抑郁症是不是只有自己想明白了才能快速治疗，不然别人怎么帮助都只是徒劳？
是的！回答是肯定的。抑郁症患者只有自己想真正的改变自己，而不是逃避，才能真正的去寻求帮助，寻求解决问题的办法，这样才有机会找到走出抑郁的困境，这种情况称之为“主动治疗”。如果到了“掩饰、逃避或抗拒治疗”阶段，那就说明问题严重了，因为，他们把掩饰、逃避或抗拒治疗当成自我保护的具体办法了，所以，真正的治疗与帮助就难以介入了，即便是介入了，那也是被动的，效果远不如主动治疗好。
就心理疾病而言“主动治疗”与“被动治疗”对治疗效果的影响至关重要，因为，主动与被动的接纳角度不一样，主动是呈配合开放式的，对于给予的能量和气场的感悟是明显的。而被动则是处于闭合状态，非但不配合，反倒处处排斥外界给予的一切内容形式，根本就接纳不到积极、正向的内容，对负面的情绪与现象往往却很敏感。
抑郁症患者有时就像一条不死不活的鳗鱼，闭着眼睛一动不动的僵硬在那里，即便是偶尔的动一下，那也是不由自主的非意识状态下的。这个时候，你把食物送但它嘴边，它却会更加紧闭嘴巴，生怕你把食物送进它嘴里。如果有粪便或杂物漂浮过来，它往往会毫不犹豫的一口吞下，当感觉到味道不适时又会吐出来，但仍有残渣留在嘴和腹腔里。于是，这种不适又开始在体内发酵，形成不断的“内卷和内耗”，为此，又一轮的折腾，更加复杂的自我纠结开始不断的产生了。
有人说抑郁症患者的认知出现问题了，我觉得这是表相的。实际上，抑郁患者的认知错误根源在于他们采集信息的形式与角度，也就是说反复的去采集错误的信息，认知就会被带入错误的轨道，这个时候如果把矫正认知做为解决抑郁的突破点，那就容易遭至抑郁症患者的更加强烈的抵制，也就是介入时的通道选择错了。在这种情况下，首先需要的是咨询师的“共情”优势，把患者的情绪平复下来，消除他们的抗拒情绪，然后才能走进患者的内心。
尽管“主动”与“被动”是抑郁患者的最初态度，但这也并非绝对不变的，完全可以在心理咨询师的调整下，变被动为主动，所以，抑郁症患者自己想明白了才能更好的接受治疗，这样治愈的机率会更大，治愈的时间会更短。但想不明白的也并非无药可救了，只不过是治疗的难度大了些，过程会复杂了些，办法和效果总会有的。
我妈得过抑郁症，以下回答可以给你参考。
我妈2011年得的忧郁症，那一年是我们家人的噩梦。她整天像被抽掉了筋一样，浑身没力气，走路像八十岁的老太太，眼睛耷拉着，嘴唇哆嗦着，不时想着死。没有办法，我只能每天守着她，带看医生，吃抗忧郁的药。
所有亲戚朋友每天像念佛一样，在她耳边念叨，叫她振作，叫她提起精神。甚至发火，想骂醒她。后来才知道这一切都是徒劳的，她也控制不了她自己，这是一种病。只能靠吃药。
慢慢的，她精神恢复过来了。后来她找了一份工作，天天上班下班，没有时间胡思乱想了，活得无比充实，看起来再正常不过的一个人，你根本不知道她有过忧郁症。
做子女的都很怕她不上班，让她上班不是为了钱，而是为了让她有事做，有事做那还记得什么忧郁症。
抑郁症是不是只有自己想明白了才能快速治疗，不然别人怎么帮助都只是徒劳？
绝大多数的学生，即便手里有很标准，讲的很清晰的教材，也要到学校听老师讲解，一点点理解掌握，完全靠自己看书自学，能考出高分的极少。
绝大多数的抑郁症患者，也包括焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等，即便是知道自己是因为刺激导致的心理疾病，也不知道真正的发病机制，一旦患上，就如同掉进了泥潭，走进了迷宫，靠自己走出来的概率很低。
有的来访者会说出自己以前的就医经历，比如到了某某医院，挂了专家号，专家问几句就开药，然后嘱咐来访者，按时吃药，自己要调整心态，等等，如果病人自己可以调整心态，他就不可能到医院看病了，抑郁症，包括其他心理疾病，就是情绪病，是情绪失控造成痛苦，需要专业人士的帮助，分析，解释，给出调整情绪的思路方案，然后再一步步的带出来。
大多数的抑郁症，也包括其他心理疾病患者，靠自己想明白，是非常困难的，所以长期处于痛苦状态的患者很多，得病10年，20年的大有人在，并不是他们愿意痛苦，不想康复，而是没有得到正确的帮助，自己陷入了思维的死循环。
需要别人帮助，专业的帮助，在了解、分析、解释以后，让抑郁症患者知道自己的问题形成机制，痛苦的原因，出现症状的规律，如果本人明白了、懂了，在一步步操作，带出来，本人积极配合，勤奋体会练习，就能康复。
此病能想明白了就能快速治疗，那它就不叫抑郁症了，明白了就是无事，正常。真的患病，还是那句话，看医吃药正确，再加上亲人的关爱，朋友的关心，多找时间与其交流，开通，使其心情开朗，放宽是真。
不可能的，你说的是抑郁症的社会心理因素，但有些患者甚至没有任何社会心理因素，可他就是发病了，也是抑郁症，而且还严重到了冲动轻生的程度。这样的患者并不少，难道在面对顽固轻生的患者时，我们还只是劝他开心？必要的心理援助当然是必须的，但一定不能只是寄希望于劝说吧？要不要医生干什么呢？
对于无法有效沟通的抑郁症患者医生能做些什么？
一些抑郁症患者本身就心存死志，所以当医生尝试与其沟通的时候他们是抗拒沟通的。那这样怎么办？医生就没有别的办法了吗？如果是单纯的心理问题，那么确实很难改变。但抑郁症还真不是单纯的心理问题，当然也就不能只是靠劝说解决问题。
关于抑郁症的药物治疗，是根据医学对抑郁症的研究成果，从生物学角度出发，最终发明了可以调节抑郁症相关神经递质的药物。从上世纪60年代开始，全世界面对抑郁症再也不是无药可治，我们有药了，我们能治病了。实际上如果顽固轻生的抑郁症患者，深入接触几乎是难以达到的，这个时候药物就帮助了我们敲开患者自我封闭的大门，服药后患者自身也会感受到明显的好转，久违的放松。
在治疗顽固轻生的抑郁症患者时，我们也有更好的药物选择，比如目前精神科医生广泛认可的治疗组合文拉法辛+米氮平就是对于顽固自杀的患者最好的治疗组合，有一个好听的名字叫“加州火箭燃料”。实际工作中，对于顽固的难以改善的抑郁症患者，单药治疗无效的抑郁症患者， 医生们也会想到这个治疗组合，而这一治疗组合也确实没有让我们失望，起码帮助我挽救了很多抑郁症患者。
当然，有些患者可能拒食，拒服药，即使选择特殊的方法喂药，抑郁症状短时间得到改善也是不太可能的事情。这一时候医生们又想到了另一个针对抑郁症的“大杀器”，无抽搐电休克，一种运用广泛的物理治疗方法。实际上无抽搐电休克使用最广泛的适应症就是抑郁症，而且无抽搐电休克可以快速改善患者的绝望情绪，让患者放弃自杀的念头，所以如果药物治疗效果不理想，我一定会建议我的患者进行无抽搐电休克治疗的。
改变患者对抑郁症的看法
实际上这也是精神科医生一直在努力的方向，比如我吧，在收治一名新入院的抑郁症患者时，通常我们的第一次沟通就会向她讲述真正的抑郁症治疗，然后在以后的接触中，慢慢的改变患者对于自身抑郁症状的错误认知，改变他们对于自身抑郁症无法治好的悲观看法，帮助他们树立战胜抑郁症的信心与决心，改变他们的自杀观念或自伤行为。
实际上这也是医生们做的最多的工作——认知行为治疗（CBT）。改变错误认知——改变负性情绪——改变不当行为，所以CBT也是公认的对于抑郁症患者疗效最为显著的心理治疗方法。要说明的是，心理治疗与药物治疗并不冲突，实际上在医院他们是同时进行的，药物快速改善症状的同时，患者有了更轻松的感受，更容易接受抑郁症可以治疗，可以改变的认知，当然也就更容易改变抑郁症状，改变错误行为。
说再多，教你再多，都要记住，自己没办法治疗自己，治疗你的一定是医生。所以，在抑郁症患者中，久病成医是有多难，你可以知道如何治疗你自己，但你不见得对治疗有信心，更不见得能配合服药治疗。
去医院吧，医生可以提供专业的诊断与治疗，现在的抑郁症药物也不那么贵了，一般每个月也就小几百块钱，人人都治得起病，病好了当然可以重新工作，重新生活，重新创造自己的美好人生。
