泳坛传奇陈芋汐：学跳水属意外，她与全红婵的关系你不知
#精品长文创作季#
点击关注，每天都有名人故事感动您！
（陈芋汐与全红婵在多哈世锦赛上双双获奖）
2024年2月7日凌晨，在多哈举行的游泳世锦赛女子双人10米跳台决赛中，陈芋汐联手队友全红婵成功夺金。
捷报传来，网上一片欢腾，媒体和网友将陈芋汐、全红婵誉为“绝代双骄”。
领奖台上的陈芋汐风光无限，很少有人知道，她走上冠军路是从“上当”“受骗”开始的。
陈芋汐与全红婵是队友，两人既有合作又存在竞争，关系微妙。
有些人说：全红婵家境不好，没有背景，在训练、比赛中处处谦让、包容陈芋汐，是个“受气包”；陈芋汐在国内屡屡摘金有“内情”，这是实情吗？
01
（早年陈芋汐与妈妈董春华）
陈芋汐2005年9月11日出生于上海一个体操世家。她的爷爷陈新熙曾是上海体操运动员，夺得过团体冠军。
陈芋汐的父亲陈健早年也练体操，退役后是徐汇区青少年体育运动学校体操教练，母亲董春华在上海体育学院担任体操教研室的副教授。出生在这样的家庭，陈芋汐从事体育似乎是顺理成章的事。
然而，陈健和妻子或许是吃了太多的苦，不想再让女儿当运动员。陈芋汐2岁时，他们就开发女儿的智力，打算让她将来成为一名学霸，考名牌大学。
爷爷陈新熙一有时间就教陈芋汐数数、认字、背唐诗。陈芋汐非常聪明，学东西很快，刚上幼儿园就认识200多个汉字，还会算乘除法。
（陈芋汐一家三口）
陈健夫妇看在眼里，喜在心头。然而他们很快有了烦心事，原来陈芋汐体质很弱，班上同学一感冒她就发烧，别人一发烧，她就咳嗽肺炎必须住院。
女儿小小年纪整天吃药怎能行？运动员出身的陈健知道，最好的药方就是运动，于是女儿还不到4岁，他就将陈芋汐带到徐汇区少体校跟着自己学体操。
学了不到两个月，陈芋汐的人生轨迹开始发生转变。
一天她跟着父亲在练功毯上练习翻滚，突然训练厅来了一位阿姨。对方看了一会，对陈健说：你女儿腿长腰细，是练跳水的好苗子。
对方名叫史美琴，1962年出生于上海，早年入选国家跳水队，夺得过第2届世界杯跳水比赛跳板金牌。退役后，史美琴成为上海跳水队领队。当天她是去徐汇区少体校选拔跳水苗子。
同为体育人，陈健与史美琴是多年好友，对方说得不无道理，于是他同意让陈芋汐改练跳水。
因有体操底子，陈芋汐肢体协调性、身体柔韧度很好，仅两三天时间就学会了游泳。史美琴连夸她是跳水的明日之星。
陈芋汐的好胜心被唤醒了，她告诉父母：将来我要像伏明霞、郭晶晶大姐姐一样，当世界冠军。陈健夫妇都被她一本正经的样子逗笑了。
（早年陈芋汐）
然而陈芋汐人小鬼大，学东西没长性，练跳水半个月就厌烦了。一天史美琴指导别的队员练跳水，一转眼陈芋汐竟然失踪了。她将训练馆里里外外找了个遍，也没有陈芋汐的身影。
陈芋汐刚4岁，要是有个三长两短怎么向家长交代？史美琴吓出一身冷汗。
02
她火速赶往徐汇区少体校，向陈健说明情况。她刚到少体校，陈芋汐也来了，原来她想跟着父亲继续学体操。
体育训练最怕心不定，否则很难出成绩。史美琴骗陈芋汐：你不能来找爸爸了，他这几个月在下面小学搞调研，白天根本不在这里，快跟我回去训练。
一番话将陈芋汐哄住了，她只得乖乖跟随史教练往回走。
担心只练一个动作陈芋汐会有厌烦抵触情绪，史美琴在训练过程中每天都变换花样，在训练中增设游戏环节。
哪个动作做得好，或者当天表现好，史美琴就在陈芋汐泳衣上贴上一朵小红花。
只要她集满10朵小红花，史美琴就自掏腰包买件小玩具送给陈芋汐，并说这是跳水队奖励的。
在史美琴的“哄骗”下，陈芋汐的训练渐渐走上正轨，向冠军之路进发。
（史美琴）
陈芋汐进步很快，练习跳水刚刚1年，水平就超过了很多比她大两三岁的学员。陈芋汐的可喜变化让陈健夫妇欣喜激动，他们仿佛看到了女儿光明的未来。
为方便女儿练跳水，后来陈健夫妇特意将家搬到上海游泳馆附近，允许她每周回家住3个晚上。
陈健还请人写了“持之以恒”4个大字，悬挂在陈芋汐的床头。这4个字既激励女儿，又时刻提醒陈健夫妇培养女儿的决心。
当初让女儿练体育仅仅为了强身健体，现在夫妇俩决心让陈芋汐在体育这条路上走下去。
（陈芋汐）
所有运动员最大的敌人就是自己，陈芋汐也有练不下去，想偷懒的时候。
2012年初冬，陈芋汐有些低烧，她对陈健说：爸爸，我今天不舒服，能不能休息一天？
常年从事体育教学，陈健对运动员的心理摸得很准，便用反向方式激励女儿：能有几个人成为世界冠军？该休息就休息呗。况且其他小队员也希望你休息呢。
听了这话，陈芋汐很不服气：爸爸，我能行，正常训练我还是能坚持的。说完，她主动收拾训练服去了游泳馆。陈健与妻子互相看了一眼，都笑了。
（陈健与妻子董春华）
2016年，陈芋汐已经11岁了，在队内循环赛中，成绩始终拔尖。2017年2月，她参加上海市青少年跳水比赛，表现优异，被安排到上海市跳水队接受试训。
陈芋汐回家后将喜讯告诉父母，全家人都很高兴。为奖励女儿，陈健带领全家去外滩吃了一顿自助海鲜。
席间陈健叮嘱陈芋汐：进了上海队要好好练，争取早日成为正式队员。陈芋汐认真地点点头。
03
熟悉跳水的都知道，有个动作叫207C，要求运动员起跳后，向后翻腾三周半抱膝，难度系数为3.3。
207C是世界冠军的敲门砖。然而这仅是上海跳水队的入门动作，对陈芋汐是极大的考验。
由于年龄小，加之对新环境不适应，陈芋汐在上海跳水队表现很不理想，练习207C落水时溅起的水花很大。
教练余晓玲将她叫到一边，狠狠地训了一番。
难捱的半个月过去了，陈芋汐依然没有达到教练的要求，无奈之下她被退回二级队。
回家后，陈芋汐哭着对父母说：爸爸妈妈，对不起，我让你们失望了。
（陈芋汐与父母）
尽管陈健很难过，但他擦去女儿的泪水，鼓励道：别放在心上，你本来就是去试训，回二级队好好练，我和妈妈相信你还能重回上海队。
陈健从教练角度出发，帮陈芋汐分析原因。女儿常年练习弹跳、倒立，脚踝和手腕都有老伤，这在一定程度上影响了陈芋汐的发挥。
于是陈健从体校找来队医，每星期坚持为女儿按摩4次，一个多月后陈芋汐腕部和脚踝的伤情大为好转。
为了不错失跳水好苗子，上海跳水队与二级队进行了协商，根据陈芋汐表现，让她随时在两队之间轮训，开始了“混合带训练模式”。
（跳台上的陈芋汐）
所有外围障碍全部清除，陈芋汐卸下包袱，全力以赴向207C发起进攻。到2007年7月，她彻底攻克心魔，初步拿下这个拦路虎。
半年后，陈芋汐凭借娴熟的207C，开始疯狂收割国内大大小小各项冠军。
2018年9月23日，陈芋汐参加在重庆举办的全国跳水锦标赛，勇夺女子单人10米跳台冠军。
同年9月26日，陈芋汐与段宇搭档，以327分夺得全国跳水锦标赛混双10米跳台冠军。
2019年3月，陈芋汐凭借一连串亮眼成绩，成功入选国家跳水队。
（陈芋汐与母亲）
接到调令当天，陈芋汐与父母击掌相庆，她向双亲许诺，一定捧个世界冠军回来。一家三口对未来充满美好憧憬。
此后陈芋汐运动生涯驶入快车道。
2019年7月，国际泳联世锦赛在韩国光州举行，14岁的陈芋汐随队出征。在女子单人10米跳台决赛中，她以439分夺得冠军。
这也是中国跳水队在时隔6年后，重夺该项目的世锦赛冠军。陈健夫妇见证了女儿的艰难与坎坷，见证了陈芋汐的破茧成蝶，倍感激动与欣喜。
泳坛之花绚烂绽放，陈芋汐的名字开始出现在报刊、电视、网络上，渐渐被人熟知。
04
（陈芋汐（右）和张家齐在东京奥运颁奖仪式上）
2021年7月27日，在东京奥运会女子双人10米跳台决赛中，陈芋汐顶住压力，配合队友张家齐，以363.78分的出色成绩夺得金牌。
接连获得世锦赛、奥运会冠军，陈芋汐距离运动生涯大满贯仅一步之遥。她在心里发誓：一定要续写辉煌，回报父母、教练和祖国。
2022年6月28日，陈芋汐再次迎来人生高光时刻。这天在匈牙利布达佩斯举行的2022年世界游泳锦标赛中，陈芋汐以417.25分成功卫冕10米跳台冠军。
10月22日，陈芋汐再接再厉，在国际泳联世界杯比赛上，她以449.85分夺得女子单人10米跳台冠军。
至此，陈芋汐接连取得世锦赛、奥运会、世界杯三项冠军，光荣实现运动生涯的大满贯。
然而随着一枚枚金牌加身，网友和粉丝开始对陈芋汐与全红婵的关系展开臆想和猜测，这给陈芋汐带来无限烦恼。
全红婵也是国家跳水队的领军人物，她2007年出生于广东湛江，比陈芋汐小两岁。
全红婵出身农村，父亲靠种稻子、甘蔗为生，母亲因车祸患有严重的癫痫。成名前，全红婵家是村里的低保户。
（全红婵与父亲在果园合影）
陈芋汐与全红婵是队友，两人既有合作又存在竞争。在大大小小的比赛中，陈芋汐与全红婵角逐女单10米跳台，互有胜负，这本是正常现象。
然而人们天生同情弱势，只要陈芋汐获胜，就有人为全红婵抱不平，甚至不惜编造种种谣言。
有的说全红婵输在了没关系没人脉上，你看看陈芋汐的父母，再看看全红婵的父母，有可比性吗？
还有人造谣，说国家体委一位女领导是陈芋汐的舅妈，是亲三分向，陈芋汐在国内比赛中战胜全红婵，是摊上了一门好亲戚。
（全红婵）
还有人冒充陈芋汐身边人，在网上留言：日常生活和训练中陈很强势，全红婵处处包容、迁就她，就像个受气包。
面对网上的来势汹汹的谣言和臆想，陈芋汐和全红婵都很苦恼。
05
“细品名人”通过多方走访，并采访国家跳水队教练、队员，掌握了陈芋汐和全红婵的真实关系，事情远没有那么复杂。
由于陈芋汐大两岁，平时她像个大姐姐，在生活上关心爱护全红婵。训练累了，或者全红婵身体不舒服，她会主动帮她打饭。
（陈芋汐（左）与全红婵）
两人不仅仅是队友，还是闺蜜。训练比赛间歇，两人会结伴逛街、看电影。
父亲节、母亲节来临，全红婵不知送给双亲什么礼物，会请陈芋汐帮着拿主意。陈芋汐也将全红婵当做好妹妹，经常与她分享女孩子的小秘密。
对于陈芋汐一次次夺冠，全红婵从不嫉妒。2022年10月，陈芋汐迎来运动生涯大满贯，全红婵送上真诚祝福，并给她买了一个高档布偶以示庆贺。
（陈芋汐）
陈芋汐曾对媒体说：不要将我俩的关系想得那么复杂，我和全红婵是一个战壕的战友，有共同的目标，那就是为国争光。
真要像传言那样，我和全红婵怎能默契配合训练比赛？没有心灵上的默契，哪能取得一个个女双冠军？
2024年2月6日凌晨，在多哈游泳世锦赛女单10米跳台决赛中，全红婵战胜陈芋汐夺得金牌，同样实现了运动生涯大满贯。
尽管自己脖子上挂的是银牌，陈芋汐依然微笑着向全红婵送上祝福。
（比赛中的陈芋汐与全红婵）
（2月7日，陈芋汐（右）/全红婵获得多哈游泳世锦赛跳水女子双人10米台冠军。国际泳联官网截图婵）
时隔一天之后，这对好姐妹共迎辉煌。2月7日凌晨，在世锦赛女子双人10米跳台决赛中，陈芋汐联手全红婵成功夺金。
领奖台上，这对好姐妹笑靥如花。我们有理由相信，陈芋汐与全红婵这对泳坛好姐妹，能经受名利与谣言的考验，两人都处运动黄金年龄，能继续携手为祖国争夺一个又一个荣誉。
另外需要交代一句，远在上海的陈健夫妇，这几天一直在电视上观看女儿的比赛。2月7日凌晨，陈芋汐夺得女双10米跳台冠军，他们格外激动与兴奋。夫妻俩觉得这是女儿献给自己最好的春节礼物！
-END-
头条号首发，开启全网维权，抄袭必究！
陈若琳 从跳水小花到低调教头
全红婵和陈芋汐联手为观众上演了一场10米台巅峰对决之后，精彩的场面久久令人回味。全红婵在赛后收下粉丝为她送来的最喜欢的乌龟毛绒玩具，在征求粉丝的同意后，她把玩具送给了自己的教练陈若琳，并紧紧拥抱了陈若琳，表达对这位幕后功臣的感激之情。这也让人们把视线转移到了全红婵身后这位低调的年轻女教练身上。
担任教练初期曾受质疑
陈若琳有着耀眼的履历：参加三届奥运会斩获5枚金牌；第一位在奥运会上同时卫冕女单、女双10米跳台的运动员；职业生涯获得22个世界冠军，创造各类赛事女子双人10米台十连冠；24岁退役，25岁进入国际泳联跳水技术委员会，26岁在国际泳联世界跳水系列赛北京站以裁判长的身份执裁比赛，27岁执裁世锦赛，29岁执裁跳水世界杯和东京奥运会，可以说陈若琳开创了女子跳台的一个时代。她从2021年起担任全红婵在国家队的主管教练，现在也还不到31岁。
东京奥运会上，14岁的全红婵第一次参加世界大赛便一跳惊天下，以近乎完美的表演夺得女子10米台冠军，她创造的466.20分的纪录恐怕今后也很难被打破。很多人不知道的是，全红婵超越的正是陈若琳当年的纪录。陈若琳第一次夺得奥运会冠军是16岁，全红婵则是14岁，真正的长江后浪推前浪，青出于蓝胜于蓝。
东京奥运会后两个月，陈若琳被任命为全红婵的主管教练，这几乎是一个必然的选择，更是一种跳水梦之队的传承。但是在陈若琳执教全红婵的初始阶段，也走过了一段时间的曲折之路。在本届亚运会之前，全红婵两年来参加的国际、国内大赛共有七次，包括两届世锦赛、两次世界杯分站赛、两次世界杯总决赛、一次全国冠军赛，她在和队友陈芋汐的直接对决中，总成绩居然是1胜6负，只赢了一场在加拿大进行的世界杯分站赛。
这个时候有质疑的声音出现也是正常的，有人认为陈若琳是最顶尖的跳水运动员，但未必是优秀的教练员。无论是陈若琳和全红婵师徒二人，还是中国跳水队，对此一概不做回应。
言传身教最好的榜样
东京奥运会是全红婵第一次登上国际大舞台，初生牛犊不怕虎，没有经验的同时也是毫无畏惧，那时的赛场更没有观众，全红婵后来说当时她并不紧张，做动作之前看着教练何威仪，看看领队周继红，心里就踏实无比，就像是训练一样，这才有了无比完美的表演。
奥运夺冠之后，很多事情都发生了变化，全红婵成了各界关注的焦点。随着年龄的增长，心理和生理发育的变化，也必然会对全红婵产生各方面的影响。这个时候由前辈陈若琳担任其主管教练，对于新成为师徒的二人、对于中国跳水队来说，既是一种挑战，也是一种尝试。
陈若琳走过相同的年少成名之路，作为曾经的世界顶尖选手，她对于女台选手的技术动作以及成长发育中遇到的各种问题更有着深刻的体验和经验，有绝对的发言权，两人的年龄差也比原来的教练要小得多。因此，这个尝试无疑是值得的。
陈若琳有一次在接受采访时透露：“全红婵40公斤的时候，在3米训练台完成的所有动作，有固定的时间给她入水。但是她每长一斤，我们就要去大量地练力量，把她的力量练上来，因为体重长‘一两’都有可能在做动作时面临困难。”
对于很喜欢吃辣条等小零食的全红婵，陈若琳平时管教甚严，因为她有成功的经验可以帮助弟子少走弯路，她是全红婵最好的言传身教的榜样。当初陈若琳能够在女子跳台上保持长时间的世界领先地位，一年不吃晚饭的故事早已流传开去，她在控制体重方面有丰富的经验。
但即便如此，成长和发育的问题也是避不开的。这次亚运会比赛结束之后，全红婵被某媒体逼问身高体重的问题，小姑娘说自己身高150厘米，但体重绝不会透露。不过这也比她东京奥运会时长高了一些，体重当然也增加了。现在全红婵还能保证比赛中能跳出440分，并有被七位裁判全部打出满分的动作，这里面包含着师徒俩无数的心血。以前她出错率高的207C（向后翻腾三周半抱膝）现在虽不能做到每跳必佳，但稳定性大大增强了，福冈世锦赛决赛中她做这个动作时就得到了七位裁判同时打出的10分，拿到了99分的满分成绩。
训练比赛时的“严师”
与之前何威仪教练那种与全红婵更似父女的相处方式不同，陈若琳在平日训练和比赛的时候该凶还是会凶的，因为她做运动员的时候也是这样过来的，这一点周继红领队、已经退休的任少芬教练（陈若琳的指导教练）最有发言权。全红婵自然也有偷懒的时候，陈若琳的训斥大多是这样的：“光喊累有什么用？比赛时你喊管用吗？你得自己调动起来！”
这个时候的全红婵往往连大气儿都不敢出，该怎么练还得怎么练。全红婵当然明白这是教练对自己的好，她也多次提到这一点。正所谓严师出高徒，这次杭州亚运会，观众不仅看到了全红婵依然保持着东京奥运会时的动作质量，更看到了她面对逆境时平稳的心态，这些除了来自自身的努力之外，陈若琳背后起到的作用至关重要。
很多人不知道的是，陈若琳在国家队不仅带全红婵，两位男队员练俊杰和朱子锋也是她的弟子。主攻跳台的练俊杰是中国队参加巴黎奥运会的主要人选，朱子锋在2022年和2023年两届世锦赛上都和队友一道赢得了混合3米跳板的金牌。
这枚亚运金牌，陈若琳和全红婵师徒俩都深知来之不易。未来，师徒二人还有更长的路要走，亚运冠军只是她们携手创造更大辉煌的一小步。
作者：刘艾林
来源： 北京青年报
