员开创起跳罚球了，他就是NBA50大巨星之一哈尔-格里尔，号称跳投大神，最出名的莫过于他神准的跳投了，执教过他的教练汉纳姆说，“他的跳投太准了，要是他投失了球，你倒会大吃一惊”。格里尔罚球时也会采用跳投，是名副其实的跳罚鼻祖，而他生涯的罚球命中率竟然高达80.1％，可见他的跳罚是多么稳定了。由此可以知道罚球时是可以起跳的，只要你不踩线不打板就可以了。（切糕）

NBA“罚球”的那些事儿

罚球，作为篮球场上分值最少的进球，似乎很不起眼，但其实又最是讲究。

所谓积少成多，罚球累积的优势很有可能转化为整场比赛的胜势。同时，在比赛的关键时刻，罚球的“进与不进”很可能左右的比赛的走向，甚至关乎球队的命运。

光是罚球姿势，就五花八门。

“端尿盆”是里克·巴里的标志性罚球动作，虽然动作毫无逼格可言，但他职业生涯罚球命中率高达90%，可谓“端”出了水准。

巴里的“绝技”并没有失传。2016年，在他退役30多年后，“端尿盆”重现江湖，火箭新秀奥努阿库在对阵太阳的比赛中，采用“端尿盆”的方式两罚两中，赢得了全场球迷的欢呼。

有了“端尿盆”，就少不了“蹲马桶”。斯塔克豪斯的“蹲马桶“罚球姿势也极具观赏性。

也许最奇葩的罚球动作非海耶斯莫属。海爷脱节的“三段式“罚球是NBA赛场非常抢眼的一道风景。他出手前的踮脚停顿总能晃到对方球员甚至裁判，极具喜感。

抛开姿势不谈，NBA的奇葩罚球大致可分为两种，左偏型和力道不足型。

左偏型的代表相当惊艳

诺阿

隆多

力道不足型更为邪乎。不仅有奥尼尔五大囧长期的占领者麦基，还有不少顶级巨星。追梦格林、詹皇都曾加入力道不足派的阵营。

帕克这次的表现真的匪夷所思

在第一次罚球之后，队友通常会和罚球队员击掌，罚进了是一种庆祝，罚不进则是一种鼓励。但如果罚球队员身边没有队友呢？我们将舞台交给哈登。

不禁要为内心戏幽默精彩的登哥点个赞

罚球之所以难，是因为它不仅对于技术有很高的要求，更考验运动员的心理素质。在比赛最后时刻，罚球很可能就是主导比赛胜负的关键。

2006年NBA总决赛第三场，第四节最后3.4秒，小牛与热火战至96：97。关键时刻，诺维茨基罚球不中，小牛错失扳平比分的良机。

热火趁机赢下比赛将总比分扳为1：2，并且一口气连下四城，实现4：2的大逆转，从小牛手里抢得了总冠军奖杯。

不过一旦把握住了关键时刻的罚球，比赛的结果也可能就此反转。上赛季常规赛东部一场焦点战，末节还剩31秒时，凯尔特人领先公牛1分。最后时刻，巴特勒单打，终场前0.9秒造犯规得手，他两罚全中，公牛从而以104：103罚球绝杀凯尔特人。

罚球，从技术和心理层面，都是对运动员极大的考验。同时通过罚球，还可以快速地转换球权。

渐渐地，一些关于罚球的战术也就应运而生。

奥尼尔，NBA历史上最具统治力的中锋之一，内线得分能力令对手胆寒，可唯独他的罚球……或许“糟糕”一词已经不足以形容了。

这姿势也是没谁了

20世纪90年代末，小牛前主教练老尼尔森灵光一闪，防守防不住你，何不故意犯规让你罚球呢。“大鲨鱼”也不负老爷子“期望”，以惨不忍睹的罚球证明了老爷子战术的成功。就此，“砍鲨战术”形成。

然而故意犯规这样的行为很大程度上影响了比赛的流畅度与观赏性。去年7月13日，NBA官方宣布修改故意无球犯规（即砍人战术）的规则。新规则规定，在每节比赛的最后两分钟里，故意犯规的球员将被吹罚技术犯规，被侵犯的球员获得一次罚球机会，并且罚球后球权归被侵犯的队伍所有。假如砍人动作危险，比如跳上对手的背，犯规球员更是会被吹成恶意犯规。