安踏军训跑鞋推荐？
第一双，马赫3
相比于大火马赫2，中底明显加厚，依然是当家的氮科技材质，对大体重的跑者更加友好，鞋身得稳定性也得到了加强。如果你喜欢软弹的脚感可以入手马赫3，那追求薄底更清晰的路感可以选择马赫2。
第二双，创2PRO
如果你是跑步新手，脚踝力量还没那么强，那么这双保护性好的创2pro可以满足你的要求。嵌入两根碳管能有效稳定鞋身，同样也适合大体重，低足弓的跑者。
第三双，安踏C100
特别适合秋冬季节的跑鞋，鞋面是双层防泼水的设计，配色也非常有辨识度。中足H型抗扭片的嵌入，增加了鞋子的稳定性。适合跑步新手，大体重小伙伴长距离慢跑。
第四双，安踏C37 3.0
这是一双非常软弹的通勤跑鞋，全新双密度的中底，软的刚刚好。适合短距离的慢跑、上班通勤，以及日常的跳绳锻炼。
第五双，安踏柏油路霸
针对柏油马路，水泥路的长距离训练跑鞋。鞋身包裹性、鞋底耐磨性都做的非常不错，有春夏两种版本供大家选择。
第六双，安踏氢跑4
轻量化的鞋身让你上脚几乎感受不到它的存在，也是谷爱凌的同款跑鞋。这双鞋不太适合大体重的小伙伴。
第七双，安踏C202 4.0
安踏马赫2的加强版，凌厉鞋身很具速度感。中足异形碳板的加持，能有效的稳定鞋身，提供一定的推进力。这双鞋子驾驭门槛没那么高，妥妥的六边形战士。
第八双，C202 GT PRO
安踏硬核马拉松跑鞋，双层氮科技中底，以及全掌铲形碳板的加持，提供澎湃的推进力。适合精英跑者。PB的最佳选择。
亲子沟通的正确姿势有哪些？
导读：亲子沟通的正确姿势有哪些？
养育好一个孩子，对父母来讲既是一个漫长的过程，也是一个不断接受挑战的过程。在教育孩子的过程中，父母与孩子的沟通方式很重要，同一个出发点，不同的沟通方式，可能会导致不同的结果。亲子沟通的正确姿势有哪些呢？
一：温和而坚持
温和是指态度上对待孩子要温和，特别是孩子做错事情的时候。很多父母在面对孩子犯错的时候，会变得异常暴躁，愤怒，他们甚至会通过打骂的方式来解决问题，这样不仅伤害孩子的心理健康，也并不能让孩子就此改错。
这时父母可以温和的告诉孩子应该怎么做。如果孩子不配合，那就一直坚持到孩子配合。记得曾听一个老师分享过他教过的一个孩子，这个小朋友专门爱打人，屡教不改，有一次这个小朋友打了这个老师，老师既不骂他也不打他，只是坚持要他跟自己道歉，开始这个男孩怎么样都不肯，僵持一个多钟之后，男孩终于开口道歉了，并有了这次之后，他再也不打这位老师了。
二：尊重孩子，不把孩子当作自己的私人物品
这个尊重是指尊重孩子是一个独立的人，尊重孩子是一个有尊严的人。曾在一个商场看到这样一幕，孩子嚷着要喝爸爸手里的冰水，爸爸不想给孩子喝，开始的时候对孩子说：“你咳嗽了，不能喝冰水”，孩子还是不依，爸爸就发火了，呵斥道：“这是我买的水，我想给你喝就给你喝，不给你喝，你没得话说。”
尊重一个孩子不仅体现在平日，更体现在面对一些比较棘手的情况下，父母这种高高在上的姿态，把孩子的尊严踩在了脚底下，孩子会为了取悦父母而做一些违背自己本心的事情，并且日后很容易让孩子形成一种讨好型的人格。
亲子沟通的正确姿势？我觉得是把孩子当朋友！
如果你的孩子还小，你就把自己当做小朋友。陪孩子阅读，做游戏，给孩子讲故事，还可以和孩子扮演故事里的角色演戏玩，和他一起疯。
如果你的孩子大了，上小学中学了，你还是要和他做朋友，并且一定要真正了解孩子的兴趣爱好，追的什么明星，喜欢什么游戏，爱看什么书等等，这样你们才会有共同语言，孩子遇到问题才会找你，有烦恼才会和你说，有心事才会告诉你。
我家孩子就是这样，她喜欢的明星我知道；她爱听的歌曲，我会去听 ；她推荐的电影我会去看；她想看音乐剧，我俩一起去买票。有什么有趣，有意思的微博，孩子会转发给我，有什么值得推荐的书，我也会建议她读一读。基本上无话不说，每次放假回家，我俩聊天能聊到半夜。
以我的经验，在孩子面前你不用时刻摆出家长的架子，该严时严，该松时松，放低姿态孩子才会亲近你。
不信？你试试看？
现在我家大宝7岁了，在这个说懂又不懂的年纪你说他不懂他好像懂得挺多的有时候让你都大吃一惊，你说他懂吧，他必竟是个孩子，我的心得体会是在他上小学一年级后，虽然我每天都陪伴着他，但是我觉得他好像忽然之间变了，对长辈无理，敏感，自私，拖拉，你跟他说话他没听见一样，真的，就那么几个月时间，现在我们家经常都在上演我大吼大叫，而他嬉皮笑脸无所畏惧的样子，难道是每个孩子到了这个年纪都会这样吗。所以现在我也在积极研究与宝贝的交流方式，首先要尊重他认可他，在他的意识里他现在就是一个大人要跟他平等。要多跟他交流表扬他，骂他只会让他越来越变本加厉，真的不要气急败坏的去指责他，有一次我宝就对着二宝大吼大叫，我实在是心里一惊，这不就是我平时对他的态度吗，说父母是孩子的第一任老师真的是一点没错，他不就是有模有样的在学我吗？要经常对他说妈妈好爱你，看他那得意的表情就知道这是有效的，多陪陪他做游戏然后在做游戏时就可以教教他，写的是乱七八糟的但是对我宝来说是真的有用，在育儿方面真的是要多学习多研究
