四姑娘山为什么经常出现驴友？
首先提一句，“驴友”一词经常被用于各种户外事故新闻报道中，从而使得大家对这个词有着根深蒂固的偏见：好像所有的“驴友”都冲动、自大、爱冒险，而风险把控不到位的“驴友”经常会出各种事故，从而需要花费大量人力物力去救援…… 诸如此类的偏见很多。但其实，“驴友”一词更应该用更加准确的词汇“户外爱好者”代替。从称呼上来说这应该是一个中性的、不具有感情批判色彩的词语。
既然称之为户外爱好者，那么常去四姑娘山肯定是因为四姑娘山有着丰富的户外资源。狭义的四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，它包括大峰、二峰、三峰、幺妹峰四座雪山。
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而广义的四姑娘山是指由长坪沟、双桥沟、海子沟等组成的“四姑娘山国家重点风景名胜区”和“小金四姑娘山国家级自然保护区”。
四姑娘山区因其丰富的山地资源而被称为“东方阿尔卑斯”，
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这里有着中国最顶级的徒步线路，
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大师级的阿式登山线路，
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还有着国内首屈一指的攀冰资源。
四姑娘山区以其可开展户外运动的多样性成为了户外爱好者的圣地，每年吸引着众多来自全世界的户外爱好者前来。
然而当下的四姑娘山区是存在诸多矛盾的，最主要的矛盾便是自然保护区的保护和户外爱好者开展户外运动之间的矛盾。其实这在我国并非个例。如王安石所言：“而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也”，户外爱好者追求的壮美、原始的自然景色也大多数位于各级自然保护区内。
我们迫切希望相关部门能够出台相应的法规，适度开发，合理管理，也更希望每一位户外爱好者都能保护环境，更能提高安全意识，平安出行。
去尼泊尔ABC徒步，行程该如何安排？
尼泊尔的什么地方适合徒步？可以考虑去号称“世界顶级徒步路线的安纳普尔纳ABC”走一趟，徒步过程中可以看到最美的雪山群！安纳普尔纳山地区每年都会吸引成千上万户外运动和徒步旅行者，路线成熟，有基本设施，会是个不错的选择。
如何从加德满都到达安纳普尔纳的徒步地点？乘坐小巴（大约合45元人民币或7美元，耗时6-7小时）。或者你也可以联系尼泊尔当地一家不错的旅游服务机构（Royal Mountain Travel），请他们帮你们安排全程的交通和其他服务。
尼泊尔ABC徒步穿什么、带什么？你起码需要穿一双高质量的户外鞋子和一双舒适的厚袜子，适合在高海拔的夜晚。标准的高海拔冲锋衣裤，帽子手套眼镜，帐篷、睡袋等基本徒步穿越物资。
什么时候去？每年10月~来年3月，是这条徒步路线全年最繁忙的季节，各种预订都需要提前进行。到了来年4月以后，基本就进入季风季节了，雷阵雨会比较多，不适合徒步旅行。
关于徒步过程的食宿：ABC徒步路线上有一些沿途住宿点，但仅仅可以睡个觉，根本没有任何舒适性可言。徒步过程中最好带上高能食物饮料，零食方面最好从当地买些苹果派、巧克力、红牛饮料之类的带上。
接下来再说行程，具体的行程因人而异，以下我分享一下我们当时徒步尼泊尔ABC的行程和感受，仅供参考：
安纳普尔纳山（ABC）地区拥有一些世界上最具标志性的山地景观，而且也是世界上最受欢迎的徒步旅行路线集结地。对于那些喜欢壮观风景和特殊地形旅行者来说，这里非常适合进行一次去马尔迪雪山的4-5天徒步旅行活动（提前在博卡拉市内的安纳普尔纳保护区项目办公室购买进山的许可证）。这条路线相比普通的山地徒步路线强度稍大一些，首先需要连续上升，然后上岛安纳普尔纳斯的一处山脊观景台（这是一条新开发的徒步路段，算得上是安娜普尔纳地区很少被人采掘过的宝藏了）。这段路上可以看到海拔6993米的著名鱼尾峰壮丽景观。包括一大段石头台阶，一直是上升，沿途可以看到尼泊尔山地村庄和农田，路上的指示牌还是比较清晰的。
第二天，清晨醒来后可以看到山脉两侧的山脊线和山色，巨大且壮观，非常漂亮。早餐一般吃肉粥或者烤肉等高能食物。
在上午晚些时候可以到达位于森林的营地，并在这里吃午餐。下午需要向上爬升，而且路况开始变得越来越陡峭。在雨雪后或者阴暗面的道路有时会很滑，要特别注意，但这段路上的景观全是漂亮浓密的冷杉、桦树树林，所以也算是个弥补。透过树冠的缝隙，可以看到漂亮的鱼尾峰（看起来真的很像鱼的尾巴）。
穿过树林，大约一小时内，可以到达低海拔的营地，从这里也可以看到鱼尾峰和其他一些山峰，风光很棒，只是这里非常冷，需要不断地围着炉子暖手。
第三天早餐后出发，再次开始上升。上午的路段上有非常多的巨岩和悬崖，而且风很大，需要特别注意安全，谨防坠崖。当天的营地在一个海拔大约3500米的位置，只能在这儿过夜了。这儿有的是大石头、冰雪和湛蓝清澈的天空全景，还能眺望远处的绿色山脊，但也很好看。温馨提示：这里过夜晚上会变得非常冷，如果有条件最好带上一两瓶烈性酒（如威士忌、伏特加、二锅头等），绝对好使，而且会很受欢迎。
第四天，下降。当天可以离开营地，沿着山脊上的路径，下降到马迪霍拉山谷（Mardi Khola）。经过整个下午的徒步下山后，可以抵达Bhuijung，这是一个在山脊侧面下方的小村庄。全程可以观赏壮丽的山谷景色和鱼尾峰景观。
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