怎样提高孩子免疫力？
如果想提高宝宝免疫力，大家选择奶粉时可以重点关注奶粉中是否有乳铁蛋白的成分，金领冠睿护是新西兰原装原罐进口奶粉，配方中就含有乳铁蛋白，可以帮助宝宝增强免疫力，让宝宝少生病。
1.不必过于干净周末或者寒暑假时，父母应该多带孩子去亲近大自然，让孩子接触到自然界中的一些病原体，来锻炼自己的免疫系统。家中尽量少用消毒剂和有消毒作用的东西。不要过度的把孩子保护在无菌的环境中。这样会减少孩子和微生物接触的机会，不利于孩子免疫力的提升。
2.营养均衡；保证孩子的营养均衡，是提高免疫力的基础。所以家长要根据孩子的身体发育状况来进行合理的饮食搭配。孩子每天都应该要吃一些米、面、馒头这类的碳水化合物食品，补充蛋白质的肉、鱼、鸡等，还有富含纤维素的蔬菜、水果等食物。不要让孩子养成挑食的坏习惯，这样很容易造成营养不均衡。平时也可以考虑给孩子补充汤臣倍健的牛初乳粉。
3.保证充足睡眠；对于正在处于生长发育阶段的孩子来说，保证充足睡眠尤其重要。因为充足的睡眠可以很好地恢复孩子的精力和体力，帮助孩子储蓄力量，从而抵抗疾病的侵袭。充足的睡眠有利于脑垂体分泌生长激素，它能促进孩子的骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。
4.适当运动；适当运动能够锻炼孩子的心肺功能，使呼吸系统更加健康。同时改善血液循环，身体的各个组织就能得到更多的营养，使孩子体格健壮。运动可以增加孩子的胃肠蠕动和胃肠消化能力，因此消耗更多热量。同时增加孩子的食欲让胃口变得更好，使营养完全被吸收，孩子身体才能发育的更好。
建议让孩子参加一些婴幼儿适合的水中运动。
当孩子在进行水中运动时，在水温、水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，会对孩子的血液循环、呼吸系统、神经系统、内分泌系统等产生一系列的良性反应。从而能够刺激宝宝的肠胃蠕动、促进心肺锻炼、加速新陈代谢、提高整体的协调性，让孩子胃口大开，睡眠规律，提高孩子的免疫力和身体机能。
想要提高孩子的免疫力，在平时也可以让孩子适当的进行一些运动，因为进行运动不仅可以锻炼身体，对于提高免疫力也可以产生很大的帮助，另外在日常生活当中，也应该让孩子适当的吃一些有营养的食物，但是也要避免让孩子暴饮暴食，因为暴饮暴食对孩子身体产生的负担也是比较大的。
重磅，三娃政策已来，你怎么看？
作为育儿KOL,小格对于开放三胎政策的立场是支持的.
国家重磅推出的生育政策后可谓是今晚朋友圈的热点,吃瓜的群众大概都涌去weibo上围观网友们的吐槽.
吐槽归吐槽,我们去凑的只是个热闹,找找乐子,看完就算了.
因为不想生的人还是不想生,想生的人还是会想尽办法如愿以偿,这个生育的意愿跟国家的政策无关,跟个人的选择有关.
开放三胎的政策的本质,是解决社会“少子化”的问题,最近小格也在关注这方面的社会调查,跟大家分享一下我的想法.
小格搜索了一张图表,可以看出2019年，中国的人口结构中，有两段明显的“凸起”：青年（25-35岁），中年（45-55岁）
但是，不管是青年，还是中年，都明显比儿童（0-10岁）多。
这说明了大家生育的意愿不强烈,导致大家不生了.
而大家不生了,这就是“少子化”。
如果“少子化”的趋势发展下去，那么到2050年，大批曾经的青年和中年必将老去，开始依靠那些不断减少的、曾经的儿童们抚养。
于是，就出现了少数人，抚养多数人的“倒金字塔”结构,那会就是“老龄化”
老龄化，少子化”的倒金字塔结构一旦出现，将会导致年轻人的工作压力巨大，甚至会导致经济发展放缓.
这种“倒金字塔”的要解决只有2种方法,一种是硬等,等1966年-1973年这年龄段的人百年归老，中国的人口才会冲顶回落出现真正的下降;另外一种是多生.
显然国家今次选择主动出击,选择了后者.把金字塔下面拓宽,金字塔上头才会显得不那重.
显然这次政策出来大家都是围绕“生活压力太大”作为原因吐槽的,大家不生孩子，因为养不起。
这次政策对不想生的人是没用的,小格有想过国家可以补贴,但是有可能大家有补贴也不生。
大家不生孩子，是因为在今天惨烈的竞争环境中，生孩子，削弱竞争力。
一生孩子，就要养，就要分散精力，好的工作机会，就被抢走了。
至于怎么才能要有上述烦恼的人有生孩子的意愿,小格有想过或许自动加薪20%。这样，大家才有动力生。
而罗振宇老师讲过一个段子，但听上去很有意思：有弟弟妹妹的，高考加10分,弟弟妹妹如果还有弟弟妹妹，高考也加10分,无穷尽也。
成为母亲后,小格觉得生孩子不难,但是养育孩子的过程太煎熬,你需要有高认知和高情商才能有机会顺利面对抚养孩子的事.
所以,为人父母,还是最好提高自己各方面的水平,自己有水平了,生多少个都不是问题.
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