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利雅得胜利4-2吉达联合，C罗梅开二度打入本赛季联赛第35球！利雅得胜利4-2战胜吉达联合，C罗以35球打破沙特联单赛季进球纪录，并且获得金靴。根据统计，C罗也成为第一位在四个顶级联赛都获得金靴的球员。39岁的C罗打破了沙特联赛季进球纪录！！大鹏一日同风起，扶摇直上九万里！C罗双响破纪录，胜利亚军收官 #利雅得胜利4比2吉达联合#！利雅得胜利82分收官；C罗双响，赛季35球打破沙特联进球纪录；39岁的C罗这个赛季：50场50球+沙特联赛35球破历史纪录+金靴+助攻榜第二，葡萄牙在欧洲杯能走多远，其实还是取决于他。
利雅得胜利摄影师镜头下一镜到底，从C罗的任意球差之毫厘的遗憾到C罗一记头锤打破记录的宣泄。C罗永远把一切写到脸上。39岁，最后一场残阵+替补打第二大对手，教练这排兵布阵都没想着能冲一下进球纪录，球迷也这样想但他居然又做到了。。利雅得胜利44场44球13助，顶级联赛金靴35球破联赛纪录，这就是C罗。
39岁的C罗这个赛季：50场50球+沙特联赛35球破历史纪录+金靴+助攻榜第二
北京时间2024年05月28日02:00，利雅得胜利在沙特联迎战吉达联合。上半场C罗接长传突破底线，小角度爆杆射门破门因越位在先被判无效；马内右路传中，C罗包抄推射破门因越位再次被判无效；补时阶段，C罗接长传后禁区内推射破门首开记录。
下半场门哈利放倒C罗因防线最后一人被红牌罚下；C罗角球高高跃起头球破门，上演梅开二度；萨米-纳吉造点，加里卜点射破门锦上添花；临近结束，沙姆拉尼、法比尼奥连入两球帮助吉达联合挽回颜面；补时内梅尔头球破门锁定胜局。凭借C罗、加里卜、内梅尔的进球，利雅得胜利4-2战胜了吉达联合。
C罗夺得沙特联金靴！ 第48分钟，法蒂尔后场送出精准过顶长传，C罗跟进反越位成功形成单刀，面对补防的后卫和出击的门将，冷静小角度推射破门，这是他联赛的第34球，至此追平了摩洛哥球员哈姆达拉，在2018/19赛季效力于利雅得胜利时创造的沙特联单赛季34球的纪录！同时也是他职业生涯第892球。C罗也是是历史首位在4个顶级联赛都获得过金靴的球员：英超、西甲、意甲、沙特联。
罗哥确实真性情，个人数据比团队荣誉更重要这点，他是完全不演的 ！刷新单赛季进球记录的罗队，点球点前沉稳不乱的加里卜，冉冉升起的新星内梅尔...星光熠熠的落幕战，诸位看官可还满意！
罗哥离开了皇马这个巨无霸平台后，无论在尤文曼联，还是如今的利雅得胜利，其走的路线都是一样的，那就是：损全队而肥一人。不同的是，在尤文时C罗尚处于当打之年的末期，对尤文的影响是缓慢见效的，而对曼联和胜利这俩倒霉蛋就属于立杆见影了。不信可以去看数据，对比C罗加盟尤文、曼联、胜利前后，看看球队的成绩如何，全队的数据如何，队友的数据如何，一目了然。
C罗晒出海报庆祝破纪录金靴，并写道：“我不追逐纪录，纪录追随我（I don’t follow the records, the records follow me）。” 据统计，C罗是历史首位在4个顶级联赛都获得过金靴的球员。具体是：英超金靴×1（2007/08）；西甲金靴×3（2010/11、2013/14、2014/15）；意甲金靴×1；
C罗收官战梅开二度，确保以35球超越了沙职联此前34球的金靴纪录。至此，他在西甲3获金靴，在英超、意甲、沙职联各1次成为最佳射手，成为史上首位在4个不同联赛拿过金靴的球员。除了沙职联31场35球，本季各项赛事，39岁的C罗迄今50场50球。
他和利雅得胜利的赛季尚未结束，5月30日还有对阵利雅得新月的沙特国王杯决赛。登陆沙特1年半，C罗迄今只拿到过阿拉伯冠军杯，但该赛事带有非正式比赛性质。可以理解为，本周末将是C罗冲击沙特生涯首冠的机会。
C罗左脚+头球梅开二度，利雅得胜利4-2获胜，联赛收官。本场过后，39岁的C罗：1、C罗夺得沙特联金靴。
2、以35球超越34球的哈默德，打破沙特联赛单赛季进球纪录。3、#C罗在四个顶级联赛都拿过金靴#，且前三个都是五大联赛，这同样前无古人。
4、本赛季打进50球（50场50球13助攻，仅俱乐部），生涯第7次，时隔8年第一次。5、今年已经打进20球。看看C罗为了每一场比赛拼搏的精神吧，尽管已经39岁，仍然能带给你感动。
不得已而为之！C罗 启动门哈利恶意犯规吃红！39岁的C罗依然快如闪电！为纪录而生！39岁C罗以35球再获金靴，拿4联赛金靴成足坛第一人 。C罗：我不追逐纪录，纪录追随我（I don’t follow the records, the records follow me）。
恭喜c罗拿到沙特金靴，永远的历史第一人！！！c罗牛逼。
这就是c罗，不管在哪里，永远都是最牛逼的。尽管39岁了，依然这么的拼。阿扎尔。
贝尔。内马尔等等球星都是选择在34-35就退役。而c罗39还能达到如此成就，不愧是c罗！！！！
从排骨少年到精壮大叔，C罗身材上热搜不是玩梗
C罗与队友席尔瓦击掌。图/新华社
尽管延续了本届欧洲杯首轮的出色状态，为球队贡献一传一射，但尽力的C罗未能带领葡萄牙在今晨与德国队的小组赛中有所收获。2比4被“日耳曼战车”逆转后，沮丧的C罗脱下球衣，掷给看台上的葡萄牙球迷。葡萄牙队长亮出完美肌肉的一刻，社交平台上的关注焦点从“心疼C罗”迅速转移到“C罗的身材管理”上。
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C罗不喝饮料成“接梗大赛”
“这就是为什么C罗不喝可乐”成为葡萄牙与德国赛后的即时热搜。此前参加新闻发布会时，葡萄牙7号挪开了欧洲杯官方赞助商摆在桌上的两瓶碳酸饮料，随后拿过一瓶水，“要多喝水。”
事实上，这不是C罗第一次对碳酸饮料说“不”。2017年，C罗因为被控逃税接受审讯，在庭审时因为口渴，工作人员拿了一瓶可乐给他，结果被当场拒绝，请求换成矿泉水。
与德国队的小组赛，C罗传射建功。
本届欧洲杯，博格巴、洛卡特利跟进模仿了C罗的举动，这种“人传人”现象令欧足联颇为头疼地宣布，维护赞助商的利益非常重要，各参赛队的球员们不能再有类似举动。
该事件逐渐演变成一场“接梗大赛”，亚尔莫连科、卢卡库等人在赛后发布会上对赞助商饮料的“热烈拥抱”，迅速缓和了严肃探讨商业利益的气氛。赞助商品牌之前作出的回应也已表明态度，“每个人都有选择自己偏好饮料的权利。”
如今，越来越多的职业球员对碳酸饮料说“不”。比如，波兰锋霸莱万就亮明了态度，拒绝酒精、饮料以及含糖和脂肪的食物；法布雷加斯曾表示，不喝酒和碳酸饮料；瓜迪奥拉执教巴萨时，梅西也曾得到主教练同样的告诫（不要喝碳酸饮料）。
去年4月，C罗与女友户外锻炼。图/社交媒体
迈开腿
疫情期间与女友乔治娜“爬坡”
作为顶尖运动员，C罗对身材管理极为苛刻。据报道，他常年保持着8%左右的体脂率，就算在休赛期，他也是身材随时在线，肌肉轮廓引人注目。
罗马城不是一天建成的，C罗的完美身材同样耗费多年炼成。18岁，身高1.85米C罗从葡萄牙里斯本竞技转会英超豪门曼联。当时，他的体重只有70多公斤，当时别人对他的印象是又瘦又高 ，在球场经常被撞得满地翻滚。
从瘦高的“小小罗”变成如今的C罗，全都靠他多年如一日的苦练。据外媒报道，C罗肌肉如此发达，是因为他的常年健身。每天，C罗最少要花一个小时进行腰腹肌肉的练习，甚至每天要做3000个仰卧起坐。不仅如此，在健身结束后，他还会在双脚绑上沙包等重物，接着练习带球。这才有如今的充沛体能和上佳的弹跳能力。休赛期，C罗在家也要撸铁练背。他在家里建了一个健身房，结合力量训练和有氧的战绳训练。
去年疫情期间，全球体坛一度停摆，但C罗并没有因此放松对自己的要求，他每天都会宅家锻炼。疫情缓解之后，他的生活除了遛娃和秀恩爱，其次就是健身、健身、健身。他时常会在社交媒体上晒训练动态，比如与女友乔治娜在自家附近的坡道上跑步。
本届欧洲杯，C罗已经打进3球，目前和捷克射手希克一起领跑射手榜。尽管已是36岁高龄，但C罗在球场上的速度、爆发力、弹跳力和腰腹力量毫不逊色、甚至优于许多比他年少的球员。这都要归功于他平时严苛的体能训练。
C罗时刻不放松锻炼。
管住嘴
埃弗拉“吃饭梗”影响了哈兰德
饮食是身材管理极为重要的一部分，C罗对饮食标准的苛刻早已人尽皆知。
多年来，C罗一直遵循着少食多餐的饮食模式：一天要吃6顿饭，但每次只吃一点。这样的饮食模式，可以满足C罗作为运动员的高营养需求，并且也更适合他作为运动员比常人更快的新陈代谢速度。
C罗有一位私人营养师，给他安排了一系列营养餐单，C罗每天严格执行，雷打不动。他每天都会吃全谷物、新鲜水果、鱼肉以及鸡肉。此外，他还会吃很多沙拉，偶尔也会吃牛排、鸡蛋、土豆和鱿鱼。C罗会尽量少吃红肉和各种冷冻食品。至于各种饮料，他一口都不喝。
本届欧洲杯的“饮料梗”出现前，葡萄牙人的前曼联队友埃弗拉一直不遗余力地宣传着C罗的“吃饭梗”。
“别去他家吃饭”这句话，埃弗拉已经说过无数遍。起因是当年埃弗拉受邀去C罗家吃午饭，原本期待享用大餐的法国人只吃到了鸡肉、沙拉和水，甚至连果汁都没有。不仅如此，C罗饭后还拉着埃弗拉加练了几个小时。昔日的回忆过于“惨痛”，以至于埃弗拉找到机会就吐槽一番。2019年两人在欧冠抽签仪式上相遇，埃弗拉果断拒绝了葡萄牙人共进午餐的邀请，因为“谢谢，我退役了，不想加练了”。
C罗的身材管理成果有目共睹，今晨与德国队的比赛结束后，球迷们讨论的内容是：“这是36岁的身材吗？”C罗对饮食的严格控制，影响了不少后辈球员。比如，在听过埃弗拉“午餐的故事”后，德甲炙手可热的新星哈兰德就效仿了C罗的食谱。
自律是职业球员多年来的坚持，从来都不是人设。
新京报记者 周萧
编辑 王春秋 校对 李世辉
