前体能教练：C罗能踢到41岁，他将成为进球最多的球员
直播吧11月14日讯 前曼联体能教练米克-克莱格（Mick Clegg）表示，在C罗之前吉格斯在保持巅峰状态方面做得最好，如果继续保持高效进球状态，C罗的进球总数将超越比坎的805球。
“在C罗之前，吉格斯在保持身体状态方面做得最好。C罗的身体非常强壮并且他十分重视细节。吉格斯在曼联踢到40岁，C罗可以到41岁时再退役。”克莱格对《米兰体育报》说道。
“在维持巅峰年数上，C罗是唯一能超越吉格斯的人。”目前，在正式比赛中打入进球最多的人是奥地利人约瑟夫-比坎（Josef Bican），他的进球纪录为805个。C罗是足球史上第4进球多的球员，他距离比坎还有59球。
“C罗的进球总数将超过比坎，C罗会改变自己的踢球风格，甚至改变球场上的角色，就像吉格斯做的那样。C罗会继续保持巅峰水准，他被认为是有史以来最出色的球员。”
“C罗的训练量非常大，他注意恢复体力并且保持充足的睡眠。C罗有自己的厨师，他知道该如何去缓解压力。C罗重视细节是个秘密，尽管他也会遭遇伤病，但伤病并不是100%能预见到的。”
（seth）
C罗的食谱和训练量对外公布，照这个练，你也能拥有健硕身材
已经见过不止一次，很多人在墙上张贴C罗的海报，喜欢贴上的，是C罗一身健美肌肉的照片，而不是通常以为的，C罗进球后庆祝的照片。各种原因其实也很简单，一方面C罗相貌英俊，眉宇间透着一股英气。另一方面，他那一身肌肉也实在是励志！看了就想有一种“我能这样该多好”的冲动！
C罗今年31岁，但是通过自己的奋斗，已经几乎拥有了一个男人渴望拥有的一切。不过C罗仍然没有停下追逐的脚步：他还想继续在球场上争取更多的冠军和荣誉，而一个好身体，强有力的身体，是他职业最大的保障。31岁的他看上去和21岁出到曼联时似乎没什么区别，这其中有什么秘诀吗？
答案就是科学的饮食和艰苦的锻炼。两份C罗的饮食表和训练强度表，向我们展示了一身腱子肉，是如何产生的。一部进球机器，是如何产生的。你我也许没有C罗这样的足球天赋，但是如果都能这么刻苦和努力，成就C罗三成的肌肉水平，应该可以实现！
